La puissance de l'acceptation radicale dans la guérison des blessures

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8 ай бұрын

La puissance de l'acceptation radicale dans la guérison des blessures
Dans cette vidéo, nous allons explorer un concept souvent mal-compris, celui de l'acceptation radicale, mais central dans le processus de guérison.
📌 Amorcez votre transformation personnelle avec ce guide offert "Écrire pour guérir". Des exercices inspirés des TCC pour vous aider à reprogrammer votre cerveau : masterclass.randabr.com/ecrir...
Gagnez en clarté et en contrôle sur vos pensées et émotions grâce à des exercices pratiques et accessibles.
Bienvenue sur ma chaîne. Je m'appelle Randa. Le but de d'aider un maximum de personnes à se libérer des liens toxiques et guérir des schémas mal-adaptatifs et des traumatismes de l'enfance.
Aussi...
L'audace d'être soi est une invitation à l'authenticité, la résilience, l'affirmation et le respect de soi dans un monde qui nous incite tous les jours à adopter des rôles, enfiler des masques et éteindre notre étincelle... Un monde qui promeut et récompense la soumission, la servitude et la médiocrité.
J'espère que vous trouverez dans mes capsules les mots pour consoler et apaiser vos maux et des clés pour susciter un changement positif vers plus de sérénité et de paix intérieure.
Pour aller plus loin, je vous propose également des outils pratiques complémentaires que vous pourrez trouver sur mon site
#laudacedetresoi

Пікірлер: 177

@karielf8947 8 ай бұрын

C'est un long chemin ma chère Randa, je dirais même que c'est la récompense pour ceux qui ont choisi de rester sur le droit chemin loin des vengences et haines, malgrès les injustices qu'ils ont subi. Des gens qui ont choisi de travailler sur eux, au lieu de condamner les autres.

@Chemin27 8 ай бұрын

Super d'accord 👍

@YTBE_30 8 ай бұрын

C'est exactement ça et c'est ce que j'ai fais

@ledantecgiovanni5302 8 ай бұрын

Très difficile à réaliser Mais tellement libérateur

@sorciere-de-ville 8 ай бұрын

A terme c'est ce que vers quoi on doit tendre oui

@Earlgrey-b1h 8 ай бұрын

On peut choisir de travailler sur soi quand une faille interne est porteuse de mise en danger de soi ( répétition de scenarios autodestructeurs ) et conduit à des échecs douloureux . Mais avant ou parallèlement, on peut aussi s'autoriser à ressentir de la rage et de la haine envers ceux qui sont coupables. Et à les condamner même si on est en partie responsable par le fait de nos schémas. Et parfois on n'est pas coupable quand cas de force majeure . La vengeance est interdite. Le ressenti d'affects sombres lui est autorisé. Insupportable ce " vous n 'aurez pas ma haine " . On a le devoir de se responsabiliser et d'avancer mais pas le droit de minimiser la culpabilité de l'autre . Il est vital de s'accorder le droit de ressentir et verbaliser sa rage et sa haine et d'accuser l'autre aussi longtemps qu'on en éprouve le besoin . C'est une étape obligée pour avancer . Et cela ne se décrète pas par la Raison. Votre commentaire n'est pertinent que dans la mesure où vous vous êtes autorisé à expulser hors de vous la haine . Et elle ne part pas sur commande , l'expérience clinique le montre chaque jour . On se recentre sur soi progressivement et une fois qu'on n'éprouve plus le besoin de se plaindre . Et c'est le rôle de la psychothérapie par la parole a minima de le permettre. Car pour se débarrasser de ces affects sombres, il faut le temps qu' il faut à chacun.

@michelledorient5514 8 ай бұрын

D'abord dans le déni, j'ai pris conscience d'une enfance et d'une vie multitraumatisées très tard dans ma vie. Tombant me relevant sans vouloir comprendre. A la mort de ma mère, le voile a glissé. Je pouvais regarder en face ces douleurs sans la faire souffrir. C'est une perte de temps précieuse. Je suis aujourd'hui recluse et seule. Mais chaque jour est un jour de gagné. Beaucoup de nuits infernales. Randa soyez bénie❤ pour ce que vous faites. J'aurais aimé vous "connaître" avant. C'est ainsi. La foi est ma compagne🤲.

