ЛЕНИВЫЙ ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ

  Рет қаралды 16,412

Дарья Черненко - Меню недели

Дарья Черненко - Меню недели

Жыл бұрын

Друзья, приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻 clck.ru/326jNE
🎁 Сразу после регистрации вы получите подарок - сезонное меню на неделю:
✔60 страниц
✔19 рецептов с пошаговыми описаниями
✔64 фотографии
ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ:
✔️Вы узнаете, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку
✔️Вы увидите, из каких рутин состоит процесс приготовления еды, и как эти процессы можно сократить, упростить и автоматизировать.
✔️Как наладить процессы на кухне, чтобы ДОМАШНЯЯ еда была, а вы при этой ее не готовили.
✔️Вы поймаете, как готовить вкусно, разнообразно и полезно, при этом быстро и с минимальными усилиями.
🎁 Также я приготовила для вас сюрприз: после вебинара вы получите 101 карточку с рецептами совершенно бесплатно.
__________________
ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК
Какой он?
Такой, чтобы не нужно было готовить или можно было приготовить:
✅ легко и заранее,
✅ без заморочек с варкой, жаркой и мытьем посуды.
✅ он должен быть вкусным, полезным, сытным, всегда разным
✅ и обязательно нравиться детям😊
У меня есть вариант именно такого завтрака. Это ленивая овсянка:
- с семенами льна
- имбирем и лимоном
- малиновым джемом
- сиропом топинамбура
- голубикой
- черешней
- клубникой и шоколадом
- сушеным манго
- яблоком, корицей и орехами
- киви и бананом.
На любой вкус.
Смотрите 6 вариантов ленивого завтрака за 5 минут в видео
_________________________
➡️ Регистрируйтесь на вебинар "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить" по ссылке 👉🏻 clck.ru/326jNE
👉🏻 Мой сайт: clck.ru/33pzHm
👉🏻 Телеграм: t.me/Dasha_Chernenko
#рецепты #ленивыерецепты #ленивыйзавтрак #завтракза5минут #завтрак #рецептыменюнедели #менюнедели #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #готовимдома #готовимвкусно #едимвкусно #едимдома #рецептдня #рецепт #быстрыерецепты #кулинарныйканал #кулинарнаяшкола #рецептынакаждыйдень #чтоприготовить

