Лекция 10. Биохакинг без веществ.

Рет қаралды 53,827

Күн бұрын

Курс Первака votyakov.com/freshmen?...
Курс Программирование после Школы votyakov.com/programming-afte...
Мой курс по системе тайм-менеджмента votyakov.com/9lists?...
Поддержать автора boosty.to/votyakov
Группа ВК: ar_knows
Ежедневный Вотяков: votyakov.com/tglive
Вотяков-бизнесмен: votyakov.com/tg
Вотяков-public intellectual: / ВотВотяков
Инстаграм: votyakov.com/inst
Вакансии от Вотякова: t.me/votyakov_jobs
Канал с мемами: t.me/votyakov_ar_meme
Залетай в беседу-флудилку в TG, там можно поболтать со мной:
t.me/+TS26HlePXfQyNTYy
Полезные ссылки:
docs.google.com/document/d/1v...
00:00 Мы начинаем!
00:22 Что такое биохакинг?
3:51 Что такое ум/разумность? Какого человека мы назовём умным? (Intelligence)
5:03 История из детства АР. Всегда ли нужно много знать, чтобы быть умным?
5:43 Как связана математика и ум?
9:15 Можно ли назвать человека умным, если он не пользуется своими способностями/возможностями?
11:06 Так что же такое Intelligence? (Разумность)
13:20 Какой базис у человека?
13:56 Какого человека всё же можно назвать умным?
15:54 АР тоже бывает тупым... Что?
16:51 Classical Intelligence (Логика, решение задач, аналитическое мышление, сбор и переработка информации)
18:05 Dynamic Intelligence (Память, словарный запас)
20:53 Applied Intelligence (Мотивация, способность фокусироваться, усидчивость, дисциплина)
22:10 Social Intelligence (Способность влиять на людей, нравиться людям, продавать, убеждать)
26:06 Как это связано?
34:56 Что такое мотивация?
37:00 Усиление одного из факторов критично для Вашего Intelligence
38:38 Пример про марафон от АР
48:20 Детям богатых родителей повезло
49:04 Шутки от АР
50:49 Мораль истории
51:24 "У Вас сейчас есть сейчас огромное количество вещей, которое Вам уже доступно, но Вы их не делаете, потому что Вы тупые" АР, 2020.
52:07 Сколько часов Вы спали в среднем в сутки за последний месяц?
54:58 Когда лучше спать?
55:27 АР попал на урок биологии и узнал что-то новое... (Есть гормоны, которые выработываются только после 7 часов сна)
56:36 Давайте поговорим про мелатонин и кортизол
59:23 Почему известные учёные спали мало? (Часть 1)
1:01:10 Какой сон нужен?
1:01:55 Почему не стоит работать в ночную смену?
1:02:48 Почему известные учёные спали мало? (Часть 2)
1:05:08 Сколько часов спит АР?
1:09:03 Почему сон так важен?
1:09:58 Спираль возрастающего Intelligence
1:14:39 Почему АР в сети в 2-3 часа ночи???
1:16:35 Почему люди думают, что им не хватает времени для бодрствования?
1:21:03 Кто находится наверху спирали?
1:24:05 Что нужно объяснить тем, кто внизу спирали?
1:26:22 Спорт. Сколько нужно тренироваться?
1:27:29 Спорт помогает на уроках математики?
1:28:11 Зачем заниматься спортом?
1:32:24 Правильная еда - важная состовляющая для Вашего здоровья
1:34:43 На первом курсе АР жил за 3к в месяц. Интересно как? В беседе в вк есть файлик)
1:35:34 МО о питании АР
1:36:29 Что такое эффективность?
1:37:52 Что нужно есть?
1:38:59 Зачем оптимизировать еду?
1:40:15 Сон, спорт, еда. Разве это всё, что нужно? Спойлер: нет
1:45:28 Вы подписаны на канал? Лайк поставили? Комментарий написали? А все вебинары предыдущие посмотрели? Если у Вас получилось 4 ответа "да", то листайте дальше. А если нет, то бегом исправлять!
1:45:56 Информация про платный курс по саморазвитию (очень много топ контента!)
1:48:34 АР отвечает на вопросы из чата
1:50:00 Не забывайте про водный баланс!
1:50:22 АР про режим правильного питания и интервальный сон
1:52:10 Энергетики и алкоголь отрицательно влияют на глобальное состояние человека
1:52:45 АР отвечает на вопросы из чата
1:54:48 Мнение АР о мелатонине
1:56:02 Где находятся АР, МО и АВ на спирали Intelligence?
1:56:50 Почему АР не хочет говорить на этом вебинаре о чём-то, что можно употреблять извне?
1:57:41 Как мы можем изменить себя с помощью биохакинга?
2:00:55 Почему это плохо, что Вы не делаете домашку?
2:02:54 К Вам подходит чувак, просит за 5 минут дать самый важный совет для него. Что Вы скажете?
2:03:48 АР отвечает на вопросы из чата
2:10:46 Можете сделать скрин!
2:10:52 АР вновь отвечает на вопросы из чата
2:12:12 Выполнил ли АР свою цель?
2:14:24 Через неделю будет то, чего Вы так долго ждали! Инвестиции - 3!
2:17:07 Кто первый положит трубку?
ВК АР: alexander_votyakov
Сдаёшь ЕГЭ? Напиши в сообщения группы shkolkovo_ege и подпишись на канал / @shkolkovo
#саморазвитие #биохакинг #здоровыйсон #правильноепитание #сон #еда #deepwork #спорт #эффективность #продуктивность #успех

