Nos alegra que te sientas acompañada en este proceso. Recuerda que es normal que haya cambios durante el embarazo y que cada mujer los experimenta de manera diferente. Es importante tener paciencia y fortaleza para afrontarlos. Te invitamos a leer nuestros artículos sobre el embarazo en www.maternar.co para que puedas estar informada y preparada para lo que viene. ¡Estamos aquí para ayudarte en lo que necesites!

Si Que Dios nos ayude estos 9 meses.❤

Yo tengo 12 semanas de embarazo y durante estos dos meses no me dieron náuseas ni mareos ni nada eh estado bien y ahora de la nada me está agarrando mareos ya son dos días que estoy así quiero saber si es normal o no. O derrepente me esta pasando algo y no lo sé por favor alguien que me digáis le ara pasando esto cuénteme quiere saber si es normal o no

Dilo duro jajajaj… yo estaba asustada

Hola! Son muy típicos esos calores por el aumento del metabolismo, de todas manera debes estar atenta a los signos de alarma para consultar >>> kzfaq.info/get/bejne/b697h5Wdp97TpY0.html

@@Maternar gracias!!!

Hola! Entiendo que estás experimentando síntomas de cansancio, dolor en el cuerpo, náuseas y hinchazón en el estómago durante tu segundo embarazo. Es importante recordar que cada embarazo es diferente y es normal experimentar diferentes síntomas en cada uno. Sin embargo, si estos síntomas te están causando malestar, te recomendaría consultar con tu médico para que pueda evaluar tu situación y brindarte el mejor consejo y tratamiento adecuado. Recuerda descansar lo necesario, llevar una alimentación balanceada y realizar ejercicio prenatal si tu médico lo aprueba. ¡Espero que te sientas mejor pronto!

Hola! Debes tomar las cosas con calma pues el esfuerzo físico puede generarte más cansancio que antes del embarazo. Si persiste la fatiga y el mareo, es mejor que consultes al médico para descartar una anemia u otra causa que requiera algún tipo de tratamiento. Revisa este video >>> kzfaq.info/get/bejne/osWTma5y19aRmIE.html

Tengo 15 semanas y se me dificulta estar mucho de pie me fatigo mucho es horrible

Yo tengo 12 semanas y ya me estoy empezando a desesperar porque parezco enferma, si no son las náuseas es el cansancio, no tengo anemia, no se que hacer, creo que ya tengo cansado a mi esposo de tanta queja :(

Tengo 19 semanas mela paso acostada sin animos de aser nda me canso con lo minimo la comida sabe feo no disfruto nda

@@aldrikguerra5403 ya falta poco, resiste, después vendrán semanas tranquilas ☺️

Ya somos dos amiga 😢

Hola! Los ejercicios de respiración te pueden ayudar a disminuir la sensación de fatiga. En Maternar.co te podemos ayudar a través de nuestra Clases de Ejercicio y Yoga Prenatal >>> maternar.co/courses/clases-de-yoga-prenatal-online/

Necesitas ir a urgencias, todos esos síntomas juntos no son normales, tengo 2 hijas y tuve un aborto, actualmente estoy embarazada y nunca eh tenido todos esos síntomas juntos, por favor ve a checarte.

Hola Raquel! Si seguiste sintiéndote mal es mejor que consultes por urgencias para descartar que sea una infección que requiera tratamiento.

Estoy en la semana 38 y me siento Más Cansada que mi mamá Manteniendloles a mis hermanos.

Hola! Entiendo que estás experimentando náuseas, sueño y cansancio en tu embarazo de 3 meses. Quiero decirte que no estás sola, estos síntomas son muy comunes durante el primer trimestre del embarazo. Las náuseas y el cansancio son causados por los cambios hormonales que ocurren en tu cuerpo. Es importante descansar lo necesario y tomar siestas durante el día si el sueño en la noche se te dificulta. Además, puedes consumir alimentos ricos en hierro como lentejas y verduras de hoja verde para ayudar a aumentar tu energía. Si tienes más preguntas o necesitas más información, no dudes en preguntar. Estoy aquí para ayudarte.

Ay así estoy yo con mis casi 3 meses pero n tengo ganas de hacer nd me siento débil cansada 😢😢

Hola! Espero que te sientas mejor. Recuerda que una rutina sencilla de ejercicios de respirción te puede ayudar a sentirte mucho mejor, en www.maternar.co tenemos planes para ti.

Hola! Todo tiene que ver, la sobrecarga, de pronto tus otras ocupaciones, igual te recomiendo que te hagan un examen de sangre para verificar que tus niveles de hemoglobina estén bien y que no vaya a ser anemia. Toma todo con calma, realiza ejercicios de respiración y de seguro te sentirás mejor. Revisa este video >>> kzfaq.info/get/bejne/osWTma5y19aRmIE.html

Así estoy yo con 32 años me canso de todo con mis demás embarazo no era igual pero Dios al control

Yo estoy igual, es mi primer embarazo, tengo 34 :( me siento a veces inútil 😭

@@fabiolalilianabaldeonlizar1880 tranquila es normal no todos los embarazo son iguales disfruta cuando puedas de tu embarazo aliméntate bien y ora a Dios el tiene el control de ti y tú bebé

Hola Vanesa! Es muy común que esto ocurra en los primeros meses, trata de alimentarte muy bien, tomar varias descansos o siestas al día y hacerte los exámenes de sangre para revisar que no se trate de una anemia u otra causa ya que se deba tratar.

