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La Prépa Peut Commencer - Road To Ironman Ep.2

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Bazinga

Bazinga

7 ай бұрын

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Пікірлер: 62
@bazinga.
@bazinga. 7 ай бұрын
C'était le dernier training sans réel programme fixe (et le dernier de 2023)! Dans les prochaines vidéos je vous parlerai plus en détail de mon nouveau programme pour la muscu, mais surtout ma prépa pour l'Ironman.🚀 Bon visionnage à vous la mif, et merci pour votre soutien. Force à vous!🦍
@BodytimeFr
@BodytimeFr 7 ай бұрын
Force à toi pour cette prépa ! 💪🏽🔥
@duracell6354
@duracell6354 7 ай бұрын
Pour les tractions, c'est plutôt 4x6 ?!
@alekseilebedinsky2835
@alekseilebedinsky2835 7 ай бұрын
Le gars consume 10 kcal le matin il se considère plus a vide, un fou le baz
@ludoludo9287
@ludoludo9287 7 ай бұрын
Belle vidéo et surtout bon courage. Force à toi
@GabrielSilva-us4nr
@GabrielSilva-us4nr 7 ай бұрын
Merci pour ce nouveau format, vraiment troppp hate de la suite😄
@blackbeard5929
@blackbeard5929 7 ай бұрын
Reviens du coté obscur de la force prend juste un expresso le matin !
@stefjeanmanu
@stefjeanmanu 7 ай бұрын
Toujours aussi motivant. Force au Bazou 💪
@remiz3113
@remiz3113 7 ай бұрын
Force pour cette année incroyable !!☮️💪🏼
@samuelostf
@samuelostf 7 ай бұрын
Grosse force à toi BAZ!!
@UnpluggedRay
@UnpluggedRay 3 ай бұрын
Merci pour ta vidéo ! Concernant ta question sur le café avec ou sans lait : sache que le café (même seul) entraîne un pic d'insuline, donc aucune différence avec le lait. Sois serein !
@cedricorihuela2358
@cedricorihuela2358 7 ай бұрын
Au top la vidéo! Reviens au café noir c’est mieux 😜 et concernant t’es bains froid, tu utilises quel méthode pour le traitement de l’eau? Force à toi pour la suite de ta prepa 🔥💪🏻
@julien.s5568
@julien.s5568 7 ай бұрын
C'est la mode l'ironman : Eric , toi, training thérapie...
@Meyair_
@Meyair_ 7 ай бұрын
incroyable les gants et le bonnet, ça sort quand?
@mathys4832
@mathys4832 7 ай бұрын
Forceeee 🦍
@cedricorihuela2358
@cedricorihuela2358 7 ай бұрын
20:13 tu as rendez-vous à 10h alors qu il est 17h32 à l’heure du four et du micro-onde 🤣😜
@bclerginet
@bclerginet 7 ай бұрын
Sans avoir les stats exact, le processus de brûlage de graisse (d'oxydation des lipides je crois) nécessite un petit peu de sucre dans le sang donc avoir un peu de cal dans le corps et favorable pour perdre du poids et surtout brûlé les graisses, j'avais chopé l'info sur un podcast de runwise ou alors dans la tête d'un coureur ! 😉 De force a toi pour ce nouveau défis ! Tu vas connaître ce que c'est d'avoir froid sur un vélo 🤣😅
@Nicodelilla01
@Nicodelilla01 7 ай бұрын
Bien ta vidéo baz 😉👍. Pour ma part cela fait 6 ans que je m'entraîne à jeun en prenant juste un café avant la séance et je me sens bien niveau perf 😉. Pour info si ce que tu consommes ne dépasse pas 35 calories tu ne sors pas du jeûne 😉
@nonobj6052
@nonobj6052 7 ай бұрын
Quelles sont les sources pour le 35 calories?
