A l'école on appelle cela les " Messages clairs" et on les travaille en scénettes . Lors d'un conflit sur la cour par exemple, on apprend aux enfants à dire exactement les étapes que tu as énoncées par exemple : "Quand je vois que tu m'a traité de ....., je me sens triste/humilié/honteux/blessé, car j'ai besoin d'être accepté, pourrais-tu s'il te plaît t'excuser ou m'expliquer pourquoi tu as dit cela ? " Les enfants adorent !

j'écoute vos vidéos depuis ce matin, je vous trouve vraiment bienveillante et ça fait énormement de bien! merci

Juste Chloé, apprendre à communiquer de manière non violente est un objectif pédagogique à l'école, inscrit dans les programmes officiels en éducation morale et civique, en cycle 2 ( CP-CE1-CE2). L'accent est d'ailleurs énormément mis dessus depuis les dernières recherches en neurosciences ( depuis au moins 5 ans) .Je rectifie car j'ai été professeur des écoles donc forcément ça me démangeais ^^ On entend tout le temps " on apprend pas ça à l'école" mais souvent si. C'est juste que dans les familles ça suit pas du tout en général. les parents hurlent, disent des gros-mots etc ... du coup ça ruine tout derrière.

J'ai souvent du mal à me contenir face à des personnes vindicatives, agressives verbalement. Pourtant, je tiens à garder ma paix intérieure. On dit que le changement extérieur commence par soi. Je vais mettre en pratique ces "clés" que tu transmets dans ce podcast. Une meilleure communication, pour une relation à autrui plus saine. Merci Chloé 👍🙏

Lorsque j’ai regardé ta video je me suis senti joyeux car elle n’a fait que renforcer tout ce que j’apprends sur la CNV depuis 1 an. Grand merci 👏🏻

Merci Chloé ,je me sens particulièrement concerné par ce podcasts.J'ai ce problème avec 2de mes fils largement adultes qui galèrent dans la vie sont très instables et me sollicitent souvent d'une façon ou une autre.Cette situation est difficile à comprendre et à supporter pour moi qui rêve de paix et de tranquillité.Je réagis souvent dans la colère verbale pour exprimer ce que je ressent et les mots dépassent souvent mes pensées.J'ai un gros travail à faire sur moi . je vais travailler sur ta méthode pour exprimer mes ressentis et mes inquiétudes sans violence.cela fait si longtemps que je m'exprime ainsi que le travail sur moi sera certainement long et difficile mais en même temps cela nous fera du bien à tous les 3 .Merci encore pour tes conseils ma petite Chloé qui me font prendre conscience que l'on peut chercher à devenir la meilleure la version de soi quelque soit son âge.🙏🙏😘

C'est ma deuxième vidéos car je sais pas comment m'y prendre pour communiquer avec mon copain mais maintenant je comprends mieux ce qu'il ressens, merci !

Bonsoir 🤗 alors j'ai lu votre article sur " comment désamorcer les conflits" sur la Bloom Academy et quelque chose m'a interpellé, c est "Assume tes sentiments, l'autre n'en est pas responsable". Difficile de l'accepter... si l'on ressent ce sentiment c'est que quelqu'un ou quelque chose nous a blessé, touché. Donc en partie il y a une part de responsabilité de l'autre. Tout dépend de la situation. Et en prenant du recul, on adoptera une attitude empathique. Dès lors où l'on exprime notre ressenti face à une situation qui nous a "blessé ", l'autre y est pour quelque chose quand même, meme sans interprétation. C est assez complexe ...! Sinon pour le reste, je suis entièrement d'accord 🥰 Merci à vous, pour ces précieux conseils🌹

Je suis en train d écouter plusieurs podcasts depuis ce matin et j'admets que tu mets en mots tout ce que j'ai commencé à prendre en compte. C'est incroyable de pouvoir lire tout cela. Ça fait un bien fou. Merci beaucoup. 🙏

"Pour mon boss qui m'appelle au téléphone toutes les 5 min pour me donner un travail alors que le premier n'est pas terminé parfois entre 10/15 coups de tel uniquement le matin car à 12h mon boss rentre chez lui; J'observe que vous m'appelez souvent pour me donner xxx travail à faire alors que le premier n'est pas terminé, à ces moments je me sens stressée car j'ai besoin de temps pour prendre en compte votre demande mais aussi celle de mes collègues (je gère les commandes et tous les prix d'achat d'un hyper) j'ai besoin de savoir que vous me faites confiance, est ce que vous pourriez s'il vous plait me laisser du temps pour finaliser les choses ?

