Bernard Odeurs lol

Bernard Odeurs quand elle dit "cest magiiique" je suis mdr... c'est logique pas magique

Bernard Odeurs

oui voilà exactement ... attends on peut arrêter l'alimentation industrielle de merde (y'a aussi du sucre dans les conserve de petits pois et de maïs ...) et se faire plaisir en mangeant un bon pain au choc à la boulange du village le dimanche matin ..... ou en tartinant la confiote de mamie ...

Viva La Vida Si sûr de vous 😅. Désolé de vous contredire, mais mamie achète la "confiote" à carrefour et le boulouger du village fait pareil que tous les autres.

c'est étrange, mais moi aussi.

Ouais...mais pas l'orthographe par contre lol

C'est parce qu'il est passé sur TF1 et Canal +.

Tu as aussi arrêté de lire le Figaro *tousse*

Nourredine Colsarino tellement vrai

Trong VOBA Waouh bravo à toi 🏆

Trong VOBA c'est sur tout le sucre industriel qu'il faut virer ! j'ai arrete le cola orangina ect .. rien que de l'eau minerale .. rien que ca j'ai June meilleure peau .. le sucre naturel ds fruits et legumes suffit largement ..

Charlotte Larras je suis d'accord avec toi

t'es pas non plus obligé de tourner qu'à l'eau, tu peux te faire des jus de fruits maison, limonade maison, icea tea maison , le tout sans sucre ajouté

Bonjour Trong VOBA , avez vous arrêté les fruits sauf les petits fruits rouges ? et que prenez vous les matins au petit dèj , remplacez vous le sucre par + de gras , protéines , genre alimentation cétogène , on en entend parler de + en + , ça me semble drastique car il faut tout peser , calculer les macros etc ...merci de votre réponse , passez une excellente journée

Je voudrais me lancer ! Dites nous un peu comment avez vous fait SVP... 👍 Merci d'avance ! سبحان الله

@@AllahuAqbarALLAH-999 c est tout simple, n'achetez plus de saleté. Achetez que des fruits, legumes, cereales et autres produits brutes. Cuisinez un maximum.

@@gary69100 Vraiment Gary merci ! Ça fat un moment que j'ai envie de manger sain et c'est en faisant des recherches que je tombe sur ce genre de vidéo... Alors je vais me lancer essayer de bannir le sucre industriel [ça va être un peu dure je pense au début..]j'espère ne pas craquer... Je reviendrai vous le dire si ça marche !!! Merci infiniment ! إنشاء الله

@@AllahuAqbarALLAH-999 bonjour, quel en est votre retour? Et en combien de semaine ne ressentiez plus l'envie compulsive de manger du "faux sucre" (non naturel)? Merci

Louise brb Oui c'est vrai. Si jamais tu veux partager ton expérience voici mon snap 👻 gabriel . trainer

@Louise toujours ?!?! Sans sucre ?!

@@amelamara1601 oui essaye frangine

Ça donne quoi aujourd'hui ? Merci de me répondre ça m'intéresse ! سبحان الله

Suzanne Levesque Merci de votre témoignage, vous êtes un bel exemple qu'on vit très bien, pour même dire être beaucoup mieux dans son corps et sa tête sans sucre industriel. Tant que les gens trouveront des excuses pour consommer à outrance du sucre, des produits laitiers et de la viande, ils feront le bonheur des laboratoires pharmaceutiques. Le système est bien graissé et ce n'est pas prêt de s'arrêter Tout avec modération, sauf les produits industriels( et farines comprises )qui sont à bannir. De la marche quotidienne, le meilleur médicament qui soit.

37 kilos???

Suzanne Levesque 37 kilos ? Tu est sur ? Tu dois être squelettique à moins de faire 1 m10

Il va un petit peu falloir revoir votre conception des choses un jour, parce que pour votre information une datte sèche c'est 70% de sucre ! Désolé de vous décevoir !

En mesurant 1M50, c'est un poids tout à fait correct !

t'as surtout arrêté de manger les merdes industrielles.

ce témoignage est une honte d'amalgames grossiers et de contresens.

