Всем привет! На улице снегопады, но скоро будет лето. Поэтому продолжаем следить за питанием без диет и стрессов. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, всегда рада обратной связи. Отличного всем дня и приятного просмотра🌹
Пікірлер: 115
@user-fe3pe3qi1r3 жыл бұрын
У вас все блюда выглядят всегда очень аппетитно и презентабельно!!!
@oxanataho75543 жыл бұрын
🌹🌹🌹
@annademinskaya61013 жыл бұрын
Благодарю за лайфхаки ☺😚 очень ждали видео 😍
@oxanataho75543 жыл бұрын
🌹🌹🌹
@aydanmust16823 жыл бұрын
Пирог шикарный, тоже попробую сделать, спасибо за рецепт, дорогая 💋
@oxanataho75543 жыл бұрын
На здоровье🌹
@Nata08793 жыл бұрын
О, здорово! Запеканка с яблоком, звучит СУПЕР!!! Попробую обязательно.
@oxanataho75543 жыл бұрын
Попробуйте обязательно🌹🌹🌹
@user-pp2tw7ig2l3 жыл бұрын
Как вы мне нравитесь, такая красивая, позитивная!!! Очень люблю вас смотреть)
@oxanataho75543 жыл бұрын
Спасибо огромное🌹🌹🌹
@user-eh1my8ig1t3 жыл бұрын
Приятного аппетита😍у нас соленья зимойтвсегдаина столе без них никак😊все так вкусно и вы так аппетитно кушаете❤👍
@oxanataho75543 жыл бұрын
Да я и сама люблю соленья и всякие закрутки, но сейчас стараюсь свежие овощи есть)
@varvaranewyork31933 жыл бұрын
Отличное видео! Согласна с вами, я хоть и вегетарианка, но нашла для себя способ кушать достаточно и насыщаться и не чувствовать обделённость и оставаться стройной благодаря тому что ем, много клетчатки конечно же, полезные жиры как авокадо оливки итд и так же полезные углеводы, а если уже захочется вреднееького чего-то то и это можно пару раз в месяц, мне кажется питаться правильно для своего организма составляет гораздо меньше эмоционального труда чем сидеть на жестких диетах, и срывов не будет если это сделать образом жизни, и организм будет счастлив а не будет пребывать в постоянном стрессе от перепадов
@oxanataho75543 жыл бұрын
Согласна на все 💯
@alisagaripova26353 жыл бұрын
Вы такая осознанная. Это очень здорово. Восхищаюсь вами.
@oxanataho75543 жыл бұрын
🌹🌹🌹
@user-en5fi2tc8d3 жыл бұрын
🤩🤩ураа новое видео
@oxanataho75543 жыл бұрын
🌹🌹🌹
@meralasmr52643 жыл бұрын
Приятного аппетита Оксана😍❤️я очень люблю квашеную капусту,у нас она всегда есть,и фрукты люблю но вот ходим вот мы мало.грибы я пробовала только с супер маркета шампиньоны.
@oxanataho75543 жыл бұрын
Поставь себе цель- 15 000 шагов в день! Вот уже маленькая победа))) А грибы ты не пробовала, потому что они у вас не растут. У вас климат не подходящий и нет леса) зато у вас три моря😄
@Anelya.Simakhina3 жыл бұрын
Ураааа, новое видеоооо❤️❤️❤️❤️🇰🇿
@oxanataho75543 жыл бұрын
🌹🌹🌹
@user-en5fi2tc8d3 жыл бұрын
Привет красавица 😍😍 люблю вас слушать и смотреть
@oxanataho75543 жыл бұрын
Привет🙋🏼♀️
@olgakuzmina90133 жыл бұрын
Оксана, вы абсолютно правы!!! В шубе себя чувствуешь волшебно!!! 👍💕
@oxanataho75543 жыл бұрын
Согласна🌹
@asinka25523 жыл бұрын
Так аппетитно ела сегодня 😋😋👍🏼👍🏼
@oxanataho75543 жыл бұрын
🌹🌹🌹
@asinka25523 жыл бұрын
Полностью согласна с тобой насчёт шмоток 👌🏻
@natashalebedeva54653 жыл бұрын
🍼🍼🍼💥🥱😩😅😁 ты меня поняла )) даю знать что смотрю 😚
@oxanataho75543 жыл бұрын
Конечно поняла🌹🌹🌹
@meralasmr52643 жыл бұрын
Я записала рецепт запеканки спасибо😘😘
@oxanataho75543 жыл бұрын
Молодец)) форму нужно с молоду держать🌹
@user-qg9wg8cl9q3 жыл бұрын
👍👍👍😋🥰
@kateyumbang3 жыл бұрын
🤤
@oxanataho75543 жыл бұрын
🌹🌹🌹
@user-py1wq5me3v3 жыл бұрын
Оксана,вечер добрый. Скажи пожалуйста где купить этот напиток
@oxanataho75543 жыл бұрын
В любом магазине спортивного питания. Там консультанты Вам все подробно расскажут🌹
@user-ui7bo9dg5x3 жыл бұрын
Оксан, привет) я, может, прослушала, почему врач прописал именно bcaa? Мне кажется, это бесполезно без интенсивных физических нагрузок. Обычно его рекомендуют для людей, занимающихся регулярно силовыми тренировками и бодибилдеров на сушке, например. Я пила, когда усиленно тренилась, а потом никакого эффекта не заметила 🤷🏻♀️ для нормализации веса, на мой взгляд, для женщин-не спортсменов актуальнее альфа-липолиевая кислота
@nataliesparrow33303 жыл бұрын
Оксаночка, а можете точное название аминокислот которые пьёте? Фирму итд
@oxanataho75543 жыл бұрын
Ultimate Nutrition со вкусом ежевики.
