Óleo de coco é mesmo bom para o coração?
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Жыл бұрынNeste vídeo, exploramos todas as evidências sobre o #oleodecoco e se ele faz mesmo bem ao #coração ou se é só mais uma #gordurasaturada que devemos evitar.
Roteiro base: Ana Bonassa
Roteiro final: Laura Marise
Produção: Ana Bonassa
Edição: Laís Maurelli
Design da miniatura: Andre Charneski
Referências:
- Wallace TC. Health Effects of Coconut Oil-A Narrative Review of Current Evidence. J Am Coll Nutr. 2019 Feb;38(2):97-107. doi: 10.1080/07315724.2018.1497562.
- Neelakantan N, et al. The Effect of Coconut Oil Consumption on Cardiovascular Risk Factors: A Systematic Review and Meta-Analysis of Clinical Trials. Circulation. 2020 Mar 10;141(10):803-814. doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.119.043052.
- Teng M, et al. Impact of coconut oil consumption on cardiovascular health: a systematic review and meta-analysis. Nutr Rev. 2020 Mar 1;78(3):249-259. doi: 10.1093/nutrit/nuz074.
- Duarte AC, et al. The effects of coconut oil on the cardiometabolic profile: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Lipids Health Dis. 2022 Aug 31;21(1):83. doi: 10.1186/s12944-022-01685-z.
- Sankararaman S, Sferra TJ. Are We Going Nuts on Coconut Oil? Curr Nutr Rep. 2018 Sep;7(3):107-115. doi: 10.1007/s13668-018-0230-5.
- Sekhar S, et al. Are We Nuts Over Coconuts? Studying the Effects of Coconut Oil on Low-Density Lipoprotein and Cardiovascular Diseases: A Systematic Review. Cureus. 2022 Apr 17;14(4):e24212. doi: 10.7759/cureus.24212.
- Panth N, et lal. Differential effects of medium- and long-chain saturated fatty acids on blood lipid profile: a systematic review and meta-analysis. Am J Clin Nutr. 2018 Oct 1;108(4):675-687. doi: 10.1093/ajcn/nqy167.
- Santos HO, et al. Coconut oil intake and its effects on the cardiometabolic profile - A structured literature review. Prog Cardiovasc Dis. 2019 Sep-Oct;62(5):436-443. doi: 10.1016/j.pcad.2019.11.001.
- Jayawardena R, et al. Effect of coconut oil on cardio-metabolic risk: A systematic review and meta-analysis of interventional studies. Diabetes Metab Syndr. 2020 Nov-Dec;14(6):2007-2020. doi: 10.1016/j.dsx.2020.09.033.
- Schwingshackl L, Schlesinger S. Coconut Oil and Cardiovascular Disease Risk. Curr Atheroscler Rep. 2023 May;25(5):231-236. doi: 10.1007/s11883-023-01098-y.
- Eyres L, et al. Coconut oil consumption and cardiovascular risk factors in humans. Nutr Rev. 2016 Apr;74(4):267-80. doi: 10.1093/nutrit/nuw002.
- Schwingshackl L, et al. Effects of oils and solid fats on blood lipids: a systematic review and network meta-analysis. J Lipid Res. 2018 Sep;59(9):1771-1782. doi: 10.1194/jlr.P085522.
- Maki KC, et al. Corn Oil Lowers Plasma Cholesterol Compared with Coconut Oil in Adults with Above-Desirable Levels of Cholesterol in a Randomized Crossover Trial. J Nutr. 2018 Oct 1;148(10):1556-1563. doi: 10.1093/jn/nxy156.
- Wallace TC. Health Effects of Coconut Oil-A Narrative Review of Current Evidence. J Am Coll Nutr. 2019 Feb;38(2):97-107. doi: 10.1080/07315724.2018.1497562.
- Jayawardena R, et al. Health effects of coconut oil: Summary of evidence from systematic reviews and meta-analysis of interventional studies. Diabetes Metab Syndr. 2021 Mar-Apr;15(2):549-555. doi: 10.1016/j.dsx.2021.02.032. Epub 2021 Mar 3.
- Júnior FAO, et al. Coconut Oil Supplementation Does Not Affect Blood Pressure Variability and Oxidative Stress: A Placebo-Controlled Clinical Study in Stage-1 Hypertensive Patients. Nutrients. 2021 Feb 28;13(3):798. doi: 10.3390/nu13030798.
- Muthuramu I, et al. Coconut Oil Aggravates Pressure Overload-Induced Cardiomyopathy without Inducing Obesity, Systemic Insulin Resistance, or Cardiac Steatosis. Int J Mol Sci. 2017 Jul 18;18(7):1565. doi: 10.3390/ijms18071565.
- Sacks FM, Jensen MK. From High-Density Lipoprotein Cholesterol to Measurements of Function: Prospects for the Development of Tests for High-Density Lipoprotein Functionality in Cardiovascular Disease. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2018 Mar;38(3):487-499. doi: 10.1161/ATVBAHA.117.307025.
- Sacks FM. Coconut Oil and Heart Health: Fact or Fiction? Circulation. 2020 Mar 10;141(10):815-817. doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.119.044687
- Sacks FM, et al. American Heart Association. Dietary Fats and Cardiovascular Disease: A Presidential Advisory From the American Heart Association. Circulation. 2017 Jul 18;136(3):e1-e23. doi: 10.1161/CIR.0000000000000510.
