LA BICICLETA TE CONVERTIRÁ EN UN SUPER CORREDOR l RUNNING Y TRAILRUNNING

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TRT INDOOR CYCLING - Pedalea tu Salud

3 жыл бұрын

#running #ciclismo #entrenamiento
Concretamente, ¿en qué puede el ciclismo hacer que seas un corredor más fuerte y rápido? Veamos las razones por las que tienes que meter el ciclismo en tu rutina de entrenamiento.
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Пікірлер: 13

@pedrobustos200 Жыл бұрын

Gracias por el consejo. Sin haber visto su video yo ya estaba practicando este modo de entrenar y si da resultado. Toda mi vida he corrido y ya tengo tres años de combinarlos y funciona. Yo tengo 65 años, soy de Costa Rica y el 3 de diciembre de este año corro Sol y Arena y me siento fuerte y con buen ritmo. Bendiciones

@trtindoorcycling Жыл бұрын

Grande Pedro, yo también entreno así desde hace mucho y como me va muy bien pues lo comparto. Un abrazo y suerte

@pedrobustos200 Жыл бұрын

@@trtindoorcycling Bendiciones.

@diegobocamazzi9810 Жыл бұрын

Desde Argentina, gracias por el consejo, soy corredor, tengo bicicletas una de mis otras pasiones del deporte, estoy muy interesado en bajar mis tiempos en running, espero poder mejorar, saludos.

@trtindoorcycling Жыл бұрын

Seguro que si, constancia es lo más importante. Un saludo y gracias por comentar.

@Anto_vigevani2015 Жыл бұрын

Excelente concejo Profe

@trtindoorcycling Жыл бұрын

Hola, muchas gracias

@tortugaarunner 6 ай бұрын

Este domingo tengo la media Maratón de sevilla y luego de ella voy a comenzar a meter rodillo en mis entrenamiento la idea es un dia correr y otro bici mas unos 40 mim de fuerza con pesas en casa esperemos darle fuerte ya os contarr

@trtindoorcycling 6 ай бұрын

Me parece una magnífica elección, yo entreno más o menos así y me va genial, muscularmente hablando. Un saludo y que vaya genial. Gracias.

@Anto_vigevani2015 7 ай бұрын

Hola PROFE- EXCELENTE VIDEO- NO te deja muy lento al correr- o hay que controlar la intensidad

@trtindoorcycling 7 ай бұрын

Yo creo que al contrario, te da una chispa muy buena y es fantástico para recuperar. Gracias por comentar, feliz Año Nuevo. Un abrazo.

@ricHCarboCarbea Жыл бұрын

En dias de descanso incorporo la bici o en dias faciles o en dias despues de los dificiles?

@trtindoorcycling Жыл бұрын

Normalmente según tengas el plan, pero lo mejor es salir después de un día que hayas tenido duro, tanto sea de entrenamiento como de competición. Salir con un rodar muy facil te va a vernir genial. Un saludo y gracias por comentar.