Bonjour, merci pour ce podcast très enrichissant. Il résume bien le livre de Marschall B. ROSENBERG "Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)". D'ailleurs si pour vos podcasts vous vous inspirer de livres. Ça serait chouette d'en avoir les références afin de pouvoir les lire en plus. Merci.

Un grand merci Chloé. J’apprends énormément avec tes podcasts. Je n’avais pas conscience de ces 4 étapes pour communiquer de manière efficace et sans violence….ça fonctionne. Encore MERCI

Je viens de réaliser qu’en fait c’est en grande partie comment on rédige les notes dans les rapports d’infirmière mais la 1er personne et à l’oral.... après des année de boulot de vient de cliquer !!! Vaut mieux tard que jamais !!!! Observation neutre, transcrire les dires du patient, idées de modification du comportement et action posée !!! 🤩🥰

La cnv est une super méthode pour désamorcer les conflits ou les tensions dans les relations! J'ai été dans le cas de l'amie de l'amie jalouse, mais je n'avais rien dit et quand une situation me dérangeait à l'époque je m'éloignais de la personne. J'ai vite compris que ce n'était pas la bonne solution. Depuis même en couple je formule mes ressentis, et ça se passe beaucoup mieux! Je vais faire cet exercice, merci Chloé

Cette vidéo est juste superbe ! Exactement ce que j'avais besoin d'entendre.. Moi et la communication ça fait 10.. Je vais tâcher d'appliquer tous les petits conseils et écouter tous les autres podcats !! Merci 🌺❤🙏🏼

Merci pour cet éclairage... je découvre ta chaîne aujourd'hui, je viens de regarder ton podcast (le premier d'une longue série je pense) & ça me fait beaucoup de bien ce que tu dis. Je vais appliquer tes conseils pour essayer de résoudre une situation dans laquelle je suis et qui me fait beaucoup de mal. Merci vraiment, je me sens très apaisée mnt

Merci beaucoup .. très intéressant. Moi au contraire je trouve ça très compliqué de tout décortiqué et me détacher de l'émotion qui ravage tout !! Beaucoup de travail à faire sur moi

Merci pour ce podcast, c'est vrai que c'est dommage qu'on n'ait pas appris ces choses là à l'école, mais ça ne doit pas nous empêcher de les mettre en place et de sauver nos relations à présent, tu es d'une aide précieuse :)

Coucou Chloé, tout d'abord je voulais te remercier au moins mille fois pour tes podcasts toujours aussi intéressants, précis, complets et généreux qui contribuent réellement à mon bien être au quotidien et qui me donnent toujours envie de me dépasser ❤Je souhaitais juste ajouter une petite précision /question à ce podcast-ci car il me semble que dans le livre de Rosenberg ils précisent le fait qu'il faut être attentif aux sentiments exprimés qui peuvent impliquer l'autre et les éviter (ex: éviter de dire "je me sens jugée, incomprise, etc. ). Je le précise parce que dans le 1er exemple que tu donnes tu dis " je me sens déçue " et du coup je me demandais si d'une certaine manière ça n'impliquait pas l'autre aussi. En général moi je m'en tiens aux 6 émotions de base sinon je suis vite perdue 😅😅Encore un immense merci en tout cas pour ce bonheur au quotidien, tu es lumineuse 🌞Belle journée à tous

Une vidéo qui tombe à pic pour moi aussi 🙏🏼🥰... Merci Chloé ! 😘😘

oooh mais ce post est super !!! Merci beaucoup ! C'est parfait et super clair ! Et sans le savoir, je l'ai fait cette semaine (pas exactement quand même ^^) et en fait, il y avait un énorme quiproquo avec la personne. A tester encore et encore et à adopter ! Je pense même que je vais me faire un mémo à afficher pour bien imprégner les étapes ! ^^ Encore merci pour ce podcast et pour tous les autres !

Tellement juste, tellement vrai, j'ai encore beaucoup de travail pour moi et dans ma façon d'être avec mes proches. Merci

Merci pour c’est beaux messages et cette bienveillance 💓

Merci Chloé pour ce podcast, beaucoup de travail en ce qui me concerne, et tes conseils sont précieux 🙏

Merci énormément Chloe ton message m'aide beaucoup.

