Lipödem Hastalarının Uzak Durması Gereken Besinler

Рет қаралды 37,627

Күн бұрын

Lipödem Hastalarının Uzak Durması Gereken Besinler
Lipödem hastaları bu konuda uzman bir diyetisyen ile gerekli görüşmeleri yaptıktan sonra kişiye özgü bir diyet listesi hazırlanmaktadır. Bu diyet listesinde lipödem hastalarının sadece yemesi gereken gıdalar değil aynı zamanda kaçınması gereken gıdalarda bulunmaktadır. Özellikle 4 haftalık beslenme protokolünde süt ürünleri, gluten, yer fıstığı, dana eti ve östrojen içeren gıdaları lipödem hastaları için önerilmemektedir. Lipödem hastaları bu beslenme programında işlenmiş gıdalardan, rafine karbonhidratlardan ve kızartılmış gıdalardan da uzak durmaları gerekmektedir.
Lipödem hastalarının uzak durması gereken besinleri ve önerileri videomuzun ilerleyen kısımlarında bulabilirsiniz.
00:00 Giriş
00:36 Lipödem hastaları için yasaklı besin grupları
01:40 Lipödem hastaları için ekmek önerileri
02:48 Ekşi maya ekmek glutensiz ekmek midir?
03:37 Östrojen içeren gıdalar
04:41 Lipödem hastaları için süt ürünleri
05:38 Peynir önerileri
06:10 Lipödem hastalığında içecekler
06:50 Lipödem hastalığında alkol
07:10 Lipödem hastalarının uzak durması gereken meyve ve sebzeler
08:48 Lipödem hastalığında dikkat etmeniz gereken gıdalar
09:04 Kapanış
Varis Tedavisinde Çıkartılan Damarlar Sorun Yaratır mı?
► • Varis Tedavisinde Çıka...
Yaz Aylarında Varis Tedavisi Yapılır mı?
• Yaz Aylarında Varis Te...
Varis Ağrılarını Azaltacak 6 Öneri
► • Varis Ağrılarını Azalt...
Varis İlaçla Tedavi Edilebilir mi?
► • Varis İlaçla Tedavi Ed...
Sülük ve Hacamat ile Varis Tedavi Edilir mi?
► • Sülük ve Hacamat ile V...
Skleroterapi Sonrası Can Sıkabilecek 5 Durum
► • Skleroterapi Sonrası C...
VARİSLERİNİZE EN UYGUN TEDAVİ YÖNTEMİNİ ÖĞRENİN! | Varis Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
► • Varis Tedavi Yöntemler...
VARİS YARALARINIZ GEÇMİYORSA NE YAPILMALI ?
► • Varis Yarası Nedir? Va...
Varisler Tedavi Edilmezse Ne Olur?
► • Varisler Tedavi Edilme...
BACAK AĞRINIZIN NEDENİ VARİSLER Mİ?
► • Varis Hastalığında Bac...
VARİS ÇORABI NEDİR? VARİS ÇORABI NE İŞE YARAR?
► • VARİS ÇORABI NEDİR? VA...
AĞRISIZ VE DİKİŞSİZ VARİS AMELİYATI
► • Mikrocerrahi Yöntemi İ...
Varislerinizden 1 Saat İçinde Kurtulun!
► • Damar İçi Lazer Varis ...
Varisleri Olan Hastaların Uzak Durması Gereken 5 Alışkanlık!
► • VARİSLERİ OLAN HASTALA...
Varislerinize İyi Gelecek 5 Süper Gıda
► • Varislerinize İyi Gele...
Varisler Hakkında Her Şey!
►bit.ly/3zZIHUL
Kanalıma abone olmak için:
👉bit.ly/3oxJ46K
Merhaba, ben Doçent Doktor İlker Kiriş. Kalp ve damar cerrahisi uzmanıyım. 9 Eylül üniversitesi tıp fakültesi mezunuyum. Özellikle varis ve toplardamar yetmezliği olan hastaların tedavileri ile ilgilenmekteyim. Spesifik olarak varislerin etkili ve estetik tedavisine yönelik güncel bilimsel gelişme ve yenilikleri takip ederek uygulamaktayım. Kanalımda sizleri varis, toplardamar yetmezliği, lazer ile varis tedavisi, skleroterapi, mikrocerrahi ile varis tedavisi, estetik varis tedavisi, estetik fleboloji, varis tedavisi, varis ameliyatı, derin ven trombozu, pelvik konjesyon sendromu konularında bilgilendirmeyi amaçlamaktayım. Sevgi ve saygılarımla.
🚀 Beni sosyal medyadan takip edin:
📌Web Sitem: www.ilkerkiris.com/
📌Instagram: / doc.dr.ilkerkiris
📌Facebook: / drilkerkiris
#lipödem #lipödemtedavisi #beslenme

Пікірлер: 90

@baharozturk6865 Жыл бұрын

Paylaşım için teşekkürler 💚

Жыл бұрын

İlginiz için ben teşekkür ederim.

