良い感じの初戦。【走高跳】
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Жыл бұрын01:19 競技スタート
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@user-cp9pm9ec2k Жыл бұрын
バネを鍛えるトレーニングなどを教えていただきたいです！
@hiyo0621 Жыл бұрын
こんばんは！いつも見ています！ 私も高跳びをしているのですが、あたらしい高さを初めて飛ぶのが怖くてずっと飛べずにマットにぶつかってしまいます。どうしたら、高いのを飛ぶ恐怖がなくなりますか🥲
@Highjumper-channnel Жыл бұрын
いつもご視聴ありがとうございます😊 初めて跳ぶ高さだと怖くなったりしますよね… シンプルに高くて怖いって思う時は跳べなくていいんでとりあえず踏み切ってみるようにしてますね。踏み切ってみると意外と浮いたりしていけそうな感じする時あるんで跳べない前提で踏み切ってみるのは一つだと思います。 失敗してバーの上に背中で着地するのが怖い時はクリアランス前にバーを手で弾いたり着地の時に上手く避けれるようになれば取り敢えず踏み切れるようにはなると思います！
@hiyo0621 Жыл бұрын
@@Highjumper-channnel 返信ありがとうございます！すごくためになります…まずは踏み切ってみます！ 手でバーを弾くの明日から実践してみます！それなら怖がらず飛べそうです😊 今まで顧問とかにもメンタルの問題って言われて、どうすればいいかわからなかったので解決方法を提案してくれて本当にありがとうございます😭
@Highjumper-channnel Жыл бұрын
力になれてよかったです！ また相談したいことなどあったらコメントやインスタとかTwitterのDMなどで送ってください🙏
@00000KAZUSHI Жыл бұрын
こうやって見るとソトマイヨールの245㌢ってとんでもない記録だな
@Highjumper-channnel Жыл бұрын
異次元すぎますね…
@user-sv2js8ms3l Жыл бұрын
スランプの乗り越え方を教えてください😢😢😢
@Highjumper-channnel Жыл бұрын
スランプしんどいですよね… 跳べない原因を考える事が大切なので上手い人の跳躍と比べたり自分の跳躍動画を色んな人に見てもらって客観的な意見をもらうといいと思います。自分の跳躍を分析する時は反転させると客観的に見やすくなると思います。 チャンネルの説明欄にインスタとTwitterのID載ってるんでアドバイスなど欲しかったらDMで送ってください🙏
@user-qm1db7nh6v Жыл бұрын
大井の競技場だ！
@Highjumper-channnel Жыл бұрын
正解です🙆♂️
@name0637 Жыл бұрын
初めまして！ 今週の土日に大会があるんですけど、意識しても顎が上げれず、反れないくの字みたいなフォームになってしまいます。改善点などあれば教えてほしいです！私も右踏切です！
@Highjumper-channnel Жыл бұрын
跳躍動画見てないので詳しくはアドバイス出来ませんが簡単に効果がありそうなのは ・最後の5歩は力まないで走る(ベタベタ走らない) ・あまり考えすぎないで気持ちよく踏み切る この２つが軽く改善する効果はあるかもしれないです。 完全に改善するのは無理だと思うので現状の全力を出し切れるように頑張ってください🔥
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