@starsun9038 8 ай бұрын

Tellement vrai et tellement difficile à la fois !! L'entendre et le comprendre intellectuellement je me dis que c'est déjà un début...

@jean-marcdube6954 8 ай бұрын

Merci, je comprends très bien ce que vous dites Randa 👼, ils faut arrêtter le dialogue indérieur dans ces moments et se mettre dans le moment présent, j'arrête la rumination et la remplace par une demande de bonheur à la place en mettant mon attention sûr du positif, je pense à ce que je veux et non à ce que je ne veux pas. Deux livres à ce sujet (Pensouillard le hamster Par Serge Marquis) (Eckhart Tolle - Le Pouvoir du moment présent) et votre antichèche disponible sur votre site que je regard régulièrement et qui m'aide vraiment. 💚👀💚

@plumette1174 8 ай бұрын

Accepter, lâcher-prise, c'est aussi ouvrir la porte à de nouvelles rencontres, de nouvelles expériences 😉 Pour les incivilités du quotidien, et autres attitudes injustes, mon truc à moi c'est de me dire que le karma s'en chargera. Et j'ai plusieurs fois constaté que c'était effectivement le cas...

@catherinelane5485 8 ай бұрын

M🎉erci Randa vous exprimez ce que beaucoup de entre nous vivons. Je suis dans cette démarche de. Lâcher prise!!😅😊❤

@lifechanel3543 8 ай бұрын

J'adore votre voix et votre ton de voix, elle est tellement apaisante, guérissante, empathique 🥰❤️

@laudacedetresoi 8 ай бұрын

Merci infiniment pour ce beau compliment ! Savoir que ma voix apporte apaisement et réconfort est comme une douce mélodie à mes oreilles. Votre commentaire est comme une note harmonieuse dans la symphonie de ma journée 🎶

@munel25 8 ай бұрын

Vos mots sont un pansement pour l'âme...il faudrait plus de gens comme vous. ❤

@abboubakaryaya8899 2 ай бұрын

merci mais une comme toi différents tu donne une immense des résolutions a travers tes conseils

@massidacharles5526 8 ай бұрын

BONJOUR RANDA. Accepter, ce que je pratique depuis qlq mois. Accepter, une forme de "lâcher prise", qui n'est pas subir. C'est passé, c'est du passé, ne plus se juger et ne plus culpabiliser. Sortant de la spirale négative on va pouvoir se défaire de nombreux freins, se sentir enfin libre, léger et s'élever. Amen. Merci ❤

@ctrnlct1807 8 ай бұрын

Merci merci merci. Vous venez de m ouvrir les yeux

@mathusalem6671 8 ай бұрын

Toujours dans la justesse et l'écoute. Merci Randa.

@laureg2751 8 ай бұрын

Des bravos, encore des bravos Randa pour votre éclairage si lumineux et si juste. Merci 🙏👏👏👏👏⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

@laudacedetresoi 8 ай бұрын

Un grand merci !

@klausguntherfischer 8 ай бұрын

Madame, je me lève et applaudis, vivement. Je salue l'éloquence et la pertinence des mots, qui affirme et confirme que l'on est devant une personne qui dit ce qu'elle croit et croit en ce qu'elle dit. La vidéo, ne pouvait mieux démarrer qu'avec ce calembour, ô combien désopilant, sur le 'conducteur', en insistant sur les syllabes. Mon Dieu, ce que j'en ai ri! Excellente continuation, Madame. Continuez à nous éclairer !

@lor2727 8 ай бұрын

Superbe vidéo je crois que c'est la meilleure de toutes depuis que vous publiez sur votre chaîne

@laudacedetresoi 8 ай бұрын

Merci ☺️

@user-ir5gv8tf6r 8 ай бұрын

Cher Randa Cette video est magnifique. Elle offre les outils de base ,pour vivre une vie tranquille autant que possible . Elle encourage a aller de l'avant, peu importe le passe afin de ne pas gacher le present. Personnellement j'ai perdu beucoup de temps dans ma vie a regretter toutes sorte de choses ou a m'obstiner d'essayer de modifier ce qui n'etait pas modifiable. Vivons le present le mieux possible! Ca pourrrait rendre la vie vraiment belle!

