Merci pour votre vidéo. J’ai été diagnostiquée à 49 ans et durant toute ma vie je me suis battue sans le savoir contre mon TDA/H combiné. Cette phrase: « Comment font les autres femmes pour arriver à tout concilier » m’a trottée dans la tête tout au long de ma vie. Depuis que je suis diagnostiquée, cette phrase me revient encore en tête mais maintenant je sais pourquoi. Cela ne m’aide pas toujours pour comprendre mais c’est déjà un début. Merci infiniment 🙏

Je vis un hybride hyper et hypoactivité. Mon corps est un volcan qui reste des heures sur un canapé en mode bouilloire 😭😭😭 sans réussir à passer à l'action.

Bonjour, j'ai été diagnostiquée à 59 ans😳, ça a été un énorme soulagement!!! Je regrette tellement de ne pas l'avoir été plus tôt, je pensais juste être distraite et paresseuse ( ce qu'on me répétait depuis l'enfance😢) Avec cette vidéo je comprends mieux ce que c'est l'hyperactivité féminine. Merci pour ces infos❤❤❤

Ma femme souffre du TDAH, ce qui la incité à me montrer vos vidéo. J’ai pu grâce à vous mieux comprendre son trouble, donc merci ❤

Petit message bref pour te dire que c'est en partie grâce à toi que j'ai pu être diagnostiqué TDA. Ca fait quelque temps que je croyais l'être mais ayant vécu exactement la même expérience que toi lors de ma première séance chez le psychiatre (entre autre : pas écouté, tout ce que je vivais devait être dû à mon anxiété et non pas à un potentiel TDA etc.) et après quelques mois sous AD (fluoxétine), j'ai arrêté et baissé les bras. De fait, j'ai continué durant deux ans à vivre avec les mêmes problèmes et été dans le déni total par rapport à ça, je voulais plus entendre parler de TDA, j'étais épuisé. Puis un jour, un peu soudainement, je me suis réintéressé au TDA et cherchant des infos à droite et à gauche, je fini par tombé sur ta chaîne. Tes trois premières vidéos ont été d'une grande aide pour recommencer les démarches. Je suis arrivé devant un nouveau psychiatre cette-fois un peu plus confiant et bien davantage préparé. Je lui ai clairement fait comprendre que je voulais creuser la piste du TDA sans qu'on la balaie une nouvelle fois d'un revers de main. Et si d'aventure, il ne s'agissait pas d'un TDA, et bien tant pis, j'aurais eu enfin le cœur net et l'on aurait pu sereinement exploré de nouvelles pistes. Et aujourd'hui ça va faire environ deux mois que j'ai eu mon diagnostic ! Avec la thérapie qui s'en suit bien évidemment (pas de médicaments pour l'instant). Bref, un soulagement et une nouvelle façon d'appréhender la vie. Donc merci, ce que tu fais est important. Sinon, je recommande le livre "Surmonter le TDAH de l'adulte" de Régis Lopez et Audrey Roques qui est un manuel de thérapie autonome. Il allie conseils pratiques et explications du fonctionnement de votre trouble (ce qui est peut être très bien pour vous mais aussi pour vos proches s'ils veulent comprendre de quel drôle de trouble vous êtes atteint). Vous avez peut-être un TDA, peut-être pas, mais lancez-vous et cherchez à en avoir le cœur net auprès d'un spécialiste qui saura être à l'écoute. Si vous n'en avez pas, ce n'est pas grave, ce sera l'occasion de rayer cette hypothèse et de chercher conjointement avec un spécialiste la cause de tous vos maux. Mais la santé mentale est trop importante pour être laissé de côté alors persévérez, c'est parfois épuisant mais le jeu en vaut la chandelle.

J'ai pleuré en vous écoutant. Car j'ai découvert cette année que j'en souffrais. Et j'aurais aimé savoir tout cela avant d'avoir une vie familiale... Merci.

Je me retrouve tellement 😩 l’image de la barque : à l’image de ma vie… mais à côté de ça je suis capable de faire des trucs de dingue de fou en peu de temps…j’excelle ds le travail ds l’urgence. Mais je suis fatiguée d’essayer de gérer sa vie , surtout quand on a des enfants. Merci pour cette vidéo .

Je suis ravie d'avoir découvert vos vidéos, car elles représentent une véritable chance pour moi. En tant que femme récemment diagnostiquée TDAH (+HP), j'avais envisagé de créer mes propres vidéos. Cependant, grâce à vous, je n'ai plus besoin de le faire, car vous avez parfaitement répondu à toutes mes attentes. C'est une synchronicité merveilleuse. Vos paroles résonnent en moi d'une manière si profonde, on dirait que vous comprenez mon esprit et que vous êtes capable de parler de moi d'une manière qui me fait tellement de bien. De plus, il est tout à fait remarquable que vous soyez en train de réaliser une thèse, tandis que je suis une adulte qui a décidé de reprendre un master en psychologie. Il est vrai que l'étude et le travail demandent énormément de temps et d'énergie pour moi. Ce n'est pas de la paresse, comme certains pourraient le penser, mais plutôt une nécessité de canaliser mes ressources pour me concentrer et parvenir à des résultats concrets. En tant qu'adulte atteint de TDAH en Belgique, je suis reconnaissante que les universités offrent des aménagements pour les étudiants confrontés à des difficultés. Parmi ces aménagements, on retrouve notamment l'extension du temps d'examen, l'utilisation de feuilles recto uniquement (car nous avons tendance à oublier le verso) et la permission de détacher les feuilles pour faciliter la gestion de l'examen. Un cours qui m'a particulièrement aidé à développer ma capacité de concentration est le cours de statistiques, avec ses analyses de variance (ANOVA), ses régressions linéaires et le modèle généralisé linéaire (GLM). En effet, étant donné que nous devons rédiger des phrases claires et cohérentes lors de la rédaction d'articles dans le cadre d'études empiriques, cela m'a permis d'améliorer ma concentration lors d'autres types d'examens, notamment ceux basés sur des questions à choix multiples (QCM). Cependant, il est important de souligner que cette concentration intense demande énormément d'efforts et peut être très fatigante. Une fois de plus, je tiens à insister sur le fait que ce n'est en aucun cas de la paresse. Nous, les personnes atteintes de TDAH, sommes simplement câblées différemment, et il est essentiel d'apprendre à nous connaître afin de gérer nos émotions, notre concentration et nos motivations de manière optimale.