Ton vidéo est très utile et important. La bonne communication est la clé pour une vie meilleure dans la société.

merci Chloé j'ai vu beaucoup de vidéos sur l'OSBD et la tienne est claire nette précise avec des exemples concrets merci merci Namasté

La vidéo tombe à pic... j’ai un gros problème avec la communication ! Je prends des notes et je vais appliquer tout ça. Merci infiniment 🙏🏻

Merci pour ce postcast j'en avais besoin ! Je ne sais pas toujours comment réagir face à certaines situations et je suis fort sensible alors ça va beaucoup m'aider ❤️

Merci j'adore, ça m'aide beaucoup

Merci beaucoup pour ce podcast, j’ai beaucoup beaucoup d’entraînement à faire la dessus, et je vais m’y mettre dessuite ! 💕

J'ai envie de partager cette vidéo à tout le monde! Si seulement.... Merci Chloé pour cette vidéo

Merci beaucoup vous êtes génial

Ça m'a énormément servi. Merci bcp Chloé ❤️

Poadcast sublime merci Chloé encore une fois

J’aime énormément ma Sophie notre relation amoureuse et en dents de scie . Il y a beaucoup d’étoiles dans nos yeux mais le problème c’est la discussion. J’ai peur de sa réaction et de la perdre et c’est le cas de se moment. Suite à ton podcast je vais m’entraîner pour être celui que je veux être et d’avoir une discussion non violente avec ma chérie . Merci beaucoup Chloé.

ca me faire tellement du bien tes podcasts je vois que j'ai vraiment du travail à faire sur mon comportement et plus me remettre en question! jesuisfleur

vriament chloé j'adore tes podcats et ta manière de penser, je suis contente de le développement personnel se démocratise de plus en plus car les gens en ont bien besoin haha. Gros bisous

J’adore la chemise!🌱

Merci pour ce beau podcast

merci pour ce que tu fais!

Il faudra que certaines personnes l'écoutent 😁. Merci jolie fleur 🌺

J'adore tes podcasts! Ils m'aident beaucoup en temps normal et encore plus en ce moment, MERCI ! J'ai hâte de pouvoir faire une retraite avec toi! Très belle journée à tous!

bravo et merci très très intéressant

Merci Chloé💜

merci chloe 🙏❤

Merci encore!

Merci Chloé pour ce partage.....

Super ce post👌🙏

Merci beaucoup❤️

Chloé, j'ai beaucoup de gratitude d'avoir cliqué une 1ère fois sur une de tes vidéos😌 (hier, j'aurai dit dommage que j'ai pas vu cette vidéo bien avant😅) Mais je dirais qu'à partir de maintenant, j'aborderai les choses avec plus d'outils dans ma mallette 😏👍

Super !!! Merci

T'es jolie, tu a une belle voix et une façon de parler agréable, voilà ce que j'appelle du charme.

Merci pour ce podcast que je compte utiliser à la maison et au boulot 😁

Close vous êtes extrêmement belle !

Hello! Merci pour ton podcast :) par rapport au fait de enseigner la CNV à l'école, en Suisse en tout cas on est actuellement formés là dessus en tant que prof :) donc bonne nouvelle ☺

Totalement d'accord avec le système scolaire.

Je viens d'écouter ton podcast tu est très imprégné Antony robbins , tu as les mêmes automatisme que lui sur la PNL , CNV avec un discourt très pur , très clair , Respect pour ton travail

Encore un podcast super intéressant, seulement ce n'est pas toujours facile de faire comme ça quand les personnes en face de vous ne sont pas habituées à ce genre de réaction et de forme de communication.

