好喜歡自己，我也要努力成為我自己❤️

聽到最後寶儀姊講得一句話: 你的劇本寫的再好，都寫不過老天爺 不知道為什麼不知不覺的 心被揪了一下，就哭了! 可能有種體悟覺得好多事不會照你計劃的，好多事也都是白擔心

寶儀姊 說的~~深得我心14:00:""有時候不是我想跟錢過不去 ,而是我不想跟自己過不去""

整段看完最有感觸的部分應該是「原生家庭」這塊 寶儀姊說:為自己定一個年紀，從那之後要完全為自己負責，原諒那些不得已的大人，照顧自己心裡的孩子。 我今年22歲 其實我還沒有把握能做到 希望我能在28歲之前，成為一位能為自己負全責的大人。

這一集真的太經典，每一幕我都看得超級認真，好喜歡寶儀姐的分享，猶記「劇本寫得再好，也沒有老天爺好」的這句話！真的好喜歡這一集！練習臣服，做自己開心的事情，重視當下！💪🏻💪🏻💪🏻

這段影片真的是太有共時感了，邊哭邊看，因為我也曾經跟曾寶儀一樣一直討好身邊的人，想當好人，但到最後卻不快樂。就像妳們說的，有時候必須經過戲劇化的過程，才會讓遲鈍的我們願意面對自己和願意改變。最後就是如實的接受自己，才能成為自己。

這一集實在來的太巧！我今天也是才剛忍不住在家裡突然走去一個陽台大哭 哭完回房間後就看到這一集😭在哭的時候就安慰自己 覺得哭出來發洩一下也是好的 想哭就哭 哭完之後再繼續好好生活 看完今天和寶儀姐的聊姐後 覺得哭的更好了💖

有這麼有深度又優質的yt影片可以看真的覺得好幸福🥺然後拍攝手法跟製作又這麼高成本😭

又有很多金句可以放入口袋啦 這個節目最大的收穫是可以從聊姐身上看見自己 感同深受 進而療癒自己

看到其中一段「需要被需要、需要被肯定、害怕被丟下」的瞬間直接爆哭，感覺好像觸動了某一部分的自己

看到這集莫名的淚流不止，好像某個低潮的狀況被同理和理解，最近面對疫情來勢洶洶不得不往內在挖掘探索內在深層的黑暗面和需求，感謝這次影片給人暖暖的療癒...

17:30-18:20 所謂EQ高=對的時間 做對的事情 ..........................真正EQ高 不是對別人EQ高 對自己EQ超級低 這是很不健康的 這不是高EQ 很值得看的節目~~很有內涵

好喜欢聊姐了解呀❤️❤️期待下一集

期待！等了半年了～～～今天一定會準時收看的～

謝謝這節目又回歸了~ 好喜歡聊姐了解 溫暖!

終於又有聊姐可以看了～ 第一集就太多重點了吧 好喜歡🥰

说出了近况的自己，谢谢聊姐把这个单元做回来💜💜

聊姊終於回來了❤️好喜歡每期嘉賓分享人生歷練的心得😘😊加油😍❤️

期待中，晚上8點一定準時收看！😍

聊姐了解回來了！ 超期待❤️一定準時收看😍😍

太！有！感！了！這幾天我確信了成為自己便是最偉大的事情這件事

又是一集超多療癒自己的金句～ 謝謝 ❤️

哇，喜歡這一集。好好認識一下自己吧！謝謝聊姊

聊癒不斷地發生而我非常享受於其中❤️ 成為自己的路上 都需要經歷好幾百次的練習 並且好好地接納每個不同面向的自己 「如果我每一天都很快樂 很滿足 很豐富 那我就有很滿足 很豐富 很快樂的一生」－寶儀姐