Пікірлер: 142

@krevetka7667 3 жыл бұрын

Как же нам повезло жить в одно время с АР...

@ZAVA_DEN Жыл бұрын

И не говори)

@____potato____ 3 жыл бұрын

Никто: Абсолютно никто: АР: Не люблю, когда за день никого не убил

@user-ts7nq4qu9u 3 жыл бұрын

кто-то сын богатых родителей, кто-то бедных, а кто-то вообще ДОЧЬ спасибо, АР, в голос))))

@juliagrace8291 2 жыл бұрын

Я тоже на этом остановилась и задумалась😅🤣🤦🏼‍♂️

@votyakov 3 жыл бұрын

Открываю свой вебинар про биохакинг. Предложка ютуба: Хм, биохакинг без веществ? Вот тебе пожалуйста трешовые видосы: вечерняя медитация, эффект лсд, надо ли подавлять эмоции. Спасибо, ютуб! :)

@intention-man 3 жыл бұрын

АР, делайте пожалуйста вебы короче. Тяжело смотреть

@votyakov 3 жыл бұрын

@@intention-man ваш комментарий не был пропущен, я уточнил в беседе, большинство людей хотят больше контента, поэтому формат не меняю

@geolmsu5934 2 жыл бұрын

@@votyakov как вариант для размышлений: делать две часовые части одного вебинара. Увеличит просмотры, тк люди больше готовы уделить час просмотру, нежели 2.5. Те кто на х2 смотрит - 40 минут и почти 1.5 часа соответственно. Возможно я невнимателен, и уже есть такое. Да и времени прошло уже много.

@votyakov 2 жыл бұрын

@@geolmsu5934 я в этом году планирую вообще короткие ролики на 15-30мин

@Circassian_Warrior 2 жыл бұрын

@@votyakov по 2 часа было лучше, по моему

@abz.8951 3 жыл бұрын

Веб был настолько жестким, что вся положительная энергия, сублимированная к концу, вырубила мне интернет на 20 минут и чуть не спалила роутер.

@user-tg6sg9jp3g 3 жыл бұрын

Здравствуйте Александр Романович я мама вашего ученика из Школково. С удовольствием смотрю ваши вебинары и что то для себя открываю новое. Рекомендую Вас смотреть знакомым.

@votyakov 3 жыл бұрын

Наталья, это очень круто!)

@juliagrace8291 2 жыл бұрын

Александр,вы просто феномен какой-то! Очень доступно преподносите,для чайников самое то😅 Слушаю этот веб,4 час,много перематываю и пережовываю)Спасибо за посыл!!!👍😏

@pixel9496 3 жыл бұрын

зашел на веб АР, а тут опять годнота, уже входит в привычку

@richthomson7502 3 жыл бұрын

@user-zs3mj9ss1d 3 жыл бұрын

Спасибо вам! Вы уже поменяли мою жизнь! Уверен что через год или два ваш канал станет мега востребованным.