- Mensink, RP. Effects of saturated fatty acids on serum lipids and lipoproteins: a systematic review and regression analysis. WHO. bit.ly/46VHL5p
- Alimentação saudável. OPAS. bit.ly/3K15OWJ
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@gracielagraca3964 11 ай бұрын
Aumentou alem do meu colesterol os triglicerideos que eram otimos. Meses para voltar ao normal. É lastimavel o que fazem com nossa saúde e pior que acreditamos 😢. Nosso corpo é nosso melhor radar.
@Ainsofaur 9 ай бұрын
Mesmo caso que o meu, aumentou consideravelmente meu LDL e Trigliceridios, isso que usei 2 meses somente. E usei 1 colher e nao DUAS como falam para usar. Ainda bem que fiz exame e larguei de mão!
@eduardojorge9199 8 ай бұрын
minha mae estava com o trigcerideos alto, trezentos e pouco, o colesterol estava normal, mas no caso dela foi coco seco, que ela adora comer , o que acaba nao sendo tão ruim quanto o oleo de coco por causa das fibras
@LilClapp Жыл бұрын
só esse vídeo rende uns 10 cortes naquele rede maldita de vídeos curtos, sem nem precisar de clickbait. vocês são incríveis, Ana, Laura, editora e advogado do canal!
@leticiapereira1660 Жыл бұрын
Estou ficando muito mal acostumada com informações de qualidade, com referência e bem explicadas 😂. Obrigada
@AndreaMayer2008 Жыл бұрын
Também já estou mal acostumada!!! kkkkk
@Fercs89 Жыл бұрын
Esse vídeo tem que passar no Fant4stico
@rafaelbarizan Жыл бұрын
Um quadro do Nunca vi 1 cientista no Fantástico seria um serviço para a sociedade, tal como os do Drauzio
@PegasusPablo Жыл бұрын
Quarteto Fantástico?
@HackionSTx Жыл бұрын
Pra minha surpresa (até porque não assisto o programa), nesse último teve uma reportagem desmascarando uma pseudagem na Flórida, curti.
@renanboston 10 ай бұрын
?????
@Letiyo 5 ай бұрын
As meninas precisam de um quadro lá, seria ótimo!! ❤
@thaysacorr Жыл бұрын
mesmo que vc já tenha dito que vai ter mais vídeos sobre óleo de côco, vim comentar EU QUERO pra engajar. que privilégio poder acessar conteúdo de tão boa qualidade! vc e a laura são FUNDAMENTAIS nesse mundo de tanta desinformação. obrigada 🤎🤎
@lisanabarra Жыл бұрын
Também quero ❤️
@edilsonmartins6653 8 ай бұрын
E vc é simpática.
@thiagowoloszin3115 Жыл бұрын
Ana, podia fazer um vídeo sobre a banha de porco e também um ranking do melhor ao pior óleo (incluindo a banha de porco).
@ingrid2780 Жыл бұрын
Up...
@sebastiaosilva3301 Жыл бұрын
A gordura de porco é boa ou ruim?
@biancareboucas5725 11 ай бұрын
@@sebastiaosilva3301 Ruim, a gordura animal é rica em gordura saturada.
@wesley4762 10 ай бұрын
banha de porco é rica em gordura saturada, ta na lista dos piores com certeza.
@richardnapoli 10 ай бұрын
Mas as pessoas de antes do século XX, que só comiam gordura animal, me parece que não tinham tantos problemas cardíacos como hoje em dia
@AlexandreDavid Жыл бұрын
É tão bom ver mitos sendo quebrados, esmagados, estraçalhados... Pela ciência! Precisamos de um vídeo assim sobre os "sais da moda": Sal Rosa do Himalaia , Flor se Sal, Sal Negro, etc etc etc
@lisanabarra Жыл бұрын
Meu marido todo sal "bonito" que vê, quer comprar. Eu falo logo: só muda a aparência e é 20x mais caro, vai levar sal pra churrasco mesmo! (Sal comum dura muito, geralmente o que acaba é esse kkk)
@wesley4762 10 ай бұрын
sal negro é bom pelo gosto.
@FABCASTLE Жыл бұрын
Afff quanto dinheiro eu NÃO teria gastado se tivesse descuberto o canal antes. 🤦🏽♀️🤡 Eu já acreditei em todas essas balelas sobre óleo de côco, óleos essenciais, e pseudociências "do bem". Falta de conhecimento e vulnerabilidade emocional dá nisso. Muito obrigada, Ana (e Laura também 😊)!!! ❤
@nuncavi1cientista Жыл бұрын
É foda, mas ainda bem que agora vc sabe❤️
@FABCASTLE Жыл бұрын
@@nuncavi1cientista Siiiim!! Antes tarde do que nunca 👏🏽👏🏽👏🏽
@confeiteiromarxista Жыл бұрын
@FABCASTLE imagina só, tem gente que vê os vídeos científicos e mesmo assim não acreditam... Sinta se privilegiada 😂😂
@FABCASTLE Жыл бұрын
@@confeiteiromarxista putz, olhando sob essa ótica, é verdade 😂
@Letiyo 5 ай бұрын
Eu fico TÃO FELIZ de saber que você voltou a realidade ❤. Que bom saber que as meninas estão ajudando tantas pessoas ❤.
