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Une façon simple de commencer à expérimenter le jeune, c'est le jeûne intermittent !
C' est un jeûne d’entretien et il est de loin le jeûne le plus pratiqué surtout à la maison. Il est en effet assez facile à suivre car il suffit de sauter ou décaler un repas, ou de manger sur une plage horaire restreinte.
Ce n'est pas un régime et donc une restriction calorique mais bien juste une réorganisation différente dans quand consommer ses repas...
Vous allez découvrir dans cette vidéo les différentes formes de jeunes intermittents et les grands principes de ce puissant allié santé
A travers LifeForce, David Tan transmet le meilleur des outils naturels de régénération grâce à une approche transdisciplinaire et une pédagogie qui permet d’intégrer par le corps.
Life Coach et Ostéopathe DO - Kinésithérapeute DE formé à Paris, il explore avec passion le perfectionnement personnel et l'art de guérir depuis 25 ans. En tant que professionnel de santé, il a soigné et accompagné plus de 40 000 patients de 80 nationalités différentes.
Avec LifeForce vous allez apprendre à :
Dompter votre stress,
Maîtriser les clés de votre santé et de votre vitalité,
Construire et réaliser vos rêves de vie.