❤❤

Por favor los médicos de nutrición: NADA..DERECETAR Y RECETAR Y RECETAR DROGAS DE LANORATORIOS ESO SABEN...Y MUY BIEN Y DESPUES....RECOMPENSA.

En su orden están: Piel y semillas del Pimentón Piel y semillas del tomate de carne (comelos sin piel y semillas) Legumbres mal cocidas (para inanctivarlas se debe dejarlas mínimo 8 horas en agua y cocinarlas en olla presión hasta que queden blandas) Arroz, por ello se debe lavar bien el arroz antes de cocinarlo, así inactivas las lectinas. El maní, este alimento si es necesario retirarlo de la dieta. El gluten.

Gracias bendiciones 🙏

Las papas tiene lectinas y perforan el intestino así mismo frijol tomates, el maíz, trigo pimentón los huevos en su yema tiene lectinas

Válgame Dios 😮 ahora sí que me quedé perpleja y,es que ya no sé qué comer y que no, perdón por la ignorancia pero hay veces que sabes o tratas de entender algo y al rato escuchas que alguien dice lo contrario.

Escucha a tu cuerpo

todo eso es complejo los cuerpos son diferentes, también la combinación de esos alimentos, la preparación, la cantidad de esos alimentos y la frecuencia. Todo eso hace la diferencia.

@@luisrodriguez9344Tienes toda la razón

😮😮😮😮😢😢

creo que lo que te provoco fue una hiperglucemia la lectina de la guayaba, porque se siente muy fea la hiperglucemia y se siente asi como lo describes y el corazón sientes como si fuera a explotar pero sin dolor, y se siente uno muy mal pero sin dolor y te obliga a comer como una respuesta involuntaria de que las celulas del cuerpo ocupan glucosa, y como la lectina se fijaron en los receptores de las celulas donde se fija la insulina para permitir la entrada de la glucosa a la celula, haciendo que la glucosa se acumule peligrosamente en la sangre provocando la hiperglucemia con los sintomas horribles que se sienten, yo también lo senti pero no supe cual verdura me lo provoco pero ya no me volvio a provocar ninguna verdura ni fruta hiperglucemia, supongo que mi cuerpo se volvio resistente a esa lectina

Solo se le olvidó decir cuáles alimentos tienen lectinas

Los alimentos a evitar son; berenjenas, las papas, frijole, lentejas, tómate, chiles trigo, pepinos, cereales. Cualquiera de estos puede producir artritis. Esa son las principales causas del artritis.

​@@luisrodriguez9344tambien las espinacas. Yo tengo artritis y consumo muchas espinacas

Hola Gustavo. Soy Andaluz, y tengo dialecto Almeriense, no solemos pronunciar las eses finales. Pero lo recojo como crítica constructiva. Muchas gracias por el aporte. Un saludo!

En la piel y semillas de tomates y goji berri. Para eliminarlas debes dejar en agua por 12 horas, en el caso del tomate solo quita la piel.

@@HealthyLife-e4c Y también retirar las semillas.

Excelente información, por favor mandar un listado que no podemos comer Yo como muy poco y nunca bajo de peso.

Jitomate , cereales , papa ,berenjena, frijoles, trigo, pan integral , etc

Hola. Hay alguna manera de que podamos comunicarnos?

😮😮MARI QUE NO DEVEMOS COMER CHÍA ‼️🤔🤔🤔

Es nociva, puede producir obesidad, daño del cerebro y de los músculos.... depende de la cantidad que comas y de la frecuencia

Ya no Seria leche, L. de almendras

Donde lo vendes

De donde eres Felipe.

@@margaritaalvarado1640 soy de Mexico 🇲🇽 pero hago envíos a todo México 🇲🇽 usa 🇺🇸 Canadá 🇨🇦 Colombia 🇨🇴 España 🇪🇸 usted de donde es ?:)

Todas las verduras, frutos secos y cereales tienen lectinas algunos más y otros menos. Lo único que no tiene lectinas es el mundo animal.

El trigo, la avena, la cebada y el centeno contienen gluten. El arroz y el maíz son mejor tolerados, lo que debe evitar realmente son los alimentos procesados porque tienen en su mayoría gluten a no ser que sean certificados como libres de gluten

Se puede disminuir o eliminar el consumo de los más dañinos, también se puede disminuir su presencia cocinando muy bien los alimentos

También hay comunidades que viven de dietas 100% carnívoras como los esquimales o ciertos pueblos que todavía viven de la caza