الدليل السنوي الكامل لتغيير حياتك ٣٦٠ درجه

Рет қаралды 54,657

8 ай бұрын

📲 Book Discovery Call : afrahhamdy.as.me/schedule.php
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Disclaimer: This video is not intended to provide diagnosis, treatment or medical advice. Content provided on this KZfaq channel is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health related diagnosis or treatment options. Information on this KZfaq channel should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. The statements made about specific products throughout this video are not to diagnose, treat, cure or prevent disease.
#lifecoach #lifecoachforwoman #lifecoachdubai #lifecoacharab #lowofattraction

Пікірлер: 397

@AfrahHamdyAR 8 ай бұрын

قلباااااااي ❤ انبسط جدا معاكم ف لايف ال ٩٠ يوم 🥰😘😘😘

@amiramabrouk3779 8 ай бұрын

🎉❤❤

@samahomaran 8 ай бұрын

معاكى يا فروحه ❤❤

@israamohammed6739 8 ай бұрын

❤❤❤

@shrouk495 8 ай бұрын

وانا كمان انبسط اوي بجد شكرا من كل قلبي ❤❤❤

@sali_aj 8 ай бұрын

حبيبتي شكرا على الفيديو

@samahomaran 8 ай бұрын

افراح انا خسيت 30كيلو فى سنتين على صيام متقطع واكل هيلثى وصلت للجسم والشكل اللى انا عايزه ودلوقتي مطلقه من 3شهور وبعد الطلاق علطول روحت قدمت ثانويه عامه عشان اكمل تعليمى وتعليم اولادى معايا اربع اطفال فى مراحل تعليم مختلفه هدفى انى اكمل تعليمى انى اعمل كل اللى فاتنى انا عندى 35سنه فدينى ارجوكى

@EmanMohamed-tb1fl 8 ай бұрын

برافو عليكي استمري🌹

@Alliup 8 ай бұрын

ماشالله ربنا يبارك لك في اولادك انتي سبقتينا ماشالله بمراحل

@Ayat_Rad_Tales 8 ай бұрын

ربنا يوفقك ويقدرك ويرددبر لك امورك

@Msh-qv1mj 8 ай бұрын

خطوه ممتازه انطلقي بس لاتشغلك الحياه عن علاقتك بالله وعن اطفالك ربي يوفقك عقبالي يآرب اتعوض عن اللي فات

@shemoeyad9649 8 ай бұрын

ربنا يوفقك ❤

@Mnamnmjjwjwjwjwqjj22j 8 ай бұрын

نفسي اتغير حتى لا أحد يستطيع التعرف عليا نفسي أصبح شخص افتخر واسعد به

@oummohamed5774 8 ай бұрын

صح والله بالتوفيق لك ولي لازم عمل كتير ❤❤

@habibtyana8655 8 ай бұрын

أنوي أن أكون أفضل نسخه من نفسي كزوجه وأم وطبيبه أنوي بعون الله وثقتي به أن أعيش نعيم الدنيا ❤❤ أنوي أن أعمل كل جهد ولو بسيط لجعل هذا العالم أفضل❤

@sihambel3123 8 ай бұрын

ياااارب وفقني لتغيير نفسي ايجابيا

@sarabarodi8248 8 ай бұрын

عقدت عزمي توكلا بالله وتشجيعا منك باتمام حفظ سورة البقره ... المشي يوميا الصبح انشاء الله تكثيف اخز الدروس الخاصه بشغفي الاكل الصحي ..

@Shagljobs 8 ай бұрын

ممكن تقوليلي بتابعي الدروس بالأكل الصحي فين

@Deva19999r 8 ай бұрын

سبحان الله انا كل ما ارجع لقناتك الاقيك منزلة فديو ع مقاسي بجد حمدلله ع نعمتك ي افراح❤

@monafadl2750 8 ай бұрын

٣٦٠ درجة يعنى هنرجع لنقطة البداية 😅 تسلمى حبيبتى ربنا يقويكى

@fatmafatma1944 8 ай бұрын

الله الحي القيوم القوى الرشيد أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد في كل شي به فائدة لي دنيا وآخرة في كل مكان وزمان وليوم الدين وكل من يرغب بذلك اللهم آمين ☘️🌼☘️