Salut André...! ;-) ... arrivé ici en "surfant" à partir du lien reçu hier. Il y en à des choses à écouter!!! ça ne s'arrête jamais! Par contre , les études seraient faciles en écoutant toutes les personnes qui ont déjà réalisé cette transition... c'est une EVIDENCE que le sucre raffiné et ajouté est un GROS SOUCI!

Contrairement à ce que tu dis, c'est tout à fait la vérité, l'alimentation industrielle est envahie par le sucre, il y en a partout, j'ai fait la même chose il y a 4 ans suite à la découverte d'un diabète de type 2, et ça marche on arrive à sedésintoxiquer

Andre Roberti Coach et Conférencier et

Je vous rejoins. Et en plus, quand je fais de longues pauses de sucre et que j'en reconsomme, ça me donne mal à la tête.

Hamdi Fouzai C'est clair c'est pénible les personnes qui pointent du doigt ceux qui se sortent les doigts du cul pour réussir. Le monde à l'envers.

tout le monde s'imagine qu'on fait fortune avec les livres. n'importe quoi

C EST VRAI;MEME SI votre image est marrante

NON à part que pour en parler elle ne dit que des conneries alors son bouquin ça doit donner !!!

@@kevinvillain2745 Mon Dieu, quel langage!

😂

William Dufty

Mais vs pouvez le photocopier ce livre et le mettre sur internet non ? J'aimerais y avoir accès ! 👍 Merci ! سبحان الله

Votre phrase a fait rigolé tout le monde à la maison !

Ketza De manger quoi ? Non mais précisez s'il vous plaît ?

Enorme

Lol, blague à part. Il faut se poser sérieusement la question de "qu'est-ce que l'être humain est fait pour manger?". La réponse demande une certaine recherche et un effort critique mais le jeu en vaut la chandelle...

goku Exactement. On ne peut pas vivre sans se nourrir mais on peut vivre sans manger. Pour cela je vous donne des indices de recherches : nourriture pranique ou nourriture en conscience. Les neurosciences ont démontrées l'importance du rôle de la glande pinéale, référence prix Nobel de médecine 2016. Je ne mange plus rien depuis longtemps, et je n'ai plus de problème de santé grâce à cette reprogrammation cellulaire. Cela reste un sujet tabou bien qu'il s'agisse là d'une méthode ancestrale. Cordialement.

Tomate Mozarteslà,t'ai pas dans la merde,à choisir je pense que t'aurrai du continuer le sucre.

Thierry Bossy, avant j'avais mal aux dents maintenant j'en ai plus. 😂😂

Tomate Mozartestlà MDR

Tout perdu, surtout les sous 😜

tout perdu, surtout la tète

Frédéric Fred il te reste plus qu'à arrêter de chier et de respirer

firebirdgao On en reparlera quand tu agoniseras dans un lit d'hôpital dans quelques années.

Bravo courage pour le sucre et n'écoute pas les jaloux

Essaie donc d'arrêter l'air, je te gage que tu auras de la difficulté à t'en passer pour plus de 30 secondes. Quel grave problème de dépendance...

JF Baker 👎🏻

Moi elle m'enerve

c etait un défi. Mais lorsque tout ses symptômes et désagréments de santé reviendrons elle recommenceras en tant qu hygiene de vie.

firebirdgao parceque socialement cest dure tout le monde te repproche ça que ça soit pour tout desque t'as envie de sortir du trou tout le monde te tire vers le bas et aussi parceque elle voulait voir ce quil va se passer

firebirdgao parce que on peut jamais arreter de manger le sucre c'est une addiction à vie

Parce que le sucre c'est la vie

ha zine N'importe quoi. J'ai complètement arrêté le sucre industriel. Pas de sodas, pas de gâteaux, pas d'alcool, pas de pâtisseries, pas de fast food.... Uniquement des sucres lents et le sucre ņaturel des fruits. Résultat une santé du tonnerre.

Et aujourd'hui où en êtes vous SVP ? Ça m'intéresse pr moi même, Merci ! سبحان الله

@@AllahuAqbarALLAH-999 il faut se méfier après quelques mois. Après une petite rechute, j'ai enlevé toutes les sucreries chez moi. Très important de le faire ! Petit à petit on en a de moins besoin. Elle a raison la dame. Un conseil : ne pas se peser souvent et mettre un peu moins de nourriture dans son assiette au déjeuner et au dîner. Autrement on risque de compenser la diminution du sucre par plus de pâtes, de viande etc. Essayez !