@alundrasrt 8 ай бұрын

Je sais pertinemment que ceux qui ont lâché prise que l'on soit jeune ou adulte ont le plus évolué dans leur vie. Par contre les contreparties sont lourdes de sens et deviennent leur caractère tel un fil conducteur. Je pense en toute franchise et sans gêne que le monde peut être meilleur et cela commence à son échelle. J'ai sincèrement peur d'être effrayé de lâcher prise sans ancrage car c'est une redécouverte d'un monde différent m'entourant. Ça a commencé quand j'ai commencé à dire:"non" en me justifiant puis dire non tout court et j'ai du mal à le vivre au quotidien. Merci pour cette vidéo et je vous souhaite de vivre à tous la meilleure des vies.

@paulines.9687 8 ай бұрын

Chère Randa, en plus de votre grande intelligence et pédagogie, ce petit haut bleu vous va très bien ! 😊 Discret et profond, à votre image !

@quatrepart7471 8 ай бұрын

Magnifique comme ça a fait son chemin en moi, probablement vais-je réécouter cette vidéo autant de fois que nécessaire, j'ai senti le potentiel d'une acceptation radicale me traverser en vous écoutant, un frison sans fin, l'impression de tenir qqc de majeur là à ma portée, grand grand merci Randa !!

@saraadd255 8 ай бұрын

Tu merites un mille pouces pr vos vdo ❤ je viens de télécharger cette vdo pr l'écouter chaque matin en prenant mon café et commencer ma journée sur de bonnes bases

@jeanbonbraise6672 4 ай бұрын

Bravo pour la pertinence et la précision de votre exposé. Bravo pour la clarté. Merci sincèrement pour la théorie immédiatement appuyée sur les illustrations concrètes qui facilitent ... son acceptation radicale 😊

@marietheresemillie2688 8 ай бұрын

Vivre le moment présent Résilience Merci❤

@ludd7929 8 ай бұрын

Acceptation et détachement... Difficile mais tellement salutaire... Voici une nouvelle vidéo essentielle !! Grand merci à vous ❤🙏🏻

@memy8304 8 ай бұрын

Excellent vous êtes époustouflante merci pour vos riches partages de savoir

@tigachon1446 8 ай бұрын

Merci infiniment 🙏 C'est exactement ce dont j'avais besoin d'entendre. Cela me rassure sur les décisions que j'ai prises ❤

@moulino5971 8 ай бұрын

Merci Randa Grâce à la Réconciliation interne qui s'est opérée en moi il y a quelques semaines, certes, je ne suis plus en lien avec mon second fils (ado) de mes trois fils, mais je me sens en paix, dans l'acceptation et je ne souhaite plus réparer l'Autre. J'observe que deux de mes 3 fils espèrent réparer leur père. Merci pour la différence entre acceptation et résignation. Lorsque ce sera le moment, j'en parlerai à mon fils aîné. Merci

@SoniaC30 2 күн бұрын

Bonjour, Pourriez vous s'il vous plaît me conseiller ? Comment avez vous fait pour vivre en paix intérieure sans votre fils (ado) ? Je vous remercie d'avance pour votre réponse.

@violetteb580 8 ай бұрын

J'ai tourné la page plusieurs fois , j'ai ainsi avancé en appliquant instinctivement tous vos conseils et je le fais encore , renoncer le challenge de ma vie , je suis tout de même restée "une combattante" mais je ne me rendais pas compte , je faisais , j'agissais. Un jour ( récent sur mon échelle du temps ) sur un enchainement exponentiels et cataclysmique tout a dégringolé et je me suis retrouvée au commencement , complètement perdue et en très grande souffrance . Je me soigne comme je n'ai pas pu la faire auparavant , mais j'ai perdu ma boussole , perdu mes capacités résilientes , mes stratagèmes et autre modus opérandi. Il me semble donc que j'ai été rattrapée malgré l'acceptation radicale ( radicale est un mot qui me convient ah ah ) . Voilà mon témoignage ;

@yvettec5734 8 ай бұрын

Courage, n'abandonnez pas, recommencer.