@nataliesparrow33303 жыл бұрын
@@oxanataho7554 Спасибо большое❤️ солнечного вам настроения и отличного дня💖
@vladislavsinitsyn42473 жыл бұрын
А что это такое синие в стакане как называется
@oxanataho75543 жыл бұрын
БЦА
@ONELOVE-fj6xx3 жыл бұрын
Уже посмотрели ваш сториз в инстаграм👍😊, в каком районе вы живёте?
@oxanataho75543 жыл бұрын
Юго-восточный)
@user-jw9ej1nz6j3 жыл бұрын
Насчёт посылки, у меня такая же ситуация была несколько раз, на сайте алиэкспресс указано, что посылка прибыла в офис доставки, а на почте ее нет, через 2 дня, как правило, посылка доходит. Просто они не успевают отправить с одного офиса доставки в другой)
@oxanataho75543 жыл бұрын
На следующей неделе поедем на почту. Буду искать свои горшки пока не найду))
@dar78583 жыл бұрын
Приветик! Квашеная капуста полезна только если сами её приготовили, без уксуса и тд, там настоящая ферментация происходит, ведь на полках магазинов и на рынке - подделки, не несущие никакой пользы. Даже журналисты расследования проводили на эту тему 🤗
@oxanataho75543 жыл бұрын
Привет) да лучше все самой готовить. Я стараюсь так и делать🤷♀️
@user-lz2cc2is1p3 жыл бұрын
Оксана, привет, оставь ссылку на инстаграм, в описании нет
@oxanataho75543 жыл бұрын
Привет, ссылка в разделе о канале🌹
@user-eh1my8ig1t3 жыл бұрын
нага бабушка в детском саду прваром работает и они там ничего не жарят все в духовке и сырники тоже.😙
@oxanataho75543 жыл бұрын
Я слышала, что сырники делают в духовке, я один раз попробовала приготовить и у меня не проучилось. С запеканкой проще)
@user-ic3xz4rj1d2 жыл бұрын
Пересматриваю ваши видео, возвращайтесь
@user-xi5tt6tb9y3 жыл бұрын
Оксаночка,из чего у вас салатик?)
@oxanataho75543 жыл бұрын
Капуста, перец, соль, масло)
@nalienatka83863 жыл бұрын
Здравствуйте, скажите через сколько времени вы начали зарабатывать на ютюб?
@user-mn3gm4lr9q3 жыл бұрын
она не зарабатывает
@oxanataho75543 жыл бұрын
Здравствуйте! Через три месяца🌹 Единственное, у меня была проблема с получением первых денег, но это не страшно, ютуб все выплатил и сейчас таких проблем нет!
