Le Protocole Ultime Anti-Chute de Cheveux de Bryan Johnson

Рет қаралды 14,748

Күн бұрын

Dans cette vidéo, j'explique le protocole de Bryan Johnson pour combattre la perte de cheveux.
Je vous dévoile en détail les produits et techniques utilisés pour non seulement stopper la chute de cheveux, mais aussi favoriser une croissance durable.
🎉 REJOIGNEZ LA COMMUNAUTÉ OPTIM X SUR LA SANTÉ & LA LONGÉVITÉ
albin.cc/optimx
1. Programmes : Accédez à des programmes complets pour maximiser votre santé, votre longévité et votre bien-être.
2. Communauté : Échangez avec d’autres passionnés partageant les mêmes objectifs et intérêts.
3. Rencontres : Participez à des rendez-vous réguliers sur Zoom pour échanger et partager vos expériences.
💌 ABONNEZ-VOUS À MA NEWSLETTER
albinperigault.substack.com
Une fois par semaine maximum, en format court. Je partage des réflexions et des sujets exclusifs, différents de ceux de mes vidéos, directement dans votre boîte de réception. Je donne des informations complémentaires, et mon avis personnel sur des produits, des accessoires ou des routines que je teste.
✅ LISTE DES INGRÉDIENTS
Solution maison, en application locale, de Bryan Johnson pour lutter contre la chute de cheveux.
• Minoxidil 5%
• Finastéride 0.25%
• Diclofénac 0.5%
• Caféine 1%
• Acide Azélaïque 1.5%
• HE Arbre à thé 5%
• HE Romarin 0.37%
• Ginkgo Biloba 0.05%
• Biotin 0.01%
• Mélatonine 0.0033%
🌳 RESSOURCES ÉVOQUÉES DANS LA VIDÉO
Les liens Amazon et Nutri&Co sont affiliés (rémunération).
• Minoxidil & Diclofénac en pharmacie
• Finastéride sur ordonnance
• Pour la version orale du Minoxidil, et la version topique du Finastéride, nous en discutons sur le Discord Limitless de la vidéo.
• Sérum caféine, sérum acide azélaïque, huiles essentielles, ginkgo et flacons sur Aroma-Zone : hwww.aroma-zone.com/
• Sérum caféine sur The Ordinary : theordinary.com/
• Mélatonine liquide Nutri&Co : albin.cc/nco-melatonine
• Pour la biotine, il n'y a pas beaucoup de choix en format liquide. Peut-être plus simple de diluer en comprimé.
• Calcul de dilutions : pharmacie.hug.ch/ens/conferen...
• Protéines Whey Isolat Nutri&Co : albin.cc/nco-whey-isolate
• Collagène Marin Nutri&Co : albin.cc/nco-collagene
CASQUETTES LASER
• Capilus Pro S1 (USA - $700 de douanes...) : www.capillus.com/pages/capill...
• Capilus Pro (Amazon FR) - modèle avec un peu moins de lasers : amzn.to/3tU25Wf
• Illumiflow 272 (Amazon FR) : amzn.to/3Sjp4nc
Commander sur Amazon.fr permet de retourner le produit pendant 30 jours au cas où.
💊 COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES
Retrouvez la liste complète de mes compléments alimentaires. Avec les instructions et les coûts à la journée • geni.us/complements
🍿 PROCHAINE VIDÉO À REGARDER
Je vous invite à regarder ces autres vidéos sur le protocole de longévité de Bryan Johnson pour rajeunir et vivre plus longtemps.
• Soins du Visage : • Le Protocole Anti-âge ...
• Protéines & Longevité : • Le Guide Ultime des Pr...
⏰ CHAPITRES
00:00 - Intro
00:37 - 1 - LES CHEVEUX
01:48 - Cycle de Vie des Cheveux
03:16 - 2 - SANTÉ DES CHEVEUX
03:29 - Alimentation
04:44 - Limiter le Stress
05:24 - Limiter les Agressions Extérieures
06:55 - 3 - PROTOCOLE ANTI-CHUTE DE CHEVEUX
07:00 - Principales Causes de la Chute de Cheveux
07:48 - Le Protocole
09:09 - Le Minoxidil
11:36 - Le Finastéride
14:27 - Le Diclofénac
15:26 - La Caféine
16:03 - L'Acide Azélaïque
17:04 - Huiles Essentielles d'Arbre à Thé & de Romarin
17:50 - Ginkgo Biloba, Biotine, Mélatonine
18:29 - Créer sa Lotion Soi-même (DIY)
19:26 - 4 - INJECTIONS
19:32 - Le PRP (Plasma Riche en Plaquettes)
20:15 - Le Dutastéride
20:52 - Les Exosomes
21:28 - 5 - CASQUETTE LASER
22:15 - Conclusion