Vous mangiez quoi alors ?

@@leilaleila575 viandes, protéines, laitages, des légumes. Maintenant j’ai 56 ans et suis à 54kg. J’ai arrêté le lait, le fromage parfois. Donc essentiellement viandes et légumes avec la chance de vivre au Mexique avec une énorme variété d’aliments et des cuisines goûteuses.

8u5

M9

Bonsoir. Alors alors ? :)

une pomme par jour éloigne le médecin...si tu vises bien .

50% des calories en hydrates de carbone? c'est trop bas. il faut au moins 60%. ce qui compte c'est de virer tout ce qui est raffiné et surtout gras et les produits animaux.

Ce n'est pas du tout cétogène, puisqu'elle a gardé un paquet de source de glucides tel les pâtes, le riz, les farines, légumineuses, etc. De plus, elle mange beaucoup de fruits, source également de glucides. Il faut savoir que TOUTES les sources de glucides sollicite le pancréas à produire de l'insuline.

@@dominiqueandre9853 J'ai lu récemment une étude qui dit que le régime cétogène accélère le vieillissement cellulaire.

UnNainConnu non le beurre, avec parcimonie, c'est très très bon pour la santé. en revanche, le lard oui c'est pas tellement bon

D'accord, il n'y a pas de lien entre le beurre, les maladies cardio-vasculaires et le diabète. De là à dire que c'est très bon... En revanche, le remplacement du beurre par de l'huile d'olive et de l'huile de colza est bénéfique. Mais la consommation totale de matières grasses doit rester faible. Pour en revenir à la vidéo, si beurre et lard sont de bonnes graisses, que sont les mauvaises graisses ? Les huiles hydrogénées, bientôt interdites aux États-Unis ? EDIT : merci d'avoir répondu à mon commentaire, ça m'a fait visiter le site nutritionfacts . org et découvrir le livre How Not to Die ! :-)

les bonnes graisses sont des graisses riches en oméga 3, très bon pour le cerveau

UnNainConnu box d'DC GT

UnNainConnu Aïe ça commençait bien mais ça s'est mal terminé. Toute huile est néfaste pour le système vasculaire. Les graisses d'origine animale sont pour leur part des catastrophes nutritionnelles.

Je suis aussi accro au sucre ...et vais essayer car je suis de plus en plus fatiguée. La nourriture y est pour bcp, je pense... merci pour votre témoignage

Narcisse L'Exquise vous n'en avez pas besoin ☺

+DJRAC 10 kilos depuis février ! Wouah ! Impressionnant ! :D

c'est pas que le sucre fait grossir... c'est juste que tu mangeais trop de calories sur ta journée.

Bjr, après plus de 7 mois sans sucre directement visible, je parle de gâteaux,friandises etc...tout va bien, je me maintien à moins 16 kilos...+ou- et ceci sans se limiter aux nombreuses soirées...reste que dans la semaine retour au calme , soupes, poissons, et aucun alcool ! il n y a pas de secret, vous voulez perdre du poids, vous consommez du sucre plus que la normal et par gourmandise, des repas gras et ceci régulièrement, et en plus sans faire une petite activité sportive...pas de bol car si vous prenez avec l'age des kilos et un corps qui prend du volume, et se déforme...bahhh c'est moche et bien il n'est pas trop tard pour se reprendre en main. abandonnez totalement gâteaux et autres sucreries direct,et oui c'est dur mais efficace, il y en a déjà de trop de sucre dans toute la nourriture que nous ingurgitons faite un essai sur 1 mois pas plus, et vous verrez le résultat, attention aussi aux soirées bien arrosées, alcools, et autres apéritifs à manger c'est une tuerie... en clair, reprenez vous en main, faite attention sans tout stopper totalement, "nous ne sommes pas des machines" et le résultat sera bien là, vous voulez recevoir du monde, faire la fête et ceci sans limite de plaisirs..aucun pb, les jours suivants serons à la diète, un we de fêtes, 5 jours de diète c'est ainsi pour tous ceux qui comme moi veulent se reprendre en main, j'oublié...le tout sans sport aucun, je sais ce n'est pas bien mais c'est cette expérience que j'ai entamé depuis février...j'ai testé une reprise de tapis sur 10 jours, j'ai repris 2 kilos allez savoir pourquoi ! trop de fêtes en ce moment...surement ;-) bonne route, et pour finir, j'ai 55 ans et en pleine forme, des fêtes tres régulières, mais une envie irrésistible de remodeler un corps pour lui redonner une forme plus harmonieuse...et oui nous les gars, c'est le bide, et sans blague que c'est moche et désagréable bises ;-) ps) en revanche si vous pouvez faire de la marche régulièrement, alors là c'est un succès assuré