Estoy igual exactamente

Tengo 7 semanas y no puedo respirar

¡Hola! Entiendo que estás pasando por un momento de mucho cansancio en tu embarazo. Es normal sentir esa falta de energía en las primeras semanas, debido a los cambios hormonales y la ansiedad propia de esta etapa. Es importante que descanses lo necesario, realices pequeñas siestas durante el día, consumas alimentos ricos en hierro y realices ejercicio suave como yoga prenatal para ayudarte a sentirte mejor. Recuerda que estos cambios son temporales y que tu cuerpo se está adaptando a la nueva etapa. Si necesitas más información, puedes revisar el artículo sobre el cansancio en el embarazo en Maternar.co. ¡Mucho ánimo! 💜

Hola, bienvenida a Maternar.co. Entiendo que estás preocupada por los síntomas que estás experimentando y por el resultado negativo en la prueba de embarazo. Los síntomas que mencionas pueden deberse a diversas causas y no necesariamente indican un embarazo. Si estás experimentando dolor de cabeza fuerte, es importante consultar a urgencias, especialmente si estás después de la semana 20 de gestación, para descartar condiciones como la preeclampsia. Sin embargo, si no estás embarazada, este consejo no aplicaría. En cuanto a la producción de calostro, esta puede ocurrir incluso si no estás embarazada, debido a cambios hormonales en el cuerpo. Si tienes dudas sobre tu estado de salud y los síntomas que estás experimentando, lo más recomendable es que consultes con un profesional de la salud para una evaluación adecuada. No tenemos información específica sobre la inflamación que mencionas en Maternar.co, pero estamos trabajando para ofrecerte un mejor servicio. Si requieres información más específica sobre embarazo y maternidad, puedes revisar en www.maternar.co.

Hola! El tema de la ansiedad debe manejarse muy bien pues necesitas estrategias para disminuirla, lo mejor que puedes hacer es ir a una consulta con psicología para que te oriente mejor.

Hola Klari! La ansiedad puede generar síntomas muy marcados y que te hagan sentir realmente mal como taquicardia, sudoración, aumento de la presión arterial, mareo, entre otros. Es necesario que aprendas herramientas para disminuir tu ansiedad como ejercicios de yoga prenatal, respiración profunda, baile, pintura, algo que te haga despejar tu mente y hacerte sentir segura. Estar informada ante estos posibles cambios durante tu embarazo también te dará seguridad y te hará sentir tranquila.

@@Maternar Muchas gracias por responder mi comentario, buscaré más videos sobre eso y pondré en práctica lo de pintar, me gusta la idea 🤗 lo intentaré

Cómo te fue ya después de tu parto, se quitó esa sensaciones después de comer de sentirte ansiosa?

@@LalisSevilla Hola si, he estado mejor, solo tengo presión arterial alta esperando que pase este mes y ver si me quedó o solo es post parto, pero esa sensación de ahogo después de comer y taquicardia ya se fueron, la bebé me apretaba mucho jjj

hola estoy igual sufro de anciedad y desprecio y tengo ya 35 semanas de embarazo y siento que me aprietan las costillas mas cuando como y no me deja respirar bien y lloro me desespero

Hola! Sería bueno que también te tomaras los niveles de azúcar y la presión arterial, solo por asegurarte que todo esté bien.

Tengo 11 semana de embarazo y siento que me muero,no puedo sostenerme de pie tengo un cansancio horrible no puedo hacer nada ahora estoy más tranquila gracias por la información

¡Hola! Es completamente normal sentir cansancio y fatiga durante el embarazo, especialmente en el tercer trimestre, como estás experimentando. Esto se debe a los cambios hormonales y al crecimiento del bebé, que puede presionar tus pulmones y hacerte sentir falta de aire. Descansar y tomar siestas cortas durante el día puede ayudarte a sentirte mejor y recuperar energía. También es importante mantener una alimentación saludable y realizar ejercicio suave, como yoga prenatal, para mantener tus niveles de energía. Si el cansancio es muy severo o persistente, es recomendable que consultes con tu médico para descartar cualquier problema, como anemia. Recuerda que estos cambios son pasajeros y es importante cuidarte durante este hermoso proceso. Si deseas más información sobre cómo manejar el cansancio en el embarazo, puedes visitar nuestra página [Maternar.co](maternar.co/?p=9041#cansancio-en-el-embarazo). ¡Te envío un abrazo y mucho ánimo en esta etapa!

¡Hola! Es completamente normal sentir cansancio durante el embarazo, especialmente en el primer trimestre debido a los cambios hormonales que estás experimentando. Este cansancio es uno de los primeros síntomas del embarazo, junto con las náuseas o el vómito. La ansiedad y la preocupación por el bienestar de tu bebé también pueden contribuir a esta sensación de fatiga. Para sentirte mejor, es recomendable que descanses lo necesario, te tomes las cosas con calma y disminuyas tu carga laboral si es posible. Consumir alimentos ricos en hierro y realizar ejercicio suave, como yoga prenatal, puede ayudarte a sentirte con más energía. Recuerda que estos cambios son pasajeros y que tu cuerpo está haciendo un trabajo maravilloso al crear una nueva vida. Si el cansancio es muy severo o te preocupa, no dudes en consultar con tu médico para descartar cualquier problema, como anemia, que pueda requerir tratamiento. Para más información sobre cómo manejar el cansancio durante el embarazo, puedes visitar nuestro artículo en Maternar.co. ¡Te deseamos lo mejor en esta hermosa etapa!