@geovanedealmeidasouza9437 Жыл бұрын
Mais um excelente vídeo. Dica de vídeo: Falar sobre os suplementos multivitamínicos, principalmente sobre a questão dos rótulos mostrarem que um único comprimido já ofereceria 100% da necessidade diária de uma pessoa e qual o impacto de se passar desse"100%" (multivitamínico +alimentação comum do dia a dia).
@ViviMagri Жыл бұрын
Já tem uns vídeos que elas entram nisso. Basicamente é: se vc n tem realmente uma necessidade diagnosticada, no melhor dos casos vc vai tá fazendo um cocô/xixi caro, pq os excessos mtas vezes o corpo simplesmente manda embora; ou, no pior, vc pode ter problemas com esse excesso (dependendo do suplemento e da quantidade) (Isso falando de suplementos em geral, n especificamente multivitamínicos).
@BFEla Жыл бұрын
Eu adoraria
@BFEla Жыл бұрын
@@ViviMagrielas falaram sobre suplementos para ganhar massa muscular e tals. Os multivitaminicos são aqueles que na caixa está bem grande "TODAS AS VITAMINAS E MAIS OMEGA 3". Ou "AQUI NESSA CAIXA TEM TODA A FAMÍLIA DO COMPLEXO B E ÔMEGA 3 DA MELHOR QUALIDADE". Ou que você vai na farmácia comprar um sal de frutas pra matar a azia de um almoço de rua mal digerido, e o farmacêutico te apresenta várias caixinhas multivitaminicas dizendo que você nunca mais vai adoecer na vida. Sabemos que as vitaminas são consumidas pelo corpo apenas a necessidade que o corpo precisa, mas porque vendem tanto multivitaminico? E qual o mistério do ÔMEGA 3? Ana e Laura podem fazer um vídeo sobre ÔMEGA 3? Tem algum exame que posso fazer que identifica se eu preciso tomar ÔMEGA 3?
@EvertonCoutinho Жыл бұрын
Não canso de dizer como esse canal é necessário! 🙏🏻
@marisamiyukikazama7408 Жыл бұрын
Cara, acho uma palhaçada essa crendice que óleo de coco é cheio de propriedade mágicas... Obrigada pelo vídeo ❤
@laislanysilva4936 Жыл бұрын
E sera que não?
@JoseAlves-qb5jx 7 ай бұрын
@@laislanysilva4936 , desde quando nascemos no interior, o óleo de coco foi o único óleo que utilizamos. Não engordávamos, não tínhamos pressão alta, colesterol dentro da normalidade, glicemia normal, tudo normal, éramos saudáveis o tempo todo. Depois que começamos a usar o maldito óleo de soja e outros, estamos todos doentes!!!
@rosilenedecarvalhoalmeida7811 11 ай бұрын
Pode ser sim vdd, mas é fato que fiquei curada da candidíase usando óleo de côco. E quando estava em crises horríveis de vesícula e não podia usar nenhum tipo de gordura que sentia dores horríveis. Usava óleo de côco e não sentia nada. Nenhuma dor.
@Laisa_alves Жыл бұрын
Uaaaal preciso mandar esse vídeo para muuuuuuita gente. Deveria se tornar critério necessário para viver em sociedade, ser inscrito e acompanhar os vídeo do canal.
@roquetavares6533 3 ай бұрын
Mais se ela está errada ganhando pra falar isso tem mais gente falando que faz bem do que mau então eu acredito na maioria
@simone161171 Жыл бұрын
Quero muito mais!! Uma aula de química!!👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
@pedroterapialife Жыл бұрын
São ótimos seus vídeos. Agora vcs poderiam entrar numa linha de mostrar o q tem de evidência científica dos efeitos colaterais dos medicamentos psicotrópicos e uso diário de analgésicos.
@andre_dereh Жыл бұрын
Eu vendo o vídeo enquanto tomo meu cafezin com óleo de coco por indicação do nutrologo 🤡
@nuncavi1cientista Жыл бұрын
Pqp 🤡
@Simone_natureza.e.vida. Жыл бұрын
Eu era essa que se lambuzava com óleo de coco há muito tempo aff. Isso me faz pensar quantas mortes são geradas direta e indiretamente pela Internet em geral. Obrigada pelo conteúdo informativo, realmente informação científica salva vidas!
