Dacă toți oamenii ar asculta de multe ori aceasta înregistrare ar nota si ar aplica dumnezeiește sfaturile acestei zeițe a nutriție, nu am mai avea oameni supraponderali pe pământ😊! Mie cel puțin mi-au zburat 12 kg si zburate au rămas..după acest podcast ! Felicitări Mihai pentru cât de inteligent ai condus interviul!

Multumesc Mihaela,mi-ai confirmat ca ceea ce fac de la vreo 18 ani nu e o nebunie...multumesc zilei ca am putut sa traiesc cu putin.Am 62 de ani si doar 5 kg in plus fata de anii adolescentei,cu toate ca am doi baieti maturi si ei.Toata viata am fost cumpatata si nu am lasat cantarul s-o ia razna.Am pus 2 kg intr-o vacanta mi-am impus cateva zile de crutare si am revenit.Ma simt excelent si vreau s-o tin tot asa si sa mor sanatoasa candva🙃

Deci nu am cuvinte, aceasta femeie merita un premiu pentru deschiderea mintii cu privire la mancat. Foarte tare, mi-ar placea sa mai vina la podcast.

Adevăr vorbește! Doamne, cât adevăr! Nu mă pot sătura de vorba doamnei doctor. Frumos și educativ, de dorit asemenea invitați. Cât mai avem de învățat ca popor. Și cum spunea Chef Florin Dumitrescu de la emisiunea Chef la Cuțite: “Am avea și în România restaurante cu stele și rozete, căci bucătari sunt, dar consumatori nu prea.” Nu cred ca am înțelege mâncarea la acel nivel, mai trebuie să ne cultivăm. Iar domnul Mihai Morar mă uimește, în orice domeniu nu ar avea invitat, are ce să vorbească, și nu doar umplutura. Bravo, bravo și iar bravo!

Buna. Doresc sa expun un caz din familie care se pliază pe ideea de baza cu care ar fi bine sa ramanem dupa ce vizionam acest video. Bunica soțului are 89 de ani, are probleme specifice vârstei dar la capitolul alimentație e un exemplu. Miercurea si vinerea tine post iar în rest gusta din toate dar cu cumpărare, e o gospodină desăvârșită si are o memorie incredibila. Cred ca aici e cheia, în autocontrol.

Te felicit din toată inima pentru modul în care ai condus interviul. Faptul că ai lăsat-o să vorbească, m-a făcut să ascult până la sfârșit cu maaare drag. Voi urmări în continuare emisiunile tale pentru că mă relaxez cu adevărat ascultandu-va. De gălăgie.... e plină lumea asta. BRAVO. Mulțumim, Mihaela!

Mare dreptate cu copiii si tare mult ne mai straduim noi, parintii, sa le pervertim pornirile sanatoase pe care ni le-a lasat natura. Ma ia groaza cand ma gandesc cat de mult am gresit cu copiii mei. Din pacate, le ramane lor misiunea sa corecteze ceea ce am gresit eu. Imi aduc aminte cum se duceau la joaca, vara, la tara si nu veneau la masa tooaata ziua. Ma gandeam ca or sa lesine de foame dar ei erau bine, merci, veseli si zglobii. Nici micul dejun nu era favoritul lor. Oooof, cât chin si jale a fost sa-i indop ca sa fie putin grasuti că se lua toata lumea de mine ca sunt prea slabi!!

Acum vreo 20 de ani un sportiv mi-a zis : "la masa, trebuie sa mănânci ceea ce-ti trebuie". Abia azi am înțeles la ce s-a referit. Mulțumesc amândurora.