Пікірлер: 94

@snowtigers 6 ай бұрын

franchement top merci enormement

@athmanileila6648 6 ай бұрын

Merci Albin pour vos précieux conseils 😊

@valentinm9769 6 ай бұрын

Merci Albin 🙏 Tous mes meilleurs vœux à toi pour la nouvelle année ! Que santé, bonheur et réussite de tes projets soient au rendez-vous !

@albinperigault 6 ай бұрын

Merci beaucoup Valentin 😊 Mes meilleurs voeux à toi aussi !

@ericbougnat1932 6 ай бұрын

Bonjour Albin Et meilleurs voeux pour cette année, plein de bonnes choses dans ta vie , plein de nouveaux abonnés, la santé et pourquoi pas du rajeunissement Vraiment très intéressant ce post et comme tous les autres d'une précision chirurgicale👌, on sent le travail qui est derrière.👍

@albinperigault 6 ай бұрын

Merci Eric 😊 Mes meilleurs voeux aussi pour cette nouvelle année.

@annakundalini 6 ай бұрын

Bravo ❤

@dorotheesnoeckx4001 Ай бұрын

C extrêmement complet, je m'abonne!! Cc le finasteride, j'en prends depuis 2 ans. Effectivement je n'ai plus de libido et depuis des semaines, malgré une bonne alimentation et un bon bilan sanguin, j'ai subitement eu un effluvium télogène inexpliqué. Hier, j'ai subi une greffe ici à Istanbul. Pas douloureux grâce à l'anesthésie! Je prendrai uniquement des vitamines et des sérums pour les mois à venir. J'ignore si je devrai revenir vers le finasteride par après. C très ennuyeux d'être dépendant d'un médicament qui n'a pas pu empêché cette chute vertigineuse (jusqu'à 1300 cheveux perdus par jour) au final on ne sait plus quoi faire 😢

@albinperigault Ай бұрын

Merci pour votre témoignage. Bravo d’essayer sans finasteride, ça vaut quand même le coup de retrouver sa libido. Bon rétablissement 👍

@tomtom4950 6 ай бұрын

Y a des effets secondaires possibles avec le minoxidil comme la perte de cheveux :p de mémoire ça peut arriver au début du traitement avant de se stabiliser. Personnellement je me vois mal prendre un traitement à vie pour cheveux avec tous les effets secondaires possible comme la baisse de la libido ou les effets sur la testo alors que justement on cherche à garder de la masse pour vivre mieux et plus longtemps pour aller dans le sens d'une de vos autres vidéos, entre muscle et cheveux il faut choisir 😂 je crois surtout que le cause est génétique car les cheveux de la couronne ne sont pas sensible à la DHT et si ça devient un complexe la calvitie quand elle est trop avancer autant payer 2000e pour une greffe au moins c'est définitif et plus sain sur le long terme, pour le coup je ne suis pas convaincu par ce protocole de Bryan Johnson qui me semble un peu fourre-tout..