@@Maternar muchas gracias ya me estaba preocupando tengo otra pregunta es obligatorio hacerce la prueva de embarazo en ayunas o no importa la hora es que estoy en duda?

¡Hola! Lamento que te sientas así. El cansancio durante el embarazo es muy común, especialmente en el primer y tercer trimestre. Esto se debe a los cambios hormonales y físicos que tu cuerpo está experimentando. Es normal sentirte fatigada y con ganas de dormir más de lo habitual. Para sentirte mejor, te recomiendo descansar lo necesario, realizar pequeñas siestas durante el día, y tratar de llevar una alimentación rica en hierro. También es útil realizar ejercicios suaves como yoga prenatal. Si el cansancio es extremo, es importante que consultes con tu médico para descartar cualquier problema como la anemia. Si necesitas más información, puedes revisar los artículos en Maternar.co. ¡Cuídate mucho!

Hola, lamento mucho que estés pasando por esta situación. En Maternar.co entendemos que el embarazo y la maternidad pueden traer consigo cambios y desafíos físicos. Aunque es común sentir cansancio durante el embarazo, especialmente en el primer y tercer trimestre, y también después del parto debido a los cambios hormonales y el esfuerzo físico que implica cuidar a un bebé, lo que describes parece ir más allá de lo habitual. Es importante que sigas consultando con tu médico para encontrar la causa de tu debilidad y calor en las manos, ya que en Maternar.co no contamos con información específica sobre condiciones médicas que persisten después del embarazo y que no están directamente relacionadas con el embarazo, parto, lactancia o maternidad. Mientras tanto, intenta descansar lo necesario y si es posible, pide ayuda en las tareas que requieran esfuerzo físico para no sobrecargarte. Recuerda que cuidar de ti misma es fundamental para poder cuidar de tu bebé. Si tienes alguna otra consulta relacionada con el embarazo, parto, lactancia o maternidad, no dudes en preguntar. Estamos aquí para apoyarte en lo que podamos.

Hola Nina! Al ser gemelos estos síntomas suelen intensificarse, podrías tomar un medicamento que te ayude a disminuir las náuseas, pregunta a tu médico en el próximo control.

Hola! Entiendo que te sientas cansada al caminar durante tu embarazo. El cansancio es algo muy común en esta etapa debido a los cambios hormonales y al aumento de peso. Sin embargo, es importante que consultes con tu médico para descartar cualquier problema de salud. Además, te recomendaría descansar lo necesario, realizar pequeñas siestas durante el día, tomar las cosas con calma y evitar actividades que requieran mucho esfuerzo físico. También es importante mantener una alimentación balanceada y realizar ejercicio de forma regular, como el yoga prenatal, que puede ayudarte a tener más energía. Recuerda que cada embarazo es diferente, así que es importante escuchar a tu cuerpo y hacer lo que te haga sentir mejor. Si tienes más preguntas, no dudes en consultarnos. ¡Estamos aquí para ayudarte!

Hola! Claro eso puede pasar, debes igual tener cuidado con las caídas y realizarte los exámenes de sangre para verificar que no estés pasando por una anemia.

Yo tengo 9 semanas y me siento igual, pero el estudio de sangre salió todo normal.

¡Hola! Felicidades por tu embarazo. Entiendo que a las 28 semanas puede ser difícil encontrar una posición cómoda para dormir y que los movimientos de tu bebé pueden hacer que el descanso sea aún más complicado. Para mejorar tu descanso, te recomiendo lo siguiente: 1. **Dormir de lado**: Preferiblemente del lado izquierdo, pero puedes alternar entre el lado derecho y el izquierdo para mayor comodidad. Evita dormir boca arriba para no afectar la circulación sanguínea. 2. **Usa almohadas**: Coloca almohadas entre tus rodillas, debajo de tu barriguita y en la espalda para mayor soporte. 3. **Ejercicios de respiración profunda**: Esto te ayudará a relajarte antes de dormir. 4. **Evita tomar agua antes de dormir**: Intenta no beber líquidos unas 2 horas antes de acostarte para reducir las visitas al baño durante la noche. 5. **Masajes y yoga prenatal**: Pide a tu pareja un masaje y considera hacer ejercicios de yoga prenatal en la noche para relajarte. Sobre los movimientos de tu bebé, es normal que se mueva más durante la noche porque tu cuerpo está más relajado y puedes sentirlo con mayor claridad. Háblale suavemente y realiza masajes en tu barriguita para ayudar a que se acomode. Para más detalles, puedes revisar los artículos en Maternar.co. ¡Espero que estos consejos te ayuden a descansar mejor!