J ai peur d être infantiliser si je fais les démarches et que j arrive à ce diagnostic mais j arrive de moins en moins à gérer mes émotions alors je repousse le plus loin possible les démarches pour pas réagir à la moindre réflexions Les vidéos de votre chaîne m aide beaucoup, merci

Je lance votre vidéo alors que je viens de rentrer de mon rdv avec mon psychiatre. Le diagnostic vient de tomber, tdah. C’est ultra ultra rassurant et réconfortant de vous écouter. Je me sens moins folle, j’ai l’impression que c’est un peu plus vrai. Cela fait 6 mois que je suis en arrêt pour dépression, et maintenant je sais que si j’ai craqué, si je vais aussi mal, c’est aussi à cause du tdah. Ce n’est pas curable, mais j’espère apprendre à vivre avec mon trouble et moi même, et j’espère un jour aimer ma vie. Merci encore.

Merci pour ta vidéo. J'ai parlé du fait que je pensais avoir un tdah auprès de ma nouvelle psychiatre ( J'ai aussi developpé un trouble borderline ). Elle me dit " vous n'étiez pas agité a l'école". Du coup ca m'a bloquée. J'ai eu envie de lui dire mais attendez... laissez-moi parler.. Je suis complètement inorganisé. Je ne sais jamais par quoi commencer pour faire les choses. J'ai besoin qu'on m'aide à prioriser les choses.. Je passe d'une activité à une autre car j'arrive pas à me concentrer etc.. Je n'ose plus travailler justement à cause de tout ça ... Je dis toujours que je passe mon temps à me suradapter... J'ai énormément de flemme aussi.. Car je pense à tout ce que dois faire ... tout... Et je n'arrive pas à commencer par quoi que ce soit. Je me sens vraiment handicapée à ce niveau là et une merde à la fois. Alors je bloque. Je reste là à me retourner dans mon lit et parfois j'arrive quand même à me lever et je fais juste .... ma vaisselle quand j'y arrive par exemple 😢💔

Merci, ça fait 1 semaine que je lis des livres sur le tdah parce qu'à force de voir des contenus sur le sujet sur les réseau, j'ai commencé à me dire que ça faisait beaucoup de "ah mais comme moi!". Je pleure depuis une semaine, j'alterne entre soulagement et tristesse 😅, et vos vidéos sont sympa, je me retrouve dans tout. J'ai 36 ans et je m'explique enfin toutes ces galères! Mais pourquoi je ne suis pas foutue de faire comme tout le monde!?? Ah ok je suis un poisson 🐟, d'ailleurs Dory me va très bien en surnom..

Grosse prise de conscience pour moi et au fur et à mesure de tes vidéos... Je me reconnais dans tout, j'ai l'impression de me battre contre moi-même chaque jour pour arriver à gérer mon quotidien, mon enfant, mon boulot... Enfin en tous cas, merci pour tes vidéos, j'ai l'impression d'avoir trouvé la réponse à toutes mes difficultés depuis toujours. Un diagnostique de TDAH expliquerait tellement de choses ! Et dire que je me renseignais sur le trouble par rapport à ma fille... Ça ne m'est même pas venu à l'idée que je pouvais être concernée car pour moi avant de me renseigner vraiment sur le trouble TDAH = hyperactif, qui ne tient pas en place. Continue ton travail c'est top 👌👍

J'ai adoré cette vidéo, je dirai même que je l'attendais et qu'elle manquait à internet. ❤️ bravo et merci pour tout Je rajouterai qu'on ne parle peut être pas assez du stimming - fait d'agiter les doigts, les orteils, les mains très rapidement qui s'apparentent à des traits autistiques mais aussi à des symptômes d'hyperactivité qu'on ne remarque pas forcément. Perso j'ai masqué ces symptômes parce qu'on se moquait de moi quand je le faisais enfant mais je le fais toujours le soir en cachette seul chez moi pour évacuer le trop plein d'énergie. On ne parle pas non plus assez des troubles du sommeil et des insomnies, surtout le soir avant de dormir: le cerveau en fusion, les jambes sans repos etc Pour moi je ne trouve pas utile voir un peu misogyne la distinction entre tda et tdah car je considère l'hyperactivité mentale comme de l'hyperactivité, surtout quand les personnes sont en même temps atteintes de dépression, anxiété, trouble borderline etc. Le corps est plus "mou" à cause de la tristesse, des traumas, du stress etc. Il m'est arrivé que mon tdah varie en fonction de mon état physique et mental voir même en fonction de mon cycle menstruel! Bref en tout cas force à vous toustes, et écoutez pas les gens qui vous disent que vous êtes pas tdah parce qu'ils voient pas vos symptômes d'hyperactivité ni votre souffrance au quotidien. Moi je vous crois ❤️

Je viens d'être diagnostiquée il y a seulement deux mois, ça m'a mise dans une colère noire, comme j'en ai très rarement... j'ai refusé le traitement et mon compagnon m'a dit qu'on allait partir en vacances. Et là j'ai pu déconnecté, ne plus penser au quotidien qui m'ennuie, de la routine que je déteste et de juste profiter du moment présent. J'ai pu me poser et traiter les infos que j'avais et de peser le pour et le contre confortablement installée dans un transat. Après ces 15 jours j'ai décidé de prendre mon traitement, j'ai plus qu'à appelé ma psychiatre. En tout cas merci pour la vidéo j'ai un peu pleuré mais je vais faire avec.

