Le poids de la culpabilité quand on est dépression=> c est un symptome peu connu. On pense souvent à la tristesse. Mais tous les dépressifs sont rongés par la culpabilité (parfois juste d'exister et de respirer).

Tu vis avec quelqu'un de bien et de très intelligent, c' est pas pour rien que je suis seule et désociabilisée, ces personnes son rares

Merci pour cette vidéo qui tombe à pique ❤️ Je suis atteinte de trouble psychologique à cause de mon passé, pas diagnostiqué mais j'ai enfin passé le pas pour être suivie. Y a qql mois j'ai rencontré un jeune homme sur les réseaux et c'est quelqu'un avec qui je parle tout les jours, j'ai fini par m'attacher. Y a une semaine, il m'a avoué qu'il m'aimait, je n'ai pas su quoi répondre, mais il m'a dit," ne tant fait pas, j'attends rien en retour, je tenais juste à te le dire". On habite à l'opposé mais cette homme me plaît. À cause de mes troubles et de ma dernière relation, que j'ai lâché car mes crises prenaient le dessus et même si il me disais qu'il comprenait, il m'a pas tjr écouté. Je pensai que c'était moi qui prenez trop cette personne comme pilier mais grâce à ta vidéo j'arrive mieux à comprendre ce qui me dérangé dans cette relation. Et je me rend compte aussi que la personne avec qui je communique depuis qq mois, sait m'écouter sans jugement, m'écoute aussi ltg qu'il le faut, je me rend compte de l'effort qu'il fourni alors qu'il me connaît à peine 😌 J'avais peur de repartir en couple mais ta vidéo m'a fait vmt du bien, ma fait ouvrir les yeux, j'espère dépassé ma peur mtn. T'es vidéos son simple, juste des sujets qu'on devrai entendre plus, merci à toi ❤️

Je voulais juste laissr un commentaire (pour une fois) afin de te remercier. Je te remercie de parler ouvertement des troubles psychologiques et de partager tes expériences face à ton problème (car chaque trouble est différent tout comme chaque personne comme tu le dis). Je me reconnais beaucoup dans ce que tu dis et j'apprends également beaucoup sur mes problèmes à moi grâce à tes vidéos. Je viens tout juste de commencer un suivi après des années de déni, maintenant je suis plus dans la recherche de ce que j'ai car tout est très flou pour moi. Encore une fois merci de démocratiser ce sujet et d'y apporter tes connaissances, dans une société où personne ne parle de tout cela (en tout cas dans mon expérience).

Une autre question qui mérite d'être abordée c'est celle de comment gérer son couple quand les deux personnes souffrent de troubles. J'ai été diagnostiquée trouble anxieux généralisé depuis de nombreuses années maintenant et ça a forcément affecté ma vie amoureuse et sexuelle. J'ai toujours fini par être attirée et tomber amoureuse de personne qui souffraient elles aussi d'anxiété généralisée, de dépression, ou encore de bipolarité (d'autant plus que c'est malheureusement courant dans la commu queer) C'est parfois très compliqué quand on veut soutenir la personne qu'on aime mais qu'on est parasité.e par ses propres angoisses et traumas. On peut facilement tomber dans une relation juste plus saine du tout ni pour l'un.e ni pour l'autre, ou avoir des réactions malsaines sans s'en rendre compte. Parfois les problèmes de l'autre deviennent une angoisse énorme qui s'additionnent à celles déjà vécues et on a du mal à y faire face. Il faut qu'il y ai une réelle volonté au sein du couple de travailler sur ses peurs, de communiquer au maximum pour que ça fonctionne. Et surtout réaliser comme tu dis qu'on est pas un médicament pour l'autre, qu'il ne s'agit pas de soigner la personne, de devenir sa psy, arrêter de culpabiliser, apprendre à poser ses limites et savoir les respecter. Parfois ça ne suffit pas (il faut l'accepter aussi) Merci beaucoup pour ton partage en tout cas :)

J'attendais tellement ta video, on l'a regardée ensemble avec mon compagnon et merci! du fond du coeur merci! Je profite au passage pour te dire que grâce à toi, j'ai enfin pris le toro par les cornes et j'ai commencé mon traitement pour ma depression, ma phobie sociale et mon anxiété depuis un mois. Merci pour tout ce que tu fais, on est avec toi!