DJRAC,bravo,parreille pour moi et sans sport,sauf que j'ai suprimé aussi tous ce qui est animal,viande, poisson,lait,fromage,et mange végétal et je me suis jamais senti aussi bien,je pense mème recommencer le sport tellement j'ai retrouvé de l'énergie,avant ça je me sentais comme un légume et devenais de plus en plus faigniant.

vanina / si tu comptes tes calories, essaies l'application my fitness pal, tu scannes tes produits et elle fait tout le travail pour toi

12kg en 5 semaines et 1/2 vous avez surtout perdu de l'eau, du muscle et peu de graisse, aucun intérêt x)

j'en suis à ma 13ème semaine je me maintient à une perte de 8 kg et ça ne bouge plus, maintenant ça descend plus lentement, j'ai l'objectif de perdre encore 3 ou 4 kgs en quelques semaines pour parvenir au bon poids. Tu as raison perdre trop vite des kgs ça tient pas, on reprend vite des kgs et on perd beaucoup d'eau et de muscles. Voilà pourquoi j'ai arrêté mon régime de légumes et fruits crus exclusifs, je pense que j'avais de gros problèmes d'inflammation qui expliquaient de fortes douleurs dans l'abdomen. Maintenant j'ai arrêté le cru, les douleurs ont pratiquement disparus. Je continue d'éviter autant que possible, le lait, les fromages, les céréales, les produits sucrés, le pain, les fruits peu de viande,

FANNI Emilio,il faut pas mélanger certains fruits avec d'autre et certains légumes cru aussi sauf si ils sont cuits,voila peut ètre pourquoi t'avais des problèmes de digestions.

FANNI Emilio quel type de jeune juste eau pdt 2j ou du lever du soleil au coucher du soleil puis dîner.

FANNI Emilio salut en quoi consiste ton jeûne ? peux tu me dire comment tu as procéder s'il te plaît ?

J'ai oublié le sel aussi

+Dora LaBelle oui je mange 5 repas par jours

1 : 7h avoine a l'eaux + fruit pomme ou kiwi 2 : 10h thé vert + pomme 3 : 12h viande + legume vert 4 : 16h thé vert + fruit 5 : 19h viande + legume pour les fruits évite les banane trop de glucide pour les viande de tout sauf le porcs trop gras,pas de cuisson en sauce pas de mayo etc.. remplace le beurre par de l'huile d'olive pense aussi a faire du sport :)

au pire vous pouvez vous abonnés à ma chaîne je parle de la bouffe et du sport. bon par contre je suis un mauvais devant la caméra lol

+Stefylee nimporte quoi ton régime sérieux ta pas de glucides à tes repas tu va être en carence quand tu va te manger un peu plus tu va direct prendre du poids ne surtout pas faire ce que ce mec a dit il ne connais rien oui tu va perdre du poids mais tu va tout reprendre

Garry Iglesias et du magnésium en plus 😊

Où le trouver Please ? Merci ! سبحان الله

@@AllahuAqbarALLAH-999 Vous avez trouvé ? Je le prends bio et équitable, donc Ethiquable en supermarché. Ou alors, j'achète du chocolat Makri (100%, 70%, nougat vegan, noisettes, amandes...). Pour ce qui n'est pas 100%, c'est sucré aux dattes (pas de sirop de dattes), donc juste le sucre des fruits, et donc pas nocif.