@noemeyer8358 6 ай бұрын

Oui tu peu avoir une période de chute avec le minoxidil il me semble, cela signifie généralement que le traitement est effectif sur toi. Tu peu aussi rencontrer des irritations du cuir mais pour la baisse de libido je ne crois pas

@depressifcomique6509 6 ай бұрын

BJ aime beaucoup l'huile essentiel d'arbre a thé, j'ai l'impression qu'il l'utilise partout ^^

@albinperigault 6 ай бұрын

Oui bouche et cheveux

@patriceletertre2693 6 ай бұрын

Bonjour Albin, Merci pour cette vidéo. Elle est très complète ! Je cherche à faire ma solution avec les infos que tu donnes. Peux-tu me donner le liens pour la faire, je ne le vois pas... Encore merci, Patrice

@albinperigault 6 ай бұрын

Dans le milieu du descriptif il y’a les informations.

@patriceletertre2693 6 ай бұрын

🤪@@albinperigault

@ramzizoo3318 6 ай бұрын

Salut a quand une vidéo sur la respiration vous aviez parlé dans une récente dont je ne me souviens plus vous disiez que vosu travaillez dessus

@albinperigault 6 ай бұрын

Oui c’est toujours prévu. Mais je ne sais pas encore quand.

@Mittrandil 6 ай бұрын

Merci pour la vidéo! Concernant le finasteride une version faiblement dosée a 0,2 mg semblerait tout aussi efficace et avec moins d’effets secondaires que les dosages classiques. Perfect Hair Health en langue anglaise sur KZfaq fait des vidéos très rigoureuses sur la question. Merci pour toutes ces infos et ces liens en description!

@albinperigault 6 ай бұрын

Merci pour la chaine 👍 Je vais regarder

@gigoo6420 6 ай бұрын

Le problème c’est qu’on ne peut pas couper les comprimés de finasteride , je me suis renseigné en pharmacie

@daviddumont2513 6 ай бұрын

Bryan jhonson n'est clairement pas une référence car il se réfère à des études qui vont dans tous les sens et ne laisse pas son corps faire le travail, se régénérer ! Je pense qu'un "pauvre" qui vit sa vie sainement sans stress en pleine campagne sera en aussi bonne santé que Bryan ! Par contre je trouve intéressant qu'il voue sa vie à cette quête ! Je continue de vous suivre ;)

@selevertheo3433 6 ай бұрын

Crois moi un paysan comme tu dis aura jamais la même peau que lui

@Tueuzz 6 ай бұрын

@@selevertheo3433 Je ne sais pas pourquoi cette vidéo m'a été recommandée. Si tu parles de la peau du mec sur la miniature, il porte du fond de teint liquide, de l'anticerne liquide, de la poudre libre fixatrice et de la poudre bronzante sur la partie extérieure du visage. Je porte le même maquillage, dans les mêmes teintes. Et au vu de ses cils et sourcils, il se teint les cheveux.

@selevertheo3433 6 ай бұрын

@@Tueuzz Je doute qu’il s’en foute aussi sur le corps dans ces vidéos, un gars qui laisse la vieillesse arriver sans prendre de complément, meme si il est pas stressé ça change rien mdr il va rider et sa peau va pendre, donc s’exiler dans la campagne suffit pas

@danielu2143 Ай бұрын

Bonjour HE romarin cineole c'est valable pour la lotion ? Est-ce que je pourrais mettre une goutte HE tea tree et romarin le matin avec mon shampoing ? Merci !

@albinperigault Ай бұрын

Je ne suis pas du tout spécialiste en HE. Mais je pense que oui ça peut marcher. Et j’ai essayé pendant plusieurs mois. Mais j’ai fortement réduit à cause de l’odeur, surtout du romarin.

@depressifcomique6509 6 ай бұрын

Merci pour le partage :) Tu serais intéresser pour faire une interview/podcast avec Gundill ?

@albinperigault 6 ай бұрын

Merci. Oui pourquoi pas, en fonction du format.