@mariapaulagl Жыл бұрын
Uma breve história do Óleo de Soja Em um passado não tão distante as nossas trisavós e bisavós cozinhavam com banha de porco, banha de coco, manteiga e alguns outros óleos que estavam disponíveis de acordo com o país; azeite, algodão, milho e girassol. Aí entre os anos 20 e 60/70 diversas pesquisas indicavam que as gorduras saturadas eram ruins para o coração. Dentre elas banha de porco, banha de coco (como assim era chamado o óleo de coco) e a manteiga. Por isso foi indicado a pacientes cardíacos que trocassem a manteiga pela margarina. Foi nessa época que populações inteiras, do mundo inteiro foram estimuladas a consumir óleo de soja, pois era acessível, de produção rápida e menos maléfico que a s famigeradas banhas. Lá pelos anos 2000 descobriram que as margarinas feitas com gorduras vegetais hidrogenadas eram tão ruins ou pior que a manteiga, obrigando as marcas a reformular em todos as suas margarinas. O que devendo saber sobre óleos: quanto menos melhor, principalmente pq as comidas industrializadas usam óleo para valorizar sabor e etc. O que devemos fazer quanto aos óleos: tente variar os óleos que vc usa. Pela saúde? Também, mas principalmente pq cada óleo para uma específica receita carregará um sabor específico. O sabor é carregado através do gordura no preparo. Se eu faço um feijão com bacon não faz sentido nenhum refogar com óleo de soja, nesse caso uma pequena dose banha será a melhor escolha. Se eu faço um curry que leva coco em flocos o ideal é usar o óleo de coco, para valorizar o sabor. Agora, se eu quero um sabor neutro para fritar meus ovos o melhor é um pelo de canola, milho, algodão ou girassol. E etc. Quantos mas tipos de gordura vc usar para cozinhar mais os seus pratos vão se diferenciar entre si em questão de sabor.0
@MarceloVivanBorro Жыл бұрын
amada, quando vc postar informações, acostume-se a postar as fontes ou onde as informações podem ser verificadas 🙂
@piraquejr Жыл бұрын
Vídeo excepcional!!! Apenas uma "correçãozinha"; no minuto 3:33 é dito que na CNTP a temperatura é de 25 graus celsius, porém na CNTP a temperatura é de 0 graus celsius. A temperatura de 25 graus celsius refere-se CATP (Condições Ambiente de Temperatura e Pressão).
@patriciabruschi4709 Жыл бұрын
Quero mais! Obrigada! Eu costumava usar óleo de coco. Coincidentemente, ou não, foi a época em que meu colesterol esteve mais alterado.Parei com essa porcaria, porque era cara pra caramba e, certo dia, deixei um vidro cheio cair no chão. Foram semanas pra conseguir passar pelo local do acidente sem escorregar. Não tinha sapólio que desengordurasse meu piso. Traumatizante. Meu colesterol tá belezinha, agora.
@lisanabarra Жыл бұрын
Já quebrei uma garrafa de óleo de coco dentro de uma bolsa de viagem. Na bolsa tinha um vestido que dei de presente para minha sobrinha. Ela usou por anos, depois passou para a irmã mais nova, e o vestido continuou com cheiro de coco. Também impregnou.
@mariadasgracascampos3583 4 ай бұрын
Já gastei muito dinheiro com óleo de coco, agora tenho que gastar com remédio 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
@vitorrodrigues3592 Жыл бұрын
E uma nova série de vídeos deste canal maravilhoso foi iniciada com sucesso!! Amei esse vídeo, de verdade. Eu sempre desconfiei desse povo que fica idolatrando óleo de coco (e outras coisas também), e esse vídeo me esclareceu tanta coisa. Vou mandar para aquelas tias que querem bancar as saudáveis kkkk. E eu já tô ansioso pelos próximos kkkk. Vocês são incríveis, abraços.
@nuncavi1cientista Жыл бұрын
Awww ❤️❤️❤️
@reinerviniciusperozzo5667 Жыл бұрын
Um dos melhores canais do KZfaq!
@alexiafreitas4678 Жыл бұрын
Mds, eu AMO um canal. Vocês são incríveis e necessárias demais! Obrigada por todo o trabalho que fazem ❤
@eloatelesdesouza1673 Жыл бұрын
Obrigada, Ana, por enviar este valioso vídeo. Já compartilhei. ❤
@analuisaschall7713 Жыл бұрын
aplaudindo em pé esse vídeo!!! EU QUERO mais!!!
@sora1529 Жыл бұрын
ótimo conteúdo! e foi mindblow descobrir a origem do termo "cis" 🤯
@jozifioti Жыл бұрын
Que perfeição de vídeo, super didático 💓
@anairfigueredo3871 Жыл бұрын
Olá! Boa noite! Sou grande admiradora do trabalho de vocês. Grande bju continuem nos ensinando sempre
@gracesampaio_ Жыл бұрын
Maravilhoso. Ficamos no aguardo dos próximos vídeos.
@prof.angeloterra9529 Жыл бұрын
Vídeo incrível! Explicação didática, divertida e direta (os 3 Ds de uma boa explicação). Parabéns Ana! Show como sempre!
@elainefranca7566 4 ай бұрын
Que canal,e vc explica de uma forma que nos prende ,faz rir,e além de tudo ensina de uma forma incrível.
@cmarianodarosa Жыл бұрын
sensacionaaaalll! o vídeo, a didática, as informações..... incrivel!!!! Parabens!!!
@ernanics Жыл бұрын
Isso muda tudo😱 Apareceu um artigo sobre melhores bebidas hidratante: leite desnatado, leite integral, suco de laranja estão no top 3. Seria interessante esse vídeo
@marcosantoniomoraes6207 Жыл бұрын
Obaaaaa, por mais aulas de orgânica e metabolismo dos óleos. Queremos maaaaaais.
