11 beneficios de la linaza y como tomarla. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: geni.us/guiaketo. ►Suscríbete al canal: geni.us/lgv1
Rica en ácidos grasos omega-3, fibra dietética y lignanos, esta semilla es un pequeño tesoro que puede hacer cambios positivos en la salud. Pero ¿cuáles son estos beneficios? Y ¿Cómo tomarla? Quédate hasta el final y descubre cómo esta pequeña semilla puede cambiar tu vida.
-----------------------------------------------------------------
Agréganos:
Instagram ► / laguiadelasvitaminas
Facebook ► / guiadevitaminas1
-----------------------------------------------------------------
Para más vídeos y artículos visita:
laguiadelasvitaminas.com/
Referencias:
www.tandfonline.com/doi/full/...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29468...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36299...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25694...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26071...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34119...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29228...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29101...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...