C'est vrai ! Le temps Ramadan est un médicament subhannaAllah ! Vive le Ramadan ! 👍 🌷 💜 سبحان الله العظيم 💚

Réalit isY t as perdu le poids sans sucre

Pareil

Certains ont des ajouts de sucres pour Un cela brille exemple les dattes

le fructose c'est pire que saccharose

@@luckylarry1231 pas dans les fruits

Si vous faites Ramadhan pour maigrir, vous vous trompez sur toute la ligne le Ramadhan n'est pas fait pour maigrir mais sur tout pour adorer Dieu tout Puissant.

Ca c'est la raison la plus évoquée. La véritable raison est de garder des fidèles en bonne santé et de permettre à leur corps de ne jamais perdre le réflexe de puiser dans ses réserves. C'est originellement strictement sanitaire. Mais bon... Allahu akbar on va dire...

Lans Quenet bonsoir Ça c'est une réponse de haineux Hé oui on est fier de pratiquer notre religion Toi petit cro magnon il te reste koi on t'a tout enlevé Il est vrai que certain musulman dénature le sens du ramadan en se goinfrant comme des fous mais pour ceux qui en ont compris le sens c'est tout autre mais bon nous avons espoir en l'avenir contrairement à toi qui ne sait même pas où il va 😜

kal drogo Je suis chrétienne non pratiquante pour moi Tout est dans le comportement Ces commentaires haineux sont à vomir Pratique ta religion comme tu l'entends je cultive plutôt la fraternité que la haine 🦋

oui, et dans toutes les religions, il y a une période de jeune. Le jeûne thérapeutique est en train de revenir, au nord de la Russie, il est même remboursé. On parle de jeûne contre le cancer (pour celui de la candidose, je suis sûre que ça marche, il suffit d'affamer cette bactérie pour qu'elle meurt).

Non Lorsque tu arrêtes COMPLÈTEMENT le sucre tu meurs C'est aussi simple que ça

Safya 1975 ptdrrrrrrr loooool mahboula

Bonjour :) Vous avez raison On commence même à aller un peu plus loin dans ce domaine, avec l'indice insulinémique!

👍

Non, c'est parfaitement de la merde. On ne se passe pas du sucre, on se passe des sucres raffinés. Les fruits secs sont parfaits pour le "sevrage".

*raffiné

N'importe quoi

Elle regarde trop la télé américaine où les gens font des grimaces pour conserver l'attention des lobotomisés dans leurs fauteuils, vous savez, ces obèses de 250 kg qui bouffent sans cesse.

Non pas vraiment c'est pas le même problème.

L'air c'est encore pire, dangereusement addictif. Essaie donc de t'en passer...

lol idem.. mais bon nous qui aimons le café amer il paraît selon une étude qu'on est des sadiques.

vannina yt haha tu veux dire des masos ? perso j'aime pas le café non plus

Profitez les gars x)

MrThoss1 xD

***** 99.99% des gens devraient se faire soigner

brinckau Si elle disait "j'ai arrêté le sucre et il ne s'est rien passé", elle écrirait peut être pas de livre.

Peut-être. Justement, on ne sait pas.

EXACTEMENT.

nan tkt jai essayer en mangeant des fruits et des sucre lent tu risque rien jai pas fait une seule crise dathme dans l'année qui a suivi plus dallergies aussi et jai repris gout au sucre que je sentais pas avant

negan Je ne dis pas que c'est faux, mais je reste sceptique. Les végétariens disent que leur santé s'est améliorée, ceux qui arrêtent le sucre aussi, ceux qui arrêtent le gluten aussi, ceux qui arrêtent les produits laitiers aussi, ceux qui arrêtent les aliments cuits aussi, etc. Si on arrête tout à la fois, on se transforme en Superman ? ;-)

+Cassandra DE YESHUA commentaire inutile... cest le terme sucre rapide qui est a pointer du doigt ici.

