Nossa.. digo o mesmo Tenho uma pilha de agendas em branco usado nas primeiras folhas cheias de projetos novos.. depois nem lembro que tinha aquela agenda.

@@andreiagoulart7418 vixi. Eu Também tenho vários projetos em agendas. Muitas ideias algumas até disruptivas e vejo algumas delas depois de um tempo sendo executadas por outra pessoa. Isso não é nada fácil.

Sou igualzinha, a minha mente faz o que quer e quando quer, parece q existe uma roleta e o cérebro decide a atividade obsessiva hiperfocada dos próximos meses até rolar de novo a tal roleta.

Sei como é, me sinto assim tô tempo todo.

Me identifiquei

Eu detesto rotina e ainda ter q ter uma planejada pior ainda

Verdade cara, o acesso ao tratamento em si já é difícil pelo SUS e na internet não se tem muitas informações para se adquirir uma psicoeducacao

@@celia_makarovsky difícil, pq não sou forte suficiente para viver lidando com essas questões, tenho familiares que tem tdah mas não quiseram tratar, e conseguem ter sucesso na vida, eu não tenho esse tipo de força, eu não aguento mais. Enfim. que bom que vc conseguiu um tratamento humanizado depois de tanto tempo.

@@celia_makarovsky falando assim até fica simples, mas não é, não tenho rede apoio, não tenho condições, não tenho amor próprio, e nem coragem tbm

Dois. Tem mais de um ano que eu procuro um psiquiatra que dê atenção ao meu caso. E nada!

@@solange5554 gastei uma grana para ir em uma, mas ela não quis dar atenção ao TDAH, afirmando que tenho que resolver meu emocional primeiro, mas meu emocional instável é culpa do tdah, e eu não tenho tempo e dinheiro para cuidar do emocional, preciso funcionar, preciso tratar o tdah e conseguir fazer as coisas, estudar, trabalhar, ser útil nessa merda de sociedade capitalista, eu estou full arrasado apenas, sla, odeio ter nascido

Eu também acho melhor saber o que eu tenho e tentar fazer algo pra me ajudar do que ficar pensando que sou só distraída ou achando que sou anormal.

Pra conseguir motivação e foco e uso essa técnica de anotar 3 coisas no papel e ir 'ticando', conforme for fazendo. Se for menos de três fica muito fácil e não trará nenhum desafio. Mas se for mais de 3 tarefas vai ficar difícil efetuar. Também quero fazer várias coisas ao mesmo tempo. Enquanto o leite ferve, encho garrafas, . faço gelo e bato roupa Aí me distraio e o leite derrama

Tbm sou pisciana e minha vida toda achei que fosse " sonhadora ", por isso, enquanto na verdade era o TDAH...estou percebendo que tudo que achava que fosse traço de personalidade, na verdade, era característica do transtorno...está sendo algo muito estranho para mim...

Me vi nesse relato! 😅😅😅

Tenho 53 anos e vou adotar esse seu exemplo obrigada 😂

Eu também tomo ritalina ,mas faz só um mês .. você toma duas ou uma por dia ? E em quanto tempo voce demorou para ver o resultado ?

@@mariliagabrielageraldobogn314 o meu resultado foi imediato. Uma semana você nota a diferença. A disposição que você vai ter para fazer as suas coisas, o seu dia a dia será mais produtivo. Tomo 2 vezes por dia.

Eu tbm assisto em uma velocidade mais acelerada, mas esse vídeo está em velocidade normal, só q qnt eu assisto eu estou lendo os comentários

Nossa me sinto assim também. Demoro a achar um filme ou uma série e quando começo a ver logo paro. Não consigo ficar parada no lugar por muito tempo assistindo. Só consigo ficar parada com o celular e lendo! Por isso prefiro redes sociais que tenham conteúdo escrito ou podcast. Vídeos longos me dão gastura. Vc sentiu melhora com a prática de atividade física em qual aspecto no TDAH?

Séries, ei assisto. Acabei de assistir um programa em Inglês. Não entendo uma vírgula de inglês. Mas adoro a atriz tema do documentário Não consigo mais fazer às coisas, .

Caramba como isso me deixa com “ raiva” eu tenho um hd cheio de filme ., mais parece que assistir filme estou perdendo tempo de fazer outras coisas

Na questão de filmes só assisto aquilo que realmente me interessa, caso contrário coloco o filme e deito no sofá de olho fechado e não olho pra tela...

É isso!

aí quem tem autismo junto se beneficia um pouco mais nisso.