Merci Caro❤️ j'espère sincèrement que tu vas bien, c'est ce que je te souhaite en tout cas. C'est frustrant de savoir que tu ne sauras sans doute jamais à quel point tu as impacté et impacte toujours des vies, la mienne y compris. Je te suis sur les réseaux depuis des années. Il me semble que je n'ai jamais pris le temps de commenter tes vidéos car je n'osais pas, je ne sais pas trop pourquoi. Mais je tenais à ce que tu saches que je te suis énormément reconnaissante pour tout ce que tu fais et dis depuis toutes ces années.❤️

Perso j'ai choisi de ne pas être en couple tant que je n'ai pas réglé mon problème de dépression, car je trouve que c'est trop lourd à porter dans une relation et ça me fatigue d'avance de trouver quelqu'un qui pourrait éventuellement me comprendre

Haha ça me refait quand je cherche un truc riche à regarder et que bam t’apparaît dans mes notifs. Et hop cadeau du ciel, c’est pour moi, c’est cadeau 🥰👌🏼

Bonjour Caro, Je suis indirectement concerné par cette vidéo, car je ne suis pas victime de ces troubles mais bien ma copine (Qui n'est pas française) C'est compliqué aussi pour les personnes qui vivent les problèmes d'une autre personne, car on est partagé entre le sentiment d'amour, de culpabilité de pas pouvoir aider, parfois d'incompréhension mais surtout de peur d'un futur potentiel. Le problème principal c'est que les personnes qui vivent ces problèmes arrivent souvent à les camoufler aux personnes lambdas qu'elles voient tous les jours mais savent qu'elles ne peuvent pas (et doivent pas) se retenir quand elles sont avec les personnes qu'elles aiment. Courage à tous ceux qui sont victimes directes ou indirectes de ces troubles

Moi, j’ai 18 ans et demi et je n’ai jamais été en couple. Et peu importe les problèmes / angoisses que cela pourrait me causer d’être en couple, je rêve littéralement de rencontrer quelqu’un. La solitude, le fait de voir mes amies toutes être en couples me font terriblement souffrir. J’ai l’impression d’être pas à ma place, dans cette société où on romantisme tout et où tout le monde semble à 18 ans déjà avoir vécu plusieurs (ou au moins une) histoires d’amours. J’ai envie d’apprendre à connaître quelqu’un, d’être amoureuse, de vivre tous les trucs liés à l’amour. C’est un sujet dont personne ne parle, les gens qui ont 18 / 19 / 20 etc et qui n’ont jamais eu de relations amoureuses sont COMPLÈTEMENT oubliés et mis de côté dans la société.

J'aime beaucoup la manière que tu as de conceptualiser le couple, tu as une conception saine du couple, loin des jeux pervers de possession.

Je souffre de dépression je fais une psychothérapie et je prend des plantes. Ça va mieux malgré un contexte de vie difficile. Je voulais conseiller une chaîne géniale je n'avais jamais entendu des conseils comme ça sur la dépression. Il s'en est sorti sans médicaments. La chaîne c'est Laurent Mesvideos Vraiment ce type il donne des conseils de malade. Courage a tous les dépressifs ont va s'en sortir ! Et surtout mon conseil perso c'est d'ARRETER DE PENSER et dompter son mental ! C'est un travail difficile mais ça paye. Moi je suis musulmane et la foi m'aide énormément ! C'est vraiment mon moteur dans ma vie ma lumière

🥺♡ merci pour ce passage sur la dépréciation personnelle (très parlant chez moi) L'impression d'être juste une boule égoïste insupportable qui n'a aucun mérite à vivre, j'arrive peu à peu à passer outre cette idée (qui est fausse peu importe qui tu es, c'est faux), malheureusement "grâce" à une amie qui m'a avoué se sentir comme ça. Alors que vraiment pas, (selon mes yeux donc) j'ai eu mal au cœur tellement j'apprécie cette personne et tellement c'est à l'opposé de ce que je pense d'elle et comment on la voit, c'est une personne incroyable, inspirante et si belle à l'intérieur. Bizarrement j'ai réussi à prendre du recul avec cette expérience particulière Je ne sais pas si c'est vraiment le sujet ou si c'est approprié comme commentaire mais merci pour cette vidéo (et ça m'a fait du bien de mettre à l'écrit tout ça) ❤ Courage à tou.te.s ♡

Merci encore pour cette vidéo. De mon côté, tout le monde m a tourné le dos lors de ma dépression : meilleure amie, amoureux, mere. Soit on ne me comprend pas, soit c’est « trop lourd à supporter » pour eux. Et ça me fait toujours du mal, car je suis déjà en dépression et en plus on me fait clairement sentir que je fais chier le monde.

je trouve ça incroyable que quelqu'un veuille aider à traverser ça avec toi genre j'ai jamais connu ça, plus facile de jouer la comédie social que de passer pour un extraterrestre

Merci ❤️ J'ai toujours l'impression de déranger, de gâcher toutes les relations que j'arrive à entreprendre..(troubles d'anxiété sévères)

Rien à voir mais j'aimerais beaucoup connaitre ta position sur le porno, que ce soit en tant que féministe, quand on est en couple, les problèmes d'addiction et l'impact sur la société etc...