Am blamat-o atunci când a recomandat fasole cu ciolan. Și eu fac Nutriție și funcționez pe același principiu- rezistența la insulina. Tot ce zice aici femeia este total adevărat. Nu caloriile îngrășa. Nu m-am dus la medicina pentru ca am copil și nu am timp de prezente, dar am studiat cărți de medicina. Perfect acest Podcast. Felicitari!❤️

Confirm ca IUBIREA tine loc de toate, chiar si de foame. A fi fericit pt ca esti iubit nu are egal, pentru ca ne mentine : supli, veseli, împliniti. Lasati iubirea sa va copleseasca, lasati ranchiuna si spiritul de concurenta sa se înece în paharul fericirii !!! Asa sa ne ajute Dumnezeu !

totul in viata este atat de simplu, insa noi oamenii reusim sa o complicam. daca vrem sa slabim trebuie sa mancam mai putin, simplu. Multumesc frumos pentru acest podcast!

Mihaela, esti o minunatie de fiinta !🤗🥰 Am mancat, in Italia, la restaurante chinezesti si felurile de mancare, zeci, erau la discretie. Intrai cu 10 € si aveai voie sa mananci orice, oricat, dar fara sa lasi nimic in farfurie...esti tentat sa iei mult si din toate, dar constati ca dupa primul fel cu care te indopi, nu mai poti gusta si din celelalte, si iti parea rau. Alta data stiai, ca trebuie sa iei foarte putin din cate un fel si dupa ce l-ai mancat, te ridici si-ti iei altceva, tot foarte putin...timp in care chelnerii iti iau farfuria si tacamurile in care ai mancat prima data si trebuie sa iei altele curate, din stivele pregatite, frumos aranjate...iti prepara si pe loc din produse crude, sub diferite forme, la alegere...au un stil...🤩...ti-as insira o multime de cuvinte care sa exprime cat de drag imi e de tine, dar o sa-ti spun doar: te iubesc fiinta minunata !🙏⚘😘

Ma bucur ca domnulMorar lasa invitatii sa vorbeasca :)

Draga domnule Mihai Morar, nu știu cum ii alegi, cum îi culegi, dar dacă ai aceeași prieteni, același capital social și în viața reala, ai făcut o treaba buna în viata asta. Felicitări pentru podcast!

Super! Invitați de nota 20. Pentru mine un podcast din asta înseamnă un mănunchi de cărți "parcurse" în câteva zeci de minute. Ma simt bine după ce ascult și sunt multumita de informația de calitate pe care i-o servesc creierului. 😉👏

Dupa acest interviu am inteles de la Doamna Mihaela care ne spunea acum ceva ani , ca putem traii doar cu un Ou si un Mar pe zi !!! Acum cred asta !!! Ps. Țin post intermitent de 2 ani incoace nu am slabit 5kg dar dupa ce nu am fost atenta la mancare ceva luni ...in 2 sapt am pus kg inapoi ...mi -ai dat seama ca nu trebuie sa renunt deloc la acest POST intermitent si sa fac si POST NEGRU . ASTA fac acum 3 zile pe sapt si sunt deja plina de foarte multa energie si plina de bucurie ! DUMNEZEU NU NE MINTE NICIODATA ! SA RESPECTAM Legile Lui ! Asta e Secretul unei vieti Sanatoase , FAINE SI SIMPLE !!! DOAMNE AJUTA-NE SA RESPECTAM LEGILE TALE !!! 🙏❤❤🙏 RESPECT MIHAI !!!

Tare faină femeia asta. O ascult cu mare plăcere și interes. Pe tot parcursul podcast ului mi-a venit și să răd, și să plâng in același timp :-)) Mare adevăr grăiește. Ar trebui să ascult în fiecare dimineață ce a spus aici, poate-poate... ;-)

Am citit candva o carte , autor strain, nu mi amintesc... vindecarea cancerului prin infometare, cu rezultate reale, persoanele vindecate relatau cazurile lor. Absolut totul ce ne relatati este purul adevar..!! Totul controlul este mental.. Infinite felicitari ....!!!!

"Trebuie sa găsim o jucărie mai faina decât mâncarea!" Da asta e foarte tare! Abea aștept și următoarele interviuri.