@nataliepicanco7170 Жыл бұрын
Excelente!!! Amo esse canal!!! Parabéns, Ana!!
@barbaradantasmendes2340 Жыл бұрын
ahhh AMEI O VIDEO! já estou ansiosa pelo próximo
@mateusmata4908 Жыл бұрын
Gente!! Que canal maravilhoso!! Além de informações de qualidade, eu morro de rir!!
@adrianabarbosa2017 Жыл бұрын
Sempre que surge uma dúvida venho pesquisar neste canal. É informação de qualidade. ❤
@nicksjc Жыл бұрын
Quero mais! Esse canal é incrível
@eduardoschubert5738 Жыл бұрын
Uma obra prima de vídeo. Claro que não deixarei de comer uma gordurinha de coco de vez em quando, mas saber que ela não deve substituir óleos e azeites, e quem mesmo banha de porco pode ser melhor que gordura de coco é um plus. Aprendo muito aqui neste canal.
@elizeraquel2676 Жыл бұрын
Além da apresentação e do roteiro desse vídeo, a edição está top²
@BRrafaelrnBR Жыл бұрын
Sensacional! Muita gratidão pelo trabalho de vocês. Ciência salva! 👏👏👏
@eduardoreis1110 Жыл бұрын
Siiiiim!!!! por favor, Ana, faça mais vídeos sobre conceitos e definições de termos científicos eu imploro
@roberkremer Жыл бұрын
Eu quero mais! Eu já caí no golpe do óleo de coco, mas apenas usei nos cabelos (por um certo tempo). Ainda bem que eu ainda tive certo discernimento, pois o moço da loja natural que me vendeu disse "uso até como protetor solar" e quando ele começou a listar os benefícios fiquei meio desconfiado.
@moemacoelho2257 Жыл бұрын
Meninas, tenho Hashimoto há + de 20 anos e um dos efeitos colaterais foi perda óssea. A reumato, sem alertar sobre os riscos, receitou bisfosfanatos, mas minha dentista alertou sobre os riscos de osteonecrose. Aí a reumato mudou para ingestão diária de carbonato de cálcio, que tomei por + de 10 anos, até ir a um cardiologista para pegar atestado para exercícios físicos e ele falou sobre os riscos do carbonato às artérias. Socorro! Como suplementar as necessidades diárias de cálcio? Vcs poderiam abordar o assunto? 😬
@patriciab.9291 Жыл бұрын
Vc tem alguma calcificação de tecido moles? O ideal é associar vitamina D e K2, assim o cálcio é direcionado para o osso
@moemacoelho2257 Жыл бұрын
@@patriciab.9291 eu tomo as duas vitaminas, mas não estou.msais repondo o cálcio. Minha preocupação é como repô-lo sem gerar prejuízo à saúde.
@moemacoelho2257 Жыл бұрын
@@rbg01 faço acompanhamento das vitaminas D e K para ficarem dentro dos limites recomendados. Só reponho o que está abaixo do mínimo recomendado.
@Bolchevix Жыл бұрын
Vitamina D3 junto com K2 MK7
@tapetesprimehaus-joselba8861 11 ай бұрын
Voces sao demais da conta gente! Obrigada pelo serviços que vcs prestam a sociedade ❤
@AdriCapelloza Жыл бұрын
Muito obrigada pelo vídeo de utilidade pública! Bjs + sucesso!
@mayarasoares1261 Жыл бұрын
Ana, fala um pouco sobre a suplementação só com MCT por favor. Amo esse canal ❤️
@maxfurrier1700 Жыл бұрын
Parabéns pelo vídeo! Poderia dizer que esse é um vídeo para exorcizar picaretas na internet. Eu ficaria muito feliz se vocês criassem uma serie sobre suplementos. Essa mega e bilionária indústria precisa ser mais confrontada pela ciência. Há suplementos muito bem estudados e consolidados, como o Ômega 3 e a Creatina, por exemplo, mas a grande maioria apenas apresenta estudos em animais. Acho que seria uma seria fantástica e ajudaria muitas pessoas. Um abraço desde o Canada.
@leitchan Жыл бұрын
Parabéns! Video muito esclarecedor. O cardiologista ja tinha alertado que o consumo exagerado do oleo de coco poderia ser deleterio à saúde. Sua excedente explicarão foi além. ❤❤
@milenymantovani_nutri Жыл бұрын
Melhor canal de informações que já encontrei, vemos tantos medicos falando coisas erradas na Internet, fazendo videos que parecem ser a mais pura verdade universal. E esse video nao mostra titulo profissional e sim bases científicas, precisamos ver mais isso na Internet
Жыл бұрын
Informação confiável é vida! P.S.: quero mais!
@cristianocunha5672 Жыл бұрын
Eu lembro da primeira vez que vi óleo de coco líquido (numa cidade beeeem quente) e fiquei meio chocado haha. Eu moro numa cidade fria e sempre vi só como creme sólido. Mais uma vez, arrasando nas informações pessoal. Aguardando os próximos.
@wesley4762 10 ай бұрын
Aqui no nordeste é sempre liquido kkkkkkk
@ateles62 Жыл бұрын
Muito bom! Parabéns pelo trabalho!