Cette vidéo m'a beaucoup touché. Oui ça représente bien toute la frustration face à l'incompréhension des autres (pour ce que je vis et ressens) Merci Pauline je me sens moins seule grâce à tes vidéos ❤️

Merci pour vos vidéos qui m'apportent énormément de soutien et de lumières dans la découverte de mon TDAH à presque 29 ans. Me sentir comprise et reconnue, me comprendre et me reconnaître, enfin... Bravo pour votre travail sourcé, je vais essayer de faire vos méditations. Plein de douceurs aux filles et femmes tdah ♥️♥️♥️

Je me reconnais dans énormément de choses. J'ai pleuré en vous écoutant. Je n'ai pas de diagnostic, ni même de suivi, mais je présente pas mal de symptômes. Et le tdah est présent dans ma famille, mon frère en souffre. Dans mon cas, c'est surtout au travail que ça me pose problème mais aussi a la maison. Mon estime de moi-même est partie je ne sais où, à force de prendre des remarques à longueur de temps. Je me contiens beaucoup, j'ai l'impression de me voir à la 3e personne et dw toujours avoir une espèce de recul qui m'empêche d'être juste dans l'instant présent 🙄 Merci beaucoup pour votre travail 💓

Un énorme merci. J'adore tes vidéos : claires, drôles, empathiques !!! C'est un choc pour moi : depuis 5 ans, je me demande si je suis autiste et au cours d'un l'entretien, j'entrevois la possibilité du TDA. Depuis que je creuse, tout me parle, pour moi mais aussi pour ma mère. J'ai 47 ans et ma mère est décédée à 69 ans d'un cancer horrible, qui est probablement en lien avec le stress qu'elle a vécue à lutter en permanence contre son trouble...

Tes vidéos sont ludiques et très instructives, merci ! Le problème de ne pas avoir décelé ce trouble dans l'enfance chez les femmes, le trouble qui s'aggrave en phase lutéale - je suis certaine qu'il faudrait faire des études sur les relations entre les hormones en jeu, la culpabilité d'agir de façon impulsive et désorganisée - mon compagnon m'appelait la tornade mais je peux aussi être hypo active... Ton analyse sur le masquage des troubles chez la femme est très juste, j'ai été diagnostiquée à 41 ans, et encore c'est la psychiatre qui l'a vu, car sur le bilan neuro-psy, je vais bien, juste des troubles thimiques et les capacités cognitives élevées - évidemment, on compense... Donc, merci pour ton travail, c'est d'un grand soutien pour toutes les personnes qui se battent avec ça et effectivement, le reconnaître fait déjà du bien au moral, on se sent moins incapables !!

Les périodes de paralysie... J'suis en plein dedans, surtout depuis que je creuse le sujet TDAH 😂😅 Chaos total non masqué pour la première fois de ma vie ! Quel sentiment étrange 👀

J'ai envie de pleurer devant cette vidéo tellement je me reconnais là dedans et c'est la première fois que j'entends quelqu'un en parler de manière si douce et rassurante. Merci (Aussi j'ai mes règles donc tout me fait pleurer 😅)

Mais quel bonheur de t'entendre, je n'avais même pas remarquer à quel point que le TDAH, c'etait surtout expliquer par des hommes sans prendre en compte la différence biologique, hormonale et neurologique de la femme ! Merci et ta façon d'en parler est tellement plus fun et simple par yne brillante personne ! Une bulle se perce, pleines de plumes legeres s'en echappe .... ❤😊😊😊😊

Je regarde tes vidéos depuis quelques temps parce-que ma psychologue m'a dit qu'elle pensait que j'étais TDAH mais qu'elle ne pouvait pas poser de diagnostic. C'est en cours mais je me reconnais tellement dans tes vidéos

Le commentaire concernant les bruits de fonds est plutôt liée à d'autres vidéos de vous .Là c'est une musique classique à bas niveau (inutile mais pas gênante ) .EN TOUS CAS MERCI POUR VOS EXCELLENTES VIDEOS !!!!

Bonjour, Un docteur m'a parlé pour la première fois il a quelques semaines du TDAH. Je suis ébranlée par cette découverte et cette vidéo en particulier. Merci beaucoup. Toute ma vie trouve un nouvel éclairage à 45 ans.

Cela étonne toujours les gens quand tu leur avoue un trouble psychique, et presque comme un réflexe, il tente de le remettre en question. Dans mon cas, c'est l'anxiété sociale : "Ah ben pourtant t'es là, devant moi, et on est en train de parler" Si, si, mais tu ne vois pas la boule de stress qui me sert la poitrine, me raidie les membres de mon corps, me brule la peau... tu n'a pas idée du courage et de l'énergie que je dois déployer chaque jours pour entrer en relation avec les autres et avoir une vie à peu près normal, encore moins de la grande fatigue que ça me provoque. "T'es juste timide et solitaire, faut pas dramatiser" (long soupir...) Bref, dans la vie, qu'importe le bobo, si quelqu'un vous dit souffrir, commencer donc juste par le croire et le soutenir, on s'en fou de votre avis sur la question, c'est lui qui est le premier mieux placé pour le savoir, les professionnels trancheront si nécessaire. Merci beaucoup pour la vidéo (malgré les problèmes de son ;) )

oui, exactement... loin de moi l'idée de m'imaginer TDAH. Etourdie oui, mais je n'ai jamais relié toute mes difficultés à l'hyperactivité. Comme je n'ai jamais été dans la peau de quelqu'un d'autre, je ne savais pas que mes difficultés ne sont pas normales. Et par conséquent, j'ai en effet toujours minimiser. Ben quoi, oui, je m'y reprends à 3 fois, presque systématiquement, pour effectuer des tâches très simples, et alors ? c'est fait non ? Je garde toujours de bonnes distances de sécurité en voiture. Je prends le métro ou le bus à l'envers. je pars au dernier moment, je cours comme une folle, et j'arrive, ô miracle, à l'heure (ou presque). Je remplis la feuille d'impôt 2 ans plus tard, mais c'est pas si grave, y a pire que moi. Et voilà. comme ça a l'air normal. Si je n'avais pas de grosses galères professionnelles, je ne serais même jamais arrivée jusqu'à cette vidéo. Et plus je me renseigne sur le tda, plus je me dis que ce n'est pas qu'une petite dose que je me tiens. (même si je suis loin d'être au max).

