Dnešný príbeh na dobrú noc obsahuje zvuky dažďa, ktoré ťa zavedú na samotný okraj spánku. Počas zaspávania budeš mať možnosť nasať užitočné sugescie a metafory, ktoré ti pomôžu, ak máš otázky, ako napríklad:
- ako prekonať strach
- ako nechať veci plynúť
- ako objaviť svoj vnútorný kľud
Príbeh na dobrú noc obsahuje nepriame sugescie a metafory, ktoré môžu prispieť k riešeniu tvojich problémov, nielen s nespavosťou. Spôsob rozprávania môže navodiť ľahký tranz a zapája tvoje podvedomé a imaginatívne procesy. Z toho dôvodu nemusíš nahrávku používať len na zaspávanie, ale svoje využitie nájde aj ako relaxačná technika počas dňa.
Opakovaným počúvaním je myseľ nútená hľadať nové spojenia a symboly, ktoré budú prehlbovať terapeutický efekt.
Samozrejme, žiadna nahrávka nemôže byť plnou náhradou za lekársku starostlivosť, takže ak máš obavy o svoje duševné zdravie, treba vyhľadať adekvátnu pomoc.
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!
Pridaj sa ku komunite na:
👉 tranzformacia.sk/clenska-zona/
, alebo:
👉 / @martinlajprik
Kde ma nájdeš:
📜 Terapia, online kurzy a newsletter: tranzformacia.sk/
📷 Instagram: / martinlajprik
🎧 Podcast: / martinlajprik
🎼 Spotify: spoti.fi/35wC8Kj
🍏 Apple podcast: apple.co/300KgkN
🌏 Google podcast: bit.ly/2sTg4Mo
Koho vlastne počúvaš?
Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava
Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou.
Máš skvelý vkus :)