@flordelotus2184 8 ай бұрын
Quero mais! Vocês são ma.ra.vi.lho.sas!!! ❤
@overhere6288 Жыл бұрын
Eu sou farmacêutico, e quase caí no conto do óleo de coco. Na época da faculdade, minha professora de bromatologia já dizia que o óleo de coco era um dos piores para o LDL, e o oléo de soja (tão demonizado) é mais benéfico que ele, mas nós somos bombardeados por tanta desinformação pelas redes sociais e pelos nossos próprios familiares que chega uma hora que qualquer pessoa, inclusive profissionais de saúde como eu, acaba convencida. Eu quase fui, sorte que vim parar aqui. Obrigado pelo vídeo, estou amando o canal!
@MarcosFeitoza Жыл бұрын
oléo de soja mais benéfico? como?
@overhere6288 Жыл бұрын
@@MarcosFeitoza Com relação ao LDL.
@nuncavi1cientista Жыл бұрын
Óleo de soja é um dos melhores, junto com canola e girassol ❤️
@gremioramone1 Жыл бұрын
Umdos melhores kkkk piada. Deve ta senfo pstrocinada por alguma marcasó pode.
@fernandaribeiro8321 Жыл бұрын
Tudo é questão de quantidade, nenhum óleo deve ser inferido em grandes quantidades
@luanavbcorreia Жыл бұрын
Nunca achei normal colocar oleo de coco no cafe, mas sempre tenho em casa pra passar no cabelo, eu gosto do resultado, apesar que a última cabeleireira disse que o oleo de coco tem moléculas grandes e nao seria útil, mas ela destruiu meu cabelo, entao continuo usando... rs Aguardo ansiosamente pelos próximos vídeos!! ❤
@bartelega Жыл бұрын
Indianas usam muito no cabelo
@jubarbongoncalves231 Жыл бұрын
Eu passo óleo d coco no cabelo desde 2013, é importante considerar as características do fio. Cabelos finos e crespos, o óleo de coco pode ter um resultado diferente de cabelos lisos ou porosos... O meu cabelo grisalho e poroso, acaba absorvendo a gordura do oleo coco, impedindo o fio de quebrar tão facilmente, ajuda demais a desembaraçar e não dá um aspecto pesado ou de sujo.
@luanavbcorreia Жыл бұрын
@@jubarbongoncalves231 o meu tbm é grisalho e poroso, mas é comprido... percebo que ele até não embaraça tanto! 🙏🏼
@jubarbongoncalves231 Жыл бұрын
@@luanavbcorreia que legal! O meu atualmente está comprido ( na altura do sutiã) ☺️, fico feliz d saber q está feliz com seu cabelo grisalho!🫶🧓
@elaine_rm 2 ай бұрын
Como sempre eu encontro informações de qualidade aqui! Parabéns pelo excelente trabalho sempre.
@nuncavi1cientista 2 ай бұрын
Muito obrigado
@oscarmaximiano990 Жыл бұрын
Muito obrigado por essas valiosas informações.
@SeuBloading Жыл бұрын
To fascinado pelo conteúdo de vcs como é completo e redondinho! Mas fiquei curioso: quanto tempo e esforço leva pra produzir um vídeo com esse nível de pesquisa e informações? Fico embasbacado pq parece que deve dar um trabalhão kkkkkk
@nuncavi1cientista Жыл бұрын
Eu li bem mais de 60 artigos. Demora muito tempo 😓
@alanazevedo6117 Жыл бұрын
esse vídeo saiu literalmente 1min depois de eu fazer leite de coco pela primeira vez. Coco quântico kkk Parabéns e obrigado por mais um vídeo claramente trabalhoso pra ser feito kkk.
@nuncavi1cientista Жыл бұрын
Eita
@patriciadias6722 Жыл бұрын
Informação sem ser tendenciosa; excelente!!!
@resilientbrazilian6358 Жыл бұрын
Ana. Melhor pessoa!
@guilhermefernandes4418 Жыл бұрын
Hey, Laura... Hey Ana... Tudo bom? Aprecio muito o conteúdo de vocês! Assisti agora há pouco um vídeo de vocês que aborda o sistema digestivo... E me surgiu uma dúvida que acho que até poderia ser tema para um vídeo futuro, a dúvida é a seguinte... Se o nosso suco gástrico fosse altamente alcalino ao invés de ácido? Como seria a digestão num estômago alcalino? Já pesquisei à respeito mas nunca achei algo muito esclarecedor... E essa mesma pesquisa me levou também a pesquisar sobre chuva ácida, e me perguntei se existe chuva alcalina, e se sim, quais seriam os efeitos dela sobre o meio ambiente... E se puderem também dizer sobre alimentos alcalinos e se é verídico que microorganismos não são resistentes a pH alcalino...
@marisamiyukikazama7408 Жыл бұрын
Ana, amei esse vídeo! Adoro o jeito didático e divertido como você e Laura explicam as coisas para leigos curiosos, mas que amam ciências. Continuem sempre em frente. Que a Ciência avance, mesmo que tenha que chutar as antas do caminho. Não me refiro àqueles animaizinhos fofos e inteligentes. É só no sentido figurado. Acho que esses propagadores de anedotas pseudocientíficas deveriam receber o troféu "Anta de Ouro". Creio que o Constantino vai me odiar e jogar dardos com a minha foto kkkkkkk
@joycevieira552 10 ай бұрын
Quero saber mais sobre as cadeias químicas. Eu ia pedir vídeo sobre hidratação pra pele e cabelo, mas vocês já fizeram. Perfeitas !!
