Oceane 077 moi non plus je ne les ai pas la nuit c’est trop l’feu😂❤️😍

La chance ptn ! Moi je suis obligé et je dois me changer toutes les 1h... (vive la nuiiiiiiit) et ça dure 25 jours 😓 imagine quand je suis en cours..

Marie - Amélie Oulah... 25 jours c'est pas vraiment normal, tu devrais consulter jpense :/

- Manon MSP - elle voulait dire que son cycle entier dure 25 jours ahaha en gros il est plus cours que la moyenne donc ça revient plus vite, elle veut pas dire qu'elle a ses règles pendant 25 jours ahaha

Oceane 077 la chance wouah

Mali Rosee pareille

ALICE Bastit Coucou, moi aussi j'utilise cette technique et c'est trop bien !!! Courage et grosses bises

est-ce que je peux le faire à l'école? car les toilettes sont parfois fermés et je pourrais pisser mes règles sur moi.

Pour pratiquer le flux instinctif il faut avoir le périnée suffisamment musclé. Et c'est le fait d'avoir un périnée pas assez musclé qui fait couler quand on éternue. Donc non.

Gabriolle Je ne suis pas médecin donc je ne te garantis pas l'exactitude de mes paroles mais voilà : les douleurs ressenties au moment des règles sont dues à des restes de sans qui n'a pas bien été évacué lors de ton dernier cycle. Ça explique donc le fait que l'on ai de plus en plus mal avec le temps, et souvent seulement les 1ers jours (tout ce que je dis est une "moyenne" et reste différent pour chaque femme). En pratiquant le flux instinctif, tu écoulera tout jusqu'à la dernière goutte de sang (pas très bien dit mais j'espère que tu comprendras quand même). Et normalement magie, plus de douleur dès le cycle suivant, sauf en cas d'endométriose évidemment. J'espère que mon commentaire t'auras aidé, et si tu veux en savoir plus, je te conseille ton médecin/gynécologue ou internet si t'es trop timide.

lana 1249 si, avec les boules de Geicha ( je sais plus comment on l’écrit) et aussi en contractant je pense

@@pediluvee coucou, je te réponds très tard mais sache qu'il existe plein d'exercices pour muscler le périnée ! C'est très utile d'ailleurs, même pour plus tard pour la libido etc un périnée musclé ça aide

Non le" atchoum" ne fait rien couler .perso les miennes ne sont pas douloureuses et je le fait depuis le début de mes regles

Alors oui c'est les muscles du périnée qui travaille. Je ne pratique pas le flux instinctif mais je le comprends totalement pour l'avoir pratiqué sans m'en rendre compte à certains moments (notamment la nuit). Oui c'est vrai que pour beaucoup on ne le sent pas venir mais justement c'est parce qu'on a l'habitude de tout laisser couler sans s'en préoccuper. À force d'essayer, tu le sentiras venir. Et le sang reste dans le vagin oui, mais sans réellement s'accumuler puisqu'en réalité on ne saigne pas sans interruption.

Nora Bouillaguet moi aussi je comprends pas! Pour moi c’est impossible. Je vais me réveiller dans un bain de sang 😱

teste un weekend, ou pendant les vacances =)

Licorne tu avais des pertes blanches tout le temps ? Pcq moi c'est tout le temps et c'est embêtant.. Donc tu ne porte pas de culotte? Mais le pantalon est serrant donc ca revient au même que de porter une culotte non ?

parcontre c'est clair, j'allais souvent aux toilettes, je me sentais parfois humide, et je ne sais pas forcément quand il faut réellement y aller :/. Mais bon. C'est l'apprentissage!

Margot Giraud j’ai vu plusieurs vidéo sur le sujet mais quelque femmes le peuvent oui

Bien évidement ! Plus tôt tu t'y met plus ce sera simple

Pareil ! Du coup je me retiens au max et je vais viiiite au toilette

J'en ai déjà fais une sur ma chaine j'en referai peut être une prochainement ! :)

essaiye serviette ou une vrai couches

Eiwit Normalement ça finit par se calquer sur le nombre de fois que tu vas au toilettes quand t'as pas tes règles. Genre si tu t'as l'habitude de faire pipi 2 fois dans la journée, et bien t'auras pas besoin d'y aller plus souvent même si t'as tes règles.

Lisa waouh trop bien !!