@snowtigers 6 ай бұрын

@@albinperigault il sera avec delavier

@depressifcomique6509 6 ай бұрын

@@snowtigers Personnellement, je préfère sans delavier

@vincent8525 6 ай бұрын

A fond ! Ça serait super intéressant si le doc ou un médecin pouvait y participer on aurait un super podcaste avec un fil conducteur pour eviter les blanc ou de se perdre sur le pdocast

@depressifcomique6509 6 ай бұрын

@@vincent8525 Albin a l'air plus "dégourdis" qu 'aiki, je pense que les blancs sera beaucoup plus supportable ahah

@godenblood 4 ай бұрын

Ce serait top si tu pouvais faire le mélange de tous ces ingrédients et nous montrer. J'avoue que je ne saurais comment m'y prendre rien que pour mesurer les dosages.

@albinperigault 3 ай бұрын

En fait le plus simple c’est de commander sur internet une solution déjà presque complète et d’ajouter les derniers éléments. On en parle sur le discord albin.cc/discord

@educatricemontessorietmama7407 6 ай бұрын

Merci pour ce sujet. J’ai testé le PRP et c’est douloureux franchement.

@albinperigault 6 ай бұрын

Ah oui ? Sur le moment ? Et longtemps après ?

@educatricemontessorietmama7407 6 ай бұрын

@@albinperigault Sur le moment car le médecin injecte de la codéine qui brûle et pendant les 3 jours suivants, c’est sensible.

@albinperigault 6 ай бұрын

Merci 👍

@RogueStar777 6 ай бұрын

Rien sur l'huile de ricin ?

@albinperigault 6 ай бұрын

La vidéo traite de la croisance/anti-chute. Pas vraiment de nourrir le cheveux. Dans une prochaine vidéo

@firefaer7370 6 ай бұрын

J'ai fais des recherches et il y a d'autres produits qui marche apparemment : saw palmetto ; pumkin seed oil ou faire des bains huiles avec romarin et une huile de support. Un peu perdu avec tout ça haha

@firefaer7370 6 ай бұрын

Ça serait bien une vidéo sur des recettes d'huile ou quoi en complément du minoxidil ( avec des produits daromazone car c'est facile)

@albinperigault 6 ай бұрын

Oui il y’a tellement de produits qui peuvent avoir une influence positive. Mais c’est pour ça que c’est intéressant de regarder le protocole de Bryan Johnson, car on peut supposer qu’il ne prend que ce qu’il y’a de plus efficace. Ici tea tree et romarin.

@Flo-lc9co 6 ай бұрын

Bonsoir Albin Je ne pense pas que garder ses cheveux grâce à un médicament soit la solution Et puis bcp de centenaire n'ont plus de cheveux donc la perte des cheveux n'est pas forcement signe de mauvaise santé Par contre qu'en est il du blanchiment qui est un signe de vieillesse des cheveux ! Peut on le réduire ? Je crois que Brian se teint les cheveux donc son protocole n'est pas très au point pour ce problème Des infos sur ce point ?

@gmail729 6 ай бұрын

Il existe aussi du minoxidil en mousse 46 eur pour 3 mois et du finasteride en gel trouvable en Grèce

@albinperigault 6 ай бұрын

Merci. C’est vraiment mieux en mousse ?

@gmail729 6 ай бұрын

@@albinperigault oui ça coule pas après une greffe de cheveux c'est moins gras mais plus cher

@twinkzy7188 6 ай бұрын

Y’a growplex aussi minoxidil mélangé à des ingrédients naturel

@vincentminier2146 6 ай бұрын

J'avais pris de la finastéride étant plus jeune, j'ai ressenti des douleurs testiculaires et de la fatigue chronique. Lorsque l'on sait que ce médicament est issu du chibro-proscare (médicament prescrit contre les grosseurs de la prostate) on peut tout de même se poser quelques questions...

@albinperigault 6 ай бұрын

Oui je pense aussi. Merci pour votre expérience.