@____potato____ 3 жыл бұрын

Постоянно были сложности с выбором продуктов на завтрак, так как есть не особо хочется, а надо что-то полезное и питательное употребить. АР подсказал один рецепт. Записываем) 2 яйца смешать с 50 г овсянки, это все на сковородку, сформировав блинчик. Обжариваем с двух сторон по несколько секунд буквально. Потом арахисовой пастой смазать, свернуть блинчик и готово. Я еще банан добавляю. Очень вкусно и полезно. А еще сытно. Наедаюсь половиной такого овсяноблинчика

@zamolk 3 жыл бұрын

Дал посмотреть вебы АР своему 4513летнему коту, сейчас около моего дома стоит Большой сфинкс. РЕКОМЕНДУЮ

@arinotgrande1712 3 жыл бұрын

Почему АР настолько замечательный. Просто нет слов, смотреть и слушать одно наслаждение.

@samuilvavulin2352 3 жыл бұрын

Вау! Я смотрю веб, вроде бы интересно, но не более. Потом начинаю представлять, какой машиной я стану, когда вкачаю слабые интеледженсы, и меня накрывает непонятное чувство восхищения, все тело как будто обновилось. Простите, просто накрыла эта волна вдохновения, вот и написал. Осталось заставить себя не останавливаться

@user-bg8qb6is5f Жыл бұрын

Как дела,остановился?

@igorn9638 Жыл бұрын

Настолько круто, что печалит отсутствие возможности поставить лайк ещё раз. Люблю вас!

@eserman9638 2 жыл бұрын

Воу, прям мощь, спасибо за видео

@cotik123 3 жыл бұрын

этот комментарий создан для продвижения прекрасного канала

@xtereone 3 жыл бұрын

А мой комментарий создан для поддержания твоей позиции)

@user-uy8mq2rz3t 3 жыл бұрын

Поставлю лайк

@user-fn1ut3yh1l 3 жыл бұрын

лег вчера в 23 вечера, не досмотрев веб, поспал 9 часов, поел, съел лягушку или жабу, как она называлась. сижу смотрю веб

@_dovzhenko 3 жыл бұрын

Хочу сказать "Спасибо" за все знания 😌

@alexfomin5633 3 жыл бұрын

Ты...Вы крут ) продолжайте, пжл

@kostya_bukach 3 жыл бұрын

Веб был настолько убедительным, что после него я сразу искупался, лёг спать и проспал 9 часов 22 минуты. Чувствую себя нереально бодро

@---sn4zt 3 жыл бұрын

Шикарно!

@SasukeUchiha-zy7ke 3 жыл бұрын

Мотивация на высоте🙀

@AnastasiaFINDS 2 жыл бұрын

Александр Романович, вы прекрасны! Я очень люблю вас слушать

@Motiv_Nation12 Жыл бұрын

Спасибо за такую полезную информацию!

@igorn9638 Жыл бұрын

Вебчик с Евгенией Вячеславовной! Просим, просим × 2

@user-xh6vc4pq7h 3 жыл бұрын

Александр Романович, спасибо Вам за самый полезный контент на Ютубе! Вы помогаете двигаться в лучшую сторону!

@user-jj1tt6th2b 3 жыл бұрын

У АР вкусный обед!!!

@Love_music_very 3 жыл бұрын

GTD хорошая система, спасибо

@aleksandrzelenskiy4000 Жыл бұрын

Очень важная тема раскрыта, спасибо

@votyakov Жыл бұрын

Вам спасибо. Мне нравится, что я смог положительно повлиять.