A l'époque où je faisais beaucoup de crises d'angoisses et que j'étais au bord de la dépression ou en dépression je ne sais pas.... Mon ex me reprochait d'être pas bien quand on était avec sa famille une fois qu'on était rentré.... Je trouvais ça horrible, encore plus aujourd'hui avec le recule.

MERCI ! C’est vraiment la vidéo qu’il me fallait en ce moment. Tu tombes à pic! Je te suis depuis un moment et je trouve ton évolution remarquable, merci d’être qui tu es et j’espère que tu ira mieux dans le futur! A toi, moi et toutes les personnes souffrant de dépression, courage à nous ❤️

merci merci merci de faire ce que tu fais, merci de parler de tous ces sujets avec tellement de justesse, d'apporter des réflexions si intéressantes et d'être si soucieuse de ne blesser/trigger personne tu es de loin la chaîne la plus safe et la plus intéressante que je connais, et tu m'as l'air d'être une personne formidable

Tout a fait.. Le soutien est le plus important dans une relation. Il n'y a que nous même qui est responsable de notre vie tout en faisant ce que nous pouvons avec tout ce qui nous habitent. L'autre peut juste être à l'écoute. Tu as vraiment trouvé quelqu'un en or. Malgres tes difficultés tu as deja compris beaucoup. Tu t'en sortiras avec le temps et à ton rythme. Courage ma belle. Le temps nous devellope. En tout cas, tu ne te réduit pas à ça ton identité et tu as déjà conscience de tes pensées destructrices. Certes elles sont encore leur place pour te dire quelque chose aujourd'hui et t'aider davantage à voir ce qu il te manque pour t'envoler. Je te vois d'une nouvelle façon, merci🦋💫🌈🙏

Je suis en amour complet avec tes vidéos ces temps-ci, tu es tellement transparente, pertinente et sincère, je me retrouve beaucoup en toi et tes propos me font toujours du bien ❤️ merci d’exister

toujours un plaisir de goûter devant t’es vidéos :)

Merci ! J'ai vraiment besoin d'aide et je n'en trouve pas, tes videos me rappellent que je suis pas toute seule meme si je me sens seule dans ce probleme :/

Merci pour tes vidéos Caro. Je t'envoie beaucoup de courage! J'ai malheureusement perdu celui que j'aimais en faisant de lui "ma poubelle" comme tu le dis. Je comprends qu'il soit parti, mais ça me fait me sentir encore plus merdique, et je me dis que je ne vaux pas la peine d'être aimée. C'est un cercle vicieux qu'il faut réussir à briser.

Merci Caro, je souffre de TAG depuis toujours, mon copain m'a connu comme ça et m'a toujours soutenu. Au bout de 10 ans quand j'ai vu qu'il n'avait pas envie de partir en courant , on s'est marié et cela fait 17 ans qu'il est présent. Heureusement qu'il y a eu des périodes de pauses et qu'on a aussi pu profiter de bons moments, mais la je suis en pleine rechute et c'est lui qui garde l'espoir que j'aille mieux pour nous deux quand moi je suis au plus mal. Comme toi j'essaye d'alterner les personnes qui me soutiennent, parents, médecins pour le soulager un peu. Il m'écoute et me laisse pleurer en restant près de moi et c'est le maximum qu'il peut faire quand je suis en crise. En tout cas tu as de la chance que l'anxiolytique fonctionne car j'en ai essayé plein et à part me fatiguer, ils ne me calment pas. Les antidépresseurs pareil, j'en ai essayé plusieurs et je vois à peine la différence. Je me demandais si d'autres personnes ont aussi des maux d'estomac et des nausées quasi tout le temps. J'en ai presque peur de manger et l'appétit n'est plus au rendez-vous.