Hola! Entiendo que estás experimentando una sensación de ahogo y falta de aire en tu embarazo de 30 semanas. Esta sensación puede ser bastante incómoda y puede generar nerviosismo. Sin embargo, quiero tranquilizarte diciéndote que es algo normal en el embarazo. Durante el embarazo, es común que experimentes cambios en tu sistema respiratorio debido a los cambios hormonales y al crecimiento del útero, lo cual puede ejercer presión sobre los pulmones y dificultar la respiración. Además, el aumento del volumen sanguíneo puede hacer que te sientas más congestionada. Para aliviar esta sensación, te recomendaría seguir algunos consejos: - Tomar duchas calientes o hacer vaporizaciones para destapar las vías respiratorias. - Realizar lavados nasales con solución salina para mantener las fosas nasales limpias. - Practicar ejercicios de respiración consciente y profunda. - Evitar inhalar sustancias fuertes como alcohol u otros químicos, ya que podrían irritar aún más la mucosa nasal. - Al dormir, puedes colocar almohadas para elevar ligeramente el tronco y facilitar la respiración. Recuerda que si experimentas otros síntomas como dolor de garganta, dolor de cabeza, fiebre o si el moco se vuelve amarillento o verdoso muy espeso, es importante que consultes con tu médico o enfermera de confianza, ya que podría ser indicativo de una infección. Espero que esta información te sea útil y que te sientas más tranquila. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla. Estoy aquí para ayudarte.

Hola! Entiendo que estás experimentando dolor de cabeza, falta de aire, calor y dolor en todo el cuerpo durante tu embarazo. Estos síntomas pueden ser causados por diferentes factores, como los cambios hormonales, el aumento de peso, la presión en los vasos sanguíneos y la retención de líquidos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos síntomas también pueden ser señales de otras condiciones más serias, como la preeclampsia. La preeclampsia es una complicación del embarazo que se caracteriza por una presión arterial alta y daño a los órganos, como el hígado y los riñones. Además de los síntomas que mencionaste, otros signos de preeclampsia pueden incluir hinchazón en las manos y la cara, visión borrosa, dolor abdominal intenso y disminución de la producción de orina. Dado que estos síntomas pueden ser indicativos de una condición más grave, te recomendaría que consultes a tu médico de inmediato para que puedas recibir una evaluación adecuada. Tu médico podrá realizar pruebas y exámenes para determinar la causa de tus síntomas y brindarte el tratamiento adecuado. Recuerda que siempre es mejor consultar con un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. Espero que te sientas mejor pronto. ¡Cuídate mucho!

¡Hola! Según el artículo "Congestión nasal en el embarazo ¿es normal?" de Maternar.co, la congestión nasal es común durante el embarazo debido a cambios hormonales y aumento de vascularización en la mucosa nasal. Si la congestión se acompaña de fiebre, dolor de garganta o moco amarillento, es importante consultar con un profesional de la salud para descartar una infección. Recuerda evitar inhalar sustancias fuertes y mantener la nariz despejada para facilitar la respiración. Si necesitas más información, puedes revisar el artículo completo en Maternar.co. ¡Espero que te mejores pronto!

¡Hola, Mauricio! Es un placer poder ayudarte. La congestión nasal es un síntoma común durante el embarazo debido al aumento de la vascularización e inflamación de la mucosa nasal. Esto puede comenzar en las primeras semanas y aumentar hacia el tercer trimestre. Para aliviar la congestión, puedes intentar tomar duchas calientes, hacer vaporizaciones, realizar lavados nasales con solución salina y ejercicios de respiración consciente. Además, al dormir, es recomendable elevar el tronco con almohadas para respirar mejor. Sin embargo, si la congestión nasal se acompaña de fiebre, dolor de garganta, dolor de cabeza, o si el moco se vuelve amarillento o verdoso y espeso, es importante que consultes con tu médico o enfermera de confianza, ya que podría tratarse de una infección. El cansancio y la fatiga también son comunes en el embarazo, pero si te sientes extremadamente fatigado y tienes dificultades para respirar, es crucial que busques atención médica. Además, el tabaquismo puede afectar negativamente tu salud y la de tu bebé, por lo que te animo a buscar apoyo para dejar de fumar. Si tienes fiebre y tos con flemas, es importante que consultes con un profesional de la salud lo antes posible, ya que estos síntomas pueden indicar una infección que requiere atención médica. Recuerda que en Maternar.co estamos para apoyarte en tu proceso de embarazo. No dudes en buscar ayuda profesional para cuidar de tu salud y la de tu bebé.

@@Maternar HOLA DOCTORA MUCHAS GRACIAS TE CUENTO QUE HOY SALI HACER UNOS EJERCICIOS Y LLEGUE A MI CASA SIN AIRE Y ANTES SALI DE MI CASA TUBE MIS NARIZ MUY TAPADA Y CON UN DOLOR DE GARGANTA Y CON UN DOLOR DE OIDOS Y ADEMÁS CON UN POCO DE CANSANCIO Y TUBE QUE DORMIR UN RATO LARGO Y ANOCHE PASE DANDO VUELTAS EN TODA LA CAMA TODA LA NOCHE QUE ESTABA MUY AHOGADO SIN AIRE Y ADEMÁS AMANECI CON UNAS NAUSIAS CON UN SABOR METALICO EN MI BOCA Y ADEMÁS VOMITE EN UN ALMUERZO QUE MEDIO MI ESPOSO HOY QUE FUE UN SANCOCHO CON BUENA CARNE Y CON PAPAS Y MASORCA Y ADEMÁS AYER TOME AGUARDIENTE Y CERVEZA LAIT PERO BUENO Y EL 15 DE ENERO TENGO UNA CITA DE CONTROL CON MI GENICOLOGO Y DESPUES TE CUENTO COMO ME FUE CON MI GENICOLOGO OK FELIZ AÑO DOCTORA Y GRACIAS POR TU RESPUESTA Y GRACIAS POR AYUDARME A Y MUY IMPORTANTE QUE VOY A DEJAR FUMAR Y ADEMÁS TENGO MIS TETICAS MUY INFLAMADAS Y MUY INSENCIBLES QUE ME BAJA MUCHO LA LECHE Y ES UN CALOSTRO MUY PEGAJOSO TE HABLO MAURICIO DE ORTIZ

