Le SOJA | Bienfaits, Vertus et Dangers !

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Le SOJA | Bienfaits, Vertus et Dangers !

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Күн бұрын

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Activité des phyto-oestrogènes sur les récepteurs hormonaux : pubmed.ncbi.nl...
Rôle protecteur du soja contre le cancer du sein si consommation de soja dès l’enfance et à l’adolescence : www.ncbi.nlm.n...
Rôle protecteur du soja sur le risque de cancer du sein, méta-analyse : pubmed.ncbi.nl...
Bien manger après un cancer du sein : cancer.ca/fr/c...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
01:03 Qu’est ce que le soja
01:26 Soja et protéines
02:30 Soja et fer
03:05 Soja, zinc, minéraux et vitamines
03:27 Soja et acide phytique
03:57 Soja et bonnes graisses
04:06 Soja et phyto-oestrogènes
06:32 Soja et cancer du sein
08:19 Soja et perturbateurs endocriniens
08:40 Soja et ménopause
09:30 Soja et thyroïde
11:33 Soja et OGM
12:50 Conclusion : mon conseil
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#naturopathe #naturopatheyoutube #soja

Пікірлер: 95

@adamfrederique 9 ай бұрын

Ne jamais abuser de rien et acheter de qualité ❤❤

@fatimabedda7668 17 күн бұрын

Merci beaucoup à vous d’avoir partager avec nous vos connaissances scientifiques très utiles pour choisir une nutrition favorable et efficace pour la santé,tu as une pédagogie professionnelle ,tes messages sont bien compris merci une autre fois

@MissPop17 Жыл бұрын

Bonjour Florence Merci beaucoup ! Quel éclairage vous nous apporter sur le soja. Tous mes doutes sont levés.

@embellirsasante Жыл бұрын

Merci à vous 😊

@barthoulotlaetitia630 Жыл бұрын

Quelle bonne vidéo 😁 on entend tellement de mal sur ce soja !!!! Moi même consommatrice de soja ,tofu lactofermenté, yaourt , tempeh , crème , au milieu d' une alimentation variée, équilibrée et fexitarienne, je suis complètement en accord avec vos arguments en faveur d une consommation raisonnable de soja , comme pour tout aliment , c'est l'équilibre et la diversité des nutriments qui fait une bonne alimentation sans danger et bonne pour la santé 😊 alors encore merci de publier des vidéos comme celle ci qui d'ailleurs soit dit en passant est aussi intéressante , que toutes celles que vous publiez , je n'en rate aucune et les attends toujours avec impatience et grand intérêt 😁🤗 merci à vous de partager avec nous toutes vos connaissances tellement utiles

@laurenmarilyndouville2743 Жыл бұрын

Les médecins (Médecine allopathique ) !) moins je les vois mieux je me porte.. Merci pour votre vidéo !

@Bluewaave51 3 ай бұрын

C'est la loi qui lui impose cette déclaration poru chaque vidéo Sinon youtube la censurera ....... Le didact médical et pharmaceutique de notre monde ....

@DeborahBayala 9 ай бұрын

Merci j’adore également le soja et j’en vends 🥰🥰😌

@ellaadi6741 6 ай бұрын

Svp est-ce que ça aide pour la croissance osseuse ??

@belkacembouchemal8689 Жыл бұрын

Bonsoir Florence merci beaucoup

@choeurdelame8886 Жыл бұрын

Merci beaucoup pour votre sérieux 🙏💖

@evameyer8725 2 ай бұрын

Merci pour ces informations importantes! J'utilise le soja pour soigner mon SOPK, il est très important dans mon alimentation, comme expliqué dans votre vidéo, il va lutter contre les perturbateurs endocriniens responsables de ce dérèglement hormonal.

@corinnesierro-juillerat4449 Жыл бұрын

Serait-il possible que vous parliez des causes de la sclérose en plaques ? Merci beaucoup d'avance...

@nachida8794 Жыл бұрын

Je découvre le soja grâce à vous Merci Florence ❤

@davidfatet9509 Жыл бұрын

Toujours passionnant, honnête et argumenté avec des sources fiables et sérieuses Merci pour cette bienveillance et ces partages✋🙏

@embellirsasante Жыл бұрын

Avec plaisir, merci 🙏🏻

@Bluewaave51 3 ай бұрын

Comment pouvez vous être totalement certain que les sources soient fiables lorsqu'on sait que beaucoup de lobbys agroalimentaires financent les études pour qu'elles aillent dans leur sens Et le lobby du soja est puissant ... Le meilleur moyen de le savoir c'est de connaitre ceux qui l'ont financé et souvent cela reste occulte ...

