I know Im asking randomly but does anybody know a way to get back into an instagram account?? I stupidly forgot my password. I would love any tips you can offer me

Effectivement

Details?

👌

@@jonathandurand86 un mammifère adulte n'a plus les enzymes nécessaire pour digérer le lactose. ni plus..ni moin.

Oui

Oui au même titre que de l'eau tiède ou chaude, c'est toujours bon de boire, avant, pendant et après, qu'elle soit fraiche ou non ca revient au même

@@edouardsanchez7397 pas du tout fraîche le corp est a 37 degré une eau à température ambiante reste le meilleur l’eau chaude est bonne pour detoxifier avec du citron par exemple l’eau froide va couper la sensation le besoin de boire du au choc thermique du coup on boit moin que ce que on devrait

Soit des courbatures soit faut consulter

Faut laisser quelque jours entre chaque entraînement pour laisser le corp se reconstruire donc si tu enchaîne trop les effort tu peut effectivement avoir des douleurs surtout dans les zone comme les abdo muscles souvent très peut développer y peut avoir des douleurs mais si vraiment ta des doutes faut absolument pas hésiter à consulter un médecin ou même demander à quelqu’un qui travail à ta sale de sport si tu préfère commencer par sa

non 5h

Non 3 mois plus tard

Euh mon coach m’a dit 1 an

@@markhanna4995 c'est bizarre, moi 2...

@@mrtamer208 N'importe quoi c'est 3 ans c'est après cette période qu'il faut s'étirer on ressent les effets

Pareil

Bejito sama sa m a passer mais bon ...

C'est mon cas je veux maigrir quoi qu'il m'en coûte quitte à m'entraîner 6h par jour 3h le matin et 3h le soir.

Pauline gomes fait attention quand même

@@paulinegomes9482 tu dois t'entraîner intelligemment sœur, il se peut que tu gâches des efforts, aides toi avec des applications avec un programme de un mois au moins c'est un programme bien fait et rassurant bon courage

Nooooooo

Ce qu’il dit est vrai alors on s’en fou

mdrr

Tu attends une réponse de qui en fait ? De Diagana ?

@@900kabonnespourrien8 mdrrrrr je suis mort😂😂😂

Parce que tu es un abruti drogué !

@@ses995 si tu veux échanger avec les autres par message, commence déjà par être une personne éduqué , on traite pas des inconnus d'abrutis c'est la moindre des politesses...

@@totolinokinderpledingtm1691 Oui je considère comme abrutis ceux qui tombent dans pièges grossiers , et qui en sont réduits à se plaindre !

@@ses995 personne ne se plaint de quoi que ce soit , c'est ton cerveau qui est malade .

@@totolinokinderpledingtm1691 "2 h sans cigarette , je pète un câble "... c 'est bien ta pleurniche ?