@Nicodelilla01
@Nicodelilla01 7 ай бұрын
@@nonobj6052 il y en a de nombreuses sur le net. Je vais en ressortir une de mes cours 😉
@pierrehell4903
@pierrehell4903 7 ай бұрын
Ça fait déjà pas mal de temps que j’utilise le matériel baz performance : ceinture, bande poignet, sac … franchement incroyable je recommande vraiment c’est des supers produits 💪🏼 hâte de découvrir la game course à pied 🦍
@starkillman9927
@starkillman9927 7 ай бұрын
Ca serait intéressant que tu fasses la mesure du BPM avec la montre et cardiofréquencemètre histoire de comparer 😁 Sinon force a toi merci pour cette video encore ! 🔥🔥
@kevWorkout
@kevWorkout 6 ай бұрын
Salut quelle est la marque de ta montre sinon superbe vidéo comme dab je te suis depuis des années !! 🤝🏼🫡
@gorkitusse4939
@gorkitusse4939 7 ай бұрын
tu fait quoi pour la récupération de ton corps et tu t'entraine combien de fois par semaine ? et le cardio tu fait un jour pour ou tu le fait après la séance muscu ?
@Yepes_psg
@Yepes_psg 7 ай бұрын
Dianabole je pense en injections
@mil9634
@mil9634 7 ай бұрын
​@Yepes_psg ptdrr faut vraiment être un sacré guignol pour penser que bazinga est chargé
@yanissinay252
@yanissinay252 7 ай бұрын
Franchement la nouvelle intro est pas mal
@bizontang
@bizontang 7 ай бұрын
Force Bzouuu
@marcsoulat765
@marcsoulat765 7 ай бұрын
Bravo pour ton taff comme d’habitude c’est super quali 💪🏼 Est ce que tu aurais un exo pour palier à une douleur au coude (pas de tendinite) ? mais seulement sur les 2/3 premiers dips c’est hyper relou
@gzb7885
@gzb7885 7 ай бұрын
Fais toi un protocole sur quelques jours/semaines. Genre massage et étirements tt les soirs, avec de l’huile ou des crèmes apaisantes. Et ptet chauffe un peu ton coude avant ta séance avec une huile type arnica 2-3 min de massage coude avant/bras + les muscles qui s’y attachent ( biceps triceps ) et j’espère pr toi que ça ira… e tout ça c’est comme ça que je traite les douleurs soudaines et qui cherchent à s’installer
@marvin7589
@marvin7589 7 ай бұрын
Baz la machine 🥨🦍🔥
@elouandeloup5505
@elouandeloup5505 6 ай бұрын
Quel chaussures utilise tu ?
@DivixFR
@DivixFR 7 ай бұрын
Je ne sais pas quel est ton but d'avoir une activité a jeun mais une chose est sur. Boire un capuccino va accentué l'effet de je suis a jeun. En effet lorsque ton corps consomme des calorie en très faible quantité, il se dit qu'il peut puisé quelque part car tu as un peu d'énergie. En revanche si tu prends absolument rien, ton corp se protège et ne va pas puisé car il se dit que là tu a vraiment rien. Il ne va alors pas te mettre dans la merde. C'est pour cette raison que pour perdre du gras vaut mieux manger en très faible quantité que pas du tout.
@Alexp0626
@Alexp0626 7 ай бұрын
Salut Baz, il y a un truc que je comprends pas, si tu prends pas de petit déjeuner comment fais tu pour avoir ton apport en protéine ? Parce que je te suis sur tous les réseaux et on te vois pas manger plus que ça et ni prendre beaucoup de shaker
@mk-gl3nv
@mk-gl3nv 7 ай бұрын
Salut pour casser un jeune il faut a peu près 30 calories donc da dépend combien tu met de lait dans ton capucino
@JBE2093
@JBE2093 7 ай бұрын
J'ai pas compris quand tu comptes faire le 600kg ? La veille de l'IronMan, juste avant l'épreuve ? Est-ce que ce sera en compétition officiel ou juste en salle ?