Eu am slabit cand am inceput sa mananc...ajunsesem sa mananc maxim 500 de kcal pe zi si nu slabeam un gram. Am slabit cand am inceput sa mananc 1500 kcal pe zi :)...si ma mentin de 7 ani. Mentionez ca nu mananc nimic ce contine zahar/fructoza si faina alba...in rest orice!...Pofta mare sa aveti, este minunat sa mananci !! Puuup!

Imi doresc sa o vad invitata si pe Suada Agachi, are multa cunoastere in citirea chipului, limbajul trupului, descooperirea talentului, pune mare valoare pe autencitate! Este singura care a scris o carte despre Thehnici De Citire A Chipului. Imi doresc tare mult sa aveti un podcast si cu domna Suada Agachi.

"Trebuie sa ne gasim o jucarie mai faina decat mancarea" .....superb. Mi-a placut mult, astept continuarea.😊

O “ iubesc” efectiv pe aceasta doamna !!! Romania este binecuvantata cu oameni ca ea !!! 🤗👍👏❤️

Dietă de fapt înseamnă " stil de viaţă". Nutriţionistul este antrenorul care ne explica ce si cum sa consumăm pt.a avea un corp sănătos. Hrana are multă influenţă asupra minţii dar dacă sîntem antrenaţi bine totul este în armonie. Spunea Socrate: fă ca alimentele să fie medicamentul pt.corp şi minte şi nu invers . Apoi este foarte importantă mişcarea ,care şi ea este un aliment pt. corpul fiecăruia. Frumoasa emisiune si de... antrenament 🤗🤗

Nu poti decat aprecia oameni de genu', care sunt onesti chiar si in a spune ca e foarte greu ce ai de facut. Si oricat de diferit suna, daca ne analizam, vedem ca are dreptate. Mihai, keep up the good work, avem nevoie de oameni de la care sa invatam. P.S. cu un bebe si alti doi copii pe langa mine, abia astept podcastul tau, e momentul acela al meu😁 fie si la 4 dimineata dupa ce alaptez🤣

E foarte frumos. Eu când citesc uit de foame, pot citi oricât poate și o zi și să nu mănânc, dar am și zile de exces. Fain și de revăzut și învățat din acest podcast

Extraotdinar!!!! Bun simț, rațiune, logica si simplitate. De luat notite. Mulțumesc Mihai!

Mai vrem! Mai vrem si avem nevoie de disciplina!

În sfârșit am aflat cum trebuie să reacționez,ce să fac să revin la kg pe care le aveam.Moderatorul și d-na nutriționist de nota maximă.Aștept cu nerăbdare continuarea acestei emisiuni!👍❤😘

Deosebită dna dr.Are un stil de a spune lucrurile de te unge pe suflet.Felicitări Mihai !

Mulțumesc lui Dumnezeu ca te-am găsit!!! Poate nu în fiecare zi dar în majoritatea timpului ma uit din nou și din nou la clipul asta și ma simt citită și înțeleasă pina în adâncul sufletului, ma simt ajutată indrumată sufletește și trupește de către tine sa vad într-adevăr cei cu mine ce-mi lipsește ce-mi doresc și sa învăț sa ma înțeleg..sa nu să-mi găsesc alinarea în mincare și cind e mai rău sau mai greu etc, repede sa dau fuguța la frigider...îți mulțumesc Mihai pentru acest clip și săru' mâna doamna doctor ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Poate sună clișeic, dar trebuie s-o spun: Mihai, ești minunat! Prin felul în care îți alegi invitații, prin energia pe care o transmiți, faci ca totul să pară atât de FAIN ȘI SIMPLU! 💙

Va felicit pentru cum ne expicati cum trebuie sa mincam !

Am savurat-o pe Mihaela Bilic. Mulțumesc pentru un podcast folositor și plăcut. Felicitări. Elena.