Je suis surprise, même si la vidéo tourne autour du couple, que tu n'es pas mentionné la propre responsabilité de la personne atteinte d'un trouble pour s'aider lui-même. ayant été en dépression pendant 3 ans et encore en thérapie, il est clair que mon soutien provient à la fois de ma psy, de mes amis, de ma famille et des partenaires que j'ai eu mais en GRANDE partie c'est MA propre responsabilité pour élucider les problèmes, prendre conscience des choses à faire, des actions à mener, méditer sur les options, reprendre les rennes et me foutre la paix aussi parfois, laisser les émotions sortir tout en apprenant à les gérer. Il y a énormément de choses qui dépendent de toi, pas des autres. Après l'accompagnement clairement c'est essentiel. Et je suis d'accord avec toi, il est absolument essentiel de laisser les gens s'exprimer. J'ai souffert au début de ma dépression rien que par les assomptions de mes proches du style "mais arrête de te plaindre" ou "ne pleure pas devant les enfants" "ne pleures pas ici, ne te met pas en spectacle" etc. Comme si la tristesse été une honte. Il est tellement triste de voir au 21eme siècle que les émotions humaines sont réfrénées, cachées, honteuses. Pas le droit d'exprimer ta colère, ta peur, ta tristesse, même être trop joyeux dérange. J'ai appris ces dernières années que je pouvais être exactement comme je suis auprès de mes proches et qu'ils m'aimeraient quand même mais ça leur a demandé des efforts conséquent pour accepter cette partie de moi. Cette force là est immense et ça aide. Si j'ai un seul conseil pour quelqu'un en souffrance et/ou un proche de cette personne : dites-le clairement que l'amour entre vous (toute forme) ne sera pas ébranlé par cette souffrance là. évidemment il arrive qu'on soit mis à mal par une trop grande souffrance, surtout si comme tu dis, on déverse trop sur une seule personne, et c'est le soucis de bcp de couple avec une des personnes dépressive. Le soucis étant que si la personne en souffrance ne se responsabilise pas du tout, cela épuise l'autre et la relation. Si chacun essaie de faire de son mieux pour gérer la situation en étant à l'écoute et en étant actif dans la guérison ou dans la manière de gérer la souffrance si le trouble ne peut pas être guéri c'est un grand pas. Personnellement la plus grande partie du boulot pour gérer mes soucis psy ça a été de les reconnaître, de les accepter et de faire avec. et ces 3 aspects là, peut importe le soutien extérieur, ils ne dépendaient que de moi. Pour aider un proche en souffrance, il faut aussi et surtout que cette personne ACCEPTE d'être aider. Et je plussoie le top comment sur la culpabilité qui a été une grande douleur dans ma dépression car je pensais sincèrement que j'étais un poids monumental pour mes proches et je m'en voulais beaucoup. Après presque 4 ans de thérapie je commence tout juste à arrêter de m'en vouloir pour x raisons et surtout à arrêter de m'en vouloir pour les même raisons à répétition. Se flageller une fois c'est bien assez. En tout cas perso je n'ai pas de partenaire actuellement, ma vie amoureuse étant une des raisons de ma dépression de base (enfin l'absence de vie amoureuse) mais j'ai eu un copain pendant 7 mois qui m'a aidé à plusieurs niveaux et soutenu tant bien que mal mais il n'a pas été réellement dans l'écoute active et la compréhension au moment où j'en ai eu besoin, à taquiner un peu trop "tu manques de confiance en toi" entre autres au lieu de me dire que je pouvais y arriver. C'est difficile je pense de soutenir quelqu'un quand on ne va pas bien soi-même. Je serais curieuse de savoir comment toi tu fais pour soutenir ton partenaire si tu ne vas pas bien ?

Merci pour cette ouverture d’esprit sur les troubles psychiques et autres... ❤️ je souffre d’anxiété sévère depuis des années, traversant des passages de dépression, aujourd’hui je suis accompagnée et aider par une thérapeute et je vois le bout du tunnel, même si le mal revient parfois, la vie est aujourd’hui plus calme. Tout ça pour dire que grâce à tes vidéos j’ai accepté les soins, accepté mon trouble, accepté et écouter ce que les autres avaient à me dire ❤️ Avoir une ouverture d’esprit comme la tienne est rare et précieuse ! Courage Caro ! On s’en sort toujours ! ❤️ On t’aime fort !!

Merci beaucoup pour cette vidéo, je te suis depuis quelques années. Tes vidéos m'ont déjà aidées plusieurs fois parce que je m'y suis reconnu et particulièrement celle ci. Je suis avec quelqu'un qui est très à l'écoute et très calme et qui canalise souvent beaucoup de choses chez moi. Il ya aussi je pense quelque chose qui revient souvent c'est la honte d'aller mal, et l'angoisse que les troubles et problèmes envahissent l'autre en permanence à en devenir étouffants. Prends soin de toi, merci d'apporter autant par tes vidéos ❤

Merci beaucoup pour cette vidéo. Ton contenu est juste incroyable et original, on arrive tellement à s'identifier. Elle me permet de pouvoir en parler avec mes proches en toute simplicité. Se sentir moins seule ne serait-ce qu'un instant est un sentiment magique.

