Je vous en prie 😊

Je vous en prie !

Bonsoir Marie Ange 😊 Merci d'avoir suivi attentivement la vidéo. Les deux types des feuilles de manioc ont les mêmes propriétés, la différence se situe juste au niveau de la forme😊

Je suis vraiment désolée pour vous et vous souhaite un prompt rétablissement voici ce que je vous propose de faire. 1- Consulter un medecin 2- Ameliorer l' hygiene de vie: - marchez 30 min par jour - mangez beaucoup de légumes le gombo et les feuilles de manioc en particulier - vous abstenir du sel et de l'huile jusqu'à ce que votre tension et votre glicemie se stabilisent. - évitez les sucres lents comme le pain, le riz, les spaguettis et le foufou remplacer les par les tubercules ou les ignames - bouillon comme repas, pas de friture. 3- Fuir le stress - fuyez les personnes et les situations qui vous stressent. - dormez pendant 8h ou 9h du temps. - faites les activités qui vous procurent le bonheur. Je n'ai pas parlé de la consommation de fruits parce que certains fruits tels que la pasteque, la banane mûre ... ont un fort indice glicemique. En tant que diabetique vous devez consommer les aliments avec un ig bas. Le jus du gombo est très bon pour le diabete et l'hypertension. Suivez d'abord le traitement du medecin. Quand votre tension et votre taux de glecemie seront stables vous pourrez prendre de temps en temps ce jus à titre preventif tout en surveillant votre glicemie. Faites de votre santé physique et mentale votre priorité, donnez vous beaucoup d'amour et d'attention, entourez vous des personnes qui vous aiment et tout ira mieux 😊❤❤❤❤❤