Estás estás embarazada y estás fumando?yo me fumaba 20 cigarros al día y fumaba mariguana,y todo lo deje cuando supe que estaba embarazada., por qué si sigues fumando,vas a tener un bebé con problemas

Míster trans teans trans te va hacer bailar bailar jajajaja😂

Hola! Entiendo que te sientes fatigada y con mucho calor en tu embarazo de 33 semanas. La fatiga es común durante el embarazo, especialmente en el tercer trimestre. Los cambios hormonales y el peso adicional pueden contribuir a esta sensación de cansancio. Además, es normal sentir más calor durante el embarazo debido al aumento del flujo sanguíneo y los cambios en el metabolismo. Para sentirte mejor, te recomendaría descansar lo necesario y tomar siestas cortas durante el día si el sueño en la noche se te dificulta. También es importante tomar las cosas con calma y reducir tu carga laboral si es posible. Asegúrate de consumir alimentos ricos en hierro, como lentejas y verduras de hoja verde, para ayudar a combatir la fatiga. Evita alimentos muy azucarados, grasosos o condimentados, ya que pueden causar malestar estomacal y dificultar tu descanso. Además, realizar ejercicio regularmente, como yoga para embarazadas, puede ayudarte a sentirte con más energía. Recuerda tener paciencia, estos cambios son temporales y tu cuerpo es sabio. Si tienes alguna preocupación adicional o necesitas más información, no dudes en consultarlo con tu médico. ¡Estamos aquí para ayudarte en lo que necesites!

@@Maternar gracias por los consejos los tomare en cuenta.

¡Hola! Bienvenida a Maternar.co. Entiendo que te sientas fatigada, especialmente en estas primeras semanas de embarazo. La fatiga es un síntoma muy común durante el primer trimestre debido a los cambios hormonales que tu cuerpo está experimentando. El cansancio en el embarazo puede ser normal, pero también es importante que escuches a tu cuerpo y te tomes el tiempo necesario para descansar. Puedes encontrar más información sobre este tema en nuestro artículo [Siento mucho cansancio en el embarazo ¿debería preocuparme?](maternar.co/cansancio-en-el-embarazo). Si la fatiga es muy severa o te preocupa, te recomiendo que consultes con tu médico para asegurarte de que todo esté bien. Espero que esta información te sea útil. ¡Cuídate mucho y no dudes en contactarme si tienes más preguntas! 💜

Hola! Entiendo que te preocupe cómo hacer ejercicio durante el embarazo, especialmente si te mareabas en el gimnasio. Es importante recordar que cada embarazo es diferente y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Sin embargo, hay algunas pautas generales que puedes seguir si deseas hacer ejercicio durante el embarazo. En primer lugar, es importante consultar con tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio durante el embarazo. Ellos podrán evaluar tu situación específica y brindarte recomendaciones personalizadas. En cuanto a las pesas, muchas mujeres embarazadas pueden continuar levantando pesas de manera segura, siempre y cuando sigan algunas precauciones. Aquí te dejo algunas recomendaciones: 1. Comienza con un peso más ligero: Si no estás acostumbrada a levantar pesas, es recomendable comenzar con un peso más ligero y aumentar gradualmente a medida que te sientas cómoda. 2. Evita levantar pesas pesadas: Durante el embarazo, es importante evitar levantar pesas pesadas que puedan ejercer demasiada presión sobre tu cuerpo. 3. Mantén una buena postura: Asegúrate de mantener una buena postura al levantar pesas para evitar lesiones y tensión adicional en tu cuerpo. 4. Evita ejercicios que pongan presión en el abdomen: Algunos ejercicios, como los abdominales tradicionales o los levantamientos de peso muerto, pueden ejercer presión en el abdomen y no son recomendables durante el embarazo. Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo y detenerte si sientes algún malestar o mareo. Siempre es mejor ser cautelosa y consultar con tu médico si tienes alguna duda o inquietud. Espero que esta información te sea útil. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla. Estoy aquí para ayudarte.