@laudacedetresoi 8 ай бұрын

Merci pour votre témoignage sincère et touchant. Votre parcours ressemble à une véritable épopée, avec ses hauts et ses bas, ses avancées et ses retours à la case départ. Tourner la page n'est jamais un acte simple, et il est tout à fait normal de se sentir parfois perdue, surtout après une série d'événements difficiles. Pensez à vous comme à un navigateur courageux. Même les meilleurs marins rencontrent des tempêtes imprévues et peuvent temporairement perdre leur boussole. Mais rappelez-vous, chaque tempête laisse derrière elle des enseignements précieux et l'opportunité de reconstruire un navire encore plus résistant. L’Acceptation radicale n'est pas une formule magique qui efface les problèmes, mais plutôt une approche pour les affronter avec résilience et courage. Votre force intérieure est toujours là, même si elle semble voilée par les nuages.

@eauterre1564 8 ай бұрын

@@laudacedetresoi merci❤️😘👍

@violetteb580 8 ай бұрын

💗@@laudacedetresoi

@marietremblay3259 7 ай бұрын

Merci Randa ! Je sens force de ta parole, comme un arbre qui plonge loin ces racines et produit une abondance de fruit sains ! Félicitation pour la qualité de ton travail. Merci pour tes outils d'éclairage de la conscience qui me permettent de voir clair pour redresser la bare .

@gregoryg7457 7 ай бұрын

Ce qui est le plus dur pour moi c’est ce que je ressens dans mon corps quand je vis une émotion. Les épaules lourdes, un noeud dans la gorge ou dans le diaphragme. Et de réussir à traverser ça, c’est difficile. J’écris ce message au moment même où je suis dans un avion avant le décollage après avoir embarqué et qu’une personne derrière moi parle au téléphone à voix haute avec des amis et avec micro ouvert. Il parle fort et ça m’insupporte. Ce qui m’a d’ailleurs encouragé à mettre mon casque sur les oreilles pour écouter cette vidéo. Merci pour ces conseils.

@sylvievaissac7933 8 ай бұрын

Votre vidéo est une pépite.... J'en fais mon outil..... Pour les prochains 21 jours Je me lance le défi de l'écouter quotidiennement de façon à l'intégrer. Ça

@joseraphael8644 8 ай бұрын

Randa, je me rends compte que vous avez beaucoup d’empathie pour les gens, et cela vous honore. Derrière cette grosse carapace il y a quelqu’un de sensible, remplie d’ Amour, qui a su mener sa barque a bon port, en dépit de grandes tempêtes. Tout le monde n’a pas le même vécu, ni la même force mental, ni la même culture, ou encore la même résilience. Aussi, cela ne fait pas de nous des" dieux ”. Ne vous y trompé pas ! L’homme a besoin de DIEU, sinon, toute cela est vide de sens ! Sans spiritualité il est une âme en souffrance . Tout être humain est constitué d’une âme, d’un corps, et d’un esprit. IL y a encore beaucoup à apprendre, et beaucoup à faire. Bravo, tout de même pour cette belle expérience, et explication.

@dede2391 8 ай бұрын

❤

@sylvievaissac7933 8 ай бұрын

..... magnifique votre texte. Je suis dans la même "vibration"

@mvo4260 8 ай бұрын

Merci infiniment pour cette vidéo grandiose. Énoncer votre expérience personnelle m’apporte beaucoup.

@dianehounsell4104 5 ай бұрын

Merci Randa, video qui éclaire le chemin, pour sortir de l'impuissance. Après la reconnaissance de nos émotions, étape importante l'acceptation radicale pour effectivement déposer son sac et vivre son chemin dans la légèreté. Être responsable de ce qui nous appartient et choisir son bien-être. Ça laisse la place à la joie de vivre. J'aime toutes vos vidéos mais celle là est ma préféré, parce qu'elle débouche sur une intercection de choix ,de puissance et d'ouverture à autre chose, de lumineux. Merci encore de si bien expliquer les enjeux de ces relations toxiques.

@anne-marielacroix4153 8 ай бұрын

Que vos mots sont aidant, merci, merci, merci!!!!

