Рецепт недели в программе «Живая еда» на этот раз - ленивые роллы 🍱 Это блюдо станет идеальной закуской для любителей азиатской еды, но не забываем про калорийность - жёлтый сигнал нашего диетологического светофора 🚦
Ингредиенты:
▫️Отварной рис - 150 г
▫️Уксус рисовый - 2 ст. л
▫️Листья нори - 10 г
▫️Зелёный лук - пару перьев
▫️Крабовые палочки - 7 шт.
▫️Кунжут - 10 г
▫️Майонез - 50 г
▫️Соевый соус - 50 мл
Приготовление:
1. В варёный рис добавить рисовый уксус, водоросли нори, зелёный лук, крабовые палочки, кунжут и майонез.
2. Перемешать всё до однородности и слепить шарики одинакового размера.
3. Нарезать зелёный лук и опустить в ледяную воду - он станет чуть волнистым!
4. Роллы (назовём их так) посыпать кунжутом, украсить луком и подавать с соевым соусом.
Наш сайт и социальные сети:
Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» - eda.show
RuTube - rutube.ru/channel/24739193
Телеграм - t.me/eda_show
Вконтакте - edashow
Одноклассниках - ok.ru/edashow
Дзен - dzen.ru/edashow
Facebook - / edantvshow