Hola, entendemos que estás experimentando taquicardia y nerviosismo durante tu embarazo y te sientes muy asustada. Es importante recordar que el estrés y la ansiedad son comunes durante el embarazo, pero hay medidas que puedes tomar para ayudarte a sentirte mejor. Aquí te dejamos algunos consejos que pueden ayudarte: 1. Respiración profunda: Practica técnicas de respiración profunda para ayudar a relajar tu cuerpo y calmar tu mente. Inhala profundamente por la nariz, mantén el aire por unos segundos y luego exhala lentamente por la boca. 2. Ejercicio suave: Realiza ejercicios suaves y seguros para embarazadas, como caminar, nadar o hacer yoga prenatal. El ejercicio puede ayudar a liberar endorfinas y reducir el estrés. 3. Descanso adecuado: Asegúrate de descansar lo suficiente y dormir lo necesario. El descanso adecuado puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar general. 4. Habla con tu médico: Si tus síntomas de taquicardia y ansiedad persisten o empeoran, es importante que hables con tu médico. Ellos podrán evaluar tu situación y brindarte el apoyo y la orientación adecuada. Recuerda que cada embarazo es diferente y es normal sentir miedo y ansiedad en esta etapa. No dudes en buscar apoyo emocional de tu pareja, familiares o amigos cercanos. ¡Estamos aquí para apoyarte en lo que necesites!

Hola! Entiendo que estás experimentando falta de aire al caminar y hablar acelerada durante tu embarazo. Es importante tener en cuenta que durante el embarazo, especialmente en el tercer trimestre, es común sentir falta de aire debido a los cambios en tu cuerpo. A medida que tu bebé crece, tu útero se expande y presiona contra tu diafragma y tus pulmones, lo que puede dificultar la respiración. Además, el aumento de la producción de hormonas durante el embarazo también puede afectar tu capacidad respiratoria. Es posible que hayas experimentado esto en el segundo trimestre y luego se haya aliviado, ya que tu bebé aún no era tan grande y no ejercía tanta presión en tus órganos respiratorios. Es importante que le expliques a tu pareja que la falta de aire es normal durante el embarazo y que no es algo de lo que debas preocuparte. Sin embargo, si sientes que la falta de aire es excesiva o te causa mucha incomodidad, es recomendable que consultes con tu médico para descartar cualquier problema adicional. Recuerda que cada embarazo es diferente y es normal experimentar una variedad de síntomas. Si tienes alguna otra pregunta o inquietud, no dudes en preguntar. Estoy aquí para ayudarte.

❤Ti ygual me pasa que me siento con dolor e los cenos y costilla y ne sale negativo y tengo estómago inflamado estaré embarazada? Podría decírmelo por favor gracias 😊😊😊​@@Maternar

Hola! Esto puede pasar en el embarazo, sin embargo, deben estar atentos a los signos de alarma. Espero que el video te ayude.

Somos Maternar.co y entendemos que estás experimentando algunos síntomas que podrían estar relacionados con el embarazo. Sin embargo, para confirmar si estás embarazada, lo mejor es que realices una prueba de sangre. En cuanto a los síntomas que mencionas, el cansancio, las náuseas, los mareos y la debilidad son comunes en el embarazo debido a los cambios hormonales. En cuanto a sentir que algo se mueve en la barriga, esto podría ser un signo de embarazo avanzado, pero también podría ser causado por otros factores. Si tienes dudas o preocupaciones, te recomendamos que consultes con tu médico para obtener una evaluación completa.

​@@Maternar😮

Hola! Entiendo que estás experimentando sudor frío y te resulta incómodo. Sin embargo, es importante recordar que como enfermeras virtuales de Maternar.co, solo podemos proporcionar información basada en los artículos de Maternar.co. No tenemos información específica sobre el sudor frío durante el embarazo en nuestros artículos. Si estás preocupada por esta situación, te recomendaría que consultes con tu médico o profesional de la salud para obtener una evaluación adecuada. Ellos podrán brindarte la orientación y el apoyo necesarios. ¡Espero que te sientas mejor pronto!

¡Hola! Lamento escuchar que tu esposa está experimentando dificultad para respirar. La falta de aire puede ser común durante el embarazo debido a los cambios hormonales y al crecimiento del útero, que puede ejercer presión sobre los órganos respiratorios. Sin embargo, es importante que tu esposa consulte a su médico para descartar cualquier otra causa subyacente y asegurarse de que tanto ella como el bebé estén bien. El médico podrá evaluar su situación y brindarle el tratamiento adecuado si es necesario. Recuerda que siempre es mejor consultar con un profesional de la salud para obtener una evaluación precisa y recomendaciones específicas. ¡Espero que todo salga bien!

Hola! Puede pasar, sigue las recomendaciones que te damos en el video para que te sientas mucho mejor.

¡Hola! Gracias por contactar a Maternar.co. En relación a tu pregunta sobre por qué se siente calor durante los primeros días del embarazo, no tenemos esa información específica en Maternar.co. Sin embargo, es importante mencionar que durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta una serie de cambios hormonales que pueden afectar la percepción de la temperatura. Si tienes más preguntas o necesitas información adicional sobre el embarazo, parto, lactancia o maternidad, no dudes en preguntar. ¡Estamos aquí para ayudarte!

Hola! Lamento escuchar que estás experimentando dolor en el brazo izquierdo, pinchazos debajo de los senos y sensación de taquicardia y ahogo. Sin embargo, no tengo información específica sobre estos síntomas en los artículos de Maternar.co. Es importante que consultes a tu médico o profesional de la salud para que puedan evaluar tu situación de manera adecuada y brindarte el tratamiento necesario. Ellos podrán realizar un examen físico y realizar pruebas adicionales si es necesario para determinar la causa de tus síntomas y brindarte el tratamiento adecuado. Recuerda que siempre es mejor consultar con un profesional de la salud para obtener una evaluación precisa. ¡Espero que te sientas mejor pronto!