Mulțumesc! 😊 Nota 10 pentru acest Podcast! O invitată, pe care o plac mult, care are curajul să recomande și chestii care nu sunt plăcute, dar care sunt de folos fiecăruia dintre noi. Felicitări! 👏

Emisiunea asta e cea mai bună.Urmaresc fiecare podcast pe care îl puneti pe youtube si asta este cel mai real cu date reale cu un specialist de prima mana.Felicitari!

singurul om inteligent din tara ce detine informatii clare despre legatura oamenilor cu mancarea. genial!

ce bine zice când, copii se joacă uitat de foame. ma regăsesc 100 %. stăteam afară și chiar uitam de foame. 🥰🤗🤗🤗

De obicei, sinceritatea cuiva față de carentele noastre ne înfurie. Felul in care acestă doamnă ne-a obligat să ne întoarcem spre cine suntem și ce vrem, nu numai din perspectiva alimentară, a echivalat cu o masă copioasă! Iată o soluție de "jucărie" alternativă. Repede... alt podcast cu oameni valoroși! Felicitări!

Am amânat doua luni sa văd acest podcast, crezând ca nu ma poate surprinde, ca am auzit toate ipotezele legate de nutritie… am greșit🙈 E in top 3, pe acest canal! Sper sa urmeze și partea 2👍

OMG! Valoros acest podcast. Va rog sa o mai invitați pe Dr.Mihaela Bilic. Este chiar mare nevoie de informațiile care le transmite. Multumesc ca ați invitat-o! Felicitări! 🎉🎉🎉🎉🎉

Felicitari pt ideea de a o avea ca invitata pe Mihaela Bilic!👏 Rezonez cu lucrurile auzite in acest podcast, mai ales ca sunt extrem de logice si bine argumentate. Iar marii amatori de ceaiuri minune de slabit (ex: Veroslim) poate trag si ei singuri o concluzie de aici.

Într-adevăr, se vede pregătirea dnei doctor și se vede ca nu vinde informații pt bani, ci pt ca aceasta ii este meseria și ma regăsesc 100% în tot ceea ce spune. Felicitări!