@ms-pe7uc Жыл бұрын

Sanki çevremdeki insanların çoğunda lipodem var ve insanlar böyle bir rahatsızlığı olduğunun farkında bile değil. Dr gidip bacaklarım ağrıyor diyoruz dr zayıflamamızı söylüyor oysa zayıflayamamamızın sebebinin lipodem olduğunu bilmiyorlar zaten yemek yiyemediğimiz halde kilo aldığımızı kimseye anlatamıyoruz

Жыл бұрын

Sizi çok iyi anlıyorum. Lipödem konusundaki farkındalığın hem sağlık çalışanları hem de hastalar arasında artması gerekiyor.

@fuzulivefuzuli3180 10 ай бұрын

Tam da beni tarif et kız ama ben lipodem değil gluten ve laktoz alerjisi ile boğuşuyorum yıllardır Ayrıca kilodu veremiyorum😢

@nezahatbalc9316 8 ай бұрын

Bende de var

@esrakilic9794 7 күн бұрын

Bende de var yere dizi mi büküp oturamiyorum çok şiş bacaklarım 😢😢😢😢😢 ekmek yemiyorum ama çok kötü bacaklarım evdede hamur işi yapmıyorum bile

@gamzeaktansoy4419 Сағат бұрын

katılıyorum size kimseye inandıramıyoruz kendimizi

@user-pc7nz2gx8d 8 ай бұрын

Hocam uzak durması gerekenler değilde yemesi gerekenleri sıralasaydınız daha kolay olacakmış yiyebilecek çok az kaldı

@nejlaoner8437 9 ай бұрын

Sizlere tesekkur ederim

9 ай бұрын

İlginiz için ben teşekkür ederim.

@endemerdogan4773 3 күн бұрын

Hocam çok memnun kaldım teşekkür ederim Ben Lipo ödemem 1 senedir beni sığır eti süt ürünlerinden meyvelerden peynirlerden ekmek hiç yemedim Sadece yumurta haşlaması sebze yedim çok rahat eden bacaklarımın ağrısı kesildi ile Bayram dolayısıyla tatlı yedim Börek böyle arada bir azar azar böyle hamur işleri yedim eski ağrılarım devam etmeye başladı Bugün sizi tekrar izledim zaten çok özel doktorlara gittim bu bacaklarım için şişti idi ağrılara hiç dayanamazdım ağladım günler oldu geceleri ağrılarım yine devam etti eski diyetim uygulamadım çok yani hiç yemedim değil yedim biraz ama ağrılara dayanamadım Bugünden itibaren yine eski diyetimi devam edeceğim size de hanımefendiye de çok teşekkür ediyorum hocam hayırlı günle

@aysek85 Жыл бұрын

Kanaliniz gerçekten farkındalık arttirdi,bu kadar güzel bilgileri her yerde bulamıyordum.Fakat Ankara İstanbul gibi mega kentlerde yasayan ve aksama kadar ayakta calisan kişiler icin uygulamasi zor ve bu besinleri bulmak da kolay değil 🙈

Жыл бұрын

Merhaba Ayşegül hanım, elimden geldiğince günlük hayata uyarlanabilir basit ve pratik önerilerde bulunmaya çalışıyorum. Besinler konusunda da daha çok tükettiğinizde daha fazla faydasını göreceğiniz besinler konusunda bilgilendirmeye çalışıyorum. Modern şehir hayatının telaşlı ve yorucu temposu konusunda sizinle hem fikirim. Ama bu yoğun çalışma temposunda kendimize iyi bakmayı da unutmayalım. 😊

@nerimansonmez1461 Жыл бұрын

@ Merhabalar videolarınızı izledikten sonra lipoderm hasta olduğumu farkettim atacak bacak üst bacak sürekli dalgalı şişmeler oluyor

@cybel451 Жыл бұрын

Videonuz sayesinde aydınlandım. Bu kış klasik Türk kahvaltısından sütle pişirdiğim yulaf lapasına geçtim, üzerine de tahin ve hurma pekmezi koydum. Birkaç ay bunu yedikten sonra kilom aynı olmasına rağmen bacaklarımın üst kısımları şişmeye başladı, bacak bacak üstüne atamamaya başladım. Süt, tahin, hurmadan olduğunu şimdi sizi dinleyince anladım. Çok yararlı bilgiler verdiniz. Kendi adıma teşekkür ederim.

