LDP PERDEU A LINHA COM O TREINO DO CRISTIANO RONALDO
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@maikonfernando7799 3 жыл бұрын
Quem mais é membro desse canal?
@RumoAoPro 3 жыл бұрын
Tmj Maikon! ⚽️🔥💪
@maikonfernando7799 3 жыл бұрын
@@RumoAoPro vlw mano.
@jadson07 3 жыл бұрын
Muito top esse treino obrigado por traduzir, tamo junto guerreiro
@marcos-yh9ot 3 жыл бұрын
Melhor canal de futebol de todos os tempos muchas gracias
@jairoheber5799 3 жыл бұрын
CR7 monstro! Inspiração para treinos e chegar no shape!
@giovannimartino7813 3 жыл бұрын
4:00 - ldp: eu vou meter hj com o Wesley KKKKKKKKKKKKKLKKKK FICO PENSANDO O WESLEY OUVINDO ISSO NO VÍDEO KKKKKKKK
@messiasgomes6390 2 жыл бұрын
KKSKSKSKK ANÃO MANOO
@messiasgomes6390 2 жыл бұрын
Oh Wesley: eu não tu que deixa
@ernanimarra2315 3 жыл бұрын
Lucas faz um vídeo falando sobre qual e o físico ideal pra jogador de futebol p.ex Magrelo= busquets, BH, etc. Grande= adama traore, Hulk. Trincado e grande= cr7, Lewandowski Shape comum = maioria dos jogadores E pq tão poucos jogadores e clubes investem em preparação física sendo q o Bayern provou na temporada passada q isso é mto importante?
@victorestevao9249 3 жыл бұрын
O físico depende da sua posição, a sua função na equipe, um busquets pro estilo de jogo do Barcelona foi perfeito, já no Bayern por exemplo, dificilmente subiria pra base. Já a outra parte, então, os times apostam bastante no físico, só q no Bayern, eles se importam um pouquinho mais. Mas se vc for ver vídeo de treino dos jogadores de futebol, perceberá bastante fisico
@lucas-kq1tp 3 жыл бұрын
@@victorestevao9249 ter o fisico do cr7 por exemplo, que é um cara forte mas mesmo assim agil e rapido, idependente da posição, ele vai servir e ajudar em todas
@PedroHenrique-ud4yi 3 жыл бұрын
Esse é o melhor canal ,para jogador de futebol 💪💪
@jonathansilva2020 3 жыл бұрын
Mais vídeos assim seria bom mano, da pra reter muito conhecimento
@herineltonbarata7298 11 ай бұрын
Deus abençoe LDP você é brabo Vídeo brabo CR7 é fera.
@juniorpro1658 3 жыл бұрын
Uma dica LDP, Poderia ter colocado vc do outro lado, para dar impressão que estar olhando pro vídeo, dica simples, mas faz diferença! Parece que ta olhando outro vídeo... Mas o vídeo ta top, parabéns e traga mais vídeos. 💪🏽⚽️
@jogomuitopai2593 3 жыл бұрын
7:34 No agachamento, o jogador de futebol (que tá sempre correndo) precisa preservar seu joelho/menisco ao máximo. Daí a importância de não descer tanto assim. A força restante virá de outros exercícios.
@marcos-yh9ot 3 жыл бұрын
Depois que eu comecei a fazer agachamento meu glúteo e a parte de trás do joelho tá mil vezes mais forte então não tem muito sentido o que vc falou já que o menisco teoricamente fica justamente atrás do joelho 🤷🏽♂️
@jogomuitopai2593 3 жыл бұрын
@@marcos-yh9ot isso que falei é medicina e comprovação de jogadores experientes de alto nível. Realmente pode não fazer sentido.
@marcos-yh9ot 3 жыл бұрын
@@jogomuitopai2593 "comprovado por jogadores de futebol" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkoookkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkoookkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkoookkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkoookkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkoookkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkoookkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkoookkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkoookkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkoookkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkoookkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkoookkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkoookkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkoookkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkoookkkkkkk Isso não faz sentido mesmo 👍
@tamojuntus145 3 жыл бұрын
Se descer muito é capaz de sofrer uma lesão Cristiano Ronaldo é um dos atletas mais profissionais do Mundo, tu acha que ele ia passar o treino errado pra galera ? Se liga aí eu tô com o mano aí " não precisa abaixar tanto"
@arisfodeles6446 3 жыл бұрын
@@marcos-yh9ot irmão se tu exagerar conforme o tempo pode ter uma lesão no joelho igual a do R9
@alefcardoso612 3 жыл бұрын
- Sou muito grato por acompanhar esse canal.
@lyonnelldeuzimarmoreira5903 3 жыл бұрын
LDP PARABÉNS PELO TRABALHO , NOS ISPIRA , LYONNELL MANDA ABRAÇOSS ESTAMOS NA ESPANHA A CERCA DA CATALUNIA TMJJ BENÇÃOSS
@gabrielferreirabandeira1690 3 жыл бұрын
Video Top, LDP! Mas... em cada série de sequência de exercícios eu preciso de dar um intervalo entre cada um deles? Ou o intervalo é apenas de uma série para outra?