Am ascultat tot podcast-ul doar pentru Mihai Morar, deoarece e intr-adevar un om fain si simplu!🙏 Insa sincer dupa primele 15 minunte, imi venea sa nu mai continui. Doamna poate avea studii la cele mai inalte scoli, insa a reținut doar ce a vrut sau ceea ce sa predat in acele institutii. Din pacate stim cu totii cat de mare influenta au anumite companii asupra majoritații scolilor din intreaga lume, astfel cateodata invatam doar ceea ce "trebuie" si nu ceea ce este imperios necesar. 😔 Aici putem da exemplu corelatia dintre scolile medicale si industria farmaceutica! Nu judec, aceasta doamna poate fi extraordinara si inteligenta, insa din pacate strict in acest podcast (nu am ascultat-o in alte inprejurari) a lasat mult de dorit! Are dreptate cu senzatia de foame, cu mancatul mai putin - intermittent fasting, cu conexiunea dintre fizic si psihic, cu exemplul copiilor, dar in ceea ce priveste calitatea alimentelor consumate si corelatia dintre boala si consum alimentar a gresit intr-un mare fel si e trist pentru ca de aici, oamenii pot sa inteleaga foarte usor ca daca mananca prost, dar putin, sunt sanatosi si nu au repercursiuni! 😔 Exista studii nenumarate care ne arata foarte clar ca un consum alimentar de calitate ne poate vreste calitatea vietii enorm si ne poate vindeca de multe boli! Sunt medici sau cercetatori care au facut studii pe alimentație toata viata lor si au tras pentru a nu fi cumparați de catre companii sa scrie ce "trebuie" ci sa publice adevarul si nu avem noi cum sa ii contestam! Consider ca intr-un urmator podcast cu aceasta doamna, ar trebui totusi rectificate sau clarificate anumite teme pentru a nu duce in eroare macar putina populatie care inca alege sa consume calitate si nu mizerie! Propriul exemplu: Locuind intr-un oras mic, crescuta intr-o familie cu statut financiar redus, cat am fost copil, am consumat doar produse de țara, ce era in ograda si pe camp. In acea perioada, nu am vazut spital sau medic decat la vaccinuri, in rest am fost perfect sanatoasa si plina de energie. Ulterior am plecat la liceu- facultate si am inceput sa imi cumpar mancarea din magazine sau fast food si ce sa vezi, odata cu aceasta tranzitie am inceput sa vad si cum e sa nu ai chef de nimic, dupa ce mananci sa nu ai chef sa te misti, sa fi racit cu saptamanile, cum e sa fi dus cu ambulanta la spital, cum e sa ai cosuri dureroase... Dar pe langa toate astea, timp de 15 ani am dus in carca, luna de luna, o durere menstruala care ma ingenunchia la propriu daca nu administram 4-5 pastile de ibuprofen in acele zile. Am consultat 6 medici din tara si strainatate, am facut tratamente hormonale, am stat in spitale...si dupa zeci de mii de lei si euro cheltuiti de catre parintii mei plecati in strainatate ca sa ne poata oferi educatie, mi sa spus ca asta imi e soarta si poate voi fi mai bine dupa ce voi da nastere, iar daca nu vreau copii, ma pot "curața" si am scapat😔 Intotdeauna am considerat ca daca Dumnezeu a lasat femeia asa, ar fi bine sa raman intreaga si sa nu recurg la chirurgie, chiar daca acele dureri erau aproape insuportabile, lunar! Mentionez ca nu mancam haotic, aveam niste mese regulate si intotdeauna am avut o greutate corporala normala, pentru varsta potrivita, plus ca tot timpul am facut vreun tip de sport la scoala sau acasa. Eh, intr-o zi, din dorinta de a imi pune la punct limba egleza, am achizitionat o carte de nutritie in Canada. Aceasta carte explica foarte frumos corelatia dintre nutritie si sanatatea corpului, cu testimoniale de la pacientii medicului care a scris cartea. Intr-un testimonial, o doamna isi spunea povestea, foarte asemanatoare cu a mea si explica faptul ca a scapat de acele dureri lunare. Dupa ani si ani de cautari, parca Dumnezeu ma luminat. Eu am cumparat o carte de nutritie pentru a imi inbunatati si deversifica limba engleza, locuind in Canada de 2 ani, insa habar nu aveam cine este acest domn doctor! Dupa ce am citit acest testimonial, am cautat medicul si am descoperit ca este vorba despre T. Colin Campbell, medic cercetator care a facut cel mai mare studiu de nutritie vreodata, The China Study. Am cautat pe website-ul dansului, l-am contactat si am inceput sa imi curaț bucataria si farfuria! Astazi, consum din nou tot ceea ce ne ofera natura si pamantul, exact ca in copilarie! Farfuria mea contine legume, tuberculinoase, fructe, salate, seminte... rareori carne si oua (doar de țara, de la ferme unde animalele vad lumina zilei), insa recunosc ca mai nou nu prea consum proteina aninala deoarece nu simt nevoia si nu mai consum deloc lactate si derivate, sau uleiuri. Dupa ani de disperare lunara, spun cu bucurie ca astazi, nu mai am dureri de nici un fel, pielea imi este curata si radianta, nu am luat un medicament in ultimii doi ani, nu am vazut medicul decat pentru analizele de rutina, care imi sunt perfecte. Fac sport 4-5 zile din saptamana, chiar daca e o plimbare de 45 de minute, dar deoarece am o viata de birou, simt nevoia sa imi misc corpul, parca am prea multa energie si cumva trebuie sa o consum, plus ca sportul este absolut necesar pentru noi. Asadar, multe ar fi de povestit, dar ca sa nu o mai lungesc, nutritia este foarte importanta si ne poate vindeca corpul din punctul meu de vedere, desi unele persoane ne spun contrariul. Nu spun ca medicina nu are rolul ei, desigur apelam la medici atunci cand este nevoie, insa dupa parerea mea, alimentatia ar trebui sa fie primul pas spre sanatate si bunastare, asa cum a fost si in cazul meu! Alegeti ințelept, dragi oameni si citiți mult! Sanatatea si bunastarea fiecaruia dintre noi, sta doar in mainile noastre! 🙏