@thassadandjardjare1779 8 ай бұрын

Cette vidéo est un chef-d'œuvre, tellement vraie, tellement bien expliqué, tellement représentative de ce que je ressens waww je croyais j'étais une alienne le comportement absurde de certaines personnes ne choquait que moi, finalement non c'est juste que je refuse cette réalité aberrante, merci Randa d'avoir mis le doigt sur ce qui me torture 😢

@acheron5835 8 ай бұрын

Relativisation et résilience sont indispensables pour rester serein face aux coups du sort. Relire Marc Aurele et les philosophes antiques peut être d’une grande aide…

@nowakevelyne223 8 ай бұрын

Merci Randa encore une fois ! J'étais sur le chemin pour y arriver, vous avez accéléré le processus. C'est un couperet radical qui donne le frisson. Je viens aussi de photocopier les 13 pages centrales de votre lien, et je m'y mets dès-à-présent. Il est temps de se libérer enfin de toutes ces influences mortifères. L'image du sac de pierres est frappante. Beaucoup d'amour ❤

@solenekergoet7194 8 ай бұрын

Merci mille fois mille bravo et gratitudes pour votre travail 🙏🏻

@marie-laurebellay2013 8 ай бұрын

Vous êtes d une Claire Vérité , c est puissamment bienfaisant. Gratitude

@anitabeck1833 8 ай бұрын

C est tellement tellement ça Randa, je viens d expérimenter tout cela, de passer de la sidération à la libération. 7 jours et 7 nuits de transformation profonde et grande guérison ressentie. Exit les relations toxiques à jamais. Merci de vos précieuses vidéos ❤❤❤

@marjorie8129 8 ай бұрын

Bonjour. Vous avez réussi à passer d'un état à l'autre en 7 nuits seulement? Je vous envie...

@atayna3 8 ай бұрын

merci cest tellement bien expliqué oui cest dur car on tjrs une lueur d espoir et le lâché prise fait énormément de bien

@kazikazi9181 8 ай бұрын

Merci beaucoup Randa c'est toujours très intéressé merci

@samuelverstraete4695 8 ай бұрын

je recommande a tous sont travail un a âme lumineuse

@odjiramirez85 8 ай бұрын

Je vois cette vidéo comme une forme de conclusion. Un bon résumé de toutes vos vidéos 👍.

@nikkyadengue3475 8 ай бұрын

Mexi infiniment Randa j'ai appris à lâcher prise après m'être torturé par mes émotions

@enjoymylobo 8 ай бұрын

Merci de mettre des mots sur cette vision du monde que je traverse avec détachement ;) Par contre d'un point de vue psychologique, le renoncement s'il permet le pardon inconditionnel, est aussi peut-être la conséquence possible d'un manque de considération de sa personne par son environnement affectif proche (essentiellement les parents qui décrédibilisent l'avis du jeune enfant, puis cela cause des relations difficiles en grandissant car effectivement on rencontre facilement des personnalités très extériorisées comme des aimants). Un corollaire utile à prendre en compte par l'Autre..."être gentil n'est pas être stupide ;) ".

@kg76000 8 ай бұрын

Merveilleuses paroles pour mon coeur

@fraise201 8 ай бұрын

Magique ! J’en ai eu des frissons ! Merci infiniment !!!❤

@David-zu2bf 8 ай бұрын

Toujours un bonheur de vous écouter. Merci

@fredelm8463 8 ай бұрын

Merci beaucoup Randa. Tes vidéos sont excellentes et m'aident énormément. Celle-ci arrive à point nommé.

@Jess6ka 8 ай бұрын

Pour mon traumatisme d'enfance : thérapies (psy et autres thérapies complémentaires), soin énergétique, séances MOSAIC (EMDR).

@abboubakaryaya8899 2 ай бұрын

merci pour tout aussi pour la matière grise que tu déploie

@sandrineperuches4782 8 ай бұрын

Merci merci merci ❤❤❤

@vincentrio7856 8 ай бұрын

Je vous trouve très bien pour tout vos bons conseils et vous très agréable merci vincent

@bernardlecocq5584 8 ай бұрын

Un très grand merci Randa pour cette vidéo très instructive et qui permet d avancer en lâchant prise sur des choses que l on ne peut changer.😉👍👍👍👍👍👍👍👍

