Если вы имеете ввиду книгу "Keys To Ultimate Freedom" - то она уже переведена на русский. Однако, в ней нет Шести Шагов. В книгах вообще нет никаких практических методов от Лестера. Метод Седоны создали ученики Лестера, и на мой взгляд, он отражает лишь малую часть его подхода, и кажется мне поверхностным. Он лишь помогает немного облегчить эмоциональный груз. Но Лестер призывает за три месяца освободиться от всех подавленных чувств в принципе! И дает конкретные рекомендации, как это сделать: Для начала прожить и "израсходовать" значительную часть AGFLAP ( апатия, печаль, страх, страсть, гнев, гордость), все эти чувства связаны с потребностью в одобрении, контроле и безопасности. Следующее: это - перейти к страху смерти и работать с ним. После отпускания страха смерти возникает чувство отделенности (по сути, это эго-чувство), которое достаточно просто осознать и отбросить. Книга Девида Хокинса очень подробно описывает шкалу эмоций и рассказывает как работать с чувствами (AGFLAP). Я считаю ее чрезвычайно полезной. Ссылка на нее ( на аудио-книгу) есть в описании каждого видео на канале.

Какая с ним беда была?

Очень рада, что вам помогло то, о чем в говорите! Спасибо, что поделились, возможно кому-то пригодится.

Благодарю! А можете конкретнее указать по методике, которая работает и помогла Вам?

@@allaefremova7675 в России группы проходят пол названием ошо пульсации. а методика телесно-ориентированная психология по Райху и его учеников

Да, и сейчас этих специалистов так зомбируют в университах, что они совершенно не хотят даже прислушаться 😮 к подобным методам освобождения человека. Но, исключения есть. 😊

Есть метод Шести Шагов

​@@Marina-and-Artemа где этот метод взять, подскажите?

@@freematrix657 Посмотрите видео "Путь к Свободе", там 6 частей. Лично для меня все понятно становится. Плюс, еще другие аудиозаписи Лестера добавляют информации для полноты картины.

К сожалению, в книгах этого нет.

Есть книга Гейла Двоскина про Седона - метод. В ней очень подробно описаны все шаги.

@@larrilarson4710 разве эти шаги описаны? Я насколько понял, там больше творчества именно Двоскина, который не вызывает доверия, как Левенсон, поэтому метод седоны не так эффективен и более нагромажден лишними деталями, что сводит его полезность почти к нулю...

@@larrilarson4710 Шесть Шагов с просторов интернета: Шесть шагов к Свободе (Л. Левенсон): «1. Пожелайте Свободы сильнее, чем чего-либо ещё в мире. 2. Скажите себе, что можете освободиться и стать Свободным. 3. Признайте, что все чувства порождаются четырьмя потребностями: потребностью в одобрении, потребностью в контроле, потребностью в безопасности и потребностью в независимости. Теперь позвольте себе эти потребности отпустить. 4. Освобождайтесь постоянно. Регулярно отпускайте потребности в одобрении, контроле, безопасности и независимости - в одиночестве или с помощью партнера. 5. Если Вы застряли, отпустите потребность в контроле или желание выйти из тупика. 6. Каждый раз, освобождаясь, Вы становитесь светлее, счастливее и эффективнее. Чем чаще Вы будете это делать, чем дольше сохраните ощущение легкости, счастья и эффективности.» Лестер немного по-другому объясняет, в частности предлагает напрямую работать со страхом смерти, и еще... Но суть остается. Не путайте с Седона-методом! Это разные вещи! Седона- Метод: Вопросов всего четыре: 1) Что я чувствую прямо сейчас? Надо, сосредоточившись на себе, понять и как можно точнее ответить что-то одно, главное. Например, "Чувствую обиду", "чувствую злость", "чувствую страх" и пр. Если вы работаете мысленно, то ответ надо дать про себя. Если говорите с собой вслух - ответ тоже модно сказать вслух. 2) Могу ли я позволить этому чувству остаться, принять его? Можно ответить так, как подсказывает вам сердце - да или нет. 3). Могу ли я отпустить это чувство? Лучший ответ на этот вопрос - "Да". Если вы не согласны с этим, спросите себя, готовы ли вы постоянно пребывать в этой эмоции? Иногда человеку непонятно, что значит отпустить. Это словно разжать кулак, в котором лежит монетка или ручка. Эти вещицы упадут. Так и чувство уйдет. 4). Когда я это сделаю? Лучший ответ, к которому надо стремиться, - "Я это сделаю прямо сейчас - отпускаю". Лестер не является автором этого метода!

У ЛЕСТЕРА есть ещё ученик Юрий Спильный.Книга называется Техника Свободы.Там описаны 6 шагов

Уважаемые граждане, недовольные недостаточно содержательным видео, на канале кроме этого видеоролика есть еще 24. Как вы думаете, для чего?