@user-fu5dx8fp5t 6 ай бұрын

Appliquer des orties sur les cheveux. mais pour les cheveux il faut avoir un foie qui fonctionne bien car les cheveux c'est le foie c'est ça qui réduit l'inflammation, bannir l'alimentation qui favorise l'inflammation. On a plein de micro circulation autour du crâne qui se font moins bien à cause de l'inflammation général du corps avoir une alimentation ultra riche en micro nutriments

@user-cm5xp7ix1t 6 ай бұрын

Bonjour, les orties reviennent régulièrement pour la santé des cheveux, ça aurait un vrai effet ? Perso, je prends depuis quelques jours des feuilles d'orties en infusion, ça peut avoir un impact ?

@gigoo6420 6 ай бұрын

Si les gènes sont défavorables aucune lotion locale ne pourra stopper la chute , seul le propecia avec tous ses effets indésirables pourra ralentir / stopper le processus

@brice1780 6 ай бұрын

On peut même regagner un peu de cheveux avec le finastéride mais oui, c'est un traitement qui stabilise essentiellement et il le fait très bien et longtemps. Quant aux effets secondaires, ils existent mais sont en fait rares et surestimés. Par exemple, certaines études montrent moins d'effets secondaires sur des patients prenant du finastéride contre la prostate alors qu'ils est 5x plus dosés. Beaucoup de gens attribuent au finastéride des problèmes de libido alors que c'est une affection extrêmement courante parmi la population (sachant qu'il y a une psychose là-dessus alors que ceux traités pour la prostate rapportent moins de problèmes, il peut donc y avoir un effet nocebo). Le finastéride augmente en fait la testo bien que faiblement mais ça peut suffire pour que certaines personnes le convertissent (aromatase) en oestrogène et s'ils étaient déjà sujet au phénomène (les personnes grosses, par exemple). Le finastéride pourrait s'avérer délétère par contre, pour le développement du foetus s'il est consommé par une femme enceinte de même que pour le développement des organes sexuels de l'enfant mais chez l'adulte masculin, le rôle de la dht est périphérique et a une action plutôt négative sur le corps. Par ailleurs, il agit sur l'enzyme 5 alpha reductase qui est chargé de convertir la testo en dht et non directement sur cette dernière. Il n'est pas rare que certaines personnes rapportent au contraire une augmentation de leur libido. Personnellement, je le prends depuis bientôt 5 mois et je constate déjà une amélioration et comme la plupart des gens je n'ai absolument aucun effet secondaire. Il n'y a aucun effet sur la fertilité rapporté non plus, juste parfois le volume de l'éjaculat. Aussi, la plupart des études négatives sont faites sur des souris avec des doses énormes...

@albinperigault 6 ай бұрын

@brice1780 merci pour toutes ces informations !

@brice1780 6 ай бұрын

@@albinperigaultC'est moi qui vous remercie. Je précise juste que le finastéride reste un médicament et même si c'est une vieille molécule assez bien connue, certains effets secondaires que vous citez existent bel et bien mais le risque reste faible, plus faible d'ailleurs que la plupart des médicaments. Si ces effets apparaissent, il suffit d'arrêter le traitement pour que les choses redeviennent à la normale au bout de quelque temps.

@albinperigault 6 ай бұрын

Oui c’est vrai. Mais la question pour moi, ce ne sont pas trop les gros effets secondaires qui feront arrêter. Mais plutôt les effets secondaires qui peuvent être présents mais que l’on ne ressent pas. Ou même par exemple une baisse de libido de 25% ou gynécomastie. Sur plusieurs mois on ne s’en rend pas forcément compte.

@Joelstarr 6 ай бұрын

2 ans sans me laver les cheveux au sodium laureth sulfate, juste de l'eau, plus de pelicules, plus de cheveux gras. J'ai travaillé pour un fabricant de gel et shampoing et je sais que cet ingredient est uniquement utilisé a cause du bas prix et le fait qu'il pousse aussi les gens a consomer plus de produit (provoque exce de sebum). Donc voila, evité vraiment les masque, shampooing etc... c pas facile au debut si vous ete habitué au shampooing mais cela vaut le coup

@albinperigault 6 ай бұрын

J’ai essayé l’année dernière mais ça me grattait trop. Je vais réessayer beaucoup plus progressivement. Vraiment que de l’eau et jamais rien d’autre ?