@elianelong8489 Жыл бұрын

Merci Florence pour ces précisions qui ont fini par me convaincre que si on s'est passé de soja jusqu'à ces dernières années, il vaut mieux continuer à le faire! ne sombrons pas dans la mode " de vouloir manger tout comme au Japon"! (j'ai eu un cancer hormono dépendant et pourtant occasionnellement je consommais du soja, pas assez pour me proteger ou déjà trop? ) En revanche la mode est aussi à la graine de lin, pourtant elle contient pas mal de phyto oestrogènes aussi! Pourriez-vous nous faire une comparaison ?

@ingridbaudon7337 Жыл бұрын

Merci pour votre vidéo qui clarifie bien les choses 🙂 Combien de grammes par jour conseillez-vous de tofu lacto fermenté et de tempeh? Merci 🙂

@nellineanne370 Жыл бұрын

Hello oui je consomme du soja😊

@ChrisLovesDancing Жыл бұрын

Merci pour la vidéo, je suis vegan et j'adore le soja!!! 🤗

@CarmeneDecayette-nv6bt Жыл бұрын

Salut c’est une très belle vidéo merci pour ces conseils ❤❤❤

@emmaramboasolo7619 Жыл бұрын

Merci beaucoup pour votre conseil

@dorotheehubrecht5456 Жыл бұрын

Bonjour, vos vidéos sont très intéressantes 😊 Je suis apicultrice et serai très intéressée que vous fassiez une vidéo qui parle du miel. Avantages, inconvénients, quand et comment le consommer etc... Merci d'avance.

@embellirsasante Жыл бұрын

bonjour je le note, même si je n'avais pas pensé à ce sujet. à voir (mais pas tout de suite :))

@dorotheehubrecht5456 Жыл бұрын

Merci !!!

@Bluewaave51 3 ай бұрын

Au CHU de Limoges ils utilisent le miel frais pour la cicatrisation des plaies ... Mais comment trouver du miel frais ? aucune date de mise en pot sur le produit ....

@louismarie754 Жыл бұрын

Merci bonne continuation

@philippestojanovic1303 Жыл бұрын

Bonjour, Merci pour vos vidéos remarquables. Mon urulogue me conseille depuis des années de manger du soja BIO, pour éviter le cancer de la prostate. Mais partout sur KZfaq, il est dit que le soja favorise le cancer de la prostate. Qui croire ? et pourquoi ? Merci d'avance de nous préparer une vidéo explicative, de derrière les fagots. Cdt,

@marie-clairevioujard6429 Жыл бұрын

MERCI BEAUCOUP

@fabriceoze Жыл бұрын

Merci, je n'y connaissais rien en Sojas

@orphisebricongne830 Жыл бұрын

Merci 🙏

@horuschronos5991 Жыл бұрын

le vrai miso fermenté blanc ou rouge est-il vraiment efficace pour réequilibrer sa flore intestinale ? ......

@davidsonlamour386 19 күн бұрын

Est ce qu'on peut utiliser pour les acnès svp ma belle

@Tabbou26 5 ай бұрын

au moins on a des sources en description

@karineguillet5477 Жыл бұрын

Bonjour Florence, Merci pour cette vidéo. Est ce qu'il serait possible de préciser qu'elle forme de soja est la meilleure à manger ? En graine germée ? En lacto-fermenté seulement ? En sauce soja ? ....

@zagadoudeprigb.honore6458 10 ай бұрын

Relativement à l'adénome de la prostate

@Bluewaave51 3 ай бұрын

SOurces ? Effectivement pour un homme apres 60 ans c'est un sujet préoccupant

@jean-polmolderez8117 Жыл бұрын

Bonjour ,je suis nouveau sur votre chaîne. Cette article sur le soja m'a très intéressé. En effet je mange chaque matin 2 yaourt de soja, avec des céréales bio ,son d'avoine, fruits et spiruline ou pollen en alternance accompagné d'un thé vert. Ceci depuis plus de 10 ans. Je me sent en pleine forme physique et ravis de mes 64 ans . Maintenant rassurer sur tout ce que l'on peut dire sur le soja. Pourriez vous aborder le sujet sur le vinaigre de cidre. A moins que vous en avez déjà parlé précédemment. Merci de votre avis claire et précis. A très bientôt Jean-Pol

@isamartin9422 Жыл бұрын

Merci de ne pas diaboliser cette légumineuse. Tour est toujours une question d équilibre.