Merci pour cette vidéo et contente de ton retour 😁

Cette vidéo est une découverte extraordinaire : ta personnalité, l'organisation de la vidéo, et surtout l'immense soulagement de me reconnaître dans TOUT ce que tu dis. Un immense merci pour tous les efforts fournis pour nous partager cette vidéo, vraiment 💓💓

Je te remercie pour cette vidéo parce que maintenant je comprends que si il y a des jours ou des moments dans la journée où je ne fais strictement rien, ça ne me rend pas moins légitime à parler d’hyperactivité. Je suis en plein dans le bilan pour le diag d’autisme et il est possible que celui du tdah se fasse dans la foulée ! Et quand j’ai parlé de l’hyperactivité à la neuropsy j’ai directement pensé à toutes les fois où je reste sans rien faire et sans bouger pendant plusieurs jours et j’avais l’impression de lui mentir. Et voir que tu parle d’hypOactivité est un grand soulagement ! Merci!

Ça fait plaisir de voir que tu reprends les vidéos !!

Bonjour, merci !! Merci! Merci Ça me fait tellement plaisir de vous revoir. J'aime beaucoup votre travail. C'est très éclairant

Je me reconnais tellement... À 38 ans, grâce à vos vidéos, j'ai décidé aujourd'hui d'entamer un parcours de diagnostic... Après 38 ans de chaos. Merci à vous 🙏♥️

😊 vraiment cool ta vidéo! J’aime bien ton format et ton humour

C'est la première fois que j'entends parler d'hypo-activité. Perso j'appelle ça "dysfonction exécutive" parce que c'est ce qui cause l'incapacité de s'engager dans une action. Ou encore "hypo stimulation" parce que c'est un autre mécanisme qui cause l'hypo-activité.

Merci pour cette vidéo ! J’aime le format et ton énergie, tu m’as redonné le sourire

Bonjour et merci pour ces vidéos qui reflète exactement mon quotidien. Avec cette maudite pensée en arborescence et la frustration lorsque les proches, les collègues qui ont une pensée structurées. Et aussi l'incapacité à n'avoir que 2 ou 3 onglets internet ouverts mais entre 20 et 25 systématiquement. Emmanuelle

Merci infiniment pour cette vidéo. Je suis en plein cheminement pour aller vers un diagnostic et jusque là je ne pensais pas du tout possible que je sois TDAH, mais juste TDA. Mais le fait d'entendre que l'hyperactivité et sa manière de s'exprimer peut-être influencée par les stéréotypes de genre, ça me parle ! Vraiment ! Grand merci :)

Salut Pauline, Merci pour cette vidéo super intéressante encore une fois. Difficile en effet d'avoir un diagnostic en tant que femme. J'ai longtemps entendu parler de TDAH, mais jamais avant l'année dernière je n'aurai pu envisager avoir ce trouble à cause de la vision que j'en avais typée hyperactivité. C'est en partie tes vidéos qui m'ont permis de comprendre ENFIN ce qui n'allait pas avec moi haha. Merci encore à toi pour ton travail 🥰

Totalement émue à vous écouter, tellement je me reconnais dans ce que vous dites et en particulier en lien avec vos explications relatives aux compensations/dissimulations. Les gens voyaient ma réussite mais sans se rendre compte du coût, de l'énergie, et du temps dépensé, juste pour rester à la surface...avec le sentiment d'imposture et de décalage constant. Cette hyperactivité bridée (mais pas sur le plan des pensées pop corn)... Difficile encore ajd, et surtout à la suite d'un burn out déclenché il y 5 ans... j'arrive de moins en moins à compenser...je suis un fut d'énergie sans fond...fatiguant !

Grâce à vous, car je n'ai jamais vu une vidéo comme la vôtre, aussi explicative, claire et honnête, je vais pouvoir jeter aux orties ma culpabilité envers mes enfants, mes regrets dans le domaine de "les autres femmes y arrivent et pas moi" et 35 ans de remorts et d'épuisements y compris dans mon parcours médical. Je découvre le TDAH. Mille mercis à vous. Je me suis abonnée à votre chaine et j'espère vous suivre longtemps. Bonne fin d'année 2023 et tous mes vœux par avance pour 2024.

Merci pour tes vidéos, ton humour et ta douce voix. Tu montres aux TDAH la voix de la douceur qu’ils ne s’octroie pas habituellement, Merci 🙏

Je découvre votre chaîne, merci de cette vidéo qui explique pourquoi sur le diva 2.0 je ne coche pas tant de cases enfance que ça. Vos vidéos sont tout aussi rafraîchissantes qu'elle m'émotionne, je me reconnais tellement dans les différents points abordés ici. La pression morale, l'incompréhension... Je travaille sur les symptômes depuis des années sans savoir ce qu'ils étaient. C'était ce qui faisait de moi quelqu'un d'à part. Une personne exubérante que ses amis acceptaient et de laquelle on riait sans négativité (la plupart du temps). Les troubles sont devenus un problème récemment. Parce mon compagnon s'est mis à les pointer du doigt comme quelque chose de réellement gênant (pour lui), parce que l'isolement en changeant de région ne m'a plus permis de côtoyer des personnes qui m'acceptent ainsi...et surtout parce que mon changement de métier, avec un "terrible two" à gérer à la maison, a créé des tensions supplémentaires, des besoins organisationnels accrus... Le tout sans réel soutien 😢 . Donc simplement merci. Je fais ce qu'il faut pour me sortir de cette période difficile, et les vidéos sont un réel soutien, je me sens comprise, et je peux essayer de l'être mieux grâce à elles😅

Merci pour cette vidéo je me reconnais tellement dans ce vois décrivez ! Ça fait du bien d'avoir cet éclairage 🌈

Mille mercis je vous découvre ce jour ! J'ai eu il y a peu une prise de conscience donc mille et un questionnements... ❤️

Tellement utile ce KZfaq merci 🙏 j ai le mode combiné tout s éclaire enfin !!!!

