ӘЛЕМДЕ БОЛМАҒАН МАРАФОН

Рет қаралды 2,559

3 ай бұрын

Осы слтеме арқылы байланыса аласыздар :👉🏻 wa.me/77473094949?text=%D0%96...
"Жанартау курсы" жайлы толық ақпаратты білгіңіз келсе 8 747 309 49 49 ватсап нөмеріне жазыңыз
↓↓↓ Жаналыктарды жіберіп алмау үшін төмендегі әлеуметтік желілерге тіркелініз!
➤ЖАН МЕН ТӘН Instagram: 👉🏻 / zhantan_nursila
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА Instagram: 👉🏻 / akhmetbeknursila_
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА TikTok 👉🏻 / akhmetbeknursilaa_
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА телеграм қаналы👉🏻: web.telegram.org/#/im?p=g2772...
#АхметбекНұрсила #АхметбекНурсила

Пікірлер: 32

@nursila3968 3 ай бұрын

Толық ақпарат алу үшін ; 8 747 309 49 49 Уатсапқа жазыңыздар,Осы слтеме арқылы байланыса аласыздар : wa.me/77473094949?text=%D0%96%D0%B0%D0%BD%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%20%D1%82%D3%99%D0%BD

@user-jl4yr9kf2i 3 ай бұрын

Рахмет,осындай мумкіндік бергеніңіз ушін. Катысамын. Катты куанып турмын.

@user-mg1kk4mf4h 3 ай бұрын

Өте жақсы

@meyirjanerkinbekov2733 3 ай бұрын

Сіз зорсыз

@meyirjanerkinbekov2733 3 ай бұрын

Ахмат акаа

@user-bp3qn9st6v 3 ай бұрын

Қалайсыздар,сіздерге амандық, денсаулық тілейміз

@user-bj3vz2cu9n 3 ай бұрын

👍🏼👍🏼👍🏼🇰🇿🇰🇿🇰🇿

@user-bp3qn9st6v 3 ай бұрын

Грипп боп ауырып қалдым,өте керемет жаттығулар Інім, амандық денсаулық тілейміз 5рет жасап көрдім,тізені түзу ұстауға тырысып, бірақ 2тіземалшақ кетті өте қызығып тұрмын, грипп Тен жазылған соң әдетке айналдыру керек Отбасыңа амандық,жұмысыңа табыс тілейміз!

@aeronalba6571 3 ай бұрын

Тыныс алу жаттығуын жасасаңыз, грипп безіп кетеді.

@aeronalba6571 3 ай бұрын

Бізде қазақтар әлі де денсаулықтың қадірін білмейтіні-мына видеоны көрген адамдардың санынан көруге болады. Өте өкінішті. Таң атпай сасытып оразаларын темекімен ашатындар көп.

@user-kh4wu4yc5j 3 ай бұрын

Салеметсзбе мен катысам

@user-ro9yv4vv2e 3 ай бұрын

Өз уақытында дене шынықтыруды қалыпты орындаған адамға дерт жоламайды.🏋‍♂️✊️🏃‍♂️

@user-kp2md7pq1t 3 ай бұрын

Салам.мен марафонго катышат элем.кыргызстанданмын

@aeronalba6571 3 ай бұрын

Садхгуруды да тыңдадым. АҚШ-тың данышпандарына мың алғыс! Солар арқылы сапалы әрі мәнді өмір сүруге үйретеді. Сол данышпандардың лекцияларына барып қатысқан сіз бақыттысыз. Соның бәрін жинақтап қазақ халқы үшін аянбай еңбек етіп жүргеніңізге мың алғыс! Сіз арқылы Вим Хофты меңгерген қыздың елге көмектесіп жүргенін көріп, тыныс алу жаттығуын бастағаныма 1 жыл.

@user-rs5xo3jl5v 3 ай бұрын

Әншілерді шегирткелер деп айтканы ушин ризамын осы кисиге

@rauan.creator 3 ай бұрын

😂

@user-fq6sr5sc5w 3 ай бұрын

Денсаулық пен білім үшін 30 мың теңге түкте емес, қайда кетпей жатқан ақша кола мен гориллаға да 30 мыңнан артық кетеді.

@tursunaihanum7503 3 ай бұрын

АЛЛА РИЗА БОЛСЫН РАХМЕТ СЕН МЕНІ КҮНДЕ ҚАМШЫЛАП ЖҰРГЕНІҢЕ АЛҒЫСЫМ ШЕКСІЗ. ИЯ МЕН СОЛ БАТПАҚА БАТЫП ҚАЛҒАН АДАМ БОЛАТЫНМЫН. 17 ЖЫЛДАН БЕРІ МЕНІ МЫҚТЫ ӨАМЩЫЛАДЫҢ СОДАН БЕРІ АЙТҚАНЫҢДЫ ЖАСАП КЕЛЕМ АЛЛАҒА ШҮКР. СОЛ БАТҚАҚТАН ШЫҚТЫМ. БРАҚ САЛДАРЫ БАР.БҮГН 2 МИН ТЫНЫС ҮСТАП ТҰРДЫМ

@user-jo6rg7wt8h 3 ай бұрын

Мен қатысам.

@aeronalba6571 3 ай бұрын

Ішек-құрылысты су жақпай құртқаннан дәрігердің айтуымен далада 1 сағат жүретін болдым. Вим Хофтың тыныс алу жаттығуын жасаймын, Джо Диспензаның әдісін меңгеріп миымды тазартып жүрмін. Медитациямен айналысамын, жаттығудың түр-түрін жасаймын. Енді маған бір ғана нәрсе керек. Сізбен тауға бірге шығып суға түсу. Таңертең алаңда 1 сағаттан астам жүріп келген соң бүгін бірінші рет салқын суға түстім. Әдетте ваннаға түскенде, душ қабылдағанда соңынан салқын сумен шайынатынмын.