@bujwigiedouard-eg3rp Жыл бұрын

Bonsoir Madame;merci beaucoup pour l,exposé sur le soja.quels sont les dangers de consommer régulièrement le lait â base du soja?

@TolgaZeybek 8 ай бұрын

On parle beau des femmes.. mais aucun article sur les hommes et la consommation de soja isoflavones en gélules ca donnerai quoi ? Merci d'avance 🙏

@jennybadl7840 Жыл бұрын

Merci Florence pour cette vidéo. Néanmoins, il y a quelque chose qui n'est pas clair pour moi : pour une femme ménopausée qui des taux d'œstrogènes très bas (Et pas de bouffées de chaleur), les phyto-oestrogènes des plantes ne vont-ils pas bloquer l'action des quelques oestrogènes qui restent et qui sont nécessaires pour le bon fonctionnement du corps ?

@mariocecile Жыл бұрын

Merci Florence c'est bien compris comme tous les aliments ne pas abuser

@MusaoNyembo Ай бұрын

Bonjour madame est-ce que un diabétique peut manger le soja

@delphinebaumont3393 Жыл бұрын

Bonjour, serait-il possible de traiter comme sujet l endometriose?merci

@genevievecha 3 ай бұрын

Donc si ont est une femme dans la trentaine,a eu 2 enfants allaitée ,jamais pris de pilule contracptive et fait de lacnee hormonale legere,je peux boire du lait de soja de temp en temp pour consommer ma poudre de protéine?? Et que si mes filles prennent du lait de soya étant jeune..cela va les proteger du cancer du sein? Merci

@naturelle78 Жыл бұрын

Merci pour ces informations Florence. Je ne consomme aucun produit à base de soja.

@MohamedAli-ry7ib Жыл бұрын

Bonjour Madame Florence, qu'est-ce que vous pensez de la fabrication de l'huile végétale au soja, parce que en Algérie, on la consomme beaucoup dans notre alimentation culinaire. Est-ce qu'elle est pourvu D'OGM. je voudrais savoir ,si elle délétère pour la santé. Merci !

@aaronpimanfo4854 Жыл бұрын

Bonjour. Si c'est une huile raffinée qu'on trouve dans les commerces classiques, comme toutes les autres huiles de ces mêmes commerces, elle est nocive! Privilégiez les huiles vierge extra de première pression à froid et bio! Vous avez de bonnes huiles traditionnelles chez vous, profitez en! Bien à vous🙌🧡

@patriciamartin3352 4 ай бұрын

J’ai une petite question si on boit pas mal de lait de soja ( 1 l ) en mangeant parfois du soja lors du repas. Et ce que ça peut être néfaste pour la santé ?

@dalilamerouane6570 Жыл бұрын

Bonjour Florence, j'aimerais savoir à quel moment peut-on manager les yaourts et les oléagineux pour éviter la mauvaise association des aliments Avec quel aliment on peut mélanger les tomates pour les consommer Sachant que je suis très souvent constipée, ballonnée, pourtant je fais du sport, je mange très saint avec beaucoup de légumes et fruits J'avoue je n'arrive pas à bien comprendre la bonne association des aliments pour m'en sortir Merci beaucoup Florence pour vos conseils

@marielouisechamberlin6412 Жыл бұрын

Bonjour J'ai découvert le pain au levain qui est léger et je ne suis plus ballonée.

@christineherrera3258 Жыл бұрын

Intéressant. Mais qu'en est-il de la lécithine de soja présente dans de nombreux aliments. Une allergie s'est déclarée depuis plus de 10 ans et je n'ose pas remanger du soja.

@aaronpimanfo4854 Жыл бұрын

Hello La lécithine provient de soja OGM et de toutes façons lorsque elle est isolée, c'est-à-dire hors du végétal, elle est nocive... C'est un additif alimentaire dont on connait maintenant les effets délétères... Bien à vous!🙌🧡

@christineherrera3258 Жыл бұрын

@@aaronpimanfo4854 Est-il possible de manger des germes de soja par exemple en étant allergique à la lécithine ?

@barbaraboltenjosse861 Жыл бұрын

Bonjour Florence peut on consommer du soja avec des Sopk? Merci

@embellirsasante Жыл бұрын

Oui c'est possible, le SOPK indique un climat androgénique, et souvent un manque de progestérone; donc avec modération tout de même, mais vous avez entendu ce que j'appelle modération...