Пікірлер: 29
@Daria_Chernenko
@Daria_Chernenko 2 ай бұрын
Друзья, приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс 👉🏻 clck.ru/39N2Pw "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить". Дарю подарки сразу после регистрации! "👉🏻 clck.ru/39N2Pw
@user-wj9jy7nr2l
@user-wj9jy7nr2l Ай бұрын
Это просто отличнейшая идея!!! Благодарю сердечно. И по питательности есть все белки, жиры, углеводы, клетчатка. Спасибо большое!!!
@user-nk8bh3vd6x
@user-nk8bh3vd6x Жыл бұрын
Вечером заливаю гречку кефиром. На утро готов завтрак. Фруктовые добавки по вкусу.
@amywin1573
@amywin1573 5 ай бұрын
Гречку сырую кефиром? А утром варить надо или просто подогреть в кастрюльке? Кефир же разложится от температуры...
@user-pt9rc5ic4f
@user-pt9rc5ic4f 3 ай бұрын
​@@amywin1573не знаю как с кефиром,но можно просто водой залить,на утро готово. Варить не нужно,просто разогреваете и всё
@vani11ka53
@vani11ka53 2 ай бұрын
Обажаю такую гречку, но я ее просто солю. Утром ем с вареным яйцом и огурчиком.
@aLex.s4y
@aLex.s4y Жыл бұрын
Спасибо большое! Вкусно и эстетично❤️
@user-bq6um3ch1n
@user-bq6um3ch1n 6 ай бұрын
Спасибо большое!!!
@ekaterinafaure7627
@ekaterinafaure7627 8 ай бұрын
🎉 прекрасно 🎉
@user-tf7yh1kv3x
@user-tf7yh1kv3x 9 күн бұрын
Добрый вечер. Дарья,скажите пожалуйста, когда вы перетирание имбирь с лимоном, вы больше к ним ничего не добавляете? Лимон со шкуркой? Спасибо
@user-mn9rm9ch4y
@user-mn9rm9ch4y Жыл бұрын
Очень вкусно выглядит, подскажите пожалуйста что за баночки у вас?
@user-mn9rm9ch4y
@user-mn9rm9ch4y Жыл бұрын
Какой объём имею ввиду
@Daria_Chernenko
@Daria_Chernenko Жыл бұрын
@@user-mn9rm9ch4y по 400 мл баночки
@user-gx6qn1cq3f
@user-gx6qn1cq3f Жыл бұрын
Здравствуйте! Этот ленивый завтрак сразу можно кушать или нужно подождать какое-то время?
@saniyaoteuli5730
@saniyaoteuli5730 Жыл бұрын
Можете пожалуйста подсказать 60гр овсянки сколько в столовых ложках? Просто в прошлый раз я кажется переборщила с ней
@annazenkova9957
@annazenkova9957 Жыл бұрын
Здравствуйте 🌸 подскажите, хлопья быстрой варки нужны?
@LIMONCHIK568
@LIMONCHIK568 Жыл бұрын
Хлопья Быстрой варки дадут кисель) поэтому берём традиционный Геркулес. (Монастырский, думаю, будет грубоват в готовом варианте. А там, как знать...)
@Daria_Chernenko
@Daria_Chernenko Жыл бұрын
Хлопья лучше брать крупного помола. Но не быстрой варки.
@user-nh5xu8op6g
@user-nh5xu8op6g Жыл бұрын
Здравствуйте,после приготовления банку сразу убрать в холодильник или оставить на столе для набухания,а потом в холодильник?
@Daria_Chernenko
@Daria_Chernenko Жыл бұрын
сразу в холодильник, так лучше
@amywin1573
@amywin1573 5 ай бұрын
А как их подогревать утром? Кефир же разложится от температур...
@TheMarina0666
@TheMarina0666 2 ай бұрын
Ни как.Такой завтрак не греют,едят прям так.
@user-iq2md4vt3j
@user-iq2md4vt3j 8 ай бұрын
Овсянка не нужно варить?
@user-ep7np7in4m
@user-ep7np7in4m 3 ай бұрын
Быстрые хлопья вредные
@user-jh9ie3ed8y
@user-jh9ie3ed8y Ай бұрын
А где рецепты?
@user-sj1oj7yw1h
@user-sj1oj7yw1h Ай бұрын
не лучший вариант, калорий много, но они бестолковые. белка мало, углеводов много. долгое насыщение дают именно белки! углеводы снижают время чувства насыщения.
@lenaishelina3054
@lenaishelina3054 9 күн бұрын
Я если делаю, то творог добавляю. Накладываю слоями овсянка кефир творог наполнитель (ягоды, фрукты, орешки) ещё протеин можно замещать чтоб больше белка было. Но я без него делаю. Часа на 4 сытости хватает такой каши
@irinarootyrad
@irinarootyrad Ай бұрын
Семена льна в целом виде не перевариваются и не усваиваются. Их обязательно нужно разжевывать, а для этого нужно ооочень долго жевать :) Поэтому их лучше сначала смолоть. А завтрак в таком виде отличный!
@sovasova9302
@sovasova9302 Ай бұрын
Народ, не забывайте ставить лайки и не жадничайте!
Готовлю 4 БЛЮДА за 1 час! ЛЕНИВЫЕ РЕЦЕПТЫ и меню на день!
6:24
Дарья Черненко - Меню недели
Рет қаралды 20 М.
1 класс vs 11 класс (неаккуратность)
01:00
it takes two to tango 💃🏻🕺🏻
00:18
Zach King
Рет қаралды 27 МЛН
Giving 1000 Phones Away
00:18
MrBeast
Рет қаралды 19 МЛН
Overnight Oats 3 Recipes
2:12
Кулинарная Вселенная
Рет қаралды 4,9 М.
Шарлотка из зеленой гречки с абрикосами
1:31
Полезная еда. Рецепты от нутрициолога. Светлана
Рет қаралды 785
Пирог с творогом и чёрной смородиной - по типу  "Королевская ватрушка"
3:07
Мандариновый кекс
1:00
Наталья Ушакова
Рет қаралды 2,5 М.
When I'm too LAZY to cook, I use these RECIPES
8:46
ЭТО ВКУСНО
Рет қаралды 3,3 МЛН
1 класс vs 11 класс (неаккуратность)
01:00