A minha mãe nunca entendeu por que eu não consigo criar hábitos ou costumes... É difícil explicar para as pessoas que eu sempre preciso de lembretes, não consigo realmente me acostumar com nada....

@@carolinanzingababa7165 entendo perfeitamente. Eu já tentei explicar pra minha mãe também. Na verdade eu não falei diretamente. Mas com certeza seria tudo mais fácil se ela entendesse e me ajudasse no tratamento, mas tenho que dá meu jeito mesmo assim.

Exatamente

🙏🙏🙏

Oi Silvana tudo bem.entao o tdah tem a motivação correta...mas não consegue permanecer....nela...se está conseguindo parabéns, talvez seja leve teu tdah eu só era disciplina mesmo e deu certo pra ti,o sofrimento do tdha é a execução das tarefas importantes e as mais pequenas como rotina pessoal

É exatamente isso ..comigo aconteceu algo parecido

Conseguiu melhorar?

É possível! (Também tenho déficit de atenção)

Isso é alzheimer colega *

@@viniciuspereira8892 kkkkkk desculpa, mas foi engraçado.

Fui diagnosticada. O esquecimento é terrível! Comecei hoje o tratamento com medicamentos.

@@viniciuspereira8892 não. Eu tbm tô assim. Tem que procurar acompanhamento apropriado pra TDAH. Eu leio e tenho que ler de novo e de novo..... Se a gente não buscar ajuda especializada a coisa vai aumentando. Infelizmente 😕

Que filme,???😢

estou com 63 tomando canabis que tem ajudado é permitido seguir algumas instruções do yuri, estar em movimento mesmo que prostraríamos se tarefa em tarefa

Boa 06 kk

Já para mim, a leitura é a única coisa em que consigo realmente me focar. Posso ler durante o dia todo e esqueço o resto do mundo actualmente me controlo para ler no máximo 400 páginas por dia, mas na verdade esse é o mínimo. Eu não aguento ver TV nem por 1h, é muito esforço 😅😅💔

Tive o diagnóstico tem 4 dias tb com 46anos sei que vai ser uma caminhada grande, sempre me achei estranha rsrs

Caramba, vc me descreveu!! Não sou impaciente em fila, por exemplo...nunca fui hiperativo fisicamente, mas meu nível é tão severo que não posso ser motorista, por exigir muito foco.

Acredita que eu tb esqueci que tenho tdah? Kkkk eu tratei há anos atrás Ok...criei hábitos, rotinas q internalizei, olhar para trás sempre q levanto para não ver se esqueci algo. Fazer agenda, sempre, senão, esquece! Não sei mesmo nem meu nome, nem onde moro. E na época, eu! "A psicóloga equilibrada, com tdah tratado" cumprindo TODAS AS TÉCNICAS estava indo bem na vida....até que veio uma avalanche, com terremoto, maremoto, furacão, tsunami, raios que caíam do céu e um com certeza na minha cabeça! Morreram meus pais! Tive que sair do meu apartamento! Toda rotina criada lá. Praticamente nasci ali. Morava lá desde os 4 anos. Simplesmente esqueci, simplesmente ESQUECI do tdah. Tive que parar de trabalhar como psicóloga pois DEPRIMI. E fiquei tratando só a depressão, resultado? Procrastinar é o meu nome. Só agora após 10 anos da morte do meus pais q voltei a tratar o tdah. Início ainda. Olho para meu quarto....Uma desorganização de dar vergonha. E pior! Eu sei quanto tempo perdi! Sem tratamento. Mas acostumei. A não trabalhar. E ficar deprimida! Enfim. Sempre fui e ainda sou um alienígena. Ainda bem que agora tem um montão de gente aparecendo. Daí vejo mesmo que tenho uma tribo! Adulta então. Ninguém acredita que eu só tenho uns 10 anos de idade! Não acreditam quando eu pergunto, que dia é hoje...de que ano mesmo? Vira e mexe acho q já estamos no mês seguinte, por conta da agenda....kkkkk vou marcando os compromissos do outro mês. Então fico com o outro mês na cabeça. Olha. Só Jesus.

Vai dar tudo certo, Ronaldo! Vá com fé

👏👏👏👏👏

Pensei que só eu tinha cadernos demais, tenho 1 pra cada assunto tambem, e nunca termino minhas anotações.

Cara se eu conseguisse esse tempo já me acharia vencedor.