@launineto9527 3 жыл бұрын
Melhor canal de futebol do KZfaq
@DAVINEVES-jv7jz 3 жыл бұрын
Ldp deixou escapar kkk, "vou meter hj c o Wesley" kkkk morri
@joelnogueraichuta1304 2 жыл бұрын
Passada parado: 20 séries de 10 reps Passada lateral + salto: 10x 20 flexões Abdominal: 10 séries de 20 reps Gluteos unilateral: 20x Agachamento: 20x Posição de prancha: tocar os ombros 10x - joelhos na barriga 10x - mãos no joelho 10x Lombar: 2 séries de 10 reps
@knzinn4688 Жыл бұрын
Como assim de séries? Fazer 10 vezes?
@Guilherme2415 Жыл бұрын
@@knzinn4688 sim Mano eu fui fazer achando que era fácil é complicado Mano mais se vc fizer isso td dia o resultado vem
@wesleyporongo8051 3 жыл бұрын
Top papai é noixx
@joaomatheussantos1600 3 жыл бұрын
Fera!
@luisfabiano4166 Жыл бұрын
brabo esse treino ⚡
@muriloleite8060 3 жыл бұрын
React top!
@guilhermegoulart1925 3 жыл бұрын
Quando vc vai montar um grupo no discord de amigo pros inscritos
@somoswalkers8056 3 жыл бұрын
Faz mais vídeos de treinos na areia!
@joaonaldinho1034 3 жыл бұрын
Vou aderir
@filiperocha1753 3 жыл бұрын
6:50 E pra isso que serva a caneleira de peso não pra você correr né (vosso canal) Eu= 😂😂😂😂
@Phdrummer_ 2 жыл бұрын
meteu a farpa
@djmit3953 3 жыл бұрын
Bora rumo aos 200 mil inscritos
@crispossuido 3 жыл бұрын
ai pai, gosto do seu canal mas ai, em relação ás correções que você fez, eu creio que o CR7 tava apenas exemplificando só que peguei a visão também do que vc falou, abraços
@xande0106 3 жыл бұрын
só ñ entendi o título, mas o vídeo ficou top
@goleirogouveia 3 жыл бұрын
Afundo Afunda lateral com salto flexões abdominal lateral abdominal tocando no joelho exercício de glúteos agachamento prancha abdominal de lombar
@marcosisrael1746 3 жыл бұрын
Vdd
@alissonadren5156 3 жыл бұрын
O proximo tem que ser do lewandowski
@tamojuntus145 3 жыл бұрын
Maluco quer ensinar o Cristiano Ronaldo um dos atletas mais dedicados do mundo kkkkk para ne o agachamento dele tá certo se descer muito é capaz de ter uma lesão, não precisa dar uma de doido e ir lá embaixo sendo que o jeito que ele fez dá o mesmo resultado e ainda tendo menos riscos de sofrer uma lesão.
@victorvieira8973 3 жыл бұрын
Reage ao do Zé Roberto
@crispossuido 3 жыл бұрын
LDP ou Algum Viewer que manja que eu sei que a bolerada toda aqui ta no pique gostaria de pedir uma dica a vcs, sou um tipo de Gordinho veloz, mas veloz mesmo, porém passei uns tempos parado e agora estou malhando 5 dias na semana por falta de fut gostaria que vc me desse dicas de uma série de Aerobicos para fazer na parte da manhã após as corridas, matinas, ou antes, ou no lugar delas, de acordo com sua opinião
@grandone9906 3 жыл бұрын
Ola junior me manda mensagem la no @jogador_focado te dou umas dicas
@grandone9906 3 жыл бұрын
No instagram
@crispossuido 3 жыл бұрын
@@grandone9906 mando agora mano, pera ai
@djmit3953 3 жыл бұрын
Quem quer ver o ldp na próxima supercopa desimpedidos da like no comentário iai ldp você queria participar da supercopa desimpedidos
@samuelteixeira5205 3 жыл бұрын
Salve ldp
@djmit3953 3 жыл бұрын
Vocês acham o ldp um dos melhores jogadores do youtube da like no comentário
@lidianesantos7318 Жыл бұрын
Boa noite quero voltar a jogar melhor voltei mais estou lenta e etc qual devia fazer pra melhorar mais fazendo em casa
@GamersLcsGameplays Жыл бұрын
2 kkk voltei pesadão
@zejacare680 3 жыл бұрын
Essa frase bou meter hoje com o Wesley ficou meio estranha
@hugogostoso5 3 жыл бұрын
3:59 mano ?
@denildomonteiro3846 2 жыл бұрын
Esse trino tem que treinar todo dias
@edsoncarlos3069 3 жыл бұрын
Si o CR7 treina o bum bum eu também vou treina nessa perna
@lordzam1246 2 жыл бұрын
mas pode fazer esses exercícios todos os dias ?
@noname_cr 2 жыл бұрын
Nâo é necessario fazer todo dia, vc tem q descansar tbm pro exercicio fazer efeito
@jefersonsouza6186 Жыл бұрын
WESLEY VENDO ISSO: 😳
@luisinho- 2 жыл бұрын
Caralho cristiano ronaldo de barba
@Yngvetor 3 жыл бұрын
Pode fazer todos os dias?