@LilySue04 8 ай бұрын

Tu tombes toujours à pic, Randa, merci ❤

@liseerhard6175 8 ай бұрын

Merci infiniment Randa 🙏💝🌸

@bonnevilleadrien422 4 ай бұрын

Vos vidéos sont géniales Randa. Merci beaucoup 🙂

@veroniqueventura7415 7 ай бұрын

J’adore vous écouter merci infiniment

@caporallapoisse 3 ай бұрын

Je vis en enfer depuis 2 mois pr une femme, pr un rejet, une situation que je n'envisageais même pas. Ne plus dormir, être dépressif pr une personne avec qui je n'ai même pas bu un verre. Quand j'y repense je me dis que j'ai un grain ! Pourtant j'y suis pr rien. Être obsédé pr une femme, chercher des techniques pr la séduire etc..oui je dois accepter la situation pr avancer et me relever et tout faire pr 'e plus la croiser.. Merci ❤

@stefan_vom_fass1664 8 ай бұрын

Merci !

@eauterre1564 8 ай бұрын

Bravo pour cette vidéo formidable Renda 🙏❤️👍

@sandrine0593 8 ай бұрын

Vos video sont tjs très pertinente...et celle ci tombe a pic dans la situation que je vis actuellement... Ce qui est dit dans cette video est totalement juste et parait evident et facile en theorie, mais dans certains domaines c'est un travail de toute une vie parfois, comme les blessures de l'enfance par exemple, parfois on croit que ca y est c est accepté et on s aperçoit que non, alors on continue le combat jusqu a l acceptation totale. Et pour moi le pardon peut avoir lieu seulement quand on a accepté.

@martinegagne5326 8 ай бұрын

Merci Randa! Cette vidéo vient mettre une pièce de mon casse-tête à la bonne place! C'est très libérateur...Merci!

@monimerg3049 8 ай бұрын

Je vous remercie du fond du cœur vous avez répondu à ma question que j'allais vous poser y a quelques jours . ❤❤❤❤

@nadiatazibt1429 8 ай бұрын

Merci infiniment pour votre clarté et votre compassion

@g.vanier6931 8 ай бұрын

Magnifique !!! MERCI MERCI !! 🤗🤗

@sophiehope5320 8 ай бұрын

On ne peut pas changer la météo : très bonne analogie. Merci, pour moi c'est une clé ! Merci pour cette vidéo !

@laudacedetresoi 8 ай бұрын

Ravie que mon analogie sur la météo vous ait parlé ! Comme on ne peut pas choisir le temps qu'il fait, on apprend à danser sous la pluie ou à profiter du soleil. Merci pour votre commentaire ensoleillé et n'oubliez pas : parfois, le plus beau des arcs-en-ciel suit la plus forte des tempêtes🌈.

@renacleerican7824 8 ай бұрын

Excellente vidéo. Ça fait du bien.

@kibizubd1630 8 ай бұрын

Dans le "pourquoi", il y a la volonté d'analyse et de compréhension pour apprendre de ses erreurs, donc je trouve le "pourquoi" très positif pour avancer! Ensuite peut-être que certaines personnes survivent mieux sans rêves à réaliser dans la tête, mais pour d'autres, c'est le chemin vers la résilience. Dans "rêves", j'entends en regardant vers le futur, pas vers le passé. Le lâcher prise dans certaines situations peut être libérateur, dans d'autres il est toxique et empêche d'accéder à la libération via la résilience. Donc je serais plus nuancée sur l'intérêt du lâcher-prise...

@laudacedetresoi 8 ай бұрын

Chère philosophe du « pourquoi », merci pour votre perspective enrichissante ! C’est un peu comme si vous me disiez que la sauce béarnaise est excellente sur un steak, mais peut-être moins sur un gâteau au chocolat. Et vous avez absolument raison, le « pourquoi » est un outil fabuleux, un peu comme un couteau suisse de l’esprit : il ouvre, il coupe, il explore. Mais parfois, il peut aussi transformer un simple sandwich en un Rubik’s Cube gastronomique, vous ne trouvez pas ? 🤔🥪 Quant aux rêves, ah, les rêves ! Ils sont les ailes de notre esprit, n’est-ce pas ? Pour certains, ils sont comme des avions à réaction, les propulsant vers des sommets éblouissants. Pour d’autres, ce sont plutôt des montgolfières paisibles, les invitant à flotter doucement sans destination précise. Et c’est là toute la beauté de la diversité humaine - certains préfèrent les pieds sur terre, d’autres ont la tête dans les étoiles, et certains, eh bien, ils jonglent entre les deux !