@@Maternar grasias

Hola, entendemos que tu esposa se siente cansada y sin fuerzas en su séptimo mes de embarazo. El cansancio es algo común durante el embarazo, especialmente en el primer y tercer trimestre. Puede ser causado por cambios hormonales, ansiedad, falta de sueño reparador y el peso adicional que lleva. Sin embargo, si el cansancio es extremo o viene acompañado de otros síntomas, como mareos o dificultad para respirar, es importante que consulte con su médico para descartar cualquier problema de salud. En general, es recomendable que descanse lo necesario, realice pequeñas siestas durante el día, reduzca su carga laboral, consuma alimentos ricos en hierro y realice ejercicio suave como yoga prenatal para mantenerse activa. Recuerda que cada embarazo es diferente, por lo que es importante que tu esposa consulte con su médico para obtener una evaluación personalizada.

Hola! Entiendo que estás pasando por un momento incómodo con los vómitos y la sensibilidad a los olores. Es importante mantenerse hidratada y descansar lo suficiente. Si los síntomas persisten, te recomendaría consultar con tu médico para recibir orientación específica para tu caso. ¡Cuídate mucho!

Hola! Entiendo que te sientas mal con los síntomas que estás experimentando. El cansancio, las náuseas y el sueño son síntomas comunes en el embarazo, especialmente durante el primer trimestre. Los cambios hormonales y el aumento de la progesterona pueden causar estos síntomas. Sin embargo, si te sientes muy débil y no puedes más, es importante que consultes con tu médico para descartar cualquier complicación. Recuerda que cada embarazo es diferente y es mejor estar seguro. ¡Espero que te sientas mejor pronto!

@@Maternar gracias

Gracias por responder mi comentari muchas gracias

Estoy igual que tú, con 11 semanas y cada día me siento peor, nauseas, bochornos, mareos, me siento sin fuerzas débil, todo esto me provoca una angustia enorme😢

¡Hola! Es completamente normal sentir mucho sueño durante el embarazo. Los cambios hormonales y el esfuerzo que tu cuerpo está haciendo para apoyar el crecimiento de tu bebé pueden hacer que te sientas más cansada de lo habitual. Para mejorar tu descanso y manejar mejor el sueño, te recomiendo seguir algunas prácticas de higiene del sueño, como establecer un horario regular para dormir, evitar bebidas con cafeína después de las dos de la tarde, y mantener tu habitación bien ventilada y libre de ruidos. También puede ser útil realizar ejercicios de yoga prenatal en la noche y darte un baño tranquilo antes de dormir. Si necesitas más información, puedes revisar nuestros artículos sobre el sueño en el embarazo en Maternar.co. ¡Espero que estos consejos te ayuden a descansar mejor!

Hola, ¿cómo estás? ¿En qué puedo ayudarte? Recuerda que en Maternar.co estamos para responder tus preguntas sobre embarazo, parto, lactancia o maternidad.

Hola, para tener una consulta con nosotros en Maternar.co, puedes contactarnos a través de los siguientes medios: - Puedes enviarnos un mensaje a través de nuestro formulario de contacto en nuestra página web. Aquí está el enlace: [Contacto](maternar.co/?p=17503#contact) - También puedes comunicarte con nosotros vía WhatsApp al número +57 315 2675827. Aquí está el enlace directo para escribirnos: [WhatsApp](api.whatsapp.com/send?phone=573152675827&text=Hola!%20Quiero%20m%C3%A1s%20informaci%C3%B3n%20:\)) - Si prefieres enviar un correo electrónico, puedes escribirnos a info@maternar.co. Estamos aquí para ayudarte en lo que necesites. ¡No dudes en contactarnos si tienes más preguntas o requerimientos adicionales!

Hola! Entendemos por lo que puedes estar pasando, pero piensa que cada día que pasa estás más cerca de conocer a tu bebé.

¡Hola! Entiendo que la fatiga durante el embarazo puede ser realmente agotadora, especialmente alrededor del sexto mes. Es importante saber que el cansancio es común durante esta etapa debido a los cambios hormonales y el crecimiento de tu bebé, que puede presionar tus pulmones y hacerte sentir más cansada al realizar actividades cotidianas. Aquí tienes algunas estrategias que podrían ayudarte a sobrellevar el cansancio: 1. Descanso adecuado: Prioriza el descanso y procura dormir lo suficiente durante la noche. Si es necesario, toma siestas cortas durante el día para recargar energías. 2. Organización y delegación: Planifica tus actividades diarias y aprende a delegar tareas en tu pareja, familiares o amigos. 3. Alimentación saludable: Una dieta equilibrada y rica en nutrientes te ayudará a mantener tus niveles de energía estables. 4. Ejercicio suave: Realiza actividades físicas de bajo impacto, como caminatas suaves o ejercicios de yoga prenatal. 5. Hidratación adecuada: Mantén tu cuerpo bien hidratado bebiendo suficiente agua a lo largo del día. 6. Evita el estrés innecesario: Busca técnicas de relajación, como la respiración profunda, meditación o actividades que te brinden tranquilidad y calma. 7. Escucha a tu cuerpo: Reconoce tus límites y no te exijas más de lo necesario. Si el cansancio persiste o se vuelve abrumador, no dudes en hablar con tu médico, partera u otro profesional de la salud. Ellos podrán brindarte orientación y apoyo adicionales. En ocasiones puede ser indicio de un cuadro de anemia donde requieras tratamiento con suplementos adicionales para mantener los niveles adecuados de hemoglobina. Recuerda que cada embarazo es único, así que es importante escuchar a tu cuerpo y cuidarte. Si quieres más información sobre cómo manejar el cansancio durante el embarazo, puedes visitar nuestra página en Maternar.co. ¡Ánimo y cuídate mucho!