Жыл бұрын

Değerli yorumunuz ve düşünceleriniz için teşekkür ederim.

@tubishtuba 2 ай бұрын

@tahin zararlı mı?

@djhefn 18 күн бұрын

ben de tahinden ve sekersiz tahin helvasından bacaklarımı 2 katına cıkardığımı bu videoyla farkettim 😮 kg aynı bacaklar başkasının sanki..

@yesil2933 Жыл бұрын

Çok güzel harika bilgiler vermişsiniz ama hanımefendiyi daha fit beklerdim.

Жыл бұрын

Merhaba, Beste hanım gayet fit ve işinde çok başarılı bir fizyoterapist. ☺️👍

@CananSever-xg3rr 2 күн бұрын

Hocam kolejen kullandım şu meşhur marka kiperin nescafe karıştırıp içtim…akşama doğru inen bacağım şişti …sığır jelatini olduğu için lipoödeme zararlımıdır

@meltemberattuzun6253 Жыл бұрын

Merhaba hocam, maden suyu da ödem yapar mı tuzlu olduğu için ?Bir de , ekmeği kabartmak için ne kullanacağız? Teşekkürler

@fatmafatma7331 5 ай бұрын

Karbonat uzerine de limon sık.

@zhane1111 2 ай бұрын

Yazın ter attığımız günler dışında içmemek gerek. Tuzdan çok içindeki bor minerali de östrojen hormonunu tetikliyor

@AyseDurmaz-fe1ns 8 ай бұрын

Hocam merhaba doğum kontrol hapları olumsuz yönde etkiler mi bu durumu

8 ай бұрын

Lipödem hastalarında östrojen içeren hormon preparatları kullanımı yakınmaları olumsuz yönde etkileyebilir.

@sevne613 3 ай бұрын

Bu bayana nasil ulaşabilirim

@yolcu5292 Жыл бұрын

Toplamda 15 kg verdim, şimdi ise üst bedenim M alt bedenim xxl-xxxl, basenlerimde top gibi yağ kütlesi var ve gitmiyorlar/çok yavaş gidiyorlar. 22 yaşındayım, onca diyetisyene gitmeme rağmen hiçbiri bu hastalıktan bahsetmemişti ve ben bu gece şans eseri sizleri gördüm. İyi ki de gördüm.

@emineaslan2405 Жыл бұрын

Bu bende de var çok geçmiş olsun

Жыл бұрын

Merhaba, öncelikle ilginizden dolayı teşekkür ederim. Evet, sizde lipödem olabilir. Lipödem konusunda bilgili ve deneyimli bir doktora muayene olmalısınız ve bacak toplardamar ultrason incelemesi de yapılarak tanınız netleştirilmeli. Ardından tedavi süreci başlayabilir.

Жыл бұрын

Merhaba Emine hanım, Lipödem tedavisinde, hasta erken evredeyse öncelikle diyetisyen beslenmeyi düzenler. Hastaya uygun egzersiz programı başlanır. Bacaklarda ödem yoğunsa Fizyoterapist ile lenfatik drenaj masajı programı yapılır. Erken evrede ayrıca Plastik Cerrahi doktoru tarafından estetik amaçlı olarak liposuction yapılabilir. Hasta ileri evredeyse Plastik Cerrahi doktoru tarafından fonksiyonel amaçlı liposuction operasyonu planlanır.

@yolcu5292 Жыл бұрын

@ Merhaba Hocam, cevabınız için teşekkür ederim. Kalp damar cerrahisi bölümünden randevu aldım ve muayne oldum. Ultrason istedi ve ultrasonun sonucu temiz çıktı, hasta değil mişim. Ama aklımda hala sorular var: "Madem temizse neden bütün belirtileri gösteriyorum?" gibi...

Жыл бұрын

@@yolcu5292 Bacak toplardamar ultrasonografi incelemesi sizde ciddi derecede venöz yetmezlik olup olmadığını bize gösterir. Yani ameliyathanede örneğin damar içi lazer işlemi uygulanmasına gerek olup olmadığını gösterir. Lipödem tanısı muayene sırasında konulur.