@AfrahHamdyAR 8 ай бұрын

رابط لايف تحدي ال ٩٠ يوم مع افراح kzfaq.infoioXxRF2CBP0?si=6oka1bWzsH7Yl_EX

@somiaalkindy2202 9 күн бұрын

اين التحدي

@haboosh92-3-8 8 ай бұрын

انوي تغيير نفسي للافضل بكل يسر و سهوله

@zienabrizk2099 8 ай бұрын

زادك الله من فضله....كلامك رائع ومؤثر....تحياتى 💚🤍💚

@user-ll9in3ip2m 8 ай бұрын

شكرا شكرا افراح، انا معاك في التحدي بإذن الله .

@dal-us5lj 8 ай бұрын

أطمح للأفضل والأحسن شكراً أفراح 🌼

@doaamaher3776 8 ай бұрын

حبيبتى حبيبتى ربنا زيدك من علمه ويكرمك فيديو عالمى

@hoda1743 8 ай бұрын

بجد تحدي جيه في وقته المناسب ، شكرا ليكي اوي ربنا يكرمك ويوفقك للخير يارب ❤️❤️

@janaehab1619 8 ай бұрын

بجد برافو افراح والله من جمال الفيديو والشرح والكلام والمعلومات القيمة عدت الفيديو اكتر من مرة

@rahafkhaled2314 8 ай бұрын

اول وحدة مستعدة للتغيير ومتحمسه جدًا 🤍🤍🤍🤍 انوي التغيير الإيجابي بكل حب 🤍

@madamedjanna1026 8 ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك عنا كل خير

@zinaarcheo7963 8 ай бұрын

ربنا يكرمك ياافراح انت بجد انسانة تستاهل كل خير

@user-Eshraqa 8 ай бұрын

احسنتي كلامك كله صح ومهم ❤وبالأخص الخلاصة اني اهتم بنفسي وكل شي يحتاج إلى خطوات واهمال اي شي لايحقق الاهداف فعلا كلامك صحيح

@hodayousef4941 8 ай бұрын

شكرًا ليكي وجزاكي الله كل الخير 💚

@user-yc2tj2dx2x 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا حبيبتي ❤❤❤

@user-cl9wg5zj1n 8 ай бұрын

دي الحلقة كأنها جلسة كوتشينغ بجد شكرررررا افراااااح ❤❤❤❤❤❤❤

@Mirnak1111 8 ай бұрын

فيديو أكثر من راءءءع شكرا على كل المعلومات القيمة، ❤❤❤❤❤

@user-mo4rz9jz7k 8 ай бұрын

ربنا يبارك فيكي ويجازيكي عنا كل خير

@nabilaqodad656 7 ай бұрын

ربنا ينور عليك . كلامك محفز جدااااااا .

@samiraahmed9793 8 ай бұрын

فرحتنا الغاليه انا معاك في هذا التحدي ويااارب اقدر اتغير للأحسن ❤

@nohaahmed3044 8 ай бұрын

انتى مبدعة ❤ ياريت تعملى حلقة عن موضوع التدمير الذاتى بكل اشكاله

@Missdinamaged7245 8 ай бұрын

الحلقة رائعة شكرا ❤

@afrahabd4962 8 ай бұрын

فروحه شكرا ياقلبي كلامك الذهب بميزان حسناتك ان شاء الله

@user-he9gp3qq8v 7 ай бұрын

ربنا يبارك فيكي يفرح زي مايكون بتكلمي علي نفسي انا نتعلم منك واكون اقوي❤

@soyup9124 8 ай бұрын

و انا يرضه حاسه اني اجتذبتك يا افراح عشان اغير حياتي بجد شكرا على فيديوهاتك 🥰♥️♥️♥️

@user-dj3jb7mk2y 8 ай бұрын

شكرا لك وجزاكي الله خير❤ احبك

@mawwadda 8 ай бұрын

45:39 اكثر شي اسويه يوصلني لنقطة الصفر واحس اذا غيرته راح يصنع فارق كبير بالفترة القادمة من حياتي كنت محتاجة احد يذكرني شكرااا💗