@juliedeschenes4612 8 ай бұрын

Énorme merci Randa 😊 Je viens tout juste de télécharger les exercises par l' écriture. Courage à tous.❤

@juditealtine2546 8 ай бұрын

Merci Randa. De m’éclairer les lanternes de jour en jour.

@henriettegomis306 8 ай бұрын

Merci infiniment 🙏🙏🙏

@user-cj1wy5on6f 8 ай бұрын

Merci jolie week-end ❤

@laudacedetresoi 8 ай бұрын

Merci à vous 😊

@mesdeuxamours4591 8 ай бұрын

Merci beaucoup ❤

@Chemin27 8 ай бұрын

Bonjour c'est tout à fait sa 😊.

@nadia-l8117 3 ай бұрын

MERCI ❤

@danielleney5922 8 ай бұрын

Merci Randa, je suis dans ce processus ...long...

@lespoirestsidoux5825 8 ай бұрын

Merciiii infiniment ❤

@sabrinalewis7006 3 ай бұрын

Merci ❤

@MikeMurdock44 8 ай бұрын

Merci beaucoup 🙏

@aurelcarrere4659 8 ай бұрын

merci beaucoup pour votre travail au combien salutaire, mais que c est dur parfois cette acceptation radical.

@legaymer2760 8 ай бұрын

Bonjour, merci pour vos vidéos, elles sont simples et pures, je suis encore jeune mais j'ai déjà l'impression d'avoir accumulé beaucoup de souffrances, je vais essayer de me diriger vers cette acceptation radicale en espérant que cela ne me conduise pas un peu plus dans la haine de l'humain

@LunaireLovegood 8 ай бұрын

Merci pour cette vidéo, très juste comme d'habitude. Je me demandais quel était votre métier en dehors de KZfaq ? Etes vous une psychologue spécialisée dans un domaine en particulier ? Ou vos vidéos sont-elles simplement liées à votre parcours de vie ?

@catherineclamart1579 8 ай бұрын

Merci 😔

@MOUTABER 8 ай бұрын

Pourrais-tu faire une vidéo sur comment se défendre et placer ses limites dans un état d'acceptation ? - je peux expliciter si le sujet n'est pas clair.

@audedesede4216 8 ай бұрын

❤

@asmaafaouzi7526 8 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@TiboJp 5 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo rien ne semble finalement insurmontable. Grâce à l'effort, il y a toujours une lumière au bout du tunnel ! Peut-être un prochain sujet sur l'hypersensibilité ?

@DanielleMeles 8 ай бұрын

Bonjour Randa, c'est sur que l'acceptation ça permet de désactiver l'aspect émotionnel du problème. Ça veut dire qu'on peut le gérer.

@mariejo7829 8 ай бұрын

Bonjour Randa. J'avais trop de questions trop de pourquoi dans ma vie. La route est longue.

@chamsssaid8800 8 ай бұрын

Accepter est la seule solution pour guérir ces blessures et diminuer le plus possible le contact avec les gens et garder les limites avec ceux ou celles qui restent même s'ils sont de bonnes personnes car tout le monde peut changer et nous aussi .

@sophieperron5124 4 ай бұрын

🙏

@Elisabeth11111 8 ай бұрын

❣

@thomaswhite2609 8 ай бұрын

J'ai perdu la maman de mon bébé. Elle n'est pas morte, on s'est séparé après une dispute en 10 minutes après 4 ans de relation. Parce que j'ai dénoncé son père, qui est un abuseur sexuel. Et donc maman a pris le parti de son père, et a donné notre bébé à cet abuseur. Je suis au tribunal pour protéger ma petite fille, mais c'est difficile car je n'ai pas de preuve. Je dois accepter que on enfant, qui a 1 an, ne connaitra jamais ses parents ensemble, et sera peut-être abusée toute sa vie avec la complicité de sa maman... Faut parvenir à accepter ça... C'est pas comme juste accepter en embouteillage. Je ne l'accepte pas. Bcp de gens pensent qu'ils parviennent à lâcher prise, puis un vrai problème horrible arrive.