Ce diferenta e intre ea si Carmen Fit(ultimul podcast ascultat):))!! Se vede cine e cu adevarat pasionat. Un om care abia asteapta sa distribuie si sa ajute prin toata informatia pe care o detine comparativ cu un om de la care scoti informatii cu lingura(si alea nu sunt cine stie ce)

Informatia exista.Alegerea intotdeauna la noi!

Îmi ești drag Mihai ,dar pe d-na Mihaela o ador ,are mare dreptate în tot ce spune ,Dumnezeu să mă ajute să pun în practică ce a spus (am mare nevoie )!

Felicitări pentru invitata din acest podcast!. Mulțumesc Mihai, mulțumesc d-nei dr. Mihaela Bilic!

Postul intermitent este cea mai buna metoda de a slabi si de a tine un echilibru in sanatatea organismului

Dna este minunata! Ar trebui invitata in scoli, sa le vorbeasca copiilor.

Un interviu cu informatii extrem de importante, pe care daca le iei in consideratie, poti sa fii sanatos si sa iti mentii greutatea chiar cu usurinta. Cel mai bun interviu despre a manca! Chiar nu ne gandim cand mancam, suntem cu mintea in cu totul alte parti de cat la ce si cat mancam si ni se pare normal, asta este chiar naspa.

Thumbs up pentru dna Bilic pentru sinceritate si boldness. Avem nevoie de oameni ca ea care sa ne mai dea cate un wake up call din cand in cand. Multumim!

i love her, una dintre putinele persoane care spune niste adevaruri despre nutritie si despre diete.

Intermitent fasting este o chestie foarte buna, in fereastra de 4 ore in care ai voie sa mananci, iti poti alege multe feluri de mancare sanatoasa, mai putin carbohidrati, dulciuri si alcool.Plus ca la inceput poti incerca 16 ore pauza cu 8 ore fereastra de mancat, apoi 18 cu 6, apoi 20 cu 4.Cu ceea ce ai spus ca poti manca, o camara sau un frigider, nu sunt de acord. Prin fasting iti setezi mintea in primul rand sa ii spuna corpului ca nu are nevoie de atata mancare si nu asa de des.Primele zile e mai greu, apoi corpul se seteaza sa isi reduca nevoia de mancare.Rezultatele sunt extrem de vizibile si in plus nu iti apare efectul invers,sa te ingrasi mai muklt decat ai slabit initial, care poate aparea foarte repede la cei care fac diete.Despre fasting : DE RECOMANDAT!

Felicitări Mihai! Mă bucur fr.mult s-o ascult pe doamna dr.un om fantastic o ascult întodeauna cu plăcere!!,,fain și simplu"👏👏👏

Super!!!! A fost efectiv o revelatie!!! Multumesc!!! Grea tema pentru acasa!!! ....mai ales pentru ca' e de facut in fiecare zi!

Lume dragă lume ,într-adevăr abundența de produse alimentare ne provoacă.E foarte greu să ne menținem în formă daca avem un metabolism dezechilibrat!Multumim D.na Doctor pu informațiile utile, dar eu aș spune-o cam in glumă cam in serios ca cea mai bună bună dieta a fost cea a lui Ceaușescu! Totul cu măsură!

Cât adevăr in tot ceea ce a spus D na doctor.! Mai vrem si alte episoade cu D na Mihaela Bilic.

Cine are urechi sa auda, nu exista dieta minune sau pastila minune.Este singura persoana sincera. Felicitari!