真的好棒! 好有深度的一本書與分享

這集好好看~覺得很感動

特別有感觸的一集🥺謝謝聊姐了解繼續下去陪伴我們成長❤️❤️

這一集真的很touch 到內心😭 很喜歡💕

看完你們這集的談話 我也感到很滿足很豐富 內心暖暖的能量湧出 有所共感 謝謝妳們 謝謝所有。

好久沒有看了，被吸引到的這支影片竟然跟我這麼有共感！超喜歡這次的聊天～很棒！

我喜歡用"溫習自己"來代替檢討自己，因為我把自己當童鞋，溫習是溫柔的，給自己調整的空間，去完整自己，溫習自己的過程中會慢慢更喜歡自己💜 而檢討比較像軍式的鞭策自己，這樣會讓自己更碎

超期待最后的part，划重点啦！

等了那麼久聊姐終於回來了欸 好喜歡聊姐喔

超級期待！準時收看～～～

看到泛淚好多次😂謝謝這麼棒的一集。

謝謝妳們的分享~ 謝謝你們勇敢說出來~ 我們真的需要好好成為自己， 去面對自己的感受； 去釋放自己的情感； 用愛，愛自己！

好棒的一集 獲得好多的勇氣。練習好好的接納自己

喬喬那個衝去廁所喊的事情，讓我想到小學被同學霸凌的時候，我回到家裡之後，告訴媽媽說：媽媽我現在壓力很大，所以我要大喊，麻煩媽媽你體諒一下。之後我在去年上心靈課程的時候，用自己的力量回去擁抱了小學時期的自己，告訴自己一切都沒事了，已經過去了！謝謝妳繼續做聊姐了解，太棒了真的！💙

谢谢小喬和寶儀，这一集我听了好多好多遍。突然顿悟了，再也不被母亲对我年龄和人生多年来的负面评价而焦虑，我的命运掌握在我手中。感恩感谢你们🙏❤️

探究如何成為自己，了解自己，接納自己最真實的感受❤️❤️❤️ 邊看聊姐也邊在問自己問題，每次看聊姐聊天都是心靈的一課🥰🥰🥰

謝謝妳們！完整看過兩遍，還是覺得很有收穫，做了好多筆記：)

真的谢谢你们这段影片 很有感触 感觉自己原来迷失自己好久好久 一直想成为别人需要的 好像忘了自己应该好好了解自己爱自己明白自己要什么 虽然不知道几时能找到那个自己 但会去好好理解心里的那个她♥

超級喜歡這集

歡迎聊姐強勢回歸👏👏👏 看完聊姐了解的節目真的會有很多正面能量跟很多想法👍👍👍

同一天看了好幾遍 並且再次分享給走在成為更好的自己路上撞牆期的自己與朋友。謝謝你們，我愛你❤️

谢谢你，乔乔！很喜欢这一集，都说到我心坎里！很棒的访问，很棒的能容，谢谢你们！现在其实很多人都有隐藏的抑郁，我自己也不例外，很常会自己一个人的时候流泪。有时我觉得我自己是不是应该要去看心理医生还是我自己想多了……无论如何好好处理自己的情绪很重要，而且心情低落时看到这样的影片真的有帮助。所以谢谢你们！你们很棒！❣️❣️❣️

好開心聊姐回來了！！！

謝謝聊姊 總帶給我們不一樣收穫 🥰 這集深入人心，又落淚了。

看这一集，一直有想哭的冲动，这两年来，不知从何时开始，一直在努力的发现自己到底是谁，想试着了解真正的自己的各种情绪，各种喜好，发现这真的是一个很满足的过程，好像在和内心的深处的自己和谐相处，相互理解，慢慢的很多困扰也解开了，很多事情也开始有了答案。了解自己，真的是一个必须要去花时间去经历的过程，它会带给你很多新的感受❤️

雖然隔了很久才遇見這個節目，但我想說，我真的第一次聽訪談節目聽到會流淚，真的有太多的共感，謝謝你們 :)