@@tonyandrade7614 Então, não sei se tenho TDAH, mas o problema é que minha cabeça parece que roda uma roleta e decide "ahaaaa! Agora você vai estudar idiomas!" - e eu fico o dia todo estudando, me envolvendo, conhecendo os apps e métodos de estudar idioma, assistindo filmes, fazendo cards no tal idioma. Tem vezes que a roleta diz "Dieta e exercícios! agora vc é saudável" ou então "Mari Kondo neles, vamos manter tudo organizado nessa casa", ou ainda "e se eu voltasse a ser freela de ilustração?". Por outro lado, às vezes a roleta pára numas de "vamos ver todos os filmes e ler todos os livros já escritos sobre viagem no tempo??" ou "E se jogássemos Final Fantasy XIV em todos os horários que não estamos no trabalho? Parece uma ótima ideia", "Vamos assistir Cavaleiros do Zodíaco de novo e escrever fanfics? É mó legal!". E as outras coisas que eu tenho que fazer como uma adulta funcional? Ficam em segundo plano ou às vezes até esquecidas mesmo. A parte boa é que realmente avanço no idioma ou na dieta ou na organização, nos freelas... mas nunca em tudo ao mesmo tempo e nunca por tempo suficiente para consolidar uma vantagem real (não fiquei fluente, não estou em plena forma, ganhei e já perdi os clientes dos freelas e não consegui me organizar o bastante para que já não esteja tudo desorganizado de novo).

Eu também fico obcecada quando quero aprender algo novo, assisto vários vídeos, compro materiais pra fazer a atividade, faço por um tempo e depois eu não tenho vontade de fazer mais aquilo. Eu já tentei aprender biscuit, unha de gel, croche, vender bijuterias, curso de Excel, vender Natura, agora estou querendo aprender a costurar. ☹️

@@giseleramos1274 exatamente! É muito difícil perseverar. E o pior que nem é aquela coisa de "ah, vc está frustrada pq não domina uma atividade em 4 meses" porque muitas das vezes eu até estava indo bem, tinha clientes, etc.

@@danifol2207 complicado, mas eu digo que viver uma vida não sabendo que esses sintomas são de algum "transtorno" é horrível, quando assumimos que temos algum problema fica mais fácil de lidar e tratar.

Obrigado de coração

Valeu a dica!

E eu que fico andando e fico viajando na minha própria mente conversando comigo msm, cara quem ver de longo acha que eu tô conversando com alguém......e sinistro veii eu msm falo, eu msm respondo... E fico nessa pegada por horas vei..

👏👏👏👏👏

Miga se eu te contar que fui eliminada de uma prova que eu sei quee fui muito bem. A prova era obrigatório escrever de caneta preta (era CEBRASPE) e eu (que tbm sou cega e o olho cansado embaça) escrevi de azul e fui eliminada, ELIMINADA do concurso para o meu cargo dos sonhos ...Fiz a prova a tarde (nível médio) com a tensão nos ombros e nem sei como mas passei e tomo posse no fim do mês. Mas esse episódio foi uma chave para eu descobrir o TDAH.

@@CloudGem parabéns minha linda. Eu já estou me preparando a 2 anos e 1 mês, já fiz 2 concurso policial e 1 pra guarda municipal, dia 20 vou fazer outro pra guarda e faltando 8 dias pra prova estou aqui totalmente hiperativa e sem conseguir me concentrar sequer pra responder um simulado. Já chorei tanto por isso.

@@leiamaria2907 sai da prova de analista sabendo que fui eliminada, eu sabia que era preta... sai arrasada. Mas foquei em não chorar pq senão o olho ia embaçar mais. Na prova da tarde sai várias vezes da sala para ir ao banheiro, dei pulinhos no banheiro, falei comigo no espelho para tentar manter a calma e não abandonar no meio do caminho. Autocontrole para gente é tudo, quando vc começa a derramar feito água tem espremer e colocar de volta no pote. Não é fácil... mas é treino. Para vc vê o que eu faço vou nadar de manhã cedo, depois trabalhar, a tarde tenho outro emprego e a noite ou tenho funcional ou pilates só conseguir me derrubar. Se eu não for vou correr no quintal de casa (doida sim, mas dá certo). Controla essa emoção, mesmo no simulado dá uma pausa, bebe água e volta. Controla o tempo fazendo pausas e entenda que não vai ser perfeito. Se tiver vontade de chorar vai correr, pelo menos é uma procrastinação que gasta energia e vai te fazer descansar. Desejo boa sorte e volta aqui para me contar!! Deus te abençoe!