Merci 💜 ;)

Merci Chloé

Merci 🍀🍀🍀

Merci beaucoup pour ce podcast, il va m'être d'une grande aide. Je me suis reconnue dans plusieurs situation. Déjà d'une part car dans ma façon de m'exprimer à l'oral je donne régulièrement l'impression d'être agressive, d'être sur la défensive. Parfois c'est le cas, parfois j'adopte ce ton sans m'en rendre compte, de manière inconsciente et non voulue. J'essaie de travailler là-dessus depuis plusieurs mois, je sens que je m'améliore. Ensuite, dans les situations que tu as évoqué, je me suis reconnue dans l'exemple de l'anniversaire oublié, également dans l'exemple de l'amie jalouse qui s'inquiète que l'on parle à son conjoint. Dans ce cas précis, j'ai une question : comment réagir quand, après avoir discuté de manière non violente, apaisée avec cette amie, cette dernière nous dit qu'elle veut que l'on cesse purement et simplement d'adresser la parole à son conjoint. Que faire ? Je reformule car ma question n'est peut-être pas suffisamment claire : que faire lorsque l'on a tenté d'apaiser toutes les tensions possibles avec cette personne, que l'on a essayé de la rassurer de manière sincère, douce et de façon explicite mais que cette personne répond tout de même avec virulence et une injonction à suivre sa volonté (celle de ne plus parler ni approcher son conjoint, que ça serait outrepasser sa limite de le faire) quand bien même cette décision parait excessive et non justifiée ? Est-ce que l'on doit impérativement répondre favorablement à cette demande parce que c'est notre amie et qu'elle nous le demande, quand bien même cette injonction nous attriste ? Est-ce que les limites de l'autre sont négociables et dans quelles mesures ? Je pose la question car j'imagine un contexte où l'on met en place une discussion apaisée, non-violente, mais que malgré tout, notre interlocuteur n'est pas réceptif et répond lui-même de façon violente/agressive. A quel moment faut-il interrompre l'échange et que faire si malgré un discours rassurant, rationnel et sain, la personne en face de soi ne souhaite pas abandonner l'agressivité verbale ? Que faire quand l'échange n'aboutie pas sur un terrain d'entente apaisé ? Là tout de suite, je dirais que si ça se produit, c'est peut-être parce que la conversation n'a pas levé tous les non-dit, apaisé toute les craintes de l'interlocuteur, mais alors, si l'interlocuteur en question à plus de crainte que l'on a de temps pour les résoudre, on doit se contraindre à abandonner la discussion ? Voilà, je m'interroge beaucoup là-dessus car en ce qui me concerne, j'ai parfois l'impression d'être "vite coincée", de ne plus avoir d'idées, de mots suffisants pour apaiser les discussions potentiellement houleuses et donc de finir par me trouver démunie, si je peux dire. Est-ce que ça fait sens ? En tout cas, je te remercie pour cette vidéo, ça fait déjà un bon point de départ !

Tu es ravissante et cette coupe te vas à ravir ✨

Merci pour ce podcast il est précieux ! Je connais la CNV depuis un an maintenant, d'ailleurs je te l'avais conseillé sous une de tes vidéos, et ça fait tellement du bien de voir que petit à petit cela peut changer la vie de pas mal de personnes... D'ailleurs je voudrais savoir où est-ce que tu t'es formée ? Parce que je vais le faire aussi en fin d'année :) Gros bisous ! Merci à toi de prendre ce temps pour fournir des podcast gratuits qui peuvent servir à tous ! ♥

Quelle femme magnifique 💖💖💖

J'essaye de décrire comment je pratique la communication non violente dans la vie de tous les jours dans ma dernière vidéo, si certains sont intéressés. En tout cas merci Chloé pour ce point de vue rafraîchissant :)

Bonjour Chloé, encore un beau partage, merci ! Rien à voir mais où achètes tu tes bijoux (colliers, boucles d'oreilles) stp ? Merci d'avance !

Je découvre votre podcast aujourd'hui :-) Une petite question: Que fait-on si la réponse renvoie à quelque chose de blessant? Surtout sans expérience...

Je trouve ce podcast vraiment génial! 💙 Difficile de déconstruire des schémas de pensées et de communications aussi encrés mais pas impossible! Par contre j’ai une petite question : cette façon de penser n’empêche pas d’être en colère donc comment « évacuer » cette colère? Est ce que tu pourrais également faire un podcast sur les phobies s’il-te-plaît ? Ton travail m’aide beaucoup au quotidien mais j’ai encore des blocages 😢

👍💙

❤❤❤❤

Bonsoir, je te suis ts les jrs mais je commente jamais.. . Merci pour ce que tu fais qui m'aide bcq. Chaque jour j'essaie de m'améliorer. J'ai une question sur le sujet mode. Tu es très féminine. Tu as mis sur ta revue de décembre des liens de site. Peux tu faire une vidéo sur tes achats/préférences mode pour nous aider à consommer mieux? J'aimerai ton Conseil pour des achats plus responsable dans le genre routine beauté que tu as fais ou comme tes achats nourriture. Juste une petite pour nous guider..l'habillement est nécessaire et sur ce sujet j'ai du mal à m'y retrouver.. Merci. Si le sujet ne te parles tu as le choix et je respecterai bien-sûr. Merci de m'avoir Lu.