Merci beaucoup pour cette vidéo. Pour ma part c’est trop tard il m’a abandonné en voyant mes troubles resurgir et ceux ci se sont encore plus dégradés avec la séparation.... j’aurais aimé pouvoir lui montrer ça quand c’était pas trop tard mais il a malheureusement couper la communication avant de chercher de vrais solutions,...

Merci Caro pour cette vidéo très intéressante et à partager. Février dernier, j'ai fait des vidéos sur l'amour : une sur la maladie (j'ai deux maladies auto-immunes qui créent entre autre des douleurs chroniques)une sur mes intersectionnalités et la drague (femme/noire/handicapée physique/malade et adoptée)....du coup ta vidéo me parle beaucoup. J'ai 30 ans et ma thérapie démarrée à 20ans m'a énormément aidé à me valoriser et faire en sorte que mes relations soient plus épanouissantes. Il y a eu des loupés (ma dernière longue relation de 4ans a été très toxique pour lui comme pour moi) mais je trouve que j'ai de plus en plus de ressources pour avoir un entourage bienveillants et imparfait mais sain. Ta vidéo est vraiment top merci à toi et ton copain pour le partage d'expérience car je pense que vous allez aider des personnes. Bonne soirée à vous !

Vidéo qui me va droit au cœur, le sujet ne peut pas mieux me coller et je me rends compte du nombre de personnes qu'il touche également. Merci La Carologie

Soutien à toutes les personnes qui aident un proche en dépression ou qui souffre de troubles psychiques en général 🌸

A travers ta vidéo je me suis beaucoup retrouvée et j’ai compris beaucoup de choses notamment par rapport à mon copain aussi; par moi même j’essaye de le comprendre, d’être juste présente de comprendre ce qu’il ressent, ce qu’il a besoin etc... enfin bref j’aime beaucoup beaucoup ta chaîne tu me fais vraiment beaucoup réfléchir sur moi même et ma vie pour être quelqu’un de bien et c’est vraiment chouette^^ Je trouve que je m’en sort pas si mal que ça au final même

C’est très courageux de ta part de faire cette vidéo!!! il y a beaucoup de points communs entre ce que toi tu vis est-ce que moi j’ai vécu avec ma fiancée ...la seule différence qu’elle n’accepte pas d’être malade. Ce fut très compliqué pour moi de l’aider

Merci pour cette vidéo ! J'ai une maladie psy à vie et vraiment la personne qui partage ma vie en voit de toutes les couleurs mais on a appris a vivre avec :) Je m'identifie beaucoup dans ta vidéo et ça pousse ma réflexion plus loin merci !

Hello! Merci beaucoup pour ta vidéo vraiment très très utile et très claire. Un sujet si peu abordé mais qui touche tellement de monde. Hâte de voir ta future vidéo au sujet de notre société psychophobe ! Merci encore ❤

Tellement merci ! J'avais vraiment besoin de ce sujet traité par toi !

Wow merci encore une fois. Et merci de rappeler que *peut-être* l'amour reste compatible avec les troubles psychologiques. Parce qu'en effet, au fond du trou, on croit dur comme fer que cette réalité, l'amour, ne peut pas nous concerner NOUS, qui sommes vraiment des résidus de fond de cuvette. Alors que l'amour ben... c'est l'amour. S'il y a une chose qui a du pouvoir au milieu de tant de noir, c'est bien justement ça, sous quelque forme que ce soit.

Le pire truc qu'on me dit quand je fais une crise avec "arrête de pleurer" c'est : "mais t'as quel âge ?" quel âge pour se mettre dans cet état... Encore un truc tellement réducteur. Comme si tu te sentais pas assez comme une merde déjà, on te fais passer pour un enfant de 3 ans qui ne sais pas gérer ses émotions. Bah oui je ne sais pas les gérer, oui je n'ai pas pu apprendre à les gérer, et c'est pas comme si ça me faisait plaisir. A une époque aussi j'ai été avec quelqu'un qui me jugeait énormément. Pourtant je me reposais beaucoup sur mon couple de l'époque pour que ça aille mieux... j'étais tellement aveugle. Aujourd'hui, mon copain a un comportement très similaire au tien, Caro : être à l'écoute, ne jamais juger, choisir ses mots.... et c'est un truc de dingue comme ça a tout changé pour moi. J'ai même presque 'guéri' de l'état que j'ai eu pendant des années. Je ne sais pas si c'était une dépression, mais en tout cas, plus de crises de panique, bien plus d'estime pour moins, plus de pensées suicidaires etc. C'est dingue à quel point l'entourage c'est important. Mon copain m'a juste fait réaliser que c'était normale, qu'il n'y avait aucun jugement à avoir su mon état et surtout, que c'était supportable ! Que je suis supportable, je suis humaine et pas un monstre. Je mérite de vivre et j'ai des qualités. Je ne suis pas qu'une boule d'angoisse qui n'est qu'un poids pour ses proches...C'est dingue comme l'un m'a enfoncé et n'a jamais réagit fasse à mes envie et mes tentatives de m'enlever la vie et l'autre m'a sauvé en faisant en pratique "si peu", parce que l'écoute et les mots doux c'est simple, mais ça fait tout... Le reste ça a été du travail sur moi bien sur, mais mon copain a vraiment été l’élément déclencheur dont jamais besoin. Je ne remet pas toute cette réussite sur lui, je me considère quand même comme une femme forte et indépendante ;) mais vu mes croyances de l'époque vis à vis du couple, oui j'avais besoin de ça. Donc merci pour cette vidéo, je ne sais pas te dire à quel point elle fait du bien et j'espère qu'elle ouvrira les yeux de plein de personnes