謝謝聊姐~~我也是今年初才認識到曾寶儀這本書和我們回家吧！真的給我很多的啟發！也因此清明連假去了一趟隋棠那集的中興新村呢！ 很開心聊姐第二季邀請大聊姐～我又再次被療癒到了

太喜歡這系列了！！！！

謝謝今日 「聊」 程 💕

这一部真的好深奥❤️ 不一定每个人会现在明白，但总会明白☺️❤️ 谢谢聊姐一直分享这么棒的影片和价值给大家❤️

好喜歡這集的內容～ 很多moment被觸動到了：）

相信老天會有最好的安排 聽到這一句我哽咽了 好的 👌🏻 不急不徐 我相信

好期待好期待啊❤️

謝謝喬喬~真的又再次被治癒了 前幾天在練球時我好想大哭好想大叫 這種感覺是來自我對於自己的失望 當下的我只想到喬喬你在影片說的經歷 所以我把它說出來了 也釋放出來了 也得到了朋友很棒很棒的回饋 自從你開這個頻道 真的治癒了我 也會給我很多的動力

啟發很多，謝謝大聊姐無私的分享

做自己真的好重要，很認同大聊姐說的每句話，尤其是 是我自己想要這麼做而不是為了要滿足其他人，我也正在真正做自己的路上，謝謝聊姐這樣的節目，感動療癒了☺️

好開心~聊姐終於回來了😭

真的很喜歡也很感謝聊姊的頻道和內容 探討很多人生中面臨到最深層的問題 好多橋段寶儀姊的話，真的會讓人心揪了起來 一下子眼淚就掉下來了❤️

其實在看完每部影片時，我最喜歡的片段都是最後那一段獨白，或許沒有畫面，但可以經由這段獨白在將前面的一切重組在自己心中 旁人不懂的失控或許是自己的一扇窗，!!

待會準時！期待

老天爺讓我在最需要的時候看見妳們的對話。我被治療了，癒還不敢說。但是突然覺得有點勇氣去面對了。謝謝妳們。

謝謝聊姊做了這系列小深入探討心靈的節目。在迷惘、疲憊的時候，看著這系列的影片，會讓自己有很多的反思與提點。謝謝妳們這些珍貴的心靈寶藏，給了我更多力量❤️

每次看聊姐，總會得到一些內心的療癒 活好每個當下，我們就會有一個美好一的生 這句話真的好棒，慢慢練習，慢慢真實的接納自己。謝謝喬喬帶來這麼好的節目💖

謝謝聊姐回來了❤️❤️❤️

聊姐回來了！開心🥳

喬喬說的好棒！覺得不是每個人都有條件可以做自己，又或是做自己已經變成一種框架，但是大家都一定要喜歡自己。

好喜歡這集～～～❤️❤️❤️ 其實每集都很喜歡辣 傾聽自己的內心小孩的想法和心情真的很重要！ 不需要去當那個最好的誰誰誰，當自己就好🥰🥰

恭喜聊姊回來了 防疫期間最開心的就是看聊姊了解

很開心看到聊姐回來了🥰謝謝聊姐又回來陪我們了！其實最近有點陷入低潮有點迷惘（沒有一個方向，覺得自己好像就是一天過一天，沒有計畫沒有目標地過日子），因為討厭這樣的感覺而不能好好控制自己的情緒😔這一兩天就一直回顧聊姐之前的影片，一集一集重看，看著也會跟著哭，心情好像也有點釋放了，嘉賓或喬喬的話語和分享就像過來人一樣，讓我們明白到其實也有人跟我們有一樣的經歷，她們是怎麼樣走出來，無形中有股安慰和鼓勵的力量，會讓我去思考，去了解自己，我們平時明白卻一時忘了的一些道理也會突然叮咚（領悟），就像是老天爺安排給我的出路，謝謝喬喬和聊姐團隊很用心地做了這麼有意義這麼棒的一個談心分享平台，提供大家一個出路的空間去了解自己，跟自己交談，才能愛自己，做自己！今天的這一集又學到了寶貴的一課，謝謝聊姐也讓我有了新的計劃和方向，希望之後如果能完成這個計畫，一定會跟你們分享，謝謝你們❤️

