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LES 5 THÉS LES PLUS BÉNÉFIQUES POUR LE CŒUR (Santé cardiaque)
Le type de thé que vous buvez peut avoir un impact significatif sur votre santé, surtout si vous prenez des médicaments régulièrement. Bien que le thé ne soit peut-être pas la première boisson à laquelle vous pensez pour ses bienfaits pour la santé, il est une option puissante et souvent négligée. Du soulagement du rhume commun à l'augmentation des niveaux d'énergie, le bon thé peut offrir des bienfaits remarquables pour la santé. Des études indiquent que la consommation régulière de thé est associée à un risque réduit de rigidité artérielle, une condition liée aux maladies cardiovasculaires. En ce qui concerne les maladies cardiaques et les AVC, le thé, particulièrement riche en flavonoïdes, peut aider. Ces composés bioactifs réduisent le stress oxydatif, soulagent l'inflammation et améliorent la fonction des vaisseaux sanguins et de l'endothélium, augmentant les niveaux de bon cholestérol et favorisant la santé cardiaque. Bien que le régime alimentaire et le mode de vie soient les facteurs les plus cruciaux pour la santé cardiaque, cette vidéo se concentre sur la manière dont vous pouvez garder votre cœur en bonne santé avec cinq thés incroyables.
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