Merci et bravo pour cette exellente video qui explique toutes les difficultés... on m'a diagnostiquer sur le tard j'ai pas supporter la rilatine et a présent une ordonnance de wellbutrin que j'ose pas prendre car c'est déconseillé si on à fait de l'anorexie ce qui à été mon cas dans le passé...la guitare la danse et le chant m'aide beaucoup

Salut salut ! J'espère que tu vas bien 😊 Je voulais te remercier pour tes vidéos. Celle-ci est la première que je regarde après mon diagnostique et elle me fait tout de même beaucoup de bien. Au travers de ton travail tu m'as aidé à réaliser que ce n'était ni une honte ni une faiblesse d'avoir un TDAH et c'est en parti grâce à ça que je me suis sentie légitime à faire les démarches pour un diagnostique. Ce que tu fais est précieux, on se sent moins seul et, pour une fois, compris. Ce n'est pas facile tous les jours, mais enfin comprendre d'où viennent les difficultés fait un bien fou. Je ne me suis jamais sentie aussi forte et je ne me suis jamais autant aimé. Petit à petit l'oiseau fait son nid et petit à petit on apprend à vivre avec le TDAH 🐥 Courage tout le monde ❤ Merci encore et prends soin de toi 🌼

Super vidéo, comme d'hab :-) ! Merci pour ce partage, merci à ta chaîne qui m'a beaucoup aidée dans mes recherches d'info. J'ai un parcours similaire au tien, et moi aussi en fin de thèse de socio actuellement, haha, je m'identifie. J'adorerais beaucoup avoir une vidéo sur le yoga et la méditation et comment ça t'aide pour le tda. Je pratique aussi les deux (yoga moins régulièrement) et vois bien des bénéfices mais pas révolutionnaires non plus - comparé au saint graal que constitue pour moi le MPH. ça m'intéresserait beaucoup de savoir comment tu fais pour en tirer autant de bienfaits. Merciii ! Et excellente continuation sur cette chaîne.

Mon fils ado a été diagnostiqué tdah ce qui est fou parce que j’étais toujours exigeante avec lui pour qu’il réussisse au niveau scolaire pas comme moi qui aurait voulu être une bonne élève mais je choquée de me retrouver dans la description des tâches quotidiennes tout est un projet je me sent toujours dépassée merci pour cette vidéo

Merci Pauline pour tes vidéos, depuis novembre mon psychiatre m’a donné le questionnaire DIVA à remplir car il soupçonne un tdah chez moi et ça fait 2 mois qu’il ne me reste plus qu’à recopier mes réponses au propre et lui envoyer 😅 haha je bloque totalement. Le partage de ton vécu et de tes recherches fait vraiment du bien ❤

Merci beaucoup pour cette vidéo! Vous expliquez exactement ce qui se passe en moi ! J'en suis bouleversée !

Cette video est incroyable et peut-être me sauvera la vie

J'ai récemment été diagnostiquée avec un TSA (trouble du spectre autistique) et je me retrouve aussi beaucoup dans ton témoignage car en plus d'avoir des troubles sociaux, tocs etc. , j'ai aussi cette très grande difficulté à gérer mon énergie et à m'organiser dans mon quotidien. Je suis très agitée et ai aussi ces phases hypo actives, surtout lorsqu''il me manque un stimuli. Je tourne beaucoup en rond chez moi quand je n'ai pas d'intérêt spécifique. Je sais que l'autisme et le tdah vont souvent de paire, étant les deux une neuro-atypie. Je vais prendre rendez-vous pour me faire diagnostiquer car, pour ma part, il est difficile de dire que l'on est "atteint" d'un trouble sans qu'un professionnel ne l'ai diagnostiqué. Mais je sens qu'au fond de moi et sans besoin de diagnostique, que je l'ai, ce tdah.

merci milles fois d'avoir verbaliser tout ca.

Bonjour Super je regarde de suite.😊

C'est complètement moi quand je t'entend parler de tdah (hypo) et ça m'aide beaucoup d'entendre ton expérience, merci de partager tout ça en détail je vais commencer une démarche pour un diagnostic alors j'appréhende un peu... j'espère de tout cœur trouver quelqu'un à l'écoute sans devoir aller sur Paris...

C’est exactement ce que je vis ! Je viens de finir mon bilan neuropsy qui fait fortement penser à un TDAH, je vais faire le test DIVA puis un diagnostic formel, mettre des mots sur mes maux serait tellement apaisant, se dire qu’on n’est pas fainéants ou bêtes ou associal… et surtout travailler sur des techniques pour gérer les situations compliquées !