@Osama.Mousa.lifestyelhealthy 8 ай бұрын

ماشاء الله محتوى جميل بالتوفيق دايما ❤

@rozibichara5377 8 ай бұрын

إن شاء الله بإذن الله معاك وأتمنى تغير

@Ssafooosh 7 ай бұрын

شگد احب كلامج يلامسنا ويلامس واقعنا ونفسيتنا ❤ شكراً من القلب على كل مجهود تبذلي 🌹❤️ يارب يجعله بميزان حسناتج 🤍

@MA.20.24 8 ай бұрын

يمكن أعقل كلام سمعته من فترة طويلة❤ بجد ربنا يكرمك وهحاول اطبق

@janaehab1619 8 ай бұрын

جزاكى الله خير يحببتى ❤

@user-dk8xz3hk7g 8 ай бұрын

شكرا افراح كلام رائع

@hebabader2109 7 ай бұрын

فيديو مفيد جدا للجميع سواء بدأو مرحلة التغيير او بصدد الابتداء بها معلومات رائعه جدا شكرا 🌹🌹

@mawwadda 8 ай бұрын

شكراً يا افراح الفيديو بوقته 💗💗💗

@Amira2Ahmed 8 ай бұрын

ربنا يوفقك فى حياتك ي أفراح بعشق فيديوهاتك 😍❤

@user-zq9le4mv9r 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا ربنا ينفع بيكي الناس ان شاء الله واتمني م ربنا ان يوفقني ف تحدي 90يوم تبعك ي رب🙏

@badieaismail5263 8 ай бұрын

شكرا عنجد فعلا انا ممتنه لكل اشي بتقدميه...انتي أحد النعم والسعادة الي بحياتي اليومية ....كل التوفيق والنجاح ...لانك بتستحقي ❤❤❤

@tokayasser1897 8 ай бұрын

بجد بجد الڤيديو ده فرق فى نفسيتى ازى ...وقولتى كلام كانك بتكلمينى بالظبط بظروفى النفسيه بكل حاجه ...ان شاء الله ملتزمه معاكى بايديا وسناني + فيدوهاتك بقت من ضمن روتين الصبح بتاعى ❤❤❤❤

@eldelasrecargasraoij6021 8 ай бұрын

فكرة جيدة احنا محتجين لها كثير .انا متحمسة جدا ،شكراااااا على مساعدتك.١🤗😘😘😘

@YasserRateb 3 күн бұрын

نتمنى لكِ المزيد من النجاح والتوفيق في مشواركِ، ونتطلع لمشاهدة المزيد من الفيديوهات المميزة على قناتكِ. شكرًا مرة أخرى على كل ما تقدميه لنا من محتوى مفيد وملهم.

@daliasaeedi3726 7 ай бұрын

شكرا من اعماق قلبي انتباه تام من اول الفيديو لآخره ربي يبارك بيكي وفيكي ،،ممتنة لك❤

@fatmafatma1944 8 ай бұрын

الله يوفقك ويعافيك💚 أحلى أفراح 💚 ويحفظك وكل حبايبك ويضاعف ويبارك برزقك دنيا وآخرة وإيانا وكل من يرغب بذلك وموتانا اللهم آمين ☘️🌼☘️

@nazhabz4534 8 ай бұрын

هذا الفيديو بالضبط حفظته عندي و حخليه حافز ليا❤❤❤❤❤❤❤ بحبك اوي

@iulianamocanu9966 8 ай бұрын

شكرا من القلب ❤❤❤❤❤

@lamaM165 8 ай бұрын

انتي رائعة ❤❤❤ شكرا على اللي بتقدميه ،، ربنا يكرمك و يجزيك كل خير ،، حقيقي you made a huge difference in my life❤❤

@AyaHassan-nz6wz 6 ай бұрын

جميلة يا أفراح ربنا ينفعنا بما تعلمناه منكِ❤❤

@doaaalmraziq198 7 ай бұрын

كلك طاقه 🎉🎉

@KaramelHammad-fk6cr 8 ай бұрын

الفيديو جميل الحق، شكرا لمجهودك

@noralsaeed591 8 ай бұрын

كلام جميل جدا جدا جدا تلخيص لكل ماكنت ابحث عنه من خمس سنين

@user-pt2wy9hx8f 8 ай бұрын

انا متحمسه واطبق من الان ومن ضمن تحدي،، شجعتيني انا ناويه ان انحف واكل صحي لن ماضاابطه بعد هذا فديو، انوي تغير الى الافضل يارب،،، ❤❤