Solenn Becquevort je pense quil faut commencer pendant les vacances/week end histoire d'être tranquille . Au bout d'un moment tu iras faire écouler ton sang au même moment que ton urine donc même pas besoin d'aller aux toilettes exprès pour ca 😊

Be Laet Pas vraiment, le fait d’aller faire pipi quand tu en ressens le besoin par exemple, ne te mets pas dans un un mood « contrôle », c’est pareil pour les règles. . Et puis on peut prendre l’argument dans l’autre sens, dire aux femmes qu’elles ont besoin de protection, niveau notion infantilisation on est pas mal non plus. Ce qui est beau avec le flux instinctif, c’est de l’envisager comme quelque chose de naturel, et le plus tôt possible, avant la puberté. Au moins savoir que c’est possible. Avoir ses premières règles en connaissant cette capacité d’autonomie et d’indépendance rendra la chose facile et naturelle, plus que de devoir réapprendre, ou apprendre tout court, à être à l’écoute de son corps à 20, 30 ans, après des années de protections. Perso je suis dans la vingtaine, je n’utilise plus rien depuis 2-3 ans, avec 3 ou 4 cycles pour que ça se mette en place parfaitement et que je sois totalement confiante en sortant de chez moi. La seule contrainte que j’y trouve, et j’ai longtemps cherché, c’est qu’il faut éviter de boire de l’alcool ou des trucs très épicés dans les premiers jours de règles. Mais comparé au port de protection, c’est tellement minime comme inconvénient que c’en est ridicule, sans compter que si tu veux te prendre une cuite, tu mets un protège slip ou une serviette et c’est bon quoi. Mon message pour la planète terre serait de dire qu’il faut informer tout le monde, et surtout les filles et jeunes femmes (donc pré pubère et en pleine puberté) que ce truc existe, que c’est possible et que pleins de femmes en sont témoins. Sans mettre la pression, juste dire que c’est possible et qu’elles peuvent l’expérimenter. Voilà, bisous.

Cosmic Ant Effectivement, c'est super si c'est possible !! Et vraiment, tant mieux pour celles à qui ça convient, c'est top ! Par contre le vagin est différent de l'urètre car ce n'est pas un sphincter. Ce n'est donc pas dans sa fonction physiologique première de retenir le sang des règles.. La rétention du sang n'est pas "naturelle" et va à l'encontre des besoins de notre corps: le sang doit s'écouler et ne pas être retenu... Finalement l'idéal absolu "naturel" ne serait il pas de laisser librement notre sang couler ? Je vais réfléchir à ça 😁😁

Et pourtant c'est naturel, on ne peut pas retenir le sang de couler : en vrai le sang ne coule pas tout le temps, c'est juste qu'on n'a pas appris à savoir quand il va sortir. Il y a deux aspects à prendre en compte, et ça respecte la physique/la nature : - (la quantité de liquide) Il faut le voir comme quand il pleut sur le parebrise d'une voiture : il y a une goutte minuscule, qui grossit à cause des autres petites gouttes qui tombent dessus, et à un moment, cette goutte est trop lourde et va s'écouler. - (le passage de la sortie) l'ouverture du vagin compte aussi selon moi : plus le passage de sortie est petit, plus il faudra du liquide pour faire sortir le contenu (une bouteille rempli et un petite bouteille de sérum physiologique ne se comporteront pas de la même façon mise tête en bas).

Je suis tombée par hasard sur cette vidéo et ton commentaire m'a bcp intriguée ! J'aimerais bien tenté mais je ne sais pas trop par où commencer. Est-ce que tu aurais une petite méthode pour les nulles ? :)

@@l.olivia865 Très bien dit! Et je me demande si, quand on arrive à l'âge de la ménaupose, l'incontinence urinaire ne serait pas due à l'affaiblissement du périnée (à cause justemement d'avoir mis des serviettes pendant tant d'années)?

anais K il faut muscler son périnée graisse à l’habitude et l’écoute de son corps

( par contre la nuit c'est différent, je suis obliger de me protéger sinon oopsi...)

BERIII BERIII pareil moi aussi je met un bas noir ⚫⚫⚫

Il me semble qu'on en parle dans la vidéo !

Ouui biensur !!

En cours ça risque d’être compliqué ! Je te conseil de le faire pendant les vacances le weekend et quand tu es chez toi !

Jade SM Coucou, oui il y a pleins de filles chez lesquelles c'est rapide !!!

Si on le dit des le début ! Tu vas au toilettes quand tu sens que le sang va s’écouler, au début ça va être compliqué mais à force avec l'habitué on sait le sentir et le retenir ! Tu as du survoler la vidéo je pense :)

Si tu es un être humain ou plus précisément une femme en principe ça fonctionnera, mais ça peut prendre du temps comme ça peut être très rapide ! Il faut essayer pour le savoir :)

C'est vraaaai ! C'est dingue parce que moi j'arrive pas du tout à le gérer la journée et la nuit miracle tout ce passe bien !

>___

Exact ! De la meme façon que tu as appris à te retenir de faire pipi ou caca retenir le sang ça s'apprend ! :)

Comme on le dit dans la vidéo la nuit ça ne coule généralement pas ou très peu ! Mais moi dans le doute je met quand meme une ou deux serviette de bain sous mes fesses

A.I.M moi si les deux premières nuit c'est en abondance jsuis obligé de me lever toute les deux heures perso

Si :o

Missa E. Ftg toi t la soeur de Donald Trump tu parle