Лекция от Серебренниковой Галины Владимировны Лекция от Серебренниковой Галины Владимировны video1019806674
05:05 Медовый массаж плеча
• В видео автор объясняет, как делать медовый массаж плеча, используя мед и полотенце.
• Она просит участников надеть маечки и убрать волосы, чтобы избежать попадания меда на них.
10:17 Техника массажа
• Автор начинает массаж с верхней поверхности плеча, затем переходит к нижней поверхности и прорабатывает трапециевидную мышцу.
• Она объясняет, что массаж должен быть мягким и аккуратным, чтобы избежать травм.
18:47 Облегчение и результаты
• После массажа участники отмечают облегчение и улучшение диапазона движений в плече.
• Автор подчеркивает, что массаж можно делать каждый день, но на разных участках тела.
25:39 Важность самовосстановления
• Автор подчеркивает важность самовосстановления и использования простых методов, таких как медовый массаж, для поддержания здоровья суставов.
• Она также объясняет, что мед помогает выводить токсины из организма и облегчает боль.
30:23 Медовый массаж
• Видео начинается с демонстрации медового массажа на плече.
• Автор объясняет, что мед является активным материалом, который может быть болезненным при использовании на определенных участках тела.
• Он также обсуждает, что мед может быть использован для лечения копчика и крестцово-поясничного отдела.
42:01 Свечи для лечения копчика
• Автор рекомендует использовать свечи с противовоспалительным, обезболивающим и регенеративным эффектом для лечения копчика.
• Он предлагает использовать свечи с маслом какао, эфирными маслами, такими как чайное дерево, розмарин и лаванда, или фито-свечи с ромашкой, чайным деревом и можжевельником.
• Он также объясняет, что свечи могут быть использованы для лечения геморроя и других проблем с пищеварением.
54:03 Гигиена и профилактика геморроя
• Автор подчеркивает важность гигиены и правильного питания для предотвращения геморроя.
• Он рекомендует использовать туалетную бумагу и подмываться после дефекации для профилактики геморроя.
55:56 Лечение копчика
• Воздействие на копчик для нормализации окружающих его тканей и снятия напряжения со связок.
• Использование ректальных свечей с противовоспалительными и обезболивающими компонентами, массаж ягодиц, использование водорослей и эфирных масел.
01:01:27 Психосоматика и проработка отношений с родителями
• Копчик связан с личностью и отношениями с родителями, поэтому важно проработать психосоматику.
• Использование техник благодарности и прощения для работы с глубинными процессами.
01:11:09 Комплексное оздоровление и развитие
• Переход на уровень скоростного омоложения и когнитивных функций через комплексное оздоровление.
• Уровни развития человека: от понимания себя в чреве матери до планетарного масштаба.
01:17:29 Талисманы из глины
• Глиняные талисманы для снятия напряжения и облегчения боли, лечебные и скульптурные материалы.
• Использование глины для работы с копчиком после подготовки.
01:20:17 Гимнастика для глаз
• Автор предлагает упражнения для глаз, которые можно делать в любое время и в любом месте.
• Упражнения включают в себя закрытие глаз, моргание, массаж глаз и использование ароматерапии.
01:28:56 Проблемы с глазами и их решение
• Автор обсуждает свои проблемы с глазами, включая покраснение и сухость.
• Она предлагает использовать лимфатический дренаж и массаж глаз для улучшения состояния.
01:39:13 Окружающая среда и глаза
• Автор подчеркивает важность взаимодействия глаз с окружающей средой и их связь с меридианом мочевого пузыря.
• Она объясняет, что глаза являются отражением всего, что их окружает, и что их состояние зависит от состояния окружающей среды.
01:42:54 Важность информации и зрения
• Автор обсуждает, как информация, которую мы видим или слышим, может влиять на наше зрение и здоровье в целом.
• Он подчеркивает важность эфирных масел, таких как ладан и лаванда, для восстановления структуры глаза и улучшения зрения.
01:46:34 Утренняя вода и ее значение
• Автор подчеркивает важность утренней воды для организма и объясняет, что утренняя вода - это святое.
• Он также обсуждает, как важно пить достаточное количество воды в течение дня и как это может помочь улучшить работу организма.
01:51:12 Улучшение слуха и вестибулярного аппарата
• Автор обсуждает, как вестибулярный аппарат и слух связаны с зрением и как их можно улучшить с помощью определенных упражнений и практик.
• Он также подчеркивает важность массажа и использования микросфер для восстановления вестибулярного аппарата.
01:58:53 Комплексный подход к здоровью
• Автор подчеркивает, что важно менять свои привычки и улучшать их в пользу здоровья, а также проводить периодическое тестирование и самодиагностику для отслеживания прогресса.
• Он призывает к регулярному выполнению простых упражнений, таких как ходьба, дыхание и питье воды, для поддержания здоровья.