Salut les amis posez vos questions pour le prochain Podcast 💪 Coaching à distance contact sur Instagram ou facebook 💪🙏 Pour échanger avec nous 💪🚀🙏 instagram.com/clementmarcou/?hl=fr

Je ne me laisserai jamais de l'écouter. Ce MONSIEUR est passionnant, tu sens que tout ce qu'il dit, est le fruit d'analyses et de recherches extrêmement poussées. Merci de ne pas choisir la voie de la facilité pour faire connaître ta chaîne. En espérant que cela puisse t'être profitable sur le moyen, Long terme.

Salut Clément, salut Michael, Michael avait dit dans le dernier podcast que les fractures d'os étaient toxiques pour le coeur à cause d'une substance qui sortait de l'os après la fracture. Michael a dit que certains vieux en mourraient même. Est-ce que ce phénomène ne concerne que les gros os (fémur, tibias etc.) ou est-ce que ça concerne également les os plus petits (face, crâne, poignets etc.) ? Si oui, y a-t-il des conséquences à long terme, même pour les individus jeunes ? Ce serait un sujet intéressant à étudier pour les sportifs, qui se cassent souvent des os (cyclistes, lutteurs, judokas, gymnastes etc.) Merci à Clément et à Fred pour cette superbe chaîne, et merci à Michael pour son immense expertise. On attend le prochain livre avec impatience.

Très instructif comme toujours , Gundill vraiment un puit de connaissances ! 💪

Merci Clément de nous partager ces précieux moments.

Merci, car j'ai aussi tous les livres de Gundil et Frédérique et avoir des condenser de lecture + rappel et surtout des anecdotes c'est super intéressant merci !

Super le duo sur les complément alimentaire avec mr gundil , belle série de vidéo bonne continuation clement toute les vidéo de la chaîne sont top !

salut les gars et bravo pour le travail partagé. est ce qu'une analyse de benoit saint denis est prévus avant sont combat ?

Merci à toi pour ce format, c'est toujours un plaisir d'écouter Gundill! Niveau qualité nutritionnelle, je me demandais si on perd beaucoup avec les surgelés par rapport aux mêmes aliments frais (fruits, légumes, viandes, poissons...) ?

Super les vidéos avec gundill 👍

Merci pour podcast, toujours enrichissant ! J'avais déjà écouté l'avais de Michael sur la créa, mais c'est toujours intéressant de l'entendre parler de certaines histoires (ici concernant les cycles, sacrés cocos...)

Excellent 💪👍

Un superbe échange 🙏🏿

Bravo à vous ! Super ! Une idée pour un prochain podcast: le belt squat et ses avantages...

Encore bravo A quand la suite ? :)

Salut les gars , merci pour tout. Un sujet sur la récupération après blessures, musculaire, osseuse, tendineuses et cartilagineuse Merci encore

Super !

22:27 « Les prévisions sont difficiles, surtout lorsqu'elles concernent l'avenir. » - Pierre Dac

Salut ! Merci pour le podcast ! Est-ce que Gundill peut parler des techniques intéressantes d'intensification pour le travail des mollets ? Parler des meilleurs machines pour les mollets etc.

Si un jour tu pourrais parler un petit peu du livre avec Gundill (les techniques d'entrainement proposées par le livre) de Delavier et Gundill "Musculation pour le MMA et sports de combats", ça serait génial

J’attends avec impatience le nouveau livre de Gundil ! Mes boss au top continuez comme ça

Très bon podcast ! Voici ma question : Pour gagner en force sur des mouvements de power, est-il préférable de délaisser le renforcement musculaire des points forts pour se focaliser sur ces points faibles, ou est-il nécessaire de travailler les 2 avec la même intensité ?

Intéressant on apprend l'histoire de la planification, etc...

bonjour, concernant la spiruline, on ne la prend paS pour ou seulement pour la protéine, puiS c'est paS juste un comprimé maiS " 6 - 8 " il me semble pour avoir un bon taux de nutriment

Top toi et gundill ensemble 👌

Gundill toujours en mode bazoocam haha

👍👍👍

Salut clément et salut Michael Comment peut on combine la musculation et les sports de combats en même temps ? Merci encore pour la vidéo Peace out

​Clément et Gundil que pensez-vous du jeune intermittent et de l'OMAD(one meal a day) dans les sport de musculation et de combats( est-ce utile ?,cela pose t-il problème pour les gain musculaire et de performance ?, )

bonjour l'argent colloïdal a t-il de l'effet sur le gain musculaire et les performances ?

la creatine aussi c'etait le scandale de l'equipe de foot de la juventus juste avant la coupe du monde 98 ou il y avait un certain zizou et deschamp d'ailleurs c'est amusant de voir une photo de zizou a l'epoque de bordeaux et de comparer avec la juventus

Je pense que un des intérêts du jus de raisin est qu'il est le fruit qui contient le moins de fructoses

C'est quand la suite ?

Prochain podcast avec Gundill ?

Ta quel âge Clément ? Et ta déjà parler de la TRT ?

Super video

La suite ?

6:20 alors pour le coup c'est possible, un pote me racontait qu'il comprenait pas l'état dans lequel il était ... Jusqu'à ce qu'il capte que sa nana qu'il avait embrassé avait pris de la coke juste avant.

2ème episode👍 Jamais 2 sans 3.

Inkosport ;-)

50’ sur la créatine........ OK

Creatine diabetique 2 jevite insufisance reinale

49:20 a voir

La viande la plus riche en créatine le mouton 🐑