Mon dieu que je me suis ennuyé de tes vidéos, je suis juste trop content de te revoir Pauline, perso je suis dyslexique dysorthographie mixte découvert à l'age de 7 ans et un beau TDA/H sans le H qui a ma grande surprise à été découvert l'an passé à l'age de 40 ans par une neuro psy. Je me reconnais dans cette vidéos même si je suis un gars , je me donne souvent à 200% pour comme résultats que des résultats que passable et une fatigue chronique qui ne me lâche pas , ritalin ou pas de ritalin voilà la question, je n'ai pas encore essayer se médicament . Tes vidéos me fond un grand bien avec cette petit touche humoristique. Je te mets le liens d'une très petite vidéo sur la Dyslexie , j''ai impression que ces moi qui parle dans cette vidéo, la dyslexie et le TDA/H son souvent des problèmes associés à notre plus grand bonheur 😒 kzfaq.info/get/bejne/iJyolJOFrdXXYXU.html

Salut Pauline ! Je viens de découvrir ta chaîne et elle est très intéressante et j'aime bien le fait que tu parles d'hypoactivité parce qu'on parle beaucoup d'hyperactivité mais moins de l'hypoactivité. Ça fait quelques années que j'ai découvert le TDAH. Je n'ai jamais été voir un psychiatre mais je me reconnais enormément dans de nombreux symptomes du TDAH. L'inattention en particulier est un gros handicape dans ma vie depuis longtemps. C'est d'ailleurs ce qui m'a poussé à commencer les recherches sur le manque d'attention, parce que je voyais que quelque chose n'allait pas chez moi. Par exemple, ça m'arrive d'avoir un objet en main et de le poser quelque part sans m'en rendre compte. Comme si mon corps agissait sans que mon cervau ne soit au courant. Et après, je cherche cet objet pendant de longues minutes ou des heures. Et quand je le retrouve, je le perd à nouveaux de la même manière, sans m'en rendre compte encore une fois. Ça peut arriver plusieurs fois d'affilé et ça me rend dingue au point où ça m'est arrivé d'en pleurer tellement c'est insupportable de ne pas réussir à contrôler ce que je fait. N'en parlons pas de l'oublie qui me handicape aussi beaucoup,de l'effort mental intense que je fournie pour faire des choses simples de la vie quotidienne, la difficulté à rester concentrée (je pense que c'est l'hyperactivité mentale justement. J'ai toujours plein de pensées qui viennent en même temps et ça m'empêche de me concentrer sur une tâche ou d'écouter une personne qui parle), etc. J'ai regardé plein, de vidéo youtube sur le TDAH, j'ai lu plusieurs articles et je me reconnais enormément. Bref, je dois voir un professionel pour avoir un diagnostique

omg, your set is genius!! i love it... so tdah

Bonjour, Merci pour cette vidéo, tu as réussi à me mettre la larme à l'œil 🥹 Bravo !

Merci! Une découverte tardive qui me rend justice … 🙏

Je viens de comprendre ce que j avais de différent milles merci ❤❤

Merci madame pour votre vidéo. J'ai 56 ans et j'ai été récemment diagnostiquée TDAH + d'autres petits trucs pas fun comme TSA... je peux vous confirmer que la période de la ménopause est très difficile et que tous les symptômes sont "suramplifiés" ! Merci infiniment

Merci pour cette vidéo. J'ai eu l'impression de pouvoir desserrer les dents et respirer un peu mieux. C'est un long chemin d'aller vers l'acceptation de qui on est avec ce trouble.

On my way to demander un diagnostic... C'est vraiment ce que je trouve regrettable dans les diagnostics de type hypersensible, hpe/hpi... Ça dissimule des diagnostics comme le tda-h, le tspt, ou l'autisme, et ça empêche de se comprendre et connaître les moyens à mettre en place pour adapter notre vie à notre trouble et la rendre moins pénible... C'est fou comme je suis soulagée, d'avoir peut être enfin une explication à tant de choses, j'ai l'impression d'avoir craqué le code d'une énigme

Enfinnnnn!!! Merci 🙏

Bravo et merci beaucoup ! La dimension héréditaire du TDAH est également présente. Je suis "soupçonnée" de TDAH et ma fille aînée, qui passe son bac cette année, est également en cours de diagnostic. Ce n'est pas un cadeau que je lui ai fait... Tous les témoignages sur les traitements, les "stratégies" à adopter pour arriver à dompter au mieux ces troubles sont les bienvenus. La méditation est donc une voie intéressante ? Bravo pour cette belle énergie, cet humour et cette douceur ! Il faut continuer !

J'ai éclaté en pleur en plein milieux de la vidéo mon fils a un TDAH et je doutai déja d'en etre et ça me correspond tellement j'ai l'impression d'être toujours a coté de ce que je devrais être depuis que je suis petite je pense qu'il est tant que je cherche l'aide dont j'ai besoins j'avais juste besoins d'un déclique pour passer a l'action merci

Merci pour cette vidéo. Je me rends compte que j ai adapté beaucoup de choses dans ma vie pour ne pas trop souffrir de mes difficultés...malgré ces adaptations et des choix de vie très alternatifs et très radicaux, je me rends compte que je vis tjs de grands inconforts. Je n ose pas imaginer ce que ça serait dans une vie dite normale...c est l observation et l'inquiétude par rapport a ma fille qui m'a fait prendre conscience en miroir de ce qui semble me poser problème ..je consulte bientôt pour nous 2...encore merci pour cette vidéo !

Genialllissime Merci 😍😍

Merci vraiment c'est incroyable tellement vous décrivez bien mais tellement bien le TDA-H au féminin !! J'enregistre cette video afin de la partager afin d'expliquer aux autres car meme si je suis à l'aise verbalement j'ai encore beaucoup de mal à expliquer mon TDA-H + hqi au feminin.

Merci pour ta video

Bonjour, et merci pour la vidéo alors bien sûr à part pour les périodes des règles, mais sinon je me retrouve complètement dans cette description , je suis passé aussi sous les radars car à l école j été et suis toujours rêveur , les réels difficultés ont commencé en bts, pb pour rester longtemps en cours ( bts en 4 ans aux lieux de 2! ) puis le travail, là où tout a lâché c est à mon premier enfant, il parait que s est courant ! Je me suis fait diagnostiquée a 44 ans avec de multiples phases de dépression, d achat compulsif, d hyper concentration sur des sujets ( diverses et variées !) d impulsivité…. Là j attend pour commencer le traitement .