Mulțumesc! Cuprinzător și revelator. Practic, fără menajamente, spus lucrurilor pe nume. Felicitări, doamna doctor!

Esti ceva din alta lume,extraordinar podcast !!! Clonata aceasta feneie !!! MINUNATA!!!!!!

Fain, simplu, sincer, profesionist, adevarat ! Mulțumim !!! Felicitări, Mihai! Pe curand !

Foarte bun interviul , am ascultat cu mare interes, o mai așteptăm și data viitoare. Mulțumim!

Un om deosebit care m-a facut sa imi schimb stilul de viata !!! Felicitări Mihaela !!! Felicitări Mihai !! La cat mai multe podcasturi de genul acesta !!

Ma bucur ca am reusit sa inteleg mai bine mentalitatea doamnei doctor, controversata de altfel. Mihai, nu stiu cum faci dar pui cele mai smart intrebari.

Mulțumesc frumos Mihai.

POSTUL CEL MAI BUN MEDICAMENT DIN LUME

Bravo 👏🏻 doamna Bilic! Bravo Mihai pentru invitație !

Un mic detaliu tehnic... Mihai încearcă sa păstrezi o distanta normala fata de microfon, ca cea a invitatului, pentru a avea un volum identic pe tot parcursul interviului, când vorbește invitatul vrei sa dai mai tare, când vorbești tu vrei sa dai mai încet

Excelent! Sper sa revina dr. Bilic in podcastul tau!

Adevarul gol-golut... Multumim..🌞🌞

Sa fiți binecuvântați toată echipa cu toți invitații! O femeie DE-O-SE-BI-TĂ, valuri de piele de găină m-am făcut tot acest podcast de la informații UAU, legăturile pe care le-am făcut, absolut fantastic! Va mulțumesc !

Țin să mulțumesc doamnei Mihaela ,în mod deosebit ,ptr faptul că datorită sfaturilor dumneaei legate de alimentație, in urmă cu 4 ani am reușit să slăbesc 16,5 kg in decurs de 9 luni fără a mă înfometa. Totul ține de voința fiecăruia

Initial, am fost reticenta sa-l ascult, pt ca ma gandeam ca va contine numa nr calorii..etc. dar e minunat. Si ea e minunata. Felicitari

A fost o plăcere să vă ascult! Orice lucru in exces, dăunează grav sănătății! M-am condus aproape întotdeauna după principiul: putin si bun! Mulțumesc pentru tot! FELICITĂRI!!!🙏

Minunat podcast ! Ce om fain si simplu e doamna doctor ! Multumesc pentru revelatii 😊

Felicitari pentru podcast! Un invitat de calitate,metita sa asculți, m-a impresionat sinceritatea și bunătatea dumneaei de a ajuta și de a ne face sa înțelegem asa cum trebuie înțeles cum sa ne hrănim și cum sa înțelegem corpul nostru.Va apreciez și va stimez pentru podcast.

Wow.... câte sinceritate aici! Mulțumesc Mihai Morar și dr. Mihaela. E greu sa realizezi pentru tine prelungirea dintre mese și stoparea ronțăitului, însă când vrei sa faci asta și pentru și împreună cu toată familia e maxima provocare dar și motivație! Un alt simt al plăcerii, pe lângă foame e croșetatul și cititul la mine și.. petrecerea timpului cu ai mei copii. Toate bune!

pt doamna dr bilic pt a analiza o mica exceptie a teoriei mincat seara. eu de citeva luni, maninc numai seara, cam cu o jumatate de ora inainte de somn, portii normale , salata, o mincare gatita, o tuica inainte. am slabit 5 kg.

Fabulos...mulțumesc!

😍🤩😍🤩 O ador! Ce frumos vorbește și câte energie pozitivă emană! 👏 Mihai Morar pentru invitații tăi!

o femeie deosebita! felicitari Mihai!

