No video

Leg Workout โปรแกรมฝึกขาสำหรับนักมวยและคนทั่วไปเพื่อสุขภาพ | Trainer Title

  Рет қаралды 624

Trainer Title Channel

Trainer Title Channel

Ай бұрын

Leg Workout โปรแกรมฝึกขาสำหรับนักมวยและคนทั่วไปเพื่อสุขภาพ | Trainer Title ‪@fit_muay_thai‬
• Leg Workout 3 ท่าฝึก ดังนี้
1. Squat
2. Jumping Lunge
3. Jumping Squat
• จำนวน 15-20 ครั้ง | ฝึก 3-5 เซต
#leg #workout #squat #lunge #นักมวย #คนทั่วไป #ออกกำลังกาย #เวทเทรนนิ่ง #fit_muay_thai #trainer_title

Пікірлер: 1
@DoorLand-rl8vq
@DoorLand-rl8vq Ай бұрын
โปรแกรมส์ ยีดแขนขาให้ยาวอีกหน่อย..มีมั๊ย
น้ำหนักไม่ลง เพราะคาร์ดิโอแบบนี้อยู่ เลิกซะ I FIT DESIGN PRIME
8:09
น้ำหนักไม่ลง เพราะคาร์ดิโอแบบนี้อยู่ เลิกซะ I FIT DESIGN PRIME
FIT DESIGN PRIME
Рет қаралды 70 М.
30 นาที ออกกำลังกายด้วยดัมเบล เน้นลีนกล้ามเนื้อ เบิร์นไขมัน
33:47
30 นาที ออกกำลังกายด้วยดัมเบล เน้นลีนกล้ามเนื้อ เบิร์นไขมัน
SquatCouple
Рет қаралды 375 М.
小蚂蚁被感动了！火影忍者 #佐助 #家庭
00:54
小蚂蚁被感动了！火影忍者 #佐助 #家庭
火影忍者一家
Рет қаралды 39 МЛН
бедный дед на ламборгини- меняет вейп на секретные шкатулки - выиграл айфон, но отказался от приза
01:00
бедный дед на ламборгини- меняет вейп на секретные шкатулки - выиграл айфон, но отказался от приза
ABRACADABRA TV
Рет қаралды 6 МЛН
Comfortable 🤣 #comedy #funny
00:34
Comfortable 🤣 #comedy #funny
Micky Makeover
Рет қаралды 9 МЛН
World’s Largest Jello Pool
01:00
World’s Largest Jello Pool
Mark Rober
Рет қаралды 111 МЛН
ถ้ายกเวททุกวัน ไม่มีวันพักเลยจะเกิดอะไรขึ้น
3:56
ถ้ายกเวททุกวัน ไม่มีวันพักเลยจะเกิดอะไรขึ้น
Fitjunctions
Рет қаралды 150 М.
มองหุ้นไทยต่างมุม ทำไมนักลงทุน VI ถึงเพิ่ม น้ำหนักหุ้นไทยในตอนนี้ ? | Talk ลงทุนแมน EP.28
45:33
มองหุ้นไทยต่างมุม ทำไมนักลงทุน VI ถึงเพิ่ม น้ำหนักหุ้นไทยในตอนนี้ ? | Talk ลงทุนแมน EP.28
ลงทุนแมน
Рет қаралды 51 М.
จากลูกจ้างสู่ผู้ก่อตั้งบริษัทรับเหมาก่อสร้างชั้นนำของประเทศไทย | PERSPECTIVE RERUN EP37/2020
39:32
จากลูกจ้างสู่ผู้ก่อตั้งบริษัทรับเหมาก่อสร้างชั้นนำของประเทศไทย | PERSPECTIVE RERUN EP37/2020
BLACK DOT
Рет қаралды 17 М.
(คลิปเต็ม) ‘ตลาดหุ้น’ ดิ่งหนัก! นักลงทุนเทขาย...หนีตาย (5 ส.ค. 67) | ฟังหูไว้หู
34:32
(คลิปเต็ม) ‘ตลาดหุ้น’ ดิ่งหนัก! นักลงทุนเทขาย...หนีตาย (5 ส.ค. 67) | ฟังหูไว้หู
9MCOT
Рет қаралды 268 М.
ไม่ปรับตัวรอดยาก !! ทุนจีนตีตลาดไทย | Torpenguin
24:03
ไม่ปรับตัวรอดยาก !! ทุนจีนตีตลาดไทย | Torpenguin
Torpenguin
Рет қаралды 44 М.
ทำไมโรงงานปิด? อุตสาหกรรมไทยกำลังตกขบวนโลกจริงหรือ | The Secret Sauce EP.764
43:17
ทำไมโรงงานปิด? อุตสาหกรรมไทยกำลังตกขบวนโลกจริงหรือ | The Secret Sauce EP.764
THE SECRET SAUCE
Рет қаралды 7 М.
สร้างจากเรื่องจริง!! รวยจากข้าวโพดแค่ 1 อัน
15:18
สร้างจากเรื่องจริง!! รวยจากข้าวโพดแค่ 1 อัน
Relick
Рет қаралды 144 М.
เมื่อ Martin มีควีน 31 ตัวจะชนะได้ไหม?
18:28
เมื่อ Martin มีควีน 31 ตัวจะชนะได้ไหม?
SmokedPorkChess
Рет қаралды 62 М.
เคล็ดลับพูดได้หลายภาษา เก่งเร็ว ที่โรงเรียนไม่ได้สอนคุณ
7:24
เคล็ดลับพูดได้หลายภาษา เก่งเร็ว ที่โรงเรียนไม่ได้สอนคุณ
Fassai1986
Рет қаралды 73 М.
ยืนมวย | การ์ดมวย | เคลื่อนที่ 4 ทิศทาง | ฉาก | การวางเท้า | ย่างสามขุม By.Trainer Title
12:40
ยืนมวย | การ์ดมวย | เคลื่อนที่ 4 ทิศทาง | ฉาก | การวางเท้า | ย่างสามขุม By.Trainer Title
Trainer Title Channel
Рет қаралды 623
小蚂蚁被感动了！火影忍者 #佐助 #家庭
00:54
小蚂蚁被感动了！火影忍者 #佐助 #家庭
火影忍者一家
Рет қаралды 39 МЛН