@sspp1315 8 ай бұрын

حلقة مفيييييدة جدًااااا و جميلة .... جزيل الشكر لحضرتك أستاذة أفراح 👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍😍 بنحبك جدُاااا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-xn6ye9eg8b 7 ай бұрын

الحمد لله اني اخذت القرار دا ربي يوفقك كلامك جدا رائع .. نعم لازم اخذ امور تريح النفس في سبيل رضى الله عنه ..

@hwrakamil92 8 ай бұрын

قبل ما اكمل الفيديو اريد اكول لأفراح اني عندي ثقة بيها بنسبة 100% وكلامها من القلب الى القلب وكأنما تتكلم عني

@shereenyahia8557 8 ай бұрын

شكراً ليكى يا افراح ،فيديو مهم جداً 🎀🤍

@user-wk7pf3dv1v 8 ай бұрын

بارك الله فيك ❤❤❤❤❤شكرا جزيلا

@shrouk495 8 ай бұрын

الفديو ياخد ١٠/١٠ اكثر من رائع شكرا❤

@user-pk6xq1ln6f 8 ай бұрын

نويت اكون معاكم في هذه الرحلة بأيسر واسهل الطرق🌱✨

@hasnaehanine2336 8 ай бұрын

لسه بسمع للفيديو، بس عايزه اقولك اني بسمع كلامك في أصعب واشد فترة في حياتي، بحبك ❤ بارك الله فيك و أحسن إليك

@zeinahasan9513 8 ай бұрын

نفسي بجد أغير كل شيء في حياتي كلها اووي كلامك مس قلبى وهوا دا إللي كنت محتاجه حد يدفعني أني ابتدي وأخرج من الاحباط إللي أنا فيه بجد بشكرك مني قلبي❤❤❤معاكي في التحدي

@Nour369allah 8 ай бұрын

بجد شكرا لمجهود حضرتك ❤ احنا نستحق الافضل في كل شيء ربك خلقك في احسن صوره ❤حافظ علي نعمة ربنا ليك وقول الحمدلله وحافظ عليها ❤اللهم ارزقنا ان نحافظ علي نعمك يا الله

@noorahusein2008 7 ай бұрын

عنجد انتي يعجز الكلام عن وصفك احترام واختيار الألفاظ اللبقة صدك محترمة ربي يحفظج 💚

@dal-us5lj 8 ай бұрын

فيديو جميل ومفيد أفراح🌼

@amiramabrouk3779 8 ай бұрын

كلام من القلب الی القلب ❤❤❤

@tagreedhassan 8 ай бұрын

حب كبيييير ليكي ♥️ ومعاني في التحدي باذن الله 💪🏽

@emanfayed3188 8 ай бұрын

الف شكر لحضرتك لانى تعبت من اسنانى شكرا لحضرتك

@caspercat6083 8 ай бұрын

شكرا بجد افراح ممتنه❤❤❤❤❤❤

@kalm_sbora_with_Miss_Suzan 8 ай бұрын

ما شاء الله عليكي انا سمعت الفيديو ٣ مرات ❤❤❤

@user-xb3kz9gk3w 8 ай бұрын

الفديو ده جميل جدا جدا ربنا يباركلك

@user-eg4vy5px5r 7 ай бұрын

جزاكي خير ❤

@caspercat6083 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا🍒🌸🌸

@malikalaaroussi2335 8 ай бұрын

مشاهدة كاملة وساعيده كل مشاهدته كل يوم لانه فيديو كنز من كنوز لي شفتها اليوم الحمد لله رب العالمين وشكرا لحضرتك 🥰