@hugzer3087
@hugzer3087 7 ай бұрын
Je crois qu’il compte pouvoir faire l’iron man tout en gardant 600 de total en force. Genre après l’iron man il ferait sûrement un max et voir si il a tjrs les 600
@cedricchollet6317
@cedricchollet6317 7 ай бұрын
Pour le cappuccino je crois que tu réfléchis un peu trop 😂
@NIKOULY
@NIKOULY 7 ай бұрын
les choses sérieuses vont commencer!! va falloir charbonner :) en lisant certains commentaires je me demande si tout le monde se rend compte de ce qu'est un ironman vu les questions du genre faire un PR en SBD la veille de l'ironman celle là c'est la meilleure lol renseignez vous un peu les gars sur les distances, ça va vous calmer je pense ;)
@paullepoutre4662
@paullepoutre4662 7 ай бұрын
Après je comprends pas trop pourquoi faire deux compét's si différentes et si compliquées en même temps, déjà que le nombre d'heures d'entrainement pour ironman est immense si en plus tu rajoutes des séances de muscu pour un >600Kg ça devient très très chaud. Mais bon, il a la détermination pour 😆
@NIKOULY
@NIKOULY 7 ай бұрын
@@paullepoutre4662 la difficulté et le défi tout simplement si tu n'essaies pas tu sauras pas. et c'est à cet âge qu'il faut le faire car après, ça passera plus physiquement, surtout qu'il y a souvent une vie de famille à gérer en plus...
@Cyril-tillier
@Cyril-tillier 7 ай бұрын
Tu as changé de montre cardio j’espère ?! Tu as un Compte Strava pour suivre ton programme ?!
@louisdrouart44
@louisdrouart44 7 ай бұрын
c’est quoi la montre que tu as pour courir ?
@poosingalexandre4813
@poosingalexandre4813 7 ай бұрын
2024 toujours le debat a jeun pas a jeun, la boucle toujours plus presente que jamais ici mdrrr
@racim4965
@racim4965 7 ай бұрын
Je te sui depuis longtemps
@reoulkamlabangayvesreuel7832
@reoulkamlabangayvesreuel7832 7 ай бұрын
Tu le SUIIIIIIIII depuis longtemps ?!
@Vince-kd1mc
@Vince-kd1mc 7 ай бұрын
💪
@ewenjain349
@ewenjain349 7 ай бұрын
C’est quoi ta ceinture de leste stp?
@yohanlepe6395
@yohanlepe6395 7 ай бұрын
Tu penses que tu peux nous montré ton programme pour les personnes comme moi qui aimerais ce mettre aussi à fond dans les iron ou pas stp?
@yohanlepe6395
@yohanlepe6395 7 ай бұрын
Parce que j’aimerais m’y mettre à fond mais sans programme de prépa j t avoue et toi même tu dois savoir que c’est vraiment moins motivant..
@billybill1267
@billybill1267 7 ай бұрын
Frero sur internet , forum, KZfaq sa regorge d’informations sur se que tu veux
@pierrehell4903
@pierrehell4903 7 ай бұрын
🔥💪🏼🦍
@leolissonde6102
@leolissonde6102 7 ай бұрын
Quelqu'un a la ref de la ceinture de leste ou une à me conseiller svp
@remihernandez800
@remihernandez800 7 ай бұрын
Tu vas trop loin avec le café a mon avis y'a trop peu de calories pour que ca ai un réel impact !
@juliencartier6758
@juliencartier6758 7 ай бұрын
Pourquoi tu ne réponds pas aux commentaires 😮😮😮😮
@maxkerneis6438
@maxkerneis6438 7 ай бұрын
Tu veux pas montrer plutôt tes entraînements pour l’IronMan ?
@lucasbasket4691
@lucasbasket4691 7 ай бұрын
Pour le capcino t'es pas à jeun mais on s'en branle, C'est pas ça qui va te donner une énergie de oouuuf
@gaulois_louis
@gaulois_louis 7 ай бұрын
🦍🦍
@alessandropedrassi4575
@alessandropedrassi4575 7 ай бұрын
inutile de parler de cardio si tu met pas la ceinture
@davidgomez2136
@davidgomez2136 7 ай бұрын
TRAÎTRE!!! Arrête de mettre du lait dans le café…🫣😜. Plus sérieusement, je te conseil l’option bracelet pour la fréquence cardiaque à mettre au biceps. Égal en niveau de précision et fiabilité que la ceinture et avec de multiples avantages donc le confort. Moi j’utilise Coros mais polar le fait depuis un moment déjà et compatible avec toutes marques de montre. Force à toi Bazou 🦍🦍🦍
@Mickael578
@Mickael578 7 ай бұрын
🦍🦍
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