LA solution pour frapper fort en coup droit

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Күн бұрын

🎁 Le guide pour progresser au tennis :
www.clubhouse-tennis.fr/progr...
PDF avec les exercices pour frapper plus fort dont nous parlons dans la vidéo :
www.clubhouse-tennis.fr/wp-co...
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Et si on vous disait que pour progresser, il vous suffisait de frapper plus fort ? 🚀
Ça peut paraitre fou, mais oui : en frappant plus fort, votre adversaire aura moins de temps pour réagir à votre coup, se déplacer et frapper.
Alors pourquoi ne pas en profiter ?
Dans cette vidéo, on vous présente LA solution qui marche vraiment pour augmenter la puissance de votre coup droit en 6 petites semaines.
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Sources utilisées dans la vidéo :
Thèse de Cyril Genevois sur la performance en coup droit :
www.theses.fr/184009502
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0:00 - Introduction
1:19 - Ce que dit la science
3:52 - La fusée de Cyril Genevois
8:13 - Exercices
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Nos autres vidéos :
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• Pourquoi Nadal domine-...
Les raisons du succès de Federer :
• Pourquoi Federer est-i...
Analyse tactique de Federer :
• La tactique de Federer...
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Music by Joakim Karud
#Tennis #CoupDroit #Puissance

Пікірлер: 108

@cyrilgenevois574 3 жыл бұрын

Félicitation pour votre montage vidéo ! Vous avez bien réussi à retranscrire mon travail et je n'hésiterai pas utiliser cette vidéo dans mes futures formations.

@ClubHouseTennis 3 жыл бұрын

Merci beaucoup Cyril ! Super si ça vous a plu. Et pas de soucis pour vos formations, ce sera avec plaisir.

@hantaelisemauricerhantaeli9131 Жыл бұрын

@@ClubHouseTennis 7ï

@Kevin-oo1ng 3 жыл бұрын

Grégoire et Vincent, les Fred et Jamy du tennis 😆👏

@JonoSolo 3 жыл бұрын

Excellent video, many thanks!

@smarteps7631 3 жыл бұрын

Je trouve que vos vidéos sont vraiment de bonnes qualités. Documentées et Instructives. Bravo et bonne continuation.

@ClubHouseTennis 3 жыл бұрын

Merci beaucoup.

@margauxbayle1312 3 жыл бұрын

super video merci vous êtes les bosses

@lucasdup2273 2 жыл бұрын

Des vidéos toujours qualitatives 👍👏👏👏

@tristangressent6264 3 жыл бұрын

Bravo les gars ! Du beau boulot.

@Joo0boz 2 жыл бұрын

Super vos vidéos les gars ! Merci pour les bons conseils et pour la bonne énergie que vous dégagez ! :D

@gillesruiz 4 жыл бұрын

Une chose essentielle qui aussi à prendre en compte c'est la synchronisation du mouvement avec un relâchement du bras et poignet avec une trajectoire le plus vertical et une amplitude gestuelle importante trop de joueurs lifteurs ne frappe pas la balle dépenses de l'énergie avec une balle qui tourne sur place un coup efficace c'est 80% de frappe et 20% de lift

@ClubHouseTennis 4 жыл бұрын

Vous avez tout à fait raison : il ne faut pas tomber dans le piège de lifter "pour lifter". Un bon coup droit, c'est avant tout un compromis entre puissance et lift. C'est d'ailleurs quelque chose dont on va parler dans notre prochaine vidéo.

@christinehudon2113 2 жыл бұрын

Très bons vidéos. Merci pour vos conseils.

@leckrazkaullysing4354 3 жыл бұрын

Très instructif 👌👌👌

@ernestsfez4671 2 жыл бұрын

Explications très claires. Bravo

@BrunoRodrigues-mb3pz 7 ай бұрын

Bravo,le revers est très naturel et on entend bien le claquement de la balle!

@avasidi9973 Жыл бұрын

franchement chapeau, l explication, le montage les exos, vous etes vraiment super interessant continuez

@thebluemartin9680 Жыл бұрын

Super merci!

@silvereblasi3446 Жыл бұрын

Bravo pour la vidéo

@patrickgrotowski2768 2 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo.