Multumim, de foarte mare ajutor. Am ascultat de 2 ori interviul! Fain si Simplu, de nota 10 Interviul, Invitata si desigur, Mihai Morar. 👏👍!

senzatia de foame"un locatar antipatic" esti senzationala Mihaela!! unica...inspirationala Ce sursa d bucurie,entuziasm ,pasiune ai in afara d mâncare?multumesc ptr ca ne-ai determinat sa fim observatori cu noi,insine Am retinut: 1.hai sa mai așteptăm(10 min), inainte de-a infuleca 2.convinge.ma sa te mănânc .dk ești bună promit că fiecare gura sa fie wow..apoi mă opresc cand nu mai simt asta 3. Tine cont d plăcerile tale și diversifica. le Sa gas plăcere și în altceva decat mâncare ; găsim surse alternative de plăcere Sa nu ne agățăm d mâncare că e singura sursa de bucurie Atenția și receptorii tai sa fie activi ...sa ne găsim o jucărie mai faina, decat mâncarea Foame a simțurilor..mâncarea ne anesteziază .da mâncarea multa, la o parte că sa fim rachete... woow revelatie Multumesc Mihai si Mihaela

Mulțumesc frumos ptr.toate aceste informații,le consider foarte importante și bine gândite și sigur îmi voi schimba stilul de viață.D-le Mihai să o țineți tot așa cu acest gen de emisiuni ,sunt foarte binevenite .

Frumoasa emisiune, felicitări 😘

Mihaela Bilic, YOU are the BEST !!! 🤩

Minunat Podcast! In sfârșit cineva care sa ne trezească la realitate! O singura obiecție am… ar fi minunat ca intr-un episod următor sa se vorbească și despre ceilalți oameni… cei cu tulburări de alimentație precum Anorexia nervoasa,deoarece unele părți din acest video ar putea fi puțin cam greu de auzit pentru cineva care încearcă sa se recupereze.Chiar dacă acest situatii nu sunt așa de mediatizate precum slăbitul,tulburările alimentare afectează din ce in ce mai mult populația indiferent de vârsta,sex,naționalitate! Va mulțumesc anticipat și spor in continuare faceți o munca minunata!!!🤗

In Romania, domnul Virgil Stroiescu explica cel mai bine. Concret, ordinea corecta cum ar trebui SA mancam alimentele. Ca sa nu fermenteze fructele etc.

Un Podcast MINUNAT! Adevarata psihoterapie! Felicitari! Doamne ajuta !

Felicitări pentru podcast,urmăresc de câțiva ani postările d-nei dr Mihaela Bilic,îmi place abordarea dânsei, îmi place cum spune lucrurilor pe nume, aștept cu nerăbdare următoarele podcast-uri. Un mare BRAVO!!!

Super psiho-nutritionist!!! Îmi place ce zice și are dreptate, din punctul meu de vedere, e verificat pe pielea mea 🙂 Mi-am schimbat relația cu mâncarea din Iunie 2021 și am descoperit-o pe Mihaela acum vreo 2 saptamani. Pot sa zic ca multe din opiniile ei ma ajuta și-mi face viata mult mai frumoasa! Mulțumesc Mihaela 🙂

Bravo , bravo , bravo !! Un mare respect pt așa oameni !!😊❤️

De fiecare data parca o redescopar pe dna dr. Bilic! O ador! Atat de reala, atatea informatii clare. Sincer, as asculta ce vb dansa ZILNIC ! Superb podcastul ! 🙏🏻 Multumim!

Multumesc pentru acest podcast,felicitari!❤️❤️❤️

F interesant! Felicitåri,Multumim frumos!👋👋👋

Multumim amandurora pentru atat atat de MULT BINE!!! TOT RESPECTUL SI ADMIRATIA! 🌷

Mulțumesc Mihai 👍 pentru încă un podcast reușit și plin de informații atât de utile! Aveam nevoie de asta! ❤️

Felicitari!

De toata lauda! Felicitari pt alegere, felicitari invitatului!