Рет қаралды 142,283
تتنوع الحبوب النشوية وتشمل مجموعة كبيرة من الحبوب الغذائية التي عرفها الإنسان منذ أن وجد على الأرض، وكل هذه الحبوب تحتوي على مركبات الليكتينات التي لا تهضم وتحتدث تسربات في القولون تؤدي إلى ضياع كثير من المغذيات
linktr.ee/drfaidchannel