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Empathie = qualité
Codépendance = trouble psychologique (attiré par le groupe B, dramatique et émotionnel, PN)
Commentaires / Quiz / Abonnez-vous
1/ Etre plus emphatique
Vous ressentez les choses plus fortement
Vous ressentez les émotions des autres
C’est comme un super pouvoir, de déceler les émotions des autres
2/ Etre Codépendant
Se sentir responsable des émotions des autres.
Exemple « Si tu es triste c’est de ma faute »
Notre état émotionnel est dépendant de l’état émotionnel de l’autre :
- On se retrouve à s’abandonner, pour le plaisir de l’autre
- On est en stress au moindre signe
- Si l’autre est bien, je suis bien
- « J’ai besoin de te réparer »
Souvent ça arrive dans l’enfance.
3/ Etre emphatique, ce n’est pas en avoir rien à faire
Tu peux être là à côté de l’autre pour l’aider, mais tu sais que ton état n’y changera rien.
Un thérapeute travaille à être là, mais ne pas changer son état émotionnel.
Un docteur aussi.
Comment faire ?
4/ Apprendre à laisser aux gens avoir des émotions.
Une personne n’est pas bien ? C’est son problème
- Je m’autorise à ne pas être bien, de voir une personne pas bien, sans la sauver.
- Les laisser trouver leurs propres solutions (et sagesse)
Il n’est pas nécessaire de sauver des gens
- On peut leur donner des outils
- Des livres
- Des suggestions
- Etre présent pendant le mal et ne pas assister à la résolution
- Rien
5/ Mettre ses limites
Dire non
Sans justification
6/ Avoir une identité
Qui suis-je ?
Qu’est-ce qui est important pour moi ?
Pourquoi j’ai besoin de l’approbation de mes parents.
- C’est un travail qui prend du temps
- J’y suis encore aujourd’hui
Commentaires / Quiz / Abonnez-vous
Résultat :
1/ Votre bonheur ne vient pas juste de rendre les gens heureux.
2/ Vos avez plus de valeur que ce que vous donnez aux autres.
3/ Des gens n’aimeront pas ça, supprimez les (ils connaissent votre fonctionnement)
▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬
Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers
Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.
Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.
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