Un grand merci Courage à vous ❤❤❤

Merci 🙏 même si c’est dur d’accepter … en effet tellement dur de se montrer tel que l’on est en société car tellement mis d’effort à contenir toute l’énergie intérieure en ébullition constante (ou inexistante par moment comme en burn out de soi-même ) mais qui ne se voit pas du tout et qu’il ne faut absolument pas que ça se voit car sinon on se sent en marge ou pas acceptée … je suis une personne chaleureuse mais extérieurement je peux paraître froide ( alors qu’un sourire me fait fondre) sérieuse ( alors que j’adore rire aux éclats et faire le clown), fronce avec une grande ride comme si j’étais méchante ( alors que je me concentre pour pas perdre le fil) seule ( alors que j’aime échanger avec les autres) marche très rapidement ( alors que j’adorais flâner mais mon corps est toujours pressé) … c’est une sacrée prise de conscience… et cela engendre tellement d’incompréhension avec ma famille, mon mari, mes enfants . Mais je peux enfin mettre le doigt sur un trouble … La musique m’a sauvée et me sauve toujours la vie , je suis chanteuse professionnelle et mon métier est une vraie bouée , quand je chante plus aucun de ces masques n’apparaît, je suis moi et ma voix et je peux enfin m’exprimer pleinement ! Merci pour la douceur de cette vidéo pleine de compassion et de tendresse ! ❤ bisous 😘 Chloé

Merci beaucoup pour une fois que je trouve un témoignage qui correspond beaucoup plus, TDAHi diagnostiqué

J'ai écouté 9 minutes et ... Coeur sur vous !

Dans ta précédente vidéo j'en parlais justement depuis l'enfance mais genre à 7ans jetait comme dans une bulle et par moment j'avais des gros excès d'hyperactivité où je tournai autour de la tabla du salon en promenant mes doigts sur les chaises et la table en faisait des cri oubien je partai en crise de nerf pour une une injustice avec une de mes sœurs impossible de me calmer alors j'avais droit à la douche glacé j'étais je suis combiné en faite entre les 2 phases et j'en bocoup de mal à faire des choix ds ma vie j'ai taffé dans des tas d'entreprise déménagé 14 fois aujourd'hui à 45 ans tous me reviens d'un coup ds la face mon enfance, mes traumas j'avais mis tous mes problème ds un tiroir ma tête je me sui battu tte ma vie incomprise sans savoir ce qui m'arrive et maintenant je comprends tous ça est très dur j'ai du mal à demander de l'aide parcequ pour la 1ere fois de ma vie j'ai tous perdu je sui sdf et tout est contre moi je ne sai plus ce que je viens faire ici parmis les gens j'ai tant écouté et donné de ma personne je suis épuisé à un stade démentiel

Merci pour cette vidéo très intéressante je vais me prendre un rdv pour me faire diagnostiquer... je souffre trop 😢

Merci énormément ❤️

C'est tellement vrai... Merci

Une très bonne vidéo.

Merci pour ce cadeau🎉 l humour et les bisous

Oh mon dieux ! Je suis en larmes... Je ne savais pas que tu me connaissais depuis que j'étais enfant 😅 tu as décris mon quotidien... Je vais l'envoyer à mon mari, peut être comprendra t il un peu mieux ma façon de fonctionner...

Bonjour Pauline, Je suis un homme atteint d'un TDAH combiné et vivant seul. J'ai un profil particulier dans le sens où je suis HPI (c'est par ailleurs suite à un test de QI que l'on m'a conseillé de passer un bilan neuropsy, j'avais 36 ans et cétait il y a 2 ans) également. Résultat : la neuropsy me dit je suis mitigée, il y a de fait des faiblesses exécutives mais vous semblez arriver à les gérer efficacement. De ce fait j'ai erré encore 2 ans en étant dans une forme de déni du problème puisque l'on m'avait dit que je "semblais" gérer cela efficacement... mais c'était bien entendu totalement faux. C'est très puissant l'autopersuasion (je ne parle pas de déni ici quoique cela était assez proche). C'est une vidéo réalisée par une jeune femme atteinte de TDAH et ayant un profil semblable au mien et qui disait oui on peut être HPI et souffrir de son TDAH et c'est cela qui m'a fait me remettre en question sur le sujet il y a quelques mois. Finalement, j'ai apporté le rapport de mon bilan à la neuropsy clinicienne qui me suivait depuis 2 ans (à l'extérieur du centre où j'avais passé mes tests) et je lui ai dit je pense que mon problème vraiment c'est le TDAH car tout se recoupait et que j'aurais voulu tester le méthylphénidate pour voir si effet et amélioration il y avait, spoiler : oui. Il faut dire qu'elle ne pouvait pas me le prescrire étant psychologue mais j'ai eu la chance et j'insiste la chance que mon neurologue travaille en équipe pluridisciplinaire avec elle dans le service de gériatrie de l'hôpital où j'avais mes rendez-vous et que ce dernier m'avait déjà suivi pour des soucis d'hyperactivité musculaire nocturne (le syndrome des jambes sans repos) qui est souvent (chez les hommes) en lien avec un manque de dopamine, de ce fait il a accepté que je fasse un test avec un dosage faible et là amélioration dès le premier jour. Tout cela pour dire, que vivant seul, je me retrouve complètement dans tout ce que vous décrit les hormones exceptées bien évidemment. Le pire pour moi est la fatigue mentale liée au fait de ne pas arriver à faire comme les autres ... et j'ai beau faire tout ce que je peux cela ne fonctionne pas même si j'arrive à masquer le tout... Par ailleurs suite, à une mauvaise organisation de ma part, je me retrouve sans prescription pendant 1 car j'ai oublié que mon neurologue partait en vacances tout le mois de septembre.... résultat je galère à nouveau et tout est beaucoup plus frustrant maintenant car je vois tout ce qui ne va pas et évidemment la fatigue augmente mon stress qui augmente mon anxiété qui diminue ma qualité de sommeil qui augmente ma fatigue mentale qui augmente mon stress etc. C'est frustrant, je dirais même rageant mais surtout épuisant et l'expliquer à ceux qui n'ont pas le problème est pratiquement impossible car ils n'arrivent pas à capter les difficultés que cela représente. Je suis entrain de mettre en place toute une série de chose après m'être renseigné à fond sur le TDAH car je n'en peux, personnellement plus, de vivre ou plutôt survivre ainsi... j'ai envie de vivre et cela nécessite des adaptions autres ou du moins partiellement autres que celles mises en place pour me conformer au diktat sociétal (sans m'en affranchir totalement non plus je ne veux pas vivre en ermite). Je souhaite à toutes celles et tous ceux qui souffrent en silence de pouvoir être reconnu déjà dans leurs souffrances et dans leur singularité et qu'elles et ils puissent trouver leurs propres solutions qui leur soient acceptable et leur permettent de vivre du mieux possible. Bonne continuation à tous.