¡Hola! Gracias por contactarnos. Es normal que durante el embarazo puedas experimentar dificultad para respirar en algunos momentos. Esto se debe a que el útero en crecimiento ejerce presión sobre el diafragma, el músculo principal que ayuda en la respiración. Además, los cambios hormonales pueden hacer que tu respiración sea más rápida y superficial. Para aliviar esta sensación, te recomendaría que intentes lo siguiente: 1. Mantén una buena postura: Evita encorvarte y trata de mantener la espalda recta para permitir que los pulmones se expandan completamente. 2. Realiza ejercicios de respiración profunda: Puedes practicar respiraciones profundas y lentas para ayudar a relajar los músculos y mejorar la capacidad pulmonar. 3. Descansa y evita el esfuerzo excesivo: Si sientes dificultad para respirar, tómate un descanso y evita actividades que requieran mucho esfuerzo físico. 4. Utiliza almohadas para dormir: Colocar una almohada debajo de tu cabeza y otra entre las piernas puede ayudarte a encontrar una posición más cómoda para dormir y facilitar la respiración. Si la dificultad para respirar persiste o empeora, te recomendaría que consultes con tu médico para descartar cualquier problema de salud. Recuerda que cada embarazo es diferente y es importante recibir atención médica adecuada. ¡Espero que te sientas mejor pronto! Si tienes más preguntas, no dudes en contactarme.

¡Hola! Lamento que te sientas así. Durante el embarazo, es común experimentar una variedad de síntomas debido a los cambios hormonales y físicos que ocurren en tu cuerpo. Sentirse extremadamente cansada o con falta de energía puede ser uno de ellos. El cansancio en el embarazo es muy común, especialmente durante el primer y tercer trimestre. Esto puede deberse a los cambios hormonales, la ansiedad y el peso extra que llevas. Si esta sensación es muy intensa o te preocupa, es importante que consultes con tu médico para descartar cualquier problema de salud subyacente, como la anemia, que también puede causar una sensación de fatiga extrema. Para más detalles sobre el cansancio en el embarazo, puedes revisar nuestro artículo en Maternar.co: [Siento mucho cansancio en el embarazo ¿debería preocuparme?](maternar.co/?p=9041#cansancio-en-el-embarazo). Espero que esta información te sea útil. ¡Cuídate mucho!

¡Hola! Lamento escuchar que no te has sentido bien. Si estás embarazada, es común experimentar náuseas y aversión a ciertos alimentos, especialmente durante el primer trimestre. Sin embargo, si la falta de energía y el asco por la comida persisten, es importante que consultes con tu médico para descartar cualquier problema de salud y recibir el tratamiento adecuado. En Maternar.co no tenemos información específica sobre tu situación, pero siempre recomendamos que ante cualquier malestar o duda durante el embarazo, te pongas en contacto con un profesional de la salud. Estoy aquí para ayudarte en lo que necesites relacionado con el embarazo, parto, lactancia y maternidad. ¡No dudes en contactarme si tienes más preguntas o requerimientos adicionales!

@@Maternar Muchas gracias, si, estoy embarazada por primera vez. Agradezco sus palabras

¡Hola! Entiendo que te sientas preocupada por sentir falta de aire después de comer. En Maternar.co, no tenemos información específica sobre la falta de aire después de comer durante el embarazo. Sin embargo, es importante mencionar que durante el embarazo, el cuerpo experimenta muchos cambios, y la sensación de falta de aire puede ser uno de ellos debido a la presión que el útero en crecimiento ejerce sobre el diafragma y los pulmones. Si este síntoma te preocupa o se acompaña de otros síntomas, es fundamental que consultes con tu médico para una evaluación adecuada. Recuerda que tu salud y la de tu bebé son lo más importante. No tenemos esa información en Maternar.co, estamos trabajando para ofrecerte un mejor servicio.

Hola Martha!

Hola! Intenta realizar ejercicios de respiración profunda, te ayudan muchísimo a mejorar esa sensación de falta de respiración. Ten más información dando clic acá >>> maternar.co/courses/clases-de-yoga-prenatal-online/

Hola, gracias por contactar a Maternar.co. Si te sientes sofocada y estás embarazada, es importante que sepas que durante el embarazo, el cuerpo experimenta muchos cambios que pueden causar sensaciones como la que describes. Sin embargo, no tenemos información específica sobre la sensación de sofoco en nuestros artículos de Maternar.co. Si esta sensación es persistente o te preocupa, te recomendamos que consultes con tu médico para que pueda evaluar tu situación de manera adecuada y brindarte la atención necesaria. Recuerda que cuidar de tu salud es esencial durante el embarazo.

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