Рет қаралды 495
Dans cette vidéo, je vais vous expliquer que toutes nos situations de stress, aussi différentes soient-elles, peuvent être classées dans 4 catégories, et que de les connaître et de les anticiper nous permet de diminuer le stress. Puis je partagerai avec vous une technique très simple à mettre en place pour faire face à ces 4 facteurs de stress.
👉 VOS RESSOURCES GRATUITES
--------------------------------------------------
- Téléchargez votre guide « 10 conseils pour se libérer du stress » : www.mindcenter.ch/dix-conseil...
- Découvrez nos articles : www.mindcenter.ch/ressources-...
- Abonnez-vous à notre lettre hebdomadaire "Les conseils du lundi" : www.mindcenter.ch/lettre-mind...
👉 DÉCOUVREZ MES PROGRAMMES
--------------------------------------------------
- Offrez-vous une vie sans stress grâce à la formation « La gestion du stress et de l’énergie » : www.mindcenter.ch/produit/ges...
- Aidez votre enfant à mieux vivre sa scolarité grâce la formation "Réussir ses examens" : www.mindcenter.ch/produit/reu...
👉 DÉCOUVREZ MES LIVRES
--------------------------------------------------
- Procurez-vous « La performance, desserrer les freins, booster les ressources » (éd. Jouvence) : www.mindcenter.ch/produit/liv...
- Procurez-vous « Je rumine moins, c’est parti » (éd. Jouvence) : www.mindcenter.ch/produit/liv...
👉 NOUS SUIVRE, NOUS CONTACTER
--------------------------------------------------
- Suivez-nous sur Facebook : / mindcentergeneva
- Découvrez notre site : www.mindcenter.ch/
- Une question ? Ecrivez-nous à info@mindcenter.ch
👉 MUSIQUE OUTRO
--------------------------------------------------
Moonbeams by Tokyo Music Walker / user-356546060
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/al-moonbeams
Music promoted by Audio Library • Moonbeams - Tokyo Musi...