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✏️ Etes-vous en présence d'un pervers narcissique ? Faites le test antoinepeytavin.com/pn
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Quitter un PN ?
S’en remettre ? L’oublier ?
Ne plus ruminer ? (Refaire le match en permanence)
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Erreur 1 : Garder le contact
- SR définitif !
- Laisser une porte ouverte à cette personne toxique c’est…
- Le risque de retourner pile dans la même dynamique
- Chaque information donnée se retournera contre vous
- Ils peuvent même être mielleux devant vous, et vous critiquer en permanence dans votre dos
- Vous savez maintenant qu’il a un masque, qu’il ment, qu’il vous utilise… et que vous ne pourrez pas le changer ! (Ni avoir d’excuses)
- Parfois on est obligé (famille, travail), dans ce cas réduire
Erreur 2 : Les juger et vous placer en victime
- C’est une relation (un lien affectif) qui n’a jamais existé
- Plutôt que de passer du temps à répéter que ce sont des mauvaises personnes
- Demandez vous comment avancer
- Vous reconstruire
- Rencontrer de nouvelles personnes
- Passez d’un mode où vous observez votre ressenti, à un mode où vous observez les autres
- « Je sais pourquoi il a agit comme ça »
- « Que ressent-il au quotidien ? Quel est son malheur ? »
Erreur 3 : Chercher de manière obsessionnelle à trouver un sens (c’est pas si grâve au final ?)
- « Il ne peut pas être aussi méchant »
- « J’ai forcément été aimé »
- « Il/elle peut changer »
- « Je dois me remettre en question »
- La punition est aussi dur qu’on a été soi même déconnant
- L’autre a cranté autant qu’on était capable d’accepter une situation déconnante
- Les bonnes questions à se poser :
- Pourquoi j’ai pas dit NON
- Est-ce que je sais mettre des limites aujourd’hui ?
- Pourquoi je fais des choses que j’ai pas envie de faire ?
- Dans quelles circonstances j’accepte qu’on me marche dessus ? (Amour ? Famille ? Empathie ?)
Exercices
- En quoi ma gentillesse m’a perdu ? Pourquoi je ne sais pas y mettre une limite ?
- Suis capable de dire non aujourd’hui, sans me justifier ?
- Quelles sont mes blessures qui ont attiré le PN ?
- Suis-je capable d’être accompagné (défendu) sur mes points faibles ?
▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬
Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers
Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.
Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.
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