@user-lv3os5fd8i Жыл бұрын

Какой крутой чувак, спасибо Вам! 👍💪

@votyakov Жыл бұрын

Спасибо, что смотрите и комментируете)

@user-rp3cf3zq9d 7 ай бұрын

С развитием intelligence мне очень помогло развитие памяти два раза подряд мне помогло причём каждый из этих раз я развивал это способность летом

@LinusTorvalds111 3 жыл бұрын

Спасибо за веб

@AlexeyPirogov 2 жыл бұрын

Как всегда отличный веб

@sunny_reflection Жыл бұрын

Всё же слушать вебы удобнее, чем заниматься другими вещами. Немного вечером, немного утром. А так я уже чувствую как становлюсь этим сантехником. Сил вообще ни на что нет. Пытаюсь вот фоном слушать всякое разное и откладываю дела до выходных. Сон помогает, это правда, мой день начинается всегда очень энергично, но под конец я либо близка к истерике, либо просто никакая. Хочется верить, что я могу больше, но на данном этапе то, что я делаю сейчас, было тем самым большим ещё недавно. Кажется, что это своего рода максимум. Спать, работать, урывками слушать, читать. Я хотела совмещать с учёбой, но это на грани фантастики, не представляю, как остальные умудряются это делать. Так что ВУЗ был также отложен ради денюжек. Собственно и на него тоже. Даже при условии попадания на бюджет, жить на что-то надо. Хотя это даже неплохо, ведь теперь я лучше понимаю, что мне нравится, а что нет. Может вообще сменю специализацию. Тяжко это, конечно. Надеюсь, что в будущем окупится. Люблю пересматривать ваши вебы, каждый раз по разному воспринимаю их.

@pascha9141 3 жыл бұрын

Спасибо!

@ninochkaninochka1875 3 жыл бұрын

УМНИК И КРАСАВЕЦ

@kostya_bukach 3 жыл бұрын

Итак, мне кажется, что KZfaq считает количество символов в комментариях, поэтому, чтобы помочь в продвижении этого ролика, нужно настрочить ещё пару предложений. Предлагаю каждому, кто увидел это сообщение, сделать то же самое. Давайте сыграем в слова: скопируйте текст моего комментария, а далее, после двоеточия, назовите следующее слово заместо предыдущего, начнём: настольные игры

@boynonetvoy 3 жыл бұрын

Преисполняюсь в своем познании

@tamirlangabaraev7130 3 жыл бұрын

Вебчик с ЕВ очень интересует!

@ZAVA_DEN Жыл бұрын

АР. Мне 23 года. Я всегда был полный 0 в матеше. Но при этом остальные 3 сферы Intelligance прокачены на гораздо лучше. Ты меня мотивировал изучать матешу. Скажи с чего лучше начать мне уже взрослому парню. Я даже в дробях туплю. Возможно есть способ привлекательнее чем сидеть зубрить учебники, ну или как минимум может посоветуешь что-то делать в дополнение к учебникам. Спасибо тебе за всё. Ты больше всего повлиял на моё развитие, чем любой другою ютуб канал, а каналов по саморазвитию пересёрчил море) Респект, продолжай в том же духе👍🏻

@mellonface5280 Жыл бұрын

в вк есть беседа там можно спросить на счёт этого в описании есть ссылка

@validationerror3830 Жыл бұрын

тебе не нужна матеша в 23 года. Судя по тому, что не хочешь зубрить, оно тебе неинтересно

@validationerror3830 Жыл бұрын

@@akumsh а что, понимают?

@user-xv7je7if8e 5 ай бұрын

В том то и дело, что нет смысла зубрить математику

@user-xv6fb3hc2h 3 жыл бұрын

Хочу закрытый веб и форум очень!

@Katerinaz Жыл бұрын

АР лучший учитель по саморазвитию! 😊🎉

@votyakov Жыл бұрын

Спасибо, что смотрите!

@ZAVA_DEN Жыл бұрын

Я понял как АР сложил все пазлы и понял, как помочь юным ребятам математикам увеличить на х1000 свои достижения, через Apply Intelligence. Учитесь как находить свой смысл жизни, через своё детстве. Он хотел познать что такое "стать умным", понял, что большинству юных математиков не хватает мотивации и пунктуально, познал это, а теперь вкачивает нас. Это очень годный пример поиска смысла жизни и реализации этого смысла. АР спасибо👍🏻

@ZAVA_DEN Жыл бұрын

Думаю мы с тобой встретимся, но надеюсь ты не осмелишься остаться в России при нынешней ситуации, это будет очень опрометчивое решение.