@user-qj5tm9ur1p 8 ай бұрын

شكرا الك ❤

@ddddd3724 7 ай бұрын

ده فيديو هشوفه كل يوم علشان افكر نفسي شكرا أفراح

@user-mi6lc3ef3e 8 ай бұрын

بحبك جدا افراح ودى اول مره لى اشترك فى تحدى ودا لثقتى الكبيرة فيكى ويتمنى انى اقدر احقق اهدافى المعلقه من زمان اكون ❤

@loli..khaled.235 8 ай бұрын

انا بحبك جدا و متحفزه اوي لتحدي ال ٩٠ يوم و هبتتدي من انهارده ❤️

@samah987 8 ай бұрын

كلام رائع جدا ❤

@AKRAMAKRAM-jm9dm 8 ай бұрын

انا من الجزائر متحمسة جدا هيا نقول يا رب معاك 90 يوم ان شاءالله ربي يوفقك

@user-cl9wg5zj1n 8 ай бұрын

في وقته الفيديو شكرا لك يااااارب ❤❤❤

@emanmosa9569 8 ай бұрын

اه فعلا اهم حاجه اكون شبكة علاقات

@fatatmennor 8 ай бұрын

جاااااااااهزة للتغيير👍🏻🤍 ممنونتك من القلب يا أحلى أفراح🙏🏻🤍♥️

@user-tf6uo6yy2b 8 ай бұрын

ممتنة حبيبتي ❤

@user-ho9zb7ek2z 8 ай бұрын

يسلم قلبك ياافراح رح اتفرج عليه هلأ❤❤❤❤❤🥰🥰🥰

@fatimahammadi8820 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا ..فاطمة من المغرب 😊

@user-xn6ye9eg8b 7 ай бұрын

طبعا حب النفس في تحسين امورها ونبعدها عن ما يشوبها وكل ذلك اننا نرضي الله فيرضينا ..

@j_e_o_23 6 ай бұрын

❤ معاك في كل خطوة

@user-ww5nh2jx2e 8 ай бұрын

انا معكم باذن الله

@user-ez4wt7wj8u 8 ай бұрын

ما شاء الله عليكي

@melancholyy577 8 ай бұрын

انا الڤيديو دا كنت محتاجاه من خمس سنين تقريبا لأني كنت بحاول وبفشل كتير لأني مريت بظروف صعبه طول السنين اللي فاتت، حطيت خطة الأهداف النهاردة علي مدار السنة الجاية كلها وبكتبها هنا عشان أكون ملزمة قدام الجميع اني هبدأ أنفذ أول حاجه هكمل علي تراك الجامعه بعد ما اخدت Gap year وكنت شبه drop out لمدة سنتين بسبب الاكتئاب، هحوش مبلغ كويس عشان أبدأ استقل بحياتي وأعرف أعيش كويس علي الأقل، هقرأ كتب كتير في مواضيع مختلفه لأني محتاجه أفيد نفسي وعقلي، هخس لحد 57 كيلو عشان صحتي وأعرف اظبط جسمي وألبس اللبس اللي انا عاوزاه، هطور الانجلش بتاعي لحد ما أبقي فلوينت، السنة الجديدة في نصها هبدأ اشوف شغل وأستقل ماديا لحد ما أفتح بيزنس خاص بيا، هتمشي كل يوم لمدة نص ساعة الصبح بدري، ههتم بدراستي وأذاكر كويس وأرجع نفسي القديمة علي الأقل في الموضوع دا تحديدا، شكرا من كل قلبي انك عملتي التحدي دة.

@imanebelkharraz7350 8 ай бұрын

بالتوفيق حبيبتي 🙏🏻

@Jehan-fs7rh 7 ай бұрын

وانا كمان ياريت استمر وراح ابدأ هالسنة كثير اشياء متأخرة في انجازها وخصوصا لنفسي

@user-qv6gd4md7n 8 ай бұрын

انا مش عارفه اشكرك ازاي. على النصائح الجميله الروعه فعلا فى الوقت ده بزات انا كنت محتاجه الفيديو دة جيه فى وقتو كل حاجه فى حياتى الفتره دى متلخبطه وعماله اعوك فى حياتى بس الفديو دة اكيد انا هبدا مع حضرتك التحدى كل الشكر والتقدير إلى معلمتى الفاضله افراح حمدى وجزاكى الله كل خير