Life At Thinker: Cara Lari, Daripada Ex

Рет қаралды 24,276

Thinker Studios

6 ай бұрын

Korang set tarikh untuk kitorang berlari ramai-ramai, komen dekat bawah! 👇🏽

Пікірлер: 54

@juan-hg6nw 6 ай бұрын

Ok je pace 5 utk 5km.. normal.. bukan pace 5 utk full marathon.. rajin training n cara run n breath betul.. senang je nk 5km pace 5.. good job boss adly..

@crkd86zoom 6 ай бұрын

"Cuba teka suara kat intro" = Wani 👍🏼

@firahnurathiqah 6 ай бұрын

Suara intro - wanie ❤

@shukri541 6 ай бұрын

Tolong la untuk sesiapa yang baru berjinak nak mula berlari tolong la monitor heart rate , jaga pernafasan, pace tolak ke tepi, buang ego dan sedar diri tu bukan atlet....korang kena tahu ramai dah padam waktu bersukan/bersenam. Sekadar beringat-ingat hehe

@cikidautsrh 6 ай бұрын

epi kalini besttt hahahaha part pace tu lawak

@Ritzwan_ 6 ай бұрын

everyone boleh pace 5 utk 5km tapi tengok pada org tu juga. kandang2 boleh pancit awal if tk pandai jaga pernafasan & posture badan. yang penting banyak kan practice cara berlari. seminggu 3 kali, inshaAllah boleh

@KUAIZAN 6 ай бұрын

Pace 5 tu normal utk 5km run. Ada teknik dia. Boss adly cakap tu betul dah. Haiqal boleh jer pace 5

@ahmadredzuan8949 5 ай бұрын

next podcast maybe boleh invite coach din nike, haziq hamzah, awan run, izz runner, edan syah. diorang ni boleh sharing ilmu macam mana nak start lari, maintain HR, cara jaga pernafasan

@UNOPIA_ 6 ай бұрын

boleh panjangkan lagi tak episode? dengar korang borak pun dah best dah

@WanDLuffy14 6 ай бұрын

haikal pernah main bola, kalau nak start run rasanya tak ada hal la. kalau boleh start MAF lagi bagus maintain 3bulan heart rate padu pace datang sendiri 👍🏻👍🏻

@hazeem2788 6 ай бұрын

Saya dah try exercise with correct breathing technique memang membantu. Kurang cepat letih. Boleh consistent lg lama. Thanks for the tips.

@kimsihain5582 6 ай бұрын

Wani makin cantik 😍

@user-gt3hv5wc6d 6 ай бұрын

Pace 5 utk 5km tu normal if lari non stop , asalkan tak berjalan. Penat la mcm mana pun, slow pun xpe, janji jgn berjalan. Dpt la pace 5.

@aimanhakim4001 6 ай бұрын

Berdasarkan pemerhatian saya selepas berjaya meng"stalk" acc strava bos adly....gps ada gila sikit but still buat 5km untuk beginner mmg padu beb🔥🔥haiqal nnti bank in 100 aq dh backup ni😂

@wanitabiasabiasa 6 ай бұрын

Intro wanie beb 🎉

@dapiper 6 ай бұрын

Boleh la lepas ni panggil runner runner famous malaysia untuk podcast thinker. alif satar, jubaque, awanrun. Alif satar la inspired saya untuk buat triathlon.

@haziqazman2673 6 ай бұрын

Setuju! Up podcast thinker panggil runner😂.

@hiphiphuray86 6 ай бұрын

blh share apa gear bos adly pakai,kasut pun main peranan untuk energy return..btw terbaik adly

@arifsuhaili1986 6 ай бұрын

5km = 45min dah cuba buat step macam boss & syafa cakap tu. tapi tu lah kadang2 berterabur jugak cara pernafasan 😅 dari segi praktikal or mentaliti je yg salah ?