@kotbaiun3688 5 ай бұрын

1:17:23 Работать в такси отстой. И в метро тоже. Побывав в этих ситуациях, точно могу теперь сказать, что это - жест отчаяния :_) я вижу этих людей с раскрытыми ноутами теперь совсем иначе. В дороге надо подкаст интересный слушать, книжку... а если ты ноут раскрыл и что-то там ваяешь, пора задуматься, как всё дошло до жизни такой и что-то сделать, чтобы больше не повторять это. Ты в этот момент не выше по спиральке, ты где-то внизу за последний ее виток подвешен на галстуке XD

@sdw11de 4 ай бұрын

в целом база, но понравилась первая часть про интеллект

@sport_bro Жыл бұрын

Дадь ты красава 🔥 пошёл спать 😂

@planetdi2533 3 жыл бұрын

можете пожалуйста снять видео про олимпиады, как вы готовились в своё время ,советы , Ваш план

@votyakov 3 жыл бұрын

Да, планируется несколько видео-интервью по разным предметам)

@planetdi2533 3 жыл бұрын

@@votyakov отлично, буду ждать, заранее благодарю!)

@user-eg6mx1fu6z 3 жыл бұрын

Представьте себе больного усталого и невыспавшегрся Илью Муромца. (Не помню откуда этот пример, но очень наглядно).

@averzhi 3 жыл бұрын

21:21 - че-то теперь я дико спать хочу...

@user-xr6iq1vs1m Жыл бұрын

Джугашвилли и компания, это лучший допинг выровнять шансы между богатыми и бедными.

@user-ih2oh4db5j 7 ай бұрын

А что за гормон (или гормоны) такой, что не вырабатывается если спать меньше 7 часов?

@hromtsovva4765 3 жыл бұрын

Как лучше проанализировать свои Intelligence? И понять чему больше времени уделить?

@votyakov 3 жыл бұрын

Это скорее общий фреймворк для понимания того, что в принципе существует. Время надо уделять всему. Начните с субъективной оценки, что у вас, как вам кажется, западает

@blues7495 3 жыл бұрын

Очень вкусный

@Ana_Kreon 3 жыл бұрын

Почему-то после оговорки про силиконовую долину и поправки, что она кремниевая, пришла мысль, что АР смотрел ролик Дудя.

@votyakov 3 жыл бұрын

антон васин нет, просто в голове английское название, чаще называю её так

@igorn9638 2 жыл бұрын

Я бы изменил определение. Умный- свобода ставить и достигать целей. В свободу включаются осознанная воля и навык уходить от враждебного управления. Фактически любое управление является враждебным, если оно не основано на осознанной воле и диктатуре совести. Спасибо, что заставили думать (или думать, что думаю). Думать это прикольно

@votyakov 2 жыл бұрын

Очень запутанный комментарий. Кажется вы говорите о чем-то уже на один мета-уровень выше, чем "умный". Ну типа имеешь ли ты "свободу" ставить и достигать целей - это одно, а вот имеешь ли ты capability потом это делать - другое. Второе я называю умом, а первое непонятно. Как раз фраза "осознанная воля и навык уходить от враждебного управления" кажется правильным названием для первого

@walzdexmarc 3 жыл бұрын

Времени на написание такого комментария обычно уходит двое суток поэтому и этот комментарий не является исключением, т.к. сценарий данного комментирования была задумана, проработана, и написана задолго до начала потокового вещания, и сейчас я выпускаю его на просторы открытого Интернета, в том числе на просторы данного видеоматериала, поэтому Роман Александрович спасибо за открытые и бесплатные вебинары по саморазвитию, желаю успехов в процветании канала и набора аудитории, т.е. преодоления ста тысяч подписчиков и по эскпоненциальной функции пойти дальше.

@votyakov 3 жыл бұрын

Вова Скейтер Александр Романович*

@walzdexmarc 3 жыл бұрын

@@votyakov , Это был мой (похоже несмешной) мэм с потокового вещания

@user-ty9ht7zo7w Жыл бұрын

Доброго времени суток. Вопрос следующий: Если я последние +- час сна лежу в полусне (в принципе , чтобы встать нужен только какой-то сигнал вроде будильника ) это значит мне спать меньше надо?