@Bluewaave51 3 ай бұрын

Acide phytique peut etre mais la fermentation réduit les anti nutriments d'ou l'importance des plats asiatiques riche en soja fermenté ... Vous ne parlez pas de l'effet des phytoestrogenes chez les hommes ?

@adriennemuyumpu8810 9 ай бұрын

Bonjour,je viens de decouvrir les bien fait du soja.là où je me trouve je ne prend que des graines,le lait je ne l aime pas. Quelles quantités à prendre et quand? Merci. J ai déjà les bouffés de chaleurs qui ne cedent pas

@embellirsasante 9 ай бұрын

bonjour le plus efficace est le soja fermenté sous forme de tofu lactofermenté ou de miso ou encore de tamari. vous pouvez manger une cuillère à café de miso par jour par exemple, plus du tofu lactofermenté 3 fois par semaine.

@leonisbacher1772 Жыл бұрын

Je suis un homme, vegan je mange régulièrement du soja comme source de protéines, risque t il de mettre à mal ma masculinité ?

@embellirsasante Жыл бұрын

bonjour, je ne pense pas, mais chacun est différent. depuis des millénaires que les asiatiques consomment du soja, ils n'ont visiblement pas eu de problème de fertilité ... donc les hormones mâles n'ont pas été amoindries. ceci dit cela reste un débat. et un débat que j'aurais du mal à résoudre dans un simple commentaire.. :) à bientôt :)

@leonisbacher1772 Жыл бұрын

@@embellirsasante merci beaucoup d'avoir pris la peine de me répondre ! Je découvre votre chaîne et je me suis abonné vu la qualité des vidéos, et hors de l'idéologie dominante !

@agneskauffmann1008 Жыл бұрын

Bonjour que pensez vous des graines germées de soja à consommer avec des salades merci Florence 😘

@aaronpimanfo4854 Жыл бұрын

Bonjour Il s'agit de haricots mungo aussi appelé soja vert! C'est une autre légumineuse! Germés c'est excellent! Bien à vous🙌🧡

@embellirsasante Жыл бұрын

c'est bon, il faut bien les rincer pour éviter les moisissures !

@zagadoudeprigb.honore6458 10 ай бұрын

Mme que dites vous de l'effet du soja à l'denome de la prostate

@embellirsasante 10 ай бұрын

bonjour je vous réponds avec un extrait d'une étude disponible ici : ensa-eu.org/wp-content/uploads/Soyfoods-and-prostate-cancer-ENSA-SAC-FR.pdf : "Il a été suggéré que les faibles taux de cancer de la prostate chez les hommes asiatiques pourraient être dus à l’inclusion d’aliments à base de soja dans leur régime alimentaire traditionnel." Je vous laisse continuer à faire vos recherches,. Je n'exclue pas le soja mais conseille de le choisir garanti sans OGM, et pas plus que 2 produits de soja par jour.

@Bluewaave51 3 ай бұрын

@@embellirsasante ENSA représente les intérêts des producteurs de produits naturels à base de soja Donc ils ne peuvent pas être impartiaux .... Par contre je pense que le soja fermenté est moins dangereux que le fromage de vache ... La gérante du magasin bio avait prévenu mon pere Vous aimez trop le fromage et vous risquez un cancer de la prostate et c'est bien ce qui arriva à mon pere dix ans plus tard ....🥲🥲

@lucilelejeune4769 Жыл бұрын

Les yaourts de Soja en super marché ne contiennent pas de ferments lactiques contrairement aux yaourts de Soja bio.

@nathaliev1646 Жыл бұрын

Bonjour Florence et merci pour toutes ces infos passionnantes. Avez-vous traité du fer ? Ma ferritine est élevée et je ne comprends pas trop les effets de celà. Je ne sais pas non plus ce qu'il faut faire pour la faire baisser (j'ai 58 ans...). Merci d'avance.

@TheJahoa Жыл бұрын

Attention les normes santé pour la Ferritine sont supérieurs à 70 à 80 ng/L

@embellirsasante Жыл бұрын

bonjour Nathalie, oui il faut chercher dans ma chaine ou en utilisant la loupe du moteur de recherche; j'ai parlé du fer dans deux vidéos.

@magalimarchis-mouren3625 Жыл бұрын

🙏🙏🙏😉

@alinedelsaux368 Жыл бұрын

Lait de soja donc c est fermenté?