@serpilisbilen64 Ай бұрын

Merhaba ben de lipodem diyetindeyim fakat sabahları hindistan cevizi yağlı kolojen li kahve var siz bunu önerirmisiniz

Ай бұрын

Olabilir.

@Asasedo Ай бұрын

Merhaba, tiroid hormonu (eutrox) lipödemi olumsuz etkiler mi İlker hocam?

@djhefn 18 күн бұрын

ben de bunu arastiriyordum, ostrojeni arttiriyor mu diye cok arastirdim bsy bulamadim, eczaneye gittigimde sormustum ilgisi yok demisti ama yemedim 😅

@user-rh2ee6nl5q 26 минут бұрын

Etkiliyor maalesef

@demetklc8539 Жыл бұрын

Benim üst bedenim m iken alt bedenim 42 ağrım olmuyor. Hocam Lipodem olabilirmiyim? Ama diz kapagim ağrıyor sadece

Жыл бұрын

Muayene etmeden sağlıklı bir yorum yapmak mümkün değil. Lipödeme ek olarak diz ekleminizde sorun olabilir.

@filizuzunbingol6343 Жыл бұрын

o ekmekleri nerden bulucaz

Жыл бұрын

Yaşadığınız şehirde farklı ekmek türleri pişiren bir fırından bulabilirsiniz.

@handanakyol592 Жыл бұрын

Selaammm. O kadar çok doktorlara gittimki hepside zayıfla dedi ama neden zayıflayamıyorsun demediler. Ben zaten yarı ömrümü aç geçirmiş ama 70 kiloyu uzun zamandır görememiş biriyim. Popo ve bacaklar aldı başını gidiyor hocam. Yardım edin.

Жыл бұрын

Merhaba Handan hanım, öncelikle lipödem tanısını netleştirmek için sizi muayene ediyor ve ayrıntılı bacak toplardamar ultrason incelemenizi yapıyoruz. Muayenehanem İzmir’de Alsancak semtinde, Lozan meydanında. Lipödem değerlendirme formunuzu dolduruyor ve sizi ayrıntılı bilgilendiriyoruz. Ardından tedaviniz ve gerekirse ameliyatınızla ilgili planlamaları yapıyoruz. Asistanım Özlem hanıma 553 3738440 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.

@handanakyol592 Жыл бұрын

@ Hocam İzmire gelmem olanaksız bütçem hem tedaviyi hem kalacak yer teminini kaldırmaz bir günde başlayıp bitecek bir tedavide değil tabiki sizler daha iyisini bilirsiniz. COK üzgünüm keşke Ankarada olsaydınız yada güvenilir biri varmı tavsiye edebileceğiniz?

Жыл бұрын

@@handanakyol592 Anlıyorum.

@arzueroglu2509 Жыл бұрын

DR Elif Esen Özdemir, eksik yazmışım

@yagmuryildiz7737 Жыл бұрын

@ merhabalar İlker bey bende izmirliyim her sene izmire tatile geliyorum benim bacaklarımın arka kısmında dalgalanmalar oluştu ve popo kenarlarında şekil bozukluğu fark ettim daha yeni belki bir iki hafta dan beri bende yaptırmak istiyorum bana nekadara mal olur

@canikonunanikutusu Жыл бұрын

Canı yürekten dinliyorum önemsiyorum fakat kalın bacaklı diyetisyen görünce 😢😢sormak istiyorum siz neden yapamıyorsunuz?ezbere ne yiyeceğinizi bilirken üstelik?

Жыл бұрын

Diyetisyenlerin de bazı sağlık sorunları olabileceğini hiç düşündünüz mü?

