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Segui Rosanna in questa lezione di ginnastica dolce, ovvero, senza movimenti controindicati.😁
Questa lezione sarà svolta sia a corpo libero, sia usufruendo di una bacchetta (va bene qualsiasi bacchetta, purché non sia troppo corta).
Nonostante sia una ginnastica adatta a tutte le fasce d’età, vedrai quanto sarà efficace ed intensa.
Non ti resta che provare!😉
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• Total Body 〰️ Ginnasti...
Buon divertimento dal team dell'A.S.D. La Sirenetta! 🏋🏻♀️