@nalienatka83863 жыл бұрын
@@oxanataho7554 Спасибо больше ❤️❤️❤️
@user-bd7hd5tr3m3 жыл бұрын
В квашеной капусте соли мало
@Obnoryjen_virus3 жыл бұрын
🌶️Полезен не только витамином С, а ещё кремния много для волос 👍но его терпеть не могу, для моего желудка он так тяжел😪 ем сначала вкусняшки😋
@oxanataho75543 жыл бұрын
Ты ещё случайно не из тех, кто с торта все ягодки съедает и красивое украшение из шоколадки??)))😄
@Obnoryjen_virus3 жыл бұрын
@@oxanataho7554 вот это как раз не люблю, они какие то невкуснын👍😂😂😂😂я крем сьедаю, а коржи собаке😉а муж ругает за такой перевод тортов,😂из эклеров начинку только ем, и пирожные корзинка, только белковый крем, а корзинку мужу😉
@siberiangirl7763 жыл бұрын
Мне прям интересно, что за тётя из Сургута) вдруг знакомая 😄
@oxanataho75543 жыл бұрын
Все может быть))) дом купят- сниму с ней Мукбанг))
@saraka75723 жыл бұрын
Я предпочитаю дома заниматься,а не дышать потняком чужим в фитнес клубах😂
@oxanataho75543 жыл бұрын
О, да))) и когда после сауны выходят и потные прыгают в бассейн- это тоже🤦🏼♀️ хотя рядом душ и большими буквами написано- смой пот, а потом ныряй)))
@user-kd6yx6xh4c3 жыл бұрын
Я сначало ем не особо вкусное , а потом вкусное ,просто что бы не перебивать вкусное не вкусным ( как запутанно)
@oxanataho75543 жыл бұрын
Чтоб послевкусие осталось вкусное?!) я поняла))😄
@NoName-di2fh3 жыл бұрын
Надо начинать со вкусного чтобы вдоволь насладиться им) а то наешься не очень вкусного, а потом вкусное уже без наслаждения будешь есть потому что уже сыт, либо вообще не сможешь доесть)
@user-mv8iz5ql3m3 жыл бұрын
Напишите пожалуйста..что вы пьете)
@oxanataho75543 жыл бұрын
БЦА
@user-mv8iz5ql3m3 жыл бұрын
@@oxanataho7554 спасибо большое) его в аптеке продают?
@oxanataho75543 жыл бұрын
В магазинах спортивного питания👌
@chillhouserose43383 жыл бұрын
Бы посоветовала бы вообще не избижать жиров молочных. И вообще все природные жиры очень полезны. Если хотите похудеть не навредив здоровью тогда нужно покупаст с большой жирностью продукты. Проблем не в жире а в количестве сколко в едите. Есть жт диета кето. Там все продукты очень жирные но именно это помогает худению. Мотому что жир превращается в енергию и инсулин в крови уменьшается. Я бы рекомендавалв Доктора берга. Он очень крпсиво всё объяснит
@oxanataho75543 жыл бұрын
Я тоже за правильные жиры. За рекомендации спасибо🌹
@victoriaperova50283 жыл бұрын
Оксана, а вы можете дать ссылку на девушку?
@oxanataho75543 жыл бұрын
Инна Сушкова🌹
@victoriaperova50283 жыл бұрын
@@oxanataho7554 спасибо
@user-rg3lu7th4u3 жыл бұрын
С возрастом вообще лучше больше растительного в блюдах и меньше молочки.
@user-bd7hd5tr3m3 жыл бұрын
С приходом блогеров в нашу жизнь все специалистами стали,медиками,диетологами,косметологами и т.д.
@user-rg3lu7th4u3 жыл бұрын
@@user-bd7hd5tr3m это точно, сейчас кто веганы , кто вегетарианцы, кто корниворы.
@oxanataho75543 жыл бұрын
Я стараюсь много овощей съедать. А вот по поводу молочки, на мне она никак не сказывается, но я редко ее ем, может по этому🤷♀️
@oxanataho75543 жыл бұрын
Просто каждый делится своими методами. На войне, в любви и в похудении- все средства хороши)
@xrizantemka44883 жыл бұрын
Что это такое голубое в стакане 🤔
@milanash96083 жыл бұрын
В видео сказано
@oxanataho75543 жыл бұрын
БЦА)
@samurayyt23508 ай бұрын
Почему перечтали снимать
@alexanderrudiakov10013 жыл бұрын
Опять ПП
@user-jp8nw7py7g3 жыл бұрын
Ужааааааассссс, что тетя что еда
@user-le5dc4sn1g3 жыл бұрын
Вас тут не поддержат. Оксана классная 🥰❤️❤️❤️
@user-jp8nw7py7g3 жыл бұрын
@@user-le5dc4sn1g иди мимо
@user-le5dc4sn1g3 жыл бұрын
@@user-jp8nw7py7g 😂😂😂 только не плачь, чучело)))
@user-tr6tq8ve9g3 жыл бұрын
Еда нормальная, тетя отличная )))
@oxanataho75543 жыл бұрын
😂😂😂😂😂 девчонки, с вами в разведку можно смело идти))