Ça fait plusieurs fois que je commente tes vidéos. Parce que honnêtement, ton contenue en ce moment raisonne en moi puisque ça va faire 1 an que je suis en dépression, avec des phases de haut et de bas. Alors merci de faire ce contenu, qui est informatif de un et de deux qui permet de se dire que ça arrive à tout le monde. C'est vrai que la dépression et le couple / les proches, en général c'est compliqué. En tout cas pour moi. J'ai vraiment l'impression que mes proches sont gentils avec moi, et l'aiment car je suis trop fragile. Mon copain a beaucoup de mal à comprendre ce que je vis, malgré que j'essaie de lui expliquer au max ce que je ressens et comment je me sens. J'ai la chance d'avoir des parenrs qui comprennent et qui font tout pour m'aider. Alors encore merci pour ce contenu

Merci pour tes vidéos J'avais l'impression d'être la seule à ressentir ce que tu explique au tout début Et c'est vrai qu'on en parle pas souvent de ce sentiment d'être de trop, surtout quand il s'agit de dépression Merci

J'ai aussi penser la même chose donc je me suis dit : ok je vais profiter de chaque seconde de ma vie pour m'amuser, me distraire et laisser ma curiosité aller dire bonjour, donc soeurette 😊😄🎆👍❤💯

Juste Merci ...❤️ Merci pour ta vidéo Merci à toi Merci à ton copain Merci pour la visibilité sur ce sujet la Merci d’exister Merci de me faire du bien Merci de ton amour et bienveillance Merci Carolina ❤️ Je t’aime et toute ta communauté t’aime fort, ta présence est légitime , nous sommes là pour toi Vraiment on t’aime ❤️❤️❤️❤️❤️

Merci pour cette vidéo tellement juste et concrète ! Sûr qu'elle aidera beaucoup de monde 🙏💙

Moi j'ai totalement "guéri" mes crises d'angoisse en utilisant la méthode anglo-saxonne de self-control. C'est dommage qu'on ne l'enseigne pas ici, car c'est simple, gratuit, et ça permet de stopper le truc très vite et de savoir les gérer. J'avais une angoisse généralisée pendant 2 ans, qui a provoqué agoraphobie entre autres, car la peur devient constante. Maintenant, ça fait 5 ans que je n'ai plus jamais eu de crise d'angoisse. En gros, la crise d'angoisse se nourrit de la peur de la crise d'angoisse. Lorsqu'on commence à paniquer, il faut se poser et demander à son corps d'amplifier l'angoisse, de lui en donner plus. Je sais ça a l'air dingue comme ça, mais ça court-circuite le cerveau et ça arrête très vite les symptômes. Si vous souhaitez en savoir plus, je vous recommande la vidéo youtube "How to stop a panic attack" de DARE qui explique la démarche. Ça a marché pour moi et beaucoup d'amis, donc si ça peut aider quelqu'un, ça sera déjà ça ! Courage, mais sachez que ce n'est pas une fatalité, et ça arrive à beaucoup de gens.

Quelle maturité !

J'habite avec mon copain depuis peu, j'ai déjà fais une grosse crise d'angoisse et il a parfaitement compris et prit en compte mon mal-être. Il prend des dispositions pour essayer d'éviter que j'en refasse une. Ça fait énormément d evien de se sentir écouter et enfin soutenu. Je me reconnais beaucoup dans ton vécu par rapport à ça. Je te souhaite beaucoup de courage. Malheureusement je n'ai plus d'amis car ils m'ont été trop néfaste et j'ai déjà été en HP de force après une TS et la réalité est dure à admettre mais on se relève et se bat toujours !