@votyakov Жыл бұрын

почему вы сделали такой вывод

@user-ty9ht7zo7w Жыл бұрын

@@votyakov Наверное, если я почти не сплю какое-то время в конце сна , значит я уже выспался.... Может быть я не прав. Иду спать в 21:30 , просыпаюсь в 6:00.

@votyakov Жыл бұрын

@@user-ty9ht7zo7w может быть, но кажется я не сомнолог. то, что спите 8 часов это гуд

@user-rp3cf3zq9d 7 ай бұрын

А приоритеты куда относятся?

@AlexDanov 3 жыл бұрын

ИМХО, интервальное голодание(14...16ч не есть, 8...10ч есть) дает эффект с возрастом, как и многие варианты биохакинга. Адаптивные процессы снижаются и интервальное голодание смещает уровни колебаний гормонов в сторону здоровой нормы. Еще в копилку: 1) Дневной сон. Концентрация внимания увеличивается на 30-50%. Растет работоспособность. Улучшается настроение и общее самочувствие. Краткая дрёма обеспечивает прилив энергии и снижает раздражительность. Спать 10..30 минут. В идеале 15..20 минут.Если спать дольше, то выход из сна может занять часы, т.е. снижается продуктивность в целом за сутки. Например, можно после школы пообедать и поспать чуток. Главное, не более 30 минут!!! Первое время будильник поможет. А когда выработается привычка, то будет быстрое засыпание и быстрое пробуждение и без будильника. Побочка: Могут появиться проблемы с ночным сном. Требуется индивидуальная подстройка. 2) Горячая ванна. Мотивация++ Наливаете горячую ванну (39++ градусов). Без фанатизма. Ожоги не нужны. Берете электронный (!!!, не ртутный!) точный термометр/градусник под язык (!!!) и догоняете температуру тела до 38.5С. Выдерживаете 10..15 минут. Следите за стабильностью температуры регулируя температуру воды и вынимая ноги/руки из воды. Температура выше 38.5 убивает клетки. В том числе клетки мозга, которые не восстанавливаются. Можно практиковать от раза в две недели, до пары раз в неделю. Точный термометр можно на али заказать даже с сотыми градуса (для определения овуляции, водостойкий). Побочка: при долговременном использовании снижается активность сперматозоидов вплоть до стерилизации (японское исследование любителей горячих ванн). Увеличивается риск поймать тромб (с возрастом). 3) Делайте регулярную гимнастику для позвоночника (разные кручения и изгибы). Гуглите

@richthomson7502 3 жыл бұрын

Аппетит

@levrost2697 Жыл бұрын

Товарищи, раз это веб про биохакинг - кто-то когда-то пробовал mindbooster от Nooteria Labs? Просто так распиарено из-за чего интересно что к чему

@votyakov Жыл бұрын

вэб про биохакинг без веществ, дядя

@Artem_Romany4ev 2 жыл бұрын

56:59 - Кто нибудь знает, был ли такой веб?)

@user-rp3cf3zq9d 7 ай бұрын

когда коллаб с нейрософией

@user-ei7lj2sq3u 2 жыл бұрын

58:12 первый мат, который я услышал)

@Sydney-lx7fi 3 жыл бұрын

смотрю этот веб в 3 часа ночи, а вставать через 4 часа(((

@aethelfrith7376 3 жыл бұрын

Встал?)

@Sydney-lx7fi 3 жыл бұрын

@@aethelfrith7376 да, встал))) только первый урок проспал)))

@Love_music_very 3 жыл бұрын

а что делать если я не могу остановиться спать. сейчас разъясню. ложусь к примеру 23,00,01,02 и сплю пока не начнутся пары они могут начинаться в 8,10,12,14,16. типо могу лечь в 00, а пары начинаются в 14. встану где-то 12-13. вообщем не могу заставить себя встать вовремя(поэтому легче не спать ночью и чем-нибудь полезным заниматься)

@votyakov 3 жыл бұрын

Это просто явялется сигналом того, что вы недосыпаете. Поспите неделю по 10-14 часов, и описываемый вами феномен пройдет

@Love_music_very 3 жыл бұрын

@@votyakov о, мне кажется это не позволительная роскошь. постараюсь проверить это, может быть даже отпишу о результате

@ghebodne2644 2 жыл бұрын

@@Love_music_very , нет результатов

@user-bg8qb6is5f Жыл бұрын

@@ghebodne2644 спит

@Natasha1asha 3 жыл бұрын

Есть что-то о social intelligence?

