Latihan TABATA bikin KURUS || BISA DICOBAIN DIRUMAH lhoooo…
Рет қаралды 277
2 жыл бұрынDIANJURKAN sebelum melakukan latihan harap PEREGANGAN dan PEMANASAN terlebih dahulu supaya tidak terjadi cidera otot
.
.
Yuk yang mau KURUS boleh dicoba dilakukan setiap hari selama 2 minggu
.
Selamat mencoba dan selamat berlatih ❣️
@wiwitwidiyanto4821 2 жыл бұрын
MP jaya
@fitriyanimp 2 жыл бұрын
Salam perguruan ☺️🙏
@dila315 2 жыл бұрын
Salam Perguruan Mba Fitri
@fitriyanimp 2 жыл бұрын
Salam perguruan kembali mas ☺️🙏
@widiatmoko_sby5146 2 жыл бұрын
Berapa hitungan Mbak...
@masqohhaar5370 2 жыл бұрын
Ah saya sudah ngelakuin gerakan seperti itu mbak tapi tetep nggak kurus kurus 😆
@fitriyanimp 2 жыл бұрын
Ngelakuin gerakannya intens setiap hari atau seminggu sekali? 🙃 pola makannya gimna hayoooo??
@masqohhaar5370 2 жыл бұрын
@@fitriyanimp sudah mbak Kalau makannya ya kadang banyak kadang agak banyak mbak 😆 Habisnya kalau makan dikit rasanya laper terus 😂
@fitriyanimp 2 жыл бұрын
@@masqohhaar5370 nah ini harus di buat pola juga hehe, dan coba latihannya bnykin cardio contohnya kaya boxing gtu
Клиника Доктора Длина
Рет қаралды 451 М.
Joanna Soh Official
Рет қаралды 2,1 МЛН
KiKiDo
Рет қаралды 4,1 МЛН
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 87 МЛН
emi wong
Рет қаралды 103 МЛН
Клиника Доктора Длина
Рет қаралды 3 МЛН
Lucy Lismore
Рет қаралды 2,3 МЛН
Mr.Prelim
Рет қаралды 3,7 МЛН
Khabar SPORT
Рет қаралды 165 М.
Казахстан Сегодня
Рет қаралды 45 М.
FOOTBOT
Рет қаралды 4,9 МЛН