@bettennisland 3 жыл бұрын

Bonne vidéo :)

@jfskyberillenadalito Жыл бұрын

INTERESSANTE LA VIDEO BRAVO LES FRERES BOGDANOV 2023

@enzo-je9io 3 жыл бұрын

merci beaucoup

@jctati 2 жыл бұрын

Bravo les gars, super bien expliqué. Pas un seul prof ne m'avait dit ça. Il faut un diplôme pour être prof, non juste du bon sens et la bonne pédagogie comme vous.

@saideljarbi1434 2 жыл бұрын

Parfait. Merci.

@louialigon6747 3 жыл бұрын

MERCI énormément... pour vos vidéos d’une qualité EXCEPTIONNELLE, j’ai appris la majorité de mes techniques grâce à vous. C’est sûrement l’une des meilleures chaînes françaises au niveau du tennis. 🙏🏽

@ClubHouseTennis 3 жыл бұрын

Merci pour ton commentaire, ça fait vraiment plaisir !

@louialigon6747 3 жыл бұрын

@@ClubHouseTennis Y a vraiment aucun problème, c’est moi qui vous remercie.

@davidmorvan41 3 жыл бұрын

je fais du tennis depuis plus de 30 ans, et j aurai aime avoir eu tous ses connaissances plus jeune. J'apprend énormément de choses

@ClubHouseTennis 3 жыл бұрын

Super, ça nous fait plaisir, merci.

@haddadimohamed724 3 жыл бұрын

Super vidéo encore une fois 👍

@ClubHouseTennis 3 жыл бұрын

Merci :)

@ArthurSum Жыл бұрын

Excellent,😉👌🏾

@lavpat34 Ай бұрын

merci chef

@norie3096 3 жыл бұрын

sympa le coup droit montré ... il a une grande préparation le joueur. je me demande ce que ça donne en salle (surface rapide)...

@jeromeetjessica7810 4 жыл бұрын

Excellent, merci 👌✌❤

@ClubHouseTennis 4 жыл бұрын

Merci à toi :)

@GarikTVV 3 жыл бұрын

excellente vidéo merci ! c'est hyper bien expliqué

@ClubHouseTennis 3 жыл бұрын

Merci beaucoup.

@Element_Ytb 4 жыл бұрын

Vidéo encore une nouvelle fois très intéressante , très instructif. Je vais mettre tous ça en pratique ! ;)

@ClubHouseTennis 4 жыл бұрын

Super, merci et bon tennis !

@matthieuviel2065 3 жыл бұрын

Très bonne vidéo. Merci pour le partage de vos sources c'est un critère de qualité.

@ClubHouseTennis 3 жыл бұрын

Merci beaucoup. Oui, on essaie de le faire le plus possible, c'est important.

@remibarrere7605 3 жыл бұрын

Continuez comme ça c’est top

@ClubHouseTennis 3 жыл бұрын

Merci pour ton soutien, ça fait plaisir.

@cyrilpasquet744 4 жыл бұрын

Merci à tous les 2 pour cette vidéo très bien travaillée et documentée. Super job. J'ai hâte de voir les prochaines...

@ClubHouseTennis 4 жыл бұрын

Merci beaucoup pour votre commentaire qui nous encourage.

@iben6234 4 жыл бұрын

Comme d'hab c'est clair, précis, utile et très complet : du super boulot les gars !

@ClubHouseTennis 4 жыл бұрын

Merci beaucoup !

@andrea913 3 жыл бұрын

Elle sont top vos vidéos les gars 😊

@ClubHouseTennis 3 жыл бұрын

Merci 🙂

@user-eh3qv3vx9r Жыл бұрын

Merci

@gildulong422 9 ай бұрын

Super les explications très pédagogues merci. Je voudrais copier le lien pour les exercices complets mais je ne vois pas ce lien

@davidgibert7778 3 жыл бұрын

Bonjour Continuez comme ça, c'est vraiment très bien à regarder entre un peu d'humour et des explications à la fois complexes mais simplifiés. C'est parfait

@ClubHouseTennis 3 жыл бұрын

Bonjour David, merci beaucoup, ça fait plaisir !

@Louis-lv3cs 4 жыл бұрын

Encore une fois très bonne video. Tres instructive. Merci pour vos conseils. Bonne continuation 🙂

@Louis-lv3cs 4 жыл бұрын

@UC_olZX75O-xNESt7i4eRafQ exactement, en faisant de notre mieux 😉. Bonne soirée. Et votre guide franchement je l'ai commencé, il est top

@ClubHouseTennis 4 жыл бұрын

Merci ! Maintenant "y a plus qu'à" les appliquer ;)

@ClubHouseTennis 4 жыл бұрын

Ah super, c'est top d'avoir des retours, merci !