@madattabi1546 2 жыл бұрын

Посмотрел*

@sunny_reflection Жыл бұрын

Аххах, чтобы родиться у богатых родителей, нужна золотая ложка. (Отсылки на дорамы, кто шарит, тот шарит)

@boar166 Жыл бұрын

А что делать если не могу спать больше 8 часов? Сколько не пробовал- не получилось

@igorn9638 Жыл бұрын

Пишу пост в Вк, чтоб продать это видео. Прежде всего жене. Просто прислать - работает неэффективно. Заодно и домашку выполняю потихоньку - рассказать 5 тысячам друзей о АР.

@votyakov Жыл бұрын

Кул, спасибо, выполняйте домашки к вебчикам вместе с женой)

@user-hi3mn4im6v 3 жыл бұрын

Итак, мне кажется, что Ютуб считает количество символов в комментариях, поэтому, чтобы помочь в продвижении этого ролика, нужно настрочить ещё пару предложений. Предлагаю каждому, кто увидел это сообщение, сделать то же самое. Давайте сыграем в слова: скопируйте текст моего комментария, а далее, после двоеточия, назовите следующее слово заместо предыдущего, начнём: катлаван, стеклокерамический муравей с системой ГТД на бородатом космосе

@richardneil4651 2 жыл бұрын

кажется, так родился спам и зародились первые биты алгоритмов ботов по борьбе с ним

@godziiillaxak8942 3 жыл бұрын

Апокалипсис

@blues7495 3 жыл бұрын

КАРАМЕЛЬКА

@DobriyVinni 3 жыл бұрын

этот комментарий ТОЖЕ создан для продвижения прекрасного канала

@user-bv8sw6cv8h Жыл бұрын

@Love_music_very 3 жыл бұрын

а что может есть студент? там особо выбора нету. а вы допустим, что ели?

@votyakov 3 жыл бұрын

Хорошую, правильную, недорогую еду. Научитесь готовить и весь мир будет у ваших ног :)

@Love_music_very 3 жыл бұрын

@@votyakov удачи мне с готовкой

@blues7495 3 жыл бұрын

табуретка

@1darkl1ght 3 жыл бұрын

Анонимус???? 🤔🤔

@st-fy3no 4 ай бұрын

Чья это теория об интеллекте?

@dilnazyekpin6887 3 жыл бұрын

хачу пиццы

@votyakov 3 жыл бұрын

Ну зачем вы так..

@user-hp9ed9ri2b Жыл бұрын

я думала тут про биохакинг,а это скучнейшая лекция по английскому языку и банальным вещам

@votyakov Жыл бұрын

Карина, это не баг, это фича! Задача была именно в том, чтобы увести аудиторию от популярного слова "Биохакинг" в сторону "А ты точно делаешь стандартный простой набор вещей который делает тебя сильнее?"

@antonk322 Жыл бұрын

Можно же по-русски сформулировать названия! Зачем на английском??)

@user-vz6nk1pc8f 2 ай бұрын

В русском даже месяца называются не славянскими а английскими словами. А вы хотите терминологию по русски. Это как?

@user-no9zb1gp5v 2 жыл бұрын

Слишком долго об одном и томже.:"Сон, сон, сон "-это как зомбирование....

@votyakov 2 жыл бұрын

Но это правда чуть ли не самая важная составляющая успешного биохакинга

@votyakov 2 жыл бұрын

Я вам ещё в комментах повторю: сон - это очень важно, в первую очередь нормализуйте свой сон!

@user-vi7qr2gt7f 3 жыл бұрын

Вы заняты какой то хернёй чтобы жизнь была счастливой а мысль грамотной надо всего то познавать всеясветную грамоту Руси а не ходить вокруг да около и другим головы кружить..

@pavelpavel3773 3 жыл бұрын

ШУЕ? ШУЕ.

@votyakov 3 жыл бұрын

Александр, вы серьезно или нет?