@Joelstarr 6 ай бұрын

@@albinperigault oui, seulement de l’eau. Avec la boule a zero c plus simple, il faut du temps pour que l’excé de production de sebum (provoqué par tensioactif)!s’arrete mais ça vaut le coup. Bcp moins de pelicule (la peau doit quand meme se renouveler) et plus la sensation de cheveux sale et gras

@albinperigault 6 ай бұрын

Super, merci pour les infos 👍

@Wayneferreiro 5 ай бұрын

j ai cessé de me laver les cheveux au shampoing bio pendant deux semaines, puis shampoing et rinçage eau et bière bio sans alcool et alors cheveux brillants, beau résultat, mais vous vous lavez les cheveux qu'à l'eau? mon eau ici est calcaire, dure, donc utiliser de l'eau déminéraliséé ou distillée est recommandée.

@Joelstarr 5 ай бұрын

@@Wayneferreiro oui ici aussi l'eau est pas terrible (barcelone). Au debut c pas agréable du tout mais petit a petit on s'habitue et surtout les cheveux son moins gras naturellement, se raser le crane sa aide au debut. La bio il faut faire attention car j'ai travaillé dans une usine de fabrication de cosmétique et ce sont des petit filou.

@geoffrey_metais 4 ай бұрын

Finasteride j'en ai pris pendant 6 ans. Je ne recommande pas. Sature le foie. Beaucoup d'effets secondaires.

@samueg22 3 ай бұрын

Est-ce vraiment utile de garder c’est cheveux ou on peux juste être chauve 👨‍🦲 et en santé!

@albinperigault 3 ай бұрын

C’est bien de pouvoir choisir. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.

@__-js4vu 6 ай бұрын

Pour quelq'un qui utilise du minox plus fina il a pas beaucoup de chevaux

@jackcarver8234 6 ай бұрын

c'est du préventif

@__-js4vu 6 ай бұрын

@@jackcarver8234 préventifs minox plus fina avec un peu de duta ça doit être ça 😅

@luccianopavarotti8207 6 ай бұрын

Trop c est comme pas assez

@Wayneferreiro 5 ай бұрын

Le finasteride peut engendrer un cancer de la prostate de haut grade quand on approche de la cinquantaine, des études ont été faites sur cela, gros risque donc.

@ZajiSabb 6 ай бұрын

Sinon on peut toujours compenser avec une belle moustache 😶

@albinperigault 6 ай бұрын

Malin 👴

@RogueStar777 6 ай бұрын

Pourtant Bryan Johnson est déjà immortel ... Après c'est toujours bien d'avoir des cobayes pour faire progresser la science !

@mistergeonpi933 Ай бұрын

Très surpris que pour quelqu'un qui prône le naturel il utilise à la fois Minoxidil et finasteride. Tres mauvais surtout si l'on souhaite avoir des enfants mais il est vrai que c'est efficace. C'est fou que la science n'a pas plus d'avancée sur le sujet car ses deux produits ont plus de 30 ans.

@HERMIGNIES Ай бұрын

Cette vidéo est vraiment tirée par les cheveux.

@moedt5647 6 ай бұрын

Cest sans ordonnance le minox!! Putain faut se renseigner

@albinperigault 6 ай бұрын

La version topique oui. C’est ce qui est dit. Faut écouter 🤪

@GEL2OOO 4 ай бұрын

mouè ça fait quand même beaucoup de produit chimique douteux pour quelqu'un qui veut vivre le plus sainement et le plus longtemps...

@albinperigault 4 ай бұрын

Oui tout à fait d’accord

@GEL2OOO 4 ай бұрын

@@albinperigault une greffe serait bien plus sain à mon avis

@albinperigault 4 ай бұрын

Peut être, mais j’imagine qu’il doit y avoir des aspects négatifs à la greffe. Je ne m’y connais pas. Et j’ai vu que bcp de personnes greffées prennent quand même ces produits.