@anja4755 8 ай бұрын

Merci Randa, pour ma part je n'arrive pas à observer sans nourrir ensuite ces pensées limitantes et ces ressentis.

@duenadil1471 8 ай бұрын

Je comprends le concept "d'acceptation radicale"... mais je suis très sensible aux mots (vu mon métier...) Aussi je préfère parler "d'accueil du réel " et non d'acceptation. Car accepter signifie "consentir à, recevoir, agréer" (cnrtl). Pour moi, c'est trop lourd... c comme si pour mon passé on me disait "acceptation radicale" = ca vibre comme "consentir, se soumettre, subir etc " (envie de vomir...) Non, désolée, je vais rester à "accueillir ce qui est, prendre acte, observer le réel" pour ensuite digérer l'information, et la refuser ou "l'accepter " ensuite, éventuellement avec de l'EFT ou des rituels symboliques (imaginer 1 poubelle et jeter " ça " dedant puis le bruler... etc.) Là pour moi, c'est plus "soulageant"

@laudacedetresoi 8 ай бұрын

Chère linguiste du vécu, merci pour ce partage délicat et réfléchi ! Comme un sommelier des mots, vous savez que chaque terme a son bouquet, son arôme, et peut-être même son terroir. J’apprécie votre sensibilité aux nuances lexicales, surtout quand elles touchent à des concepts aussi profonds que l’acceptation ou, devrais-je dire, l’accueil du réel. 🍷📚 Vous avez raison, « accepter » peut parfois sonner comme un accord de guitare un peu trop lourd, un engagement presque solennel envers le passé, alors qu’en réalité, nous voulons juste lui faire un petit signe de la main en disant : « Salut, je te vois, mais tu ne conduis pas la voiture ». Votre proposition d’‘accueillir ce qui est’, c’est comme choisir un éclair au chocolat plutôt qu’une pièce montée - plus léger, plus digeste, mais toujours délicieux. Et l’idée de la poubelle symbolique, c’est un peu comme faire le tri dans le frigo de nos émotions : on garde ce qui nous nourrit, on jette ce qui est périmé.

@duenadil1471 8 ай бұрын

@@laudacedetresoi merci beaucoup Randa, de votre réponse sensible et subtile ❤️

@DavidJohnson-ut1wf 8 ай бұрын

Spot on! 💔 Mais comme Morpheus a si bien dit à Neo dans Matrix: "There is a difference between knowing the path, and walking the path". Le point que j'essaie de soulever est comment faire pour se battre soi même? Dans la schizophrénie entre ce qui n'est plus mais nous retient et nous fait ruminer, et ce que nous savons qui peut être mais dont nous n'avons pas forcèment envie. C'est peut être en posant la question que la réponse surgit: que ce qui vient sera meilleur, c'est à notre charge et c'est possible. Mais encore, le temps que tout cela se fasse, comment faire pour ne pas souffir d'insomnies (le cerveau qui continue de cogiter non stop, une fois allumé il ne se ré-éteint pas) que même des charges de sport ou intellectuelles ne chassent pas. C'est compliqué, le temps, avec le temps tout va tout s'en va et en attendant on y laisse bien des plumes. J'espère accélérer ce processus grace à vos conseils en tous les cas, merci

@lauriebergamin3269 8 ай бұрын

Une psychothérapie est souvent nécessaire.

@Arkundja 8 ай бұрын

💘

@jeromelecoustre8762 8 ай бұрын

Bonjour et merci pour vos vidéos, je trouve ça très instructif. Mais ici, cette vidéo traite bien du stoïcisme non ?

@Jess6ka 8 ай бұрын

C'est ce que je vis depuis 2 mois...Déprime totale.

@Mamgozh1 8 ай бұрын

je suis actuellement dans une situation où il faudrait que j'accepte l'agressivité de mon mari que je subis depuis de longues années. Je peux vous dire que cela me paraît vraiment impossible. ce concept paraît séduisant, enfin, je ne sais pas, mais il y a des limites.

@Shalala- 8 ай бұрын

Pourquoi vous ne partez pas ?