Tu es sortie de l’hôpital ? Je le sais pas si cette vidéo a été filmé avant cela mais en tout cas je te donne tout mon soutient tu es très courageuse et je suis persuadée que tu vas sortir de cette mauvaise période

Merci merci merci....je n'ai pas envie de m'étendre ici mais merci...♥️✨

Ta vidéo m'a beaucoup touché car mon anxiété vient de mettre un terme à ma relation de presque 6 ans. Il était toujours très à l'écoute, sans jugements et avait le don de me faire sentir mieux en bout de ligne. Malheureusement, mon anxiété a prit des proportions incontrôlables et pas peur ou paresse, je ne suis plus retourné voir de psy depuis un bout et je n'ai jamais eu de médication. Il ne savait plus quoi faire pour m'aider et s'est senti comme la raison principale de toutes ces angoisses. Comme tu le dis, j'étais en roue libre totale et rien ne pouvait y faire... Cette perte précieuse me fait réaliser, trop tard, qu'il est temps que je me prenne un peu plus en main... 😞

Merci beaucoup ☀️

Par rapport à la culpabilité d'être dépressif dont Caro parle et beaucoup de gens aussi dans les commentaires, je conseille la chanson "Smother" de Daughter, elle décrit ça si bien et m'a beaucoup aidée.

Merci pour cette vidéo, j'espère que tu vas bien, tes vidéos font du bien en tout cas. Je t'envoie plein d'♥️

Merci pour cette vidéo Caro ! Mon copain a eu un accident il y a 1 an et demi et a subi une opération du dos il y a 1 an. Notre couple a pété parce quon ne communique pas assez sur nos problème vue quon ne veut pas emmerder l'autre avec nos problèmes... ça a permis quon discute et ça va mieux mais je me rend compte avec cette vidéo que il y a des fois où je dois le faire culpabiliser parce que forcément moi jai envie de sortir et faire des truc mais lui avec son mal de dos bha cest compliqué... je le fais pas exprès bien évidement mais merci de m'avoir ouvert les yeux ❤

Merci pour ton contenu. La norme est toujours quelque chose de fluctuant à travers le temps.

Super vidéo, merci !

Ce qui aide c’est de prendre les choses avec humour quand on arrive à prendre suffisamment de recul. Mais vraiment si tu augmentes les balades en forêt ça va t’apaiser. Ça vient de l’enfance des mémoires à transformer intérieurement. Se défaire du plus choses chiantes. Régler chaque soucis un par un. Essaye de transformer tes pensées. Quand on a eu des parents disfonctionnels ça fait ça! Oui ils sont là mais c’est important de se rendre autonome émotionnellement et dans la vie en général.m au Max.

Merci pour cette vidéo, ces conseils sont précieux

Merci pour tes vidéos. On sent que c'est très sincère et très réfléchi, cela m'apporte beaucoup à chaque fois que j'écoute tes vidéos. Sur la partie vers la fin avec la question " qu'est ce qui te ferais tu bien, qu'est ce que je peux faire pour toi ? " Dans les périodes où on est vraiment au plus mal, quand on a l'impression que rien ne pourrait aider, la question est parfois mal reçue. J'explique : quand la petite voix à l'intérieur à envie de répondre en colère que c'est déplacé de proposer une aide en sachant qu'elle est impossible, que rien ne pourrait y faire ( Comme proposer des lunettes à un aveugle, une canne pour marcher à un paraplégique ) C'est parfois hyper compliqué de trouver le besoin et l'aide pour l'autre, quand il est au plus mal pour communiquer lui même.

Merci infiniment pour cette vidéo!!

Les « arrête de pleurer » et autres « tu vas pas pleurer pour ça quand même », mon père tout craché. Je me porte beaucoup mieux depuis que j’ai arrêté d’attendre tout soutien moral de sa part.

J'ai beaucoup aimer ta vidéo 🙏🙏😘 bon courage je me vois beaucoup en toi

Merci beaucoup pour cette vidéo ☺️ je t’adore❤️

Merci Caro! Tu m'a guidée pour aider une amie 😘

Je me suis sentie tellement mieux après ta vidéo ! 🥰❤❤

Super vidéo, merci beaucoup! 💕

Merci pour cette vidéo :) Faut chercher du côté des blessures de l'âme aussi. Personnellement cela m'a beaucoup aidé (blessure de rejet, d'abandon -> envie de mourir, de ne plus exister, de ne pas être à sa place,...). Un bouquin à lire donc "les 5 blessures de l'âme"

Oh Caro comme ta vidéo me parle... J'ai des soucis de santés chroniques et je suis en couple depuis 3ans. Mon homme n'a pas une once d'altruisme ou de compassion, il ne se sent pas du tout concerné par mes problèmes et me stigmatise souvent à cause de ça. Mal-grès le fait que j'exprime mes besoins lorsque j'en ai VRAIMENT besoin il n'y réponds jamais ou refuse de m'aider. C'est... trop bizarre, c'est vraiment quelque chose que j'ai du mal à comprendre.