Bonjour, J'ai beaucoup aimé cette vidéo que j'ai regardé avec mon mari. Nous aimerions faire l'exercice mais je n'ai pas compris où je peux me procurer la note à télécharger. Serait-il possible de me la transmettre ou de m'expliquer comment faire? Un grand merci

🌷🌷🌷🌷

tu peut me conseiller si tu en na an livre

Une idée de podcast :comment communiquer avec une personne qui n'est pas réceptive à la communication non violente et la vulnérabilité ?

Bonjour Chloe 👋🏾 Je m’arrête en plein milieu de ta vidéo parce qu’en t’écoutant je me rends bien compte de tout ce que j’ai pu faire comme erreurs lors de mes tentatives de discussion avec les autres. Notamment avec une discussion que j’ai eu avec mon ex et nos intentions aujourd’hui en se retrouvant. Il nous manquait à l’époque une méthode de communication. Et aujourd’hui on veut se redécouvrir et se réapprendre en apprenant a bien communiquer. Il est meilleur communicant que moi et se maîtrise plus même si on doit tous les deux intégrer des petites choses pour échanger encore mieux. Je me remets en question et je bois tes paroles parce que je me rends compte des reproches que j’ai pu avoir quant à la manière de percevoir les choses. J’ai des préjugés. Je suis coincé dans un biais cognitif qui me rappelle mes croyances sur les mauvaises intentions de certaines personnes qui n’étaient pas bienveillantes. J’essaie de ne pas tout mélanger et je tente de ne pas laisser mon mental faire trop de bruits inutiles. Ta voix, ta manière de t’exprimer me rappellent à l’ordre et me donne une envie de bien faire et un courage pour aller de l’avant. J’aime bien cet effet la ! Merci à toi d’être aussi bienveillante avec nous. Je te souhaite en passant une merveilleuse nouvelle année 🎉💓

Est-ce que la communication non violente peut se pratiquer même si la personne en face n'est pas forcément ouverte à cette forme de communication, ne sait pas parler de ses émotions, ne se confie pas etc... ? On ne peut pas non plus attendre de l'autre qu'il/elle communique de façon non-violente. L'idéal d'une relation serait que les deux arrivent à ce mode de communication, mais comment y arriver ? Car comme tu l'as dit très justement, communiquer de façon non-violente demande une remise en question, une vulnérabilité...

Bonjour je me suis déjà exprimé avec mon ami sur mes attentes mais il ne me comprend pas.... le pbm aussi c'est que je parts au quart de tour....

Coucou as tu déjà fait une vidéo sur l’ikigai? Je l’ai fait à l’aide d’un bouquin mais ... je sais pas ... je suis perplexe.

Bonjour Chloé, J'observe que pour retrouver les notes des podcasts, il n'est pas possible de rechercher par numéro du podcast ou par son nom. Ainsi, pour chercher la note, c'est très fastidieux. La miniature n'est pas la même non plus. Cela fait perdre beaucoup de temps. Pourrais-tu mettre les numéros des podcasts en description sur la plateforme ou les numéros ? Merci pour tout,

Il faudrait que l'interlocuteur soit aussi honnête et sincère pour que ça marche, car il existe des interlocuteurs qui font exprès de semer le trouble dans leurs paroles et que mettre tout au clair ne les arrangerait pas

Les devinettes je connais J en ai connu une qui m'a dit c est pas à moi de te le dire tu dois le voir tout seul

Chloé, tu es formidable et je pense que ce podcast va faire des miracles dans ma manière de communiquer avec le papa de ma fille, avec qui les relations sont très très tendues. Merciiii 😊😊

La personne agressive utilise la projection comme mode défensif.

Bonjour

LES gens en font tout un plat pour un anniversaire oublié, tellement egocentreé il y a des choses tellement plus importantes bon sang

Mais moi j ai perdu cette habitude de cherche se ki peu le rendre heureux la ,parque mon ami ne me dis jamais des mot doux voilà il a trop de tabou dans sont mode de relation avec moi