Zapraszam, tym razem, do zdobienia lekkiego ciasta z owocami mango. które można często przekąsić bez konsekwencjo dla figury.
📢 Dodaj tłumaczenie w swoim języku. Na urządzeniu mobilnym kliknij CC w prawym górnym rogu filmu. Kliknij „⚙️” w ustawieniach wideo na swoim komputerze i włącz tłumaczenie!
📢 Jeśli film Ci się spodobał, możesz pomóc w rozwoju kanału: udostępnij mój film znajomym w sieciach społecznościowych i subskrybuj mój kanał!
/ @cougotujemytozjemy
📢Naciśnij dzwonek!!!
👍 Oceń film!
---------------------------
Składniki na foremkę o średnicy 18 cm:
4 jajka,
250 g jogurtu greckiego,
1 czubata łyżka mąki migdałowej,
1 czubata łyżka mąki kokosowej,
150 - 180 g pokrojonego mango,
1 łyżka zmielonego erytrytolu lub innego słodzika,
1 łyżka zmielonego erytrytolu do posypania ciasta po upieczeniu
kilka kropel aromatu waniliowego
opcjonalnie: 1 łyżka skrobi ziemniaczanej aby związać wodę w cieście, my nie dodałyśmy i pod ciastem było nieco wilgoci.
----------------------------
Kim jestem? Jestem mamą, żoną, kobietą pracującą - nauczycielką i pasjonatką malarstwa, kuchni (z czego jest bardzo zadowolona moja rodzina) oraz wycieczek turystycznych. Moja córka Marysia często towarzyszy mi w kuchni, co jest dla niej swoistą rehabilitacją i wdrażaniem do życia. Zostańmy przyjaciółmi! Subskrybuj kanał :)
--------------------------
Inne moje kanały
Malarstwo:
/ @emiliaraczynskaart1088
Turystyczny:
/ @prestochodzznami3761
Kulinarny:
/ @cougotujemytozjemy
Audiobooki:
/ @audiobookipoczytajmi1994
Katechetyczny:
/ @katechezaon-line2469
Charytatywny:
/ @nieczekamy-pomagamy
#bezmąki #ciastojogurtowe #bezcukru