@pascalfrancium4309 Жыл бұрын

J'ai adoré cette vidéo. j'ignorai que le petit frère de Roger Federer présentait des tutos de cette qualité.

@achraffarah1484 3 жыл бұрын

merci

@tadtami8542 3 жыл бұрын

Salut Peux tu faire des vidéos sur le badminton ?

@alaintoffoli5323 3 жыл бұрын

Excellente approche pédagogique du coup droit. Bien les gars !

@ClubHouseTennis 3 жыл бұрын

Merci beaucoup !

@zetatetraedre7732 3 жыл бұрын

4:22 Gonzales mon tennisman preféré.

@lassaadghachem9918 5 ай бұрын

BRAVOOOO TOP

@romaincollery3179 4 жыл бұрын

Après la mise en scène la dernière fois, vous ajoutez aujourd'hui des titrages vraiment sympa. Beau travail !

@ClubHouseTennis 4 жыл бұрын

Bien vu ;) C'est vrai que c'est pas mal de changer de temps en temps, merci !

@djichtus 3 жыл бұрын

Intéressant toutes les théories. Dommage que vous n'insistiez pas plus sur la mise à niveau qui est aussi essentielle pour l'élan et la puissance, accentuée par la vitesse de rotation des épaules et le relâchement !!

@laetitiaavice6276 2 жыл бұрын

Bonsoir. Avez-vous un guide pour passer de 3ème à 2nd série? Merci

@missvai28 2 жыл бұрын

Petite question : Est-ce mieux d’avoir des appuis ouverts dans l’absolu vu que la rotation est plus importante ? Très belle vidéo cela dit. Merci à vous deux.

@clementfrgt2437 4 жыл бұрын

Lourd, la qualité augmente de vidéo en vidéo!

@ClubHouseTennis 4 жыл бұрын

Merci pour ton soutien !

@truong62 3 жыл бұрын

La rotation du hanche crée la puissance qui est transférée au bras. C'est une idée intéressante. Mais l'explication le phénomène avec la fusé n'est pas très cohérente sauf pour faire la jolie.

@raphhh___6050 4 жыл бұрын

Super vidéo j'adore l'approche du sujet et les explications. Mais faire une vidéo sur la vitesse de balle sans parler de bras de levier (bras plié de Tsonga vs tendu de Federer) ni de moment de force ça résume le tennis à jouer avec une planche en bois. Aussi, tout comme les muscles fonctionnent comme des élastiques (qui sont eux-mêmes une forme de ressort), il faudrait évoquer la tension du cordage qui travaille comme un ressort également. La vitesse de rotation du poignet a un rôle majeur aussi dans la vitesse de balle. Au final l'action-réaction des jambes est un facteur pas si fondamental dans la vitesse pure, mais plutôt dans la stabilité du corps en mouvement ! Mais continuez c'est la première fois que je vois cette approche un peu scientifique dans une vidéo de tennis ! merci pour le lien de la thèse aussi !

@ClubHouseTennis 4 жыл бұрын

Merci ! Tu as tout à fait raison, dans l'absolu, si on ne parle vraiment que de la vitesse de la raquette, les jambes ne jouent pas un rôle si important que ça. En fait, pour tout dire, c'est même quelque chose dont on voulait parler initialement dans la vidéo, mais qu'on a préféré omettre au final pour que ça reste le plus abordable possible et qu'on ne rentre pas trop dans les détails (et que la vidéo ne soit pas trop longue, non plus). Le plus important dans cette thématique, selon nous, c'est de bien comprendre le principe de fusée. Mais effectivement, si on s'amuse à un peu plus détailler, on se rend compte que le premier et le deuxième étage de la fusée ne sont en fait responsables qu'à 10 à 20% de la vitesse de la raquette. C'est vraiment le 3e étage qui représente la part la plus importante, avec 80 à 90%, distribués entre la rotation du bras et de l'épaule (environ 70%) et de l'action du poignet (environ 20%). Donc dans l'absolu, pour maximiser sa puissance de frappe, c'est surtout sur le 3e étage qu'il faut travailler (et donc sur l'exercice 3 avec le lancer de medecine-ball que préconise Cyril Genevois). Si ça t'intéresses, tu peux d'ailleurs trouver le lien pour télécharger le PDF de Cyril Genevois avec les exercices dans la description.