@ye-vi1rv 11 ай бұрын

Belki oda lipödem hastasidir ne yaparsan yap bacaklardaki yaglanma gitmiyor

@cansuss 8 ай бұрын

Tombik ama tatlı bir diyetisyen

@hindistancevizlietipuf1323 2 ай бұрын

Doktor hanım gayet normal görünüyor ayrıca oturduğu yerden bacaklarını nerde gördüğünüz bende dikkatli baktığımda ne tombul nede kalın bacak gördüm sadece balık etli diye tabir edilen tam bir Türk tipi kadın gördüm ve çok güzel ayrıca şu yanılgıdan vazgeçin bir insanın götüntüsü uzaktan bakarak sağlıklı mı değil mi? Bunu anlayamazsın bir çok insan var şişman gibi görünüyor ama tartıya bi çıkar 55/60 kg yada bazı incecik diye tabir ettiğimiz kadınlar kemik ve kas yorgunluğu acısından çok fazla kg gelebilir yani bunu ancak tartıda anlayabilirsiniz belkide hocamız ihtisas yaptığı bu alanda doğru besleniyor ama sıfır beden olmak istemiyordur sağlıklı ve ideal kiloda olmak önemlidir bende 165 boyunda ve 64 kg biriyim ama görüntüme bakan direk 75 diyor yuvarlak hatlar ve etine dolgun vücut yapısı insanların size önyargı ile yaklaşmasına sebeb oluyor burada önemli olan yağ oranımım yüzde 22 lerde olması 💪🏻yani demem oki göbeğim yok bacaklarım çok ince değil ama selülit yok 😊 ayrıca ne kadar spor yapsamda vucut sekli diye bişi var gene o size ve kendinize özel Allah'ın sizi yaratmış olduğu şekle giriyorsunuz herkes incecik görünecek diye bir kural yok ❤❤❤❤

@sermin...2217 Ай бұрын

Iİnan bende aynı şeyi düşündüm 👍 insan önce kendine ilaç olmalı yani örmek olmalı 👌

@deryaenergin8484 3 ай бұрын

Merhaba hocam haşimato hastasıyım glütensiz besleniyorum ve lipödem sorunum var süt ve süt ürünlerini de kesmelimiyim ?

@Ency83 2 ай бұрын

Kesinlikle, hayatım değişti!

@ruzgaringunlugu 11 ай бұрын

merhabalar genç kizligimdan belki de çocukluğumdan beri bacaklarim kalin ayak bileklerim kalin ve basenim geniş ayni zamanda çocukluğumdan beri sürekli bacak ağrısı yasiyorum sık sık da anlamsiz bacak morarmalarim oluyor ama aa nereye carpmisim deyip geçiştiriyordum. bu arada üst bedenim belim cok ince ancak kollarimda son yıllarda yagli ve kalinlasti..20 li yaşlarımn başından beri bel agrisi yaşıyorum tanisi konmus bel fitigim var ancak doktorim bahsettigin agriyi bel fıtığı yapmaz lipodem olabilir dedi. kalp ve damar cerrahisi doktoruna gittim ama bunu diyen doktor sacmalamis diyerek basindan savdi... size sorum şu acaba lipodem olabilir mi gerçekten daha ehil bir kalp damar cerrahisi uzmanına görünmeli miyim?

11 ай бұрын

Merhaba, sizde lipödem olabilir. Lipödem konusunda bilgili ve deneyimli bir doktora muayene olmanızı öneririm.

@yilmazbulut7221 Ай бұрын

İki yıldır ayaklarım sısıyor

@yilmazbulut7221 Ай бұрын

Ve tansiyon kalp hastasıyım o haplardan mı kaynaklımı

@hilalseyhan2451 Ай бұрын

Evet şunu anladım 18 yaşındayım büyük ihtimalle lipödemim ve artık hayatım kararacak. Günlerdir aklıma geldikçe ağlıyorum. Daha bazı doktorların bile tam bilinçlenmediği bir kronik hastalığın bu kadar sıkıntı yaratması insanın hayatını tamamen alt üst etmesi inanılır gibi değil. Hayatını yaşama ama bacakların şişmesin diye kendine zehir et bu yaşamını.

Ай бұрын

Bu kadar moralinizi bozmanıza gerek yok. Doğru beslenmeyi, lipödem konusunda deneyimli bir diyetisyenden öğrenir ve yaşamınıza yerleştirirsiniz. Ayrıca düzenli egzersizi de bir rutine dönüştürürsünüz. Bu şekilde gayet normal bir yaşam sürebilirsiniz.

@alliswellboswellia 11 ай бұрын

merhaba, maydonoz ödem atıcı değil mi?

11 ай бұрын

Eveti maydanoz ödem atıcı ama aynı zamanda östrojen içeriği de unutulmamalı.

@AYYILDIZ7830 11 ай бұрын

@Hocam yoğurt tüketimi nasıl olmalı. Ben de hem lenf ödem hem de lipödem var. Diyetisyenim bana günlük tüketmem için yoğurt veriyor. Bu da bende ödemi mi arttırdı gibi duruyor.Yoğurt kendi mayaladığım ev yoğurdu. Bacaklarım da sıkıntım arttı yoğurt neden olabilir mi?.Şimdi den teşekkür ederim hocam.

@alliswellboswellia 11 ай бұрын

@ çok teşekkürler 🤎

@aygunatasoy7183 Ай бұрын

Hocam öncelikle teşekkür ederim videonuz için maden suyunda östrojen varmıdır