@JuarezJaques 4 ай бұрын
Parabéns e muito grato pela produção desde incrível conteúdo e com isso explicar bem para as pessoas que conheço e são do culto do "óleo de coco" 🫠
@jackydarc7290 Жыл бұрын
Esse lance de nenhuma gordura é 100%cis nem 100%trans me faz lembrar de uma citação: ser um homem feminino, não fere meu lado masculino.
@FabianaOliveira-dw6st Жыл бұрын
Quero mais 😊
@P4ND4br Жыл бұрын
arrasaram, e ainda da pra linkar esse conteudo com o da margarina plástica e manteiga 👏👏👏👏
@monicaribeiro5640 Жыл бұрын
MAIS vídeos sobre óleo de coco, azeite de oliva e banha de porco, por favor!!! Amo esse canal
@gantonaci Жыл бұрын
Muito bom o vídeo. Ontem mesmo escutei um cara dando uma receita "fit" e falando que "pode substituir o azeite por óleo de coco que é mais saudável". Dúvida: Já ouvi que para cozinhar os óleos insaturados podem ser pior porque o calor iria "saturar" os óleos e torná-los piores que os saturados, mais estáveis (tipo banha de porco). Você vai falar disso em algum dos próximos vídeos?
@joseanesantos2080 Жыл бұрын
Estava super preocupada com o meu colesterol LDL ( ruim) e a nutricionista colocou óleo de coco na dieta
@nuncavi1cientista Жыл бұрын
🤡
@higorsegantim9207 3 ай бұрын
Perfeito, precisamos de mais pessoas como vocês divulgando informações de qualidade, obrigado!
@nuncavi1cientista 3 ай бұрын
Nós que agradecemos!
@daniellecmmfaustino7479 Жыл бұрын
Amo a sinceridade da Ana ❤
@julianefernandes8304 Жыл бұрын
Né...kkkk
@bernardobalado Жыл бұрын
Vcs são incríveis! Uso os vídeos de vcs nas minhas aulas de química. Nesse vídeo, acho que vale uma correção em algumas coisas relacionadas as estruturas e CNTP. As estruturas poli-insaturadas quando fica no mesmo carbono a estrutura deve ficar linear (C-sp) e não angular, CNTP tem temperatura de 0°C e 1atm, quando a temperatura é de 25°C diz-se CATP (condições ambientes de T e P). Espero ter podido ajudar. PS. A série do café é sensacional.
@liviacubayachi2723 Жыл бұрын
Vídeo incrível! Tenho muita curiosidade pra saber sobre uso na pele e no cabelo! Também já vi uso ginecológico pra candidíase na forma de óvulo. Existe estudo sobre isso? Fiquei pensado se houve algum lobby da indústria do óleo de coco pra de repente nos últimos anos ele dominar o mercado de “alimentos saudáveis”. Há 10 anos atrás nem encontra pra comprar no mercado. O leite vegetal de coco também segue o mesmo critério de ser consumido com moderação? Esses que vem na tetra pack prontos pra beber.
@palomathereptilian Жыл бұрын
Queria tanto ter direito pra reinforçar o lobby CONTRA o óleo de coco, eu tenho alergia e não aguento mais ter q evitar comer tanta coisa pq colocam algum derivado de coco no meio... E ainda assim já fui parar no hospital por causa de óleo de coco em coisa salgada Fico pensando quando vão obrigar as empresas alimentícias a informar q produto x possuem ou podem conter traços de alimentos como o coco, q embora não seja um alérgono comum sempre tem gente com alergia como eu... É muito frustrante
@joaoponeis 4 ай бұрын
Meus parabéns pelo trabalho. Nunca deixo perguntas. Sempre segui as orientações médicas e tô vivo até hoje (72.0} . O discernimento e coerência que vocês passam nas informações é de vital importância para a população.😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵👏👏👏👏🐰🐰🐰🐰🐰. Tô dando uma maratonada nos vídeos 😊😊😊😊😊😊. Por isso sou inscrito e membro do canal.😊😊😊😊😊😊
@raphaelaugusto1 Жыл бұрын
Que aula... Obrigado por isso... CONFIO.
@flordelotus2184 8 ай бұрын
Este vídeo foi o ÚNICO que encontrei no YT sobre óleo de côco com informações realmente seguras, verdadeiras e científicas! Parabéns pelo intenso trabalho de pesquisa para nos alimentar com o que realmente vale a pena saber! Vocês do NV1C estão se tornando imprescindíveis na minha vida!!! ❤❤❤
@nuncavi1cientista 8 ай бұрын
🩷🩷🩷🩷🙏
@anatwix Жыл бұрын
caceta a parte do oleozinho girando na mesa e ao fundo os atributos da tecpix pegou fundo no meu espírito de marketeira. vou usar.