@firmino6206 6 ай бұрын

Cuba tanya dengar lagu ape time lari

@shahirasharudin195 6 ай бұрын

Penafasan plg penting saya boleh run non stop 5km tanpa henti dan nafas saya masih on point tak rasa penat just kaki je la terasa sbb dh 30 plus series🤣

@aizatnuruddin4673 6 ай бұрын

Pace 8 slow. Lite runner standard pace 6. Okay sikit pace 5. Regular runner senang je pace 4 dengan 5 kalau 5km. Tapi kalau Adly tu kira strava rosak lah kot biasa je strava kadang kadang gila sikit hahahaha

@wiinnnn___ 6 ай бұрын

👍🏻

@shauqisaad2283 6 ай бұрын

Actually pace 5++ for 5km is quite impressive tapi NOT IMPOSSIBLE. cuma kalau lari tak guna sport/smartwatch, and just guna fon shja utk track the run, make sure disable power saver. sbb power saver akan buat gps fon kita inaccurate. so kalau gps result pun salah lah. hehe "run slow to run fast"

@Ritzwan_ 6 ай бұрын

Jom set lari malam jumaat dkt putrajaya

@muhammadnazmi1127 6 ай бұрын

jaga heart rate lama2 laju tu sampai sendiri

@salehinks9946 6 ай бұрын

tp apa adly dan syafa ckp tu btl.. lari kena kawal nafas.. confirm boleh laju dan HR pon xnaik cpt.. tp nk dptkan tu mkan masa, haiqal xleh terima kenyataan (sbb dia baru nk start) hahaha dia xpernah lg lari sblh uncle cina potong gitu je ni.. dan jgn lari laju. nnti mudah injurd

@zakiahrusman8454 6 ай бұрын

Suara wanie

@shrllomr 6 ай бұрын

Awal

@nurulshafiqahjafred2988 6 ай бұрын

Ikut stamina ye

@wiinnnn___ 6 ай бұрын

🔥💀🔥

@nurzafirahzainudin 6 ай бұрын

Suara Wani !!!

@ahmadsalahuddin9270 6 ай бұрын

syial aku baru je break..tiba2 tajuk gini lak

@seriiellff 6 ай бұрын

suara intro = wani

@qirrazluz8590 6 ай бұрын

Suara intro. Wanie fix you😅

@BroKunzz 6 ай бұрын

suara wani

@Tokmie 5 ай бұрын

Baiya tempat aku besar dari adly badan dia pace 4..

@waniawang6163 6 ай бұрын

biasa je pace 5 utk 5km tu bagi lelaki...sy pompuan yg bukan runner n training run saja2 tanpa tujuan ni pun boleh buat pace 6 utk 5km...pace 5 sy utk 1 km je...😂😂😂 dalam usaha utk buat new PB 1km wich is pace 4++ ...wish me luck...eh tiber...😂😂😂

@robiyatulhanawiyah3444 6 ай бұрын

Intro suara wani

@MamaYTP 5 ай бұрын

dh mcm polis strava lak ahaha

@affifth 6 ай бұрын

nak adly buat intro balik

@hanifhamdan5678 6 ай бұрын

pace 5 for 5km sukar nak percaya xD..klau for 1km boleh percaya😁

@NAN0SPEED 6 ай бұрын

Lawak do gaduh pasal lari ni 😆 btw pace 5 tak laju mana pun utk casual runner lagi2 kalau distance dekat2

@sengajabuat5748 6 ай бұрын

Ohh wujud lagi LAT ni. Dulu best layan masa first2 dulu. Sekarang dah unsubscribe. Sebab ramai dah keluar😢

@yuzrulyunus9819 6 ай бұрын

Logik je Adli pace 5.. Korang yang lemah, nak pertikai kebolehan orang lain. Apo???

@Sseraromli 6 ай бұрын

Intro ~ Waniii

@adrianaadnan9418 6 ай бұрын

Wani ke suara intro tu

@ImaAziz28 6 ай бұрын

Suara intro - Wani

@ainifathiha5148 6 ай бұрын

Aku percaya Boss Adly pace 5 ✅️

@IanIsaac888 6 ай бұрын

Pace 5km tapi kena tengok jugak heart rate berapa. Semua orang boleh pace 5 for 5k haha

@yuzrulyunus9819 6 ай бұрын

“Cuba teka suara siapa dekat intro?” tu memang korang lupa nak padamkan every episod ke?

@saaabriiiiinaa 6 ай бұрын

tak lupa sebab every week suara orang lain lain :)

@yuzrulyunus9819 6 ай бұрын

@@saaabriiiiinaaJawapannya bila?

@haziqnickel6259 6 ай бұрын

@@saaabriiiiinaaboleh buat contest ni. Kumpul beberapa minggu utk teka suara sapa. Yg betul semua dan paling cepat dapat hadiah