Bonjour, Merci beaucoup pour votre vidéo qui permet de poser des mots construit sur un ressenti ! J'ai été diagnostiqué assez jeune mais personne ne c'est senti de me dire qu'elle était ma reel situation de handicap. En effet les institutions ce sont focaliser sur une dyslexie avancé. J'ai simplement pensé etre une personne neuroatipique étrange, luttent contre vents et marées pour des pacotilles. Vous m'avais aussi permis de comprendre pourquoi mes syndromes prémenstruels font ressurgir tout ce que j'ai essayé de cacher et contrôler pendant des années ! Et mon dieu l'allégorie de la barque... C'est exactement ce que j'essayais d'expliquer à mon entourage pour définir ma difficulté scolaire, où même, mes difficultés sociales ! J'avoue etre assez contre les médications... Après 7 ans d'analyse (psychothérapie) les troubles ce resorbe doucement. Tout ça pour vous dire, merci pour cette vidéo. Des créateurices comme vous c'est très important dans notre société ! Merci !! Courage à toutes !

Bizarre, rêveuse et efficace, au collège c était les remarques que j'avais !

Bonjour Pauline j’adore tes vidéos et avec toi j’ai découvert que je suis TDAH et je le reconnais points par points dans tout ce que tu dis et ça fait vraiment du bien ❤ et j’aimerais que tu nous présentes des livres ou des thérapeutes très compétents et Pertinent s’il te plaît Pauline 🙏💕💕💕

Je suis handicapée par un possible TDAH depuis l'enfance et dès que j'en parle à mon médecin, il me répond : "Vous êtes juste dépressive chronique, les TDAH ne sont jamais en dépression. Je ne vous enverrai pas chez un psychiatre !" ......... Ah.... (Je cherche encore un nouveau médecin 😅)

💕 merci 🧜‍♀

Merci tellement :)

Merci!!!

Quand mon fils a rempli le test pour savoir s'il était TDAH, j'étais persuaduée que ce ne serait pas le cas car il cochait les cases exactement comme je l'aurai fait à qq nuances prêts. Et puis je m'en suis bien sorti dans la vie... Mais qu'est ce que je le suis détestée : ce manque d'organisation, ces oublis en permanence, cette lenteur, ces disgressions, cette incapacité à gérer mon temps, à me repérer dans le temps, à honorer des rdv qui étaient pourtant si importants, cette fatigue pour réparer mes bourdes, c'est impression d'être à l'ouest, de perpétuellement me demander de quoi on parle, cet épuisement constament... Maintenant j'ai bien compris que je partais avec un handicap dans mon jeu. mes difficultés, mes périodes de dépression et ma fatigue persistent mais je suis plus bienveillante envers moi même et je pense régulièrement à me féliciter dans m'as tête pour tout ce que j'ai accompli malgré ça. J'aimerai beaucoup de l'aide mais je ne sais pas vers qui me tourner. Et puis mon fils traverse les mêmes galères, peut être en pire et c'est lui ma priorité. Mais comment l'aider. Les psychiatres sont complets ou ne savent pas faire... Et c'est une charge de plus pour moi. Car j'ai déjà du mal à penser pour moi, mais maintenant je dois penser pour deux. L'enfer! En plus je me demande si je n'aurais pas des variation de l'humeur car j'ai des hauts très hauts et des bas très bas. J'ai toujours su que je ressentait les émotions plus intensément que la plupart des gens. J'ai 40 ans et je reste une enfant. Pfff intense. Épuisant

Merci mille fois pour tes vidéos, elles sont tellement intéressantes et rassurantes 🙏❤️ A 33 ans, diagnostiquée récemment, jai tjrs eu l'impression de me noyer dans un verre d'eau et me dire que je ne pourrais jamais gérer + que moi même et mon chat : pas possible de suivre le rythme en relation de couple, je n'envisage même pas d'avoir d'enfants.. A ton avis, comment ne pas se dire que personne ne voudrait se mettre en couple sérieux avec nous vu toutes les "galères" que ca implique et tout ce quil ou elle va devoir compenser (dans la gestion du quotidien notamment) ? Courage à toutes, en tous cas cest tellement chouette cette communauté 👯👯

Mon Dieu, 15 ans de souffrance pour découvrir que je suis pas seule 😭. Et c’est en observant ma mère et mon fils et mon frère que je me suis dit que quelque chose clochait chez moi…. Mais à cela s’ajoute un gros problème de taille car j’ai des problèmes de poids depuis petite et cela augmente par paliers avec l’âge et je n’arrive pas à trouver la motivation pour faire du sport sur du long terme. Je veux des résultats immédiats (même petits!) et j’abandonne….. je suis désespérée

Merci ❤

Merci merci merci 💖