@raphhh___6050 4 жыл бұрын

@@ClubHouseTennis oui j'ai téléchargé le le pdf ! C'est vrai qu'il y a de quoi faire pour aller dans les détails

@Axel-qg6ew 3 жыл бұрын

Pour l'exercice avec la balle, on peut la remplacer par une haltère ? De même pour le leste de la raquette peut on le remplacer par une haltère ?

@peacehainelove6329 3 жыл бұрын

Salut les gars, je me disais vu vos connaissances en tennis, pourquoi ne pas utiliser ceci pour donner des paris sportifs, ca toucherait encore plus de monde ! Une video chaque lundi sur les analyses de tournoi a venir 😁🤷🏻‍♂️

@stephanenicolas9955 2 жыл бұрын

bonjour, les vidéos sont sympas merci par contre annoncer des guides gratuits et ne pas les fournir alors qu'il n'y a pas de durée limitée annoncée ce n'est pas très correct...

@steph-yg5dg 4 жыл бұрын

Très très bonne vidéo. La même pour le revers à UNE MAIN SVP.

@ClubHouseTennis 4 жыл бұрын

Merci ! Oui, comme on le dit dans la vidéo avec le premier exercice, on parlera de la puissance en revers dans une autre vidéo.

@steph-yg5dg 4 жыл бұрын

@@ClubHouseTennisMerci de votre réponse et hâte de voir la vidéo. Par contre j ai une autre question et je ne sais pas si cela a déjà été évoqué dans une vidéo précédente, mais pouvez vous me dire quel a été votre meilleure classement svp ?

@adamae.7246 3 жыл бұрын

Il y a quelque chose que je ne comprends pas : c'est vrai que le service est probablement le coup le plus important, mais on frappe quand même beaucoup plus de coups droits que de services dans un match de tennis (en plus un jeu sur deux, on ne sert pas), n'est-ce pas ?

@MrSuperbenoit 3 жыл бұрын

Bonjour, est ce la même choses pour e revers à deux mains ? Quel appui ?

@ClubHouseTennis 3 жыл бұрын

Bonjour Benoit, c'est la même chose, mais dans l'autre sens : Appuis ouverts = jambe gauche. Et appuis en ligne = jambe droite.

@matthieujoannon73 4 жыл бұрын

Like si t’étais là avant le millier d’abonnés

@alisonjorre3163 4 жыл бұрын

Là depuis le premier jour 🧡ClubHouse💙

@cbonlebluesfred 2 жыл бұрын

Moralite : il faut jouer comme on se sent le plus confortable. Borg le disait déjà a l’époque

@marindublineau6781 3 жыл бұрын

La vidéo est bien mais je pense que pour les débutants et jusqu'à un bon niveau de compétition (15/3) le meilleur tactique pour battre quelqu'un de plus fort c'est de faire des balles sans rythme et donc sans aucune vitesse car ça poussera l'adversaire à faire des fautes. Mais je vous déconseille de faire ça tt le temps car déjà vos adversaires vous détesterons et vous prendrez beaucoup moins de plaisir sur le terrain

@patricktournier2614 3 жыл бұрын

quand on voit Kyrgios, Shapovalov, Monfils (ou d’autres) faire des coups droits ou des revers en lévitation comment ils peuvent donner davantage de vitesse à leur balle alors même qu’ils n’ont plus d’ancrage au sol ?

@ClubHouseTennis 3 жыл бұрын

C'est parce que la puissance de frappe provient principalement de l'étage 3 de la fusée (notamment de l'action du bras, de l'épaule et du poignet), et pas des jambes qui sont dans l'étage 1. Cependant, l'étage 1 reste nécessaire pour frapper un bon coup droit car il permet de gagner en stabilité et en équilibre lors de la frappe. Les coups en "lévitation" que font Kyrgios, Monfils & co. sont sensationnels quand ils sont réussis, mais il faut bien se rendre compte qu'ils sont également périlleux : aucune stabilité et aucun équilibre pendant la frappe veut souvent dire manque de précision et risque de ne pas réaliser le coup droit correctement sur le plan technique (et donc éventuellement risque de se blesser). Ces frappes sont généralement puissantes car ces joueurs misent tout sur l'étage 3. On peut d'ailleurs un peu le voir dans la vidéo avec l'exemple de Kyrgios (solution 1 pour frapper fort) qui exagère fortement le rôle du bras et du poignet.