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2022.08.17 文茜的異想世界 專訪【療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學】楊定一 博士
主題:
1. 飲食調整需要好的脂肪來保護
2. 用「減法」或「簡化」調整飲食
3. 斷食有什麼好處?
4. 飲食調整、運動和斷食,輕輕鬆鬆進行
來賓:楊定一 博士
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