聊姐終於回歸了😍幫忙大肆宣傳是一定要的！

真的，面對難關，要一點耐心、時間、契機，總是有那一個「明白」的時刻

真的很喜歡聊姐了解，有深度收獲很多❤❤❤

很喜歡聽這些分享的故事✨✨✨ 再從中領悟一些些道理🙏🏻 謝謝女神喬喬謝謝寶儀姐 聊姐了解👍🏻

看完 好多值得深思的啊～～ 默默流淚 也去買了這本書 好奇裡面的內容 一定超棒！

這陣子體悟到不瞭解自己為我的人生創造多少的誤會（我誤解我自己、我讓別人誤解我）跟災難 能看到這一集的分享真棒，雖然短短的30分鐘，卻是用好幾年的血淚體悟換來的吧☺️

寶儀姐說的我都很有感觸！希望我也能練習到她現在的模樣！也謝謝喬喬帶出這些分享，真的很棒❤️

我真的好喜欢 乔乔的每一个影片专访，都能给我很多启发 ，很多影片看一次还不够，真的会一直重看去领悟！

期待，先按讚😊

曾寶儀說的這些話 是我聽過這麼多人裡面 最中我心的

這集內心好觸動 ❤️很暖

看完好想哭，其實中間也有哭了一下！被需要、被肯定也是我的課題，需要多練習傾聽自己的需求，了解自己的這條道路真的不易，不過肯定會有趣❤️感謝老天爺給我的課題

看喜歡現在的曾寶儀喜歡這集的聊姐～我看了兩次～好有共鳴！❤️

我一直看到這集在我的播放清單，但我一直不想看，今天不知道為什麼突然覺得可以看，結果內容是我此時此刻最最最需要的！ 緣分真的太奇妙了🥰謝謝聊姊謝謝寶儀姐

看完這集直接默默的開始落淚😭 一直知道自己很努力， 可是今天看了寶儀姐才想起那個怕被丟下的自己。 謝謝寶儀姐，謝謝聊姐。 我今天學會告訴自己「從今以後，我對自己的人生負全責」❤️

真的看到落淚 好有共鳴 接納自己是愛自己的第一步

這集太好看了吧！

每次看喬喬的聊姐，每看一次，回味無窮，謝謝您。

好喜歡這集、超棒超棒。謝謝曾寶儀！謝謝妳的節目、謝謝我們回家吧、謝謝所有的忠告！謝謝聊姊的了解！好棒❤️

謝謝兩位姐，很通透的分享。 今天一早老天給我叮咚的答案 ❤️❤️❤️

這集好感同身受，以前都想著被認同被肯定， 直到有一些事情發生後，突然就覺得~ 那一切都不重要了!! 好好給自己一個暫停時間 跟自己對話:活這麼久到底是做自己還是做別人!? 認真溝通完，真的會放下一些過去放不下的感覺， 開始對自己好❤️❤️❤️ 現在都是只要我的決定不會影響到別人 那我就去做~對自己負責。

好暖心，你們就是那個'叮咚'剛好讓我看到這隻影片~啊療愈呀~

我覺得我被療癒了。好幸運可以看到這個影片。

練習臣服 真的需要許多的勇氣和毅力 我啊～傷痕一道一道 透過這個節目的第一集 傷痕被療癒了許多 也明白到原來這條路上是"必須的" 祝福大家一起練成💪核心肌群💪 期待自己能相信老天爺最好的安排 謝謝聊姐 謝謝寶儀姐 節目組

小时候看爱情魔法师超级喜欢，没想到过了快20年了，又通过看你的节目得到了治愈...

謝謝兩位姐，很通透。 今天一早聽到叮咚的答案😊😊😊

聊姐终于回来了😍