@dr3am998 3 жыл бұрын
Ssssssssssss
@off5950 Жыл бұрын
Esse treino do vídeo ajuda a deixar o abdômen com tanquinho?
@MarlonGODDoPvp 3 жыл бұрын
O cara gosta de farpar o "vosso canal" kkkk
@TM-pr1mc 3 жыл бұрын
Né vosso canal kakakk
@lempluuug7911 3 жыл бұрын
4:00 mano tu é né?
@rodrigoborges682 3 жыл бұрын
Meter com o Wesley foi de fudê
@kaua0251 3 жыл бұрын
Fui o 6 a ver kkk é o segundo da or Lake
@veralima5906 3 жыл бұрын
Quantas vezes na semana?
@ovitao4049 2 жыл бұрын
faz 1, descansa 1
@mauriciohenriqueribeirodos1109 2 жыл бұрын
como asimm 5 séries? n entendi
@zeliamariadelima3465 2 жыл бұрын
" podia descer um pouquinho mais cris" kkkk o cara criticando o CR7 cara
@veralima5906 3 жыл бұрын
Quantas vezes ao dia esse treino?
@noname_cr 2 жыл бұрын
76
@0meia332 Жыл бұрын
@@noname_cr não cara e 77
@rcar1 Жыл бұрын
Caneleira de peso não é pra correr e pular com ela? Eita
@JoseAlberto-wk6wf 2 жыл бұрын
KKKKK vai meter com o wesley 😏
@LuanOliveira-de9ku 3 жыл бұрын
Como diferenciar distensão de estiramento na coxa?
@LuanOliveira-de9ku 3 жыл бұрын
Não sei se tu vai ver esse comentário, mas eu vou explicar... toda vez que eu chuto a bola eu sinto uma pontada no meio da coxa, eu tomo remédio, coloco gelo (durante uma semana) mas essa dor sempre volta quando eu chuto
@hadesff3965 3 жыл бұрын
De vez enquanto, eu tenho isso, quando acontece eu descanso 3 dias
@alexandretavares7709 3 жыл бұрын
Vai no médico mn
@savyohenrique1805 3 жыл бұрын
já tive isso mano, quando eu fui correr uma vez fisgou na hora, infelizmente vc precisa ficar uns dias parados, eu fiquei quase uma semana, botando de gelo e massagem
@ernanimarra2315 3 жыл бұрын
@@LuanOliveira-de9ku talvez vc n está fazendo um pre treino ou uma prevenção de lesão ou um alongamento e aquecimento, isso pode ser resultado tbm de uma ma alimentação . Procure um profissional.
@Gabriel.nascimento746 2 жыл бұрын
Meu, as minhas rotinas de treino são mais intensas do que as do Cristiano Ronaldo 😂😂 to rindo de orgulho de mim msm kkkkkkkk
@Mike_K-zp6nn Жыл бұрын
Ele treina mais pesado que isso.
@knzinn4688 Жыл бұрын
Esse e o aquecimento 😊
@dennismonteiro1965 2 жыл бұрын
Depois que eu fizer isso 1x minha barriga vai ficar igual a dele?!?! Rsrs
@Fel_ps Жыл бұрын
Repeti isso tudo 3 vezes ?
@user-oq9lp2wf3q Ай бұрын
5 metros 😂😂😂 diacho
@yolo_m4rkuz735 2 жыл бұрын
Como assim perdeu a linha..oxee kk
@marcos-yh9ot 3 жыл бұрын
Perdeu a linha 😏
@giovani__128 3 жыл бұрын
No caso de um atleta profissional,qual seria o treino ideal para membros superiores na academia,talvez um ABC convencional causando hipertrofia??
@LUAN-vb9ri 2 жыл бұрын
Esse canal só fica atraz do vosso canal
@monte824 3 жыл бұрын
E ainda acham o Messi melhor😪
@GustavoHenriqueOlegario 3 жыл бұрын
Como se o Messi não fizesse treino kkkkkkkkkkkkkkkl
@PedroHenrique-hc9ok 3 жыл бұрын
Quem quer q o LDP faça esse treino do CR7 em live deixa o like.
@marcinhosouza7422 3 жыл бұрын
Ldp posso fazer esse treino todos os dias ?
@dr3am998 3 жыл бұрын
Sss
@zorro_40 3 жыл бұрын
111111
@camiseta10igor 3 жыл бұрын
Krl ele criticou vosso canal
@gustavoaugusto7491 3 жыл бұрын
meter com o wesley... ldp safadin
@rafaelfalcone 3 жыл бұрын
São Paulo estuda contratação
@gustavoaugusto7491 3 жыл бұрын
@@rafaelfalcone KKKKK. LDP é qualidade fiote!
@hugogostoso5 3 жыл бұрын
Messi careca gosta ne
@juninhosantos4174 3 жыл бұрын
primeiro! Kk
@wallisonbarbosa8011 3 жыл бұрын
3 a comentar
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