Excelente video Felicitaciones doctora Nos encantó...muy instructivo

Gracias Doctora Aprendo mucho con Ud; tiene mucha paciencia para explicar cada vegetal 👏Dios le Bendiga.🙏🏻

Buenas noches,muchas gracias por tan valiosa informació.DIOS le bendiga y la guarde.🙏

Muy bien doctora gracias por su infirmacion

Buenas noches Doc muy interesante la charla se aprende mucho muchas gracias a distancia costa Rica

Gracias, he dejado de comer Carbohidratos y azúcares = 0, y ya regule la glucosa en sangre.Ya bajé 10 kilos en 2 meses , me siento muy bien

Muchas gracias Doctora por sus comentarios,muy interesante.

Hola doctora excelente vídeo gracias

Hola saludos y bendiciones doctora muy bueno el video gracias x la información

Me encantan sus concejos Dios la guarde y le de mucha más sabiduría para guiar a las personas q necesitamos de sus enseñanzas

Gracias Dra por orientarnos bendiciones

Que importante información gracias

Gracias Doctora ! feliz día

Muchas gracias Melissa. Muy interesante y valiosa información. Gracias.

Gracias doctora aprendí muchísimo Dios les proteja muchísimo 🙏🙏😘😘

Muy buenos consejos gracias bendiciones!!!

Muy importante mi querida Doctora muchas gracia

La felicito doctora Melissa Tejeida por tan importante e interesante información y por ser tan amena en su narrativa, gracias y saludos desde Guaymas Sonora

Si es tan amable doctora y muchas gracias por la información Dios la bendiga

Muchas gracias Doctora por tanta información. Dios la bendiga ....

Gracias por tan buena información me sirvió bastante Bendiciones

Excelente, explicación gracias por esta información tan impresionante para nuestra salud un Abrazo desde Cali Colombia

Muchas gracias por toda la información tan valiosa que nos da en cada vídeo. Que Dios te bendiga por siempre

Gracias gue Dios the bendiga

Gracias me alluda mucho

Gracias por tan buena información!.

Muchas gracias por tan buenísima información qué Dios te bendiga grandemente 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Gracias por sus Excelentes Consejos

Gracias gracias ❤️

Gracias a usted he aprendido que comer porque los médicos no saben nada de nutrición desde que l a encontré sigo sus indicación Dios la BENDIGA 🙏🙏❤

Un corazón ❤️ para la doctora muchas gracias Dios la bendiga siempre

Gracias por la información ❤

Wow exelente explicación y muy importante saber Soy nueva en tu canal y me encanta no soy diabética Pero mí mamá si y tengo que cuidarme, gracias por la información 🌻

Gracias Dra bendiciones

Chaparrita linda ...te agradezco tus consejos me ayudan mucho a la toma de decisiones a la hora de comer sano....

Muchas gracias dra. Muy interesantes sus recamendaciones

Gracias doctora por su información 🙏 Dios lo Bendiga 🙏.

Gracias Dra. Por sus importantes videos Dios la bendiga

Gracias Dra hermosa por esta excelente explicación y con mucha buena actitud y alegría ☺️ que vegetales, verduras y frutos puede comer un díabetico con hipertensión

Muy buena información,gracias por orientarnos. Desconocía esta excelente recomendación. Saludos desde Puerto Rico. Que DIOS la bendiga mucho y la proteja siempre.

Gracias por este aporte nutricional

Muchas gracias

14. Chile poblano 13.pepino con cáscara 12.nopal hervido 11.espinaca 10.Lechuga 9.pimiento 8.jitomate 7..zanahoria= 1.8grs de fibra (solo comer cruda) 6.Ejote = 22caloriad, 1.2gr de proteína, 2grs de fibra. 5.Chayote= 4.Apio= 23calorias, 2.5grs de fibra. 3.Brócoli= 26Calorias, 2.7 grs de proteína, 2.7 gramos de fibra. 2. Jícama = 5.3 carbs ,2.9grs de fibra 1.Nopal asado=149grs de producto= 22calorias, 3grs de fibra

Grasias doctora pues recién tengo diabetis y no como nada pero estoy aprendiendo con usted grasias encantada con su explicasion

Me encanta su actitud

Dra. Tejeida le saludo desde Ecuador, desde que descubrí que sufro de diabetes la he seguido y le ha ayudado mucho sus consejos que me ayudan a seguir una dieta sana siga adelante doctora

Sólo una palabra. Gracias, gracias.

Ok gracias drs

GRACIAS Dra por compartir sus conocimientos con todos nosotros Dios te bendiga siempre.

Gracias por su información falcón Venezuela 🙏

Le estoy viendo desde Santiago de Chile, gracias por la informacion aun cuando hay varios productos que no existen aca en Chile

Gracias Doc. tengo hace poquito diagnistico TIpo 1 y tus videos me ayudan mucho!!!

Muy interesantemente ❤

Saludos doctora hermosa

Hola Dra. mucho gusto en saludarla. No veo la coliflor, es buena o no para dieta. Gracias por sus comentarios muy acertados. Ojala la comente en algúno de sus videos.