+Cassandra DE YESHUA cordialement

oui c'est trop triste de prendre soin de son corps et de sa santé, de vivre longtemps et en forme, surtout quand je vois les obéses et ceux qui puent de la gueule à cause de la biere et du tabac, j'ai trop envie de leur ressembler :(

sofianeetsam2000 en même tant ça colle au personnage... tellement superficielle et produit du système

***** C'est clair ;) sans maquillage...

Ph Hp waaah je dois tenter ça!!

t t , De 1… c extrêmement plaisant De 2 … c extrêmement plaisant. Et.. De 3 , ça enlève ces petites poches sous les yeux, disgracieuses..

Waaaaaa. Ho mais choqué . Sraël . ptin phalestine ! ;') Sraël . ho elle a dit sraēl. La kippa lé où ? La sioniste . La grenadine, elle avait goût cassis, P dégueu

t fait expres chaine de sport et tu fais pub a ta chaine

+Youcam Makeup ??

+No Name ??

Juanito POWERTRAINING,Je vois en plus que tu fais de la gonflette,en fin si c'est bien toi,et tu dis que le sucre rapide n'existe pas,curieux pour un sois disant bodybuilder,et c'est quoi peut ètre le sucre blanc,les pates raffinée,le riz blanc et j'en passe???

+No Name,Merci pour l'information.

Et bien pour commencer, en sautant toutes les etapes biochiquimiques et ennuyantes de l'absorbtion et du metabolisme des aliments, la glucose est le produit terminal de strictement tout les aliments carbohidrates ou glucides (qui inclut les almidons, les complexes, les simples, la celulose...et j'en passe!) absolument NECESSAIRE pour tes organes vitals comme tes muscles, ton coeur, tes reins...etc. Maintenant pour ta culture generale la saccharose ( ou sucre de table) n'est qu'un disaccharide (glucose aliee a la fructose avec un lien covalent, qui se detruira par l'hydrolisation de l'aliment dans l'estomac et le duodene ) .La glucose et la fructose s'absorberont dans ton sang et cette meme glucose sera introduite dans tes celulles par le biais de l'insuline. Ca c'est basiquement le processus normal quand tu manges du sucre. Maintenant, si tu ne manges PAS de la saccharose, C'EST EXACTEMENT PAREIL car tout les glucides qu'elle mangera suivront la meme route, mais seront digere surement par d'autres types d'enzymes. Mais le resultat est le meme. Le seul point positif que j'observe c'est le fait qu'elle ait reduit la dependance psychologique (serotonine) du cerveau pour le sucre.

Le chocolat (cacao) a tres mal reputation juste pour les additifs industriel (sucre raffine, huile vegetal) a son compose principal qu'est le cacao et son pouvoir addictif du au fait qu'il contient un derive de la serotonine (triptofane) ou hormone du plaisir au niveau neurologique. Mais c'est actuellement bon pour la sante, mais comme dis bien, tout doit etre equilibre! Apres, le metabolisme du sucre ou plutot de la glucose ne provoque pas une inflammation a proprement parle ( comme une piqure de moustique par exemple, ou de l'histamine est liberee) mais plutot ca te fait enfler du a une augmentation d'eau et de CO2 dans tes cellules (expulse par tes poumons) , dechet ultime du metabolisme de la glucose.

Il est évident qu'en éliminant tout sucre rajouté de son alimentation (et on le trouve un partout), il y aura un bénéfice certain pour la santé. Il y a suffisamment d'études qui le démontrent. Maintenant, cette dame a aussi amélioré la qualité de ses repas, supprimer les aliments industriels, probablement augmenter la quantité de fruits, de légumes, peut-être un apport supérieur de meilleures graisses etc. Peut-être que grâce à un regain d'énergie elle a pu faire un peu plus d'activités physiques. La diminution du stress dû à une mauvaise hygiène de vie a impacter sur le bien-être physique et psychologique... Bref, l'amélioration de sa santé n'est pas due qu'à la seule suppression du sucre industriel (même si c'est probablement un facteur important). Cela dit, c'est toujours intéressant ce genre d'expériences pour montrer l'impact considérable qu'à l'alimentation sur la santé.

et ben c'est mieux quand tu développes Ludivine :D Malheureusement tu as largué 99% de ton auditoire. un peu de ponctuation aurait aidé aussi ;p

Juste une petite erreur dans ce que vous dites: il ne s'agit pas d'un humble opinion, mais bien au contraire d'un opinion très prétentieux.