@patriciamerussi Жыл бұрын
Sofrendo de ansiedade pelos próximos vídeos!! - Eu substituí todos os outros óleos vegetais por apenas óleo de coco e azeite. Eu tô chocada, mas eu adoro ficar chocada. EU QUERO todos os outros vídeos possíveis!! Hahahah - Acabei de chegar no canal e tô amando!!
@nuncavi1cientista Жыл бұрын
Já saiu o outro vídeo,, vc viu?
@patriciamerussi Жыл бұрын
@@nuncavi1cientista Vi simmm!! 😍 - Obrigada por tanto, meninas! Eu tô encantada com o canal. 💜
@elianealonso8489 11 ай бұрын
O óleo d coco só fica durando no inverno .
@patriciamerussi 11 ай бұрын
@@elianealonso8489 - Sim! No inverno ou em qualquer lugar com temperatura inferior a 25°C.
@renataalvimmendoncadoprado2256 Жыл бұрын
Quero mais! E obrigada pelo vídeo.
@marcosportodias7449 4 ай бұрын
Ganhou mais um inscrito 👏🏻👏🏻👏🏻 excelente vídeo, super informativo e esclarecedor.
@nuncavi1cientista 4 ай бұрын
Muito obrigada 😃 boas vidas!
@chiarinaccarrocino7704 Жыл бұрын
MENININHAS, LINDAS, FALEM SOBRE O CONSUMO DE ÓLEOS VEGETAIS, TAIS COMO O ÓLEO DE SOJA, NA ALIMENTAÇÃO DIARIA E SUAS CONSEQUENCIAS PARA A SAÚDE. OBRIGADA 💋
@risonetenunes9308 2 ай бұрын
Esse é o pior que tem segundo os médicos
@epangea Жыл бұрын
Mais vídeos sobre óleo de côco. Agora vamos viajar no côco, não na maionese. 😂😂😂😂😂. Beijos.
@RobsonRoper Жыл бұрын
Mal posso esperar os próximos vídeos. Parabéns pelo trabalho! Pena que quem precisa mesmo assistir esse vídeo vai desistir quando vir que a duração é maior que 10 segundos.
@jaquelinepaulamoraes9239 Жыл бұрын
Nossa, quanta informação importante 👏👏👏
@carolinesposato Жыл бұрын
Gente fala sobre a maca peruana, minha mãe tá viciada nisso. Ela é doida das vitaminas... Ajuda nóis ❤
@PiahDoNeumann Жыл бұрын
Óleo extra virgem, é o óleo que nem pensou em sexo?
@DennyMalerba Жыл бұрын
Eu estou completamente apaixonada por você e pela Laura também
@butterflying40 Жыл бұрын
Eu não sabia que precisava desse vídeo!
@VladRaoni Жыл бұрын
Nossa esse vídeo foi um tapa na cara né! Foi um dos únicos que realmente fizeram meu chão cair kkkk eu não uso óleo de coco porque acho ruim, mas acreditava
@Wendy.Testaburger Жыл бұрын
Eu era xovem qdo aconteceu na internet o boom do óleo de coco e por incontáveis vezes estraguei o meu café adicionando a ele esse óleo... Ah, eu era xovem e tola! Mas se bem que hj em dia o povo tá consumindo óleo de coco pela Chechênia 🫥
@rafaellaf Жыл бұрын
Ainda bem que não caí nessa. Agora vai uma pergunta: - oleo de coco no café serve pra que mesmo?
@Wendy.Testaburger Жыл бұрын
@@rafaellaf então, naquela época eu fazia dieta low carb (não me julgue 🫣) e os "gurus" indicavam xuxar óleo de coco no café por dois motivos: Ajudar na queima de gordura e auxiliar a conseguir fazer um jejum prolongado, já que a gordura não quebrava o jejum pois não fazia subir a insulina no sangue. Foi a época em que estive mais magra na minha vida, mas em compensação fiquei meio blublublé das ideias... Só pensava em comida e em dieta
@rafaellaf Жыл бұрын
@@Wendy.Testaburger eu ri com o “blublublé das ideias”.
@pattyladeira Жыл бұрын
que vídeo satisfatório. Nunca entendi a tara pelo óleo de coco. Inclusive, só de ver aquela camadinha de óleo em cima do café já me dá aflição
@rayralima Жыл бұрын
Genial. Amei. Quero mais videos de Óleo de Côco. Por favor 🙏
@freirecristiane Жыл бұрын
Oi Ana, vc pretende abordar o uso do óleo de coco como dermocosmético? Lembro que teve a moda de usar óleo de coco pra hidratar o cabelo
@nuncavi1cientista Жыл бұрын
Sim, próximos vídeos
@lucapellari5985 Жыл бұрын
Sim, muita gente usa no pré e pós descoloração. É também ingrediente em muitos produtos para cabelos cacheados e crespos.
@rafaelpsiqueira Жыл бұрын
Óleo de coco é tipo uma ultimate heal potion, cura qualquer tipo de dano. Obrigado Ana "Aracy da Top Therm" Bonassa.
@nataliciaoliveiradesouza6292 11 ай бұрын
Excelente aula!
@fulviaterezanelis6318 10 ай бұрын
Muitas informações 😊 aprendi muito 😊
Nikita Zdradovskiy
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