Hola doctora desde NJ gracias por valioso programa yo particularmente lo pongo en práctica un aplauso por el tercer puesto del brocoli lo consumo bastante gracias

Gracias Dra. Por compartir sus videos, desde hoy la seguiré, que Dios la bendiga

Gracias por la información Y las calabazas que lugar ocupan .

MIL GRACIAS DOCTORA, YO HACIA MUCHOS ERRORES CON LAS VERDURAS

Muchas gracias por tu orientación, en como alimentarnos para estar bien con nuestra enfermedad

Gracias Doctora por su información siempre tengo alta la lucosa y bajo mucho de peso gracias Dios la bendiga

muchas gracias socorro glz h mexico

Dra buenos días vivo en Colombia podría darnos un ejemplo de menú .Estoy feliz con sus videos,muchas gracias ,Diosla bendiga

Interesantememte, interesantemente

Excelente explicación y si se puede comer lentejas o son como el garbanzo y habas.

Hola doc, soy diabética hace 16 anos tuve una nena y estuve internada en el ISSSTE, en el 20de noviembre mi siete era controlada, cada que me internaban por siete días en mi dieta la zanahoria era la reina de las verduras, me la daban desayuno comida y cena cosida y una que otra vez cruda pero la mayoría de las veces cosida papaya casi todos los días y mis niveles desajustados y todavía iban los doctores y me regañaban porque mi glucosa estaba alta gracias!!!!!

Pues que interesante. La mayoría comemos papas en los guisados y el elote les gusta con mantequilla queso mayonesa en el caldo de res y los garbanzos. ❤Gracias por compartir.😅

Grasias por su tiempo de enseñarlos buena dieta mi azúcar esta controlada a pura dieta no uno pastillas ni tampoco me inyecto grasias

Gracias doctora, siguiendo sus i ndicaciones de cómo comer, mis niveles de glucosa han mejorado mucho y me siento animicamente mejor. Saludos.

Hola cuáles son las mejores leguminosa que debemos comer gracias

Dra. Mis saludos. Qué dice de la coliflor? Gracias!

Dra la felicito que buen=a orientacion profesional. Y que hay del Pimenton? Me gusta rellenar mis sandwiches con Pipenton Rojo a la planca - es dulce su sabro. Que puede recomendarnos, please. Saludos desde la ciudad de milano

Nota 10 👍❤

Gracias doctora por sus concejos Diosito le bendiga. Me gustaría que nos ayudara con un video donde de a conocer que leguminosas podemos comer los diabeticos

Excelente información, gracias por compartir. Aunque se repite el nopal dentro de los 14 vegetales

Grasias soy de uruguay

Gracias a Dios yo como Nopales y aparte me encanta . Casi todos los días como nopales

Doctora Melissa muchas bendiciones mi pregunta es si también en la noche puedo comer verduras y cuales serían las adecuadas

Muy buen video dra muchas gracias x su video en sacarnos de la duda y gracias a ello puedo dar a la alimentacion de una persona q vive con deabetes y ud siempre en su manera de expresarlo gracias dios la cuide dra. Saludos desde ecuador

una sugerencia con las medidas de las verduras y frutas, UNA TAZA O 1/2 TAZA,( aproximadamente ) para medir mejor las porciones ....gracias

Soy de Uruguay y la mitad de esas verduras no existe en mi país. Pero es interesante sus consejos.

Hola doctora, se puede comer menudo con grano

Le faltaron varios vegetales para la diabetes doctora, nos debe la 2¤ parte😆😉

Muy buena información. Gracias Dra. Yo soy diabetica hace 2 meses . Y estoy desperada por he bajado mucho de peso , ya soy un palo. 😢 Me podrias aserorar para subir de peso Gracias!!😊

Soy nueva en su canal

Me gustaría que nos hablara del Calabacín

Doctora, le saludo desde Perú, quisiera saber cuantas veces a la semana se debe consumir esas verduras y cuántas cantidades. Gracias

Amo las lentejas...está bien??? Gracias por todos tus consejos🌟

Can You translate your great videos 🤔

Los hipertensos que vegetales deben consumir considerando el sodio y la coagulación?. Muchas muchas gracias por su respuesta 😊 👍 🙂

DOCTORA SON DE BUCARAMANGA tengo diabeti tipo 2

Dice para todo,interesante mente !!!!!! Que es eso?

Con eso ánimos quien se niega a gacer dieta

Granos una vez a la semana,,!!

Y total cuánto de carbohidratos debemos consumir

Hola dra le pregunto es cierto que no se puede comer ,repollo ,coliflor , cuándo uno tiene tiroides ..... gracias .Rosa

Estos vegetales son todos aptos para diabéticos ? Gracias mil Doctora por sus consejos

Gracias Dra. Y el betabel como se considera?

Muy buena noches quisiera saber cuál es jícama

Hola hola alguien sabe si x ejemplo la lechuga y el jitomate se puede comer con un poquito de sal y limón?