@Bluewaave51 3 ай бұрын

ben non Un lait n'est pas fermenté ..... comme le lait de vache ne l'est pas Non plus

@laurence1020 Жыл бұрын

La carence d'iode va aussi entraîner des nodules aux seins

@embellirsasante Жыл бұрын

non pas à ma connaissance

@mariechristinelavialle6527 Жыл бұрын

Bonjour, moi j'ai eu un cancer du sein et l'hôpital Curie m'a déconseillé de manger du soja. Donc je préfère ne pas prendre de risque 😊

@Bluewaave51 3 ай бұрын

C'est surtout leur chimiothérapie qui est dangereuse ....

@JustinWakoso-md5mw 11 ай бұрын

Le danger du soja à notre santé provient d'où ? de la culture industrielle avec des à grains chimique ? qu'on utilise pour fertilisation du Sol cultivable ? et ensuite nous en République démocratique du Congo le sol à sa fertilité naturelle peut -il avoir des dangers ? un peu de différence svp

@interpho Жыл бұрын

Hélas, même les études officielles ne me convainquent pas, j'ai vu l'honnêteté de la pseudo science pendant la saga covid.

@jcw5643 Жыл бұрын

C'est plutôt rassurant de lire des commentaires tel que le vôtre ! on se sent moins seul en ce bas monde ! jolie la supercherie de la coquevide ...mais elle a également eu le mérite de nous montrer par quoi nous sommes entourés : un beau tas de coques-vides !

@interpho Жыл бұрын

@@jcw5643 ça fait des décennies que c'est comme ça, mensonges sur mensonges, perso j'ai fait tomber les masques de tout ce beau monde merveilleux y a quelques paires d'années, passage du monde de l'illusion au monde réel, ça rend pas plus heureux mais ça protège.

@jordanmahe Жыл бұрын

Bah ne manger rien alors 😁

@abdoelche Жыл бұрын

C'est bien ma belle, mais vous n'avez pas parlé d'avertissements si les hommes en prennent, notamment parce qu'il est enrichi en hormone œstrogène !! ??

@embellirsasante Жыл бұрын

bonjour, j'ai expliqué que son action oestrogénique est très faible, en effet cela signifie qu'il n'y a pas de risque à en consommer pour les hommes, mais avec modération.

@horuschronos5991 Жыл бұрын

Bonjour, le soja flingue t-il les coucougniètes chez l'homme ? car j'ai vu que les femmes japonaise punissaient en douceur leur mari infidèle en augmentant les doses de soja par tout et là pour faire baisser le taux de testo faisant chuter leur entre jambe vers le sol ! augmente t-il les oestroghènes chez l'homme ? ......

@cindythere23 5 ай бұрын

Eeaaa l'Afrique oôo nous la mm Dieu seule connais façon on mange tout sans graduation.....

@lucilelejeune4769 Жыл бұрын

Bonjour, je mange des yaourts de Soja bio au bifidus et je bois du lait de Soja, je n'ai aucun problème. (Lactose interdit pour moi.)

@Isabelle-tx2oi 8 ай бұрын

La protection n'est t'elle pas de s'assurer d'avoir toujours de la progestérone qui contrebalance cet œstrogène par un fonctionnement optimal des surrénales à la ménopause? Attention tout de même aux patientes qui ont les récepteurs sensibles génétiquement aux hormones .dans ces cas .les œstrogènes dominants pour l'avoir vécu font ralentir la thyroïde et le métabolisme drastiquement ..Cette hormone est conçue pour stocker du gras lors de la grossesse et accentue le développement des tumeurs c est pourquoi il faut s'assurer quelle est bien contrebalancée avec des plantes et aliments progestérone like avec un bon fonctionnement des surrénales qui est censé r prendre le relais des ovaires pour remplacer la progestérone manquante ovarienne .Perso j'ai arrêté le soja qui me faisait des douleurs aux ovaires ., ..il faut tester mais rester prudent.

@julie17j Жыл бұрын

Bonjour, le veganisme n'est pas bon pour l'industrie qui exploite les animaux. Résultat nous trouvons des études qui montrent que le soja est un super aliment, d'autres qui disent que c'est pas bien. Dans tous les cas je pense que tout excès est nocif.

@orderlars Жыл бұрын

Le soja est très mauvais pour ma digestion, si j'en abuse il me provoque une crise digestive à me tordre de douleur

@pinkypinky2975 Жыл бұрын

Argumentaire qui ne me convaincs pas! le soja a été banni de la consommation humaine pendant des siècles et voilà que depuis ces dernières décennies on le trouve miraculeux et les asiatiques ne mangent en réalité pas beaucoup de soja