En t'écoutant, je me suis rendu compte que quand j'étais enfant, ma mère m'interdisait de pleurer et elle faisait des crises quand je pleurais. Je suis actuellement encore en train de dénouer tout ce qui a été induit dans ma petite enfance pour des raisons variées mais c'est sûr que ça n'a pas dû m'aider...

Ta vidéo est très constructive ! Je te souhaite plein de bonheur !

Je me souviens d'une ancienne vidéo de toi qui décrivait en 3 étapes les humeurs d'une personne. (Étape 1: Calme. Étape 2: Trouble maîtrisable. Puis Étape 3: Explosif...) Ton but serait de ne pas trop souvent être projeté en 2ème étape tout en surfant sur la 3ème. Ton chéri est apparemment prêt à t'aider à faire repasser à la 1ère étape en écoutant tes besoins sans jugement 👍🏻👍🏻👍🏻

ça me fait penser au couple Nichols-Morello dans Orange is The New Black (surtout dans la dernière saison). Morello a de sérieux troubles psy, mais Nichols l'aime, c'est hyper beau. (quand Morello perd son fils, son "cas" s'aggrave, elle devient complètement folle, et Nichols, pour son bien, et malgré son amour pour elle, "l'envoie" en psychiatrie, c'est hyper touchant, et de manière générale leur couple est mega intéressant).. à regarder :) Sinon merci pour ta vidéo géniale, comme d'hab!

T'es géniale !

ui tu exprime tellement bien ce que l on peut ressentir

Quels sont tes troubles ? Je t'envoie pleins de bonnes ondes et j'espère que tu ira mieux très bientôt. 🤗

Courage ma belle ❤️

Merci beaucoup

Je t'aime

Beatiful video, good very!

Mais comment on fais si on arrive pas a trouvé des personnes a qui parlé qu'on sait pas avec qui on peux en parlé ???( À part ma copine )

Mon frère , yako! tchiaaa! c'est quel mouvement ça?

Salut j'ai suivi tes vidéos sur les relations libres et je me demandais si tu avais déjà pensé au libertinage. Je te trouve mâture surtout d'avoir essayé le polyamour mais tu ne penses que le polyamour c'est le niveau premium et qu'il faudrait pas d'abord passé quelques étapes comme le libertinage? Surtout que tu as dis avoir toujours une plus grande soif de t'amuser que tes partenaires

Merci pour tes explications ❤️ bon courage ❤️

Quelqu’un pourrait m’aider pour comprendre un truc assez simple ? Je me demande ce qu’elle veut dire par « écouter sans jugement » est ce que ça signifie, comme je le pense, ne pas parler de ta vision de la prise médicamenteuse par exemple ? Ou ça va plus loin, et on devrait carrément ne pas parler d’une expérience du style à notre tour ? Si quelqu’un pouvait me répondre simplement ça me va mais complexe me satisferait au maximum 🙃 merci d’avance 😇

Tu es précieuse

Caro! J'essaie d'aller regarder une pub sur Utip mais ça me dit qu'il n'y a pas de vidéo disponible? Juste pour que tu sois au courant du problème, je ne sais pas pourquoi ça fait ça :s

Di Karo c kan kon se met en couple ? Jtatten moi wesh! 😂😂😂 Toujours autant de plaisir de voir ta bouille (hâte de pouvoir de nouveau te faire des bisous) Te extraño ! Besitos mi cara de flor ❤😘😊

T`as jamais pensais que toutes ces crises sont à cause de lui?

Bonjour j'adore vos vidéos ils sont très intéressants j'aimerais bien que vous m'apportez des conseils j'aimerais bien vous parler en privé merci

Tu as beaucoup plus de valeur que ce que tu dis

🙏🏻

🧡

Est ce que c’est pas les sensations qu’on nous a fait ressentir étant petit?!

Bordel oui ! Laissez pleurer

Je regarde tes vidéos pour améliorer mon français !!! By the way est-ce qu'il y a qn qui veut avoir une amie sur internet, j'ai 17 ans et j'apprends français et ça m'aiderait beaucoup !

Il faut un but dans sa vie pour " mieux vivre ". Oisive.

C'est les autres,ou autre,tu te dédouanes en permanence,courage,t es pas sortie du sable...