👩Каждая ЖЕНЩИНА хочет иметь упругую и молодую кожу на лице.
Однако со временем кожа начинает терять упругость, становится менее эластичной и появляются морщины. Но есть хорошие новости! Вы можете повысить упругость кожи и уменьшить морщины с помощью самомассажа лица.
Самомассаж лица - это техника массажа, которую можно выполнять в домашних условиях. Она направлена на улучшение кровообращения, стимуляцию мышц и тканей, а также на повышение упругости кожи. Кроме того, самомассаж лица может помочь вам расслабиться и уменьшить напряжение в мышцах.
Итак, как же выполнять самомассаж лица? Вот несколько простых шагов:
1. Очистите кожу лица от макияжа и грязи. Для этого используйте мягкий очищающий гель или молочко.
2. Нанесите на кожу небольшое количество масла для массажа. Это поможет вашим пальцам скользить по коже, избежать ее растяжения и повреждения.
3. Начните массаж с шеи и двигайтесь вверх по щекам и вокруг глаз. Для этого используйте легкие круговые движения пальцев.
4. После этого, помассируйте зоны вокруг глаз. Для этого используйте указательные пальцы и массируйте зоны вокруг глаз в направлении от внутреннего уголка глаза к наружному.
5. Продолжайте массаж, перемещаясь вниз к нижней части лица. Не забудьте массировать область вокруг губ.
6. Закончите массаж, массируя лоб. Для этого используйте пальцы и начните от центра лба, двигаясь к вискам.
Вы можете выполнять самомассаж лица в комплексе с упражнениями для мышц лица. Это займет всего несколько минут, и вы будете приятно удивлены результатом.
Где меня найти
Подписывайся 👇
Инстаграм: / pro_facefitnes
Вконтакте: milovanova_nata
Телеграм: t.me/milovanova_nata