Faz 25 dias que comecei a aplicar as dicas desse vídeo da Cinthia, que aprendi com outra terapeuta tdah, e posso falar com toda certeza, esse mês tem sido o melhor mês da minha vida!!!! É a primeira vez que sinto o prazer da constância. Se voce é tdah, siga essas dicas , elas tem muito mais eficacia que o propio medicamento!!! Detalhe: medicamento sem a terapia comportamental não vai ter muita eficácia. Obrigada pelo conteúdo Cintia!!!
@cintia_castorino2 жыл бұрын
Lane, muito obrigada por vc ter colocado aqui as suas impressões e principalmente, por ter entrado em ação! Seu feedback é importante não apenas para mim, mas também para os outros TDAHzinhos que assistem. Não desista! Continue assim firme e forte e verá ainda mais resultados. Beijos 😘
@user-le8rq6jo4t Жыл бұрын
Ë um cansaço de apenas existir. Parece que o menor esforço é dispensável. Até escrever um simples bilhete é tarefa absurdamente quase impossível!
@juliamaria83 Жыл бұрын
RECADO PRA MIM MESMA NO FUTURO: Julia, vc assistiu esse vídeo toda desanimada de início por ele ser longo e vc ter certeza de que não conseguiria manter a atenção até o fim, mas VC CONSEGUIU, teve muitos insights e anotou eles em post-its (e espero que tenha passado pro Notion antes de perder os papéizinhos viu?). PARA CINTIA: MUITO OBGDA!!!
@Hey_Juuh7 ай бұрын
Vai lá Julia passar pro Notion!! De uma Julia pra outra 😂
@danielriciere7 ай бұрын
N esquece o notion
@cintia_castorino6 ай бұрын
Ahhh, que maravilha Julia! Fico muito feliz que tenha gostado e anotado😃😊
@giordanobrunoalmeida15722 жыл бұрын
Só tenho vida quando sob efeito da Rita. Nao sofro de hiperatividade. Demorei 44 anos até chegar nesse vídeo e finalmente entender o que se passa comigo. Obrigado.
@cintia_castorino2 жыл бұрын
Oi Giordano! O remédio ainda é o tratamento mais eficaz e faz toda diferença na vida de um TDAH, não apenas para minimizar os sintomas. Mas, também para que a pessoa tenha qualidade de vida. Fico feliz que o meu video tenha ajudado a compreender o que passa contigo. Muito obrigada pelo feedback!😃😍
@alinecruz16949 ай бұрын
Eu quis chorar agora, estou na minha pior fase n estou depressiva mas n tenho forças p levantar da cama deixo de comer inclusive, pq eu qro fazer mas não consigo e isso é desesperador (tenho criança pequena e cuidar dela esta sendo mto difícil, mas não deixo de fazer as coisas dela) Rotina é sinônimo de tortura p mim 😢
@fernandahorinouchi42043 ай бұрын
Sei como é isso,de cuidar de alguém,cansa pela rotina,que achamos chato😢.Mas no fim,dá tudo certo.
@betaniars12 жыл бұрын
A psicologa fez comigo um cronograma, mas ainda não estou conseguindo segui-lo a risca. Ainda sinto exaustão. E isso faz eu burlar o cronograma. Qt a organização, ela me orientou a etiquetar tudo, gavetas, pastas, etc. Isso foi muito válido, principalmente pq agora sei onde está cada coisa e qd pego sei onde devolver. Meu quarto antes parecia que tinha sido invadido e revirado por um assaltante. Rsrsrs..
@cintia_castorino Жыл бұрын
Oi Rubi, se esse cronograma está deixando assim, é bem provável que não esteja sendo realista. E aí, fica muito mais difícil de mantê-lo, entende? Comece pequeno sempre! Quanto à organização, de fato, definir um local para as suas coisas e rotular, faz uma grande diferença. Parabéns!😃🥰
@tiapobre-d2l Жыл бұрын
Kkkkk...comprei uma pasta sanfonada c espaço para marcar...como pude viver srm esse item 36 anos!?
@devsedevas4 ай бұрын
Vou começar a tentar isso, pq já tem mais de um mês que só fico na cama e não tenho forças pra nada , até a academia e estudos, eu tô procrastinando.
@wlucasg Жыл бұрын
O tema me chamou atenção 😃, mas uma hora de Live ☺️ pra mim e cruel , kkkk
@raianemartins13918 ай бұрын
Gente que vídeo perfeito. Esse vídeo foi um abraço no meu coração
@cintia_castorino6 ай бұрын
Raiane, muito obrigada pelas suas palavras. Saber que ajudei de alguma forma é muito importante para mim , pois é isso que desejo. Beijão!
@cnakabayashi Жыл бұрын
Obrigado Cintia....Carlos/SP.23.07.2023
@ansiedadeamiga111 Жыл бұрын
Eu fui diagnosticada a pouco tempo, depois de tanto tempo sem saber o que eu tinha, e agora tô pesquisando mais sobre, chego a me emocionar porque me descreveu muito😢
@tiapobre-d2l Жыл бұрын
Assim estou eu também! Ao passo q vou vendo ou melhor ouvindo pq passo o dia todo de fone, vou vendo e revendo toda minha vida e aprendendo a ter autocompaixão ...sempre me senti culpada falida encergonhada e muito outros termos q definiam fracasso,me sentia como algo q veio errado e causava sofrimento a.mim e aos outros. Valeu Cintia obrigaaaada!
@mayaralealmiranda2 жыл бұрын
Vc é muito muito boa! Parabéns!
@jussaraquaresmamagalhaes938 Жыл бұрын
Nossa, é isso mesmo! As funções executivas me levam bastante a exaustão
@nicevicente13405 ай бұрын
Cintia, eu te sigo no Instagram e sempre assisto suas lives. Muito obrigada pelo seu conteúdo, você é muito necessaria ❤
@cintia_castorino5 ай бұрын
Oi Nice, tudo bem querida? Acho que já nos falamos, não é? Muito obrigada pelo seu feedback! Preciso voltar a fazer as LIVES. Estou elaborando coisas novas... Aguarde! Beijos 😘
@mayaralealmiranda2 жыл бұрын
Vc é maravilhosa! Minha neuropsicologa fala de todos estas estrategias mas um video so disso tem um efeito martelador na mente. É uma forma bem eficaz de fazer prestar atencao mesmo da importancia delas. Parabens!!
@cintia_castorino2 жыл бұрын
Ah, Mayara, muito obrigada por esse feedback e elogios!😍 Fico muito feliz em saber que ajudo com o meu conteúdo. Beijos 😘
@rafaelsmazzer Жыл бұрын
Esse negócio do tic é mto real. As vezes, mesmo q eu tenha completado uma tarefa, escrevo ela no evernote e tico só pela experiência, pois da a sensação de algo palpável e prazeroso. Inclusive, o evernote tem me ajudado d+.
@lane11662 жыл бұрын
Ótimo conteúdo , parabéns pelo seu trabalho cintia👏👏👏👏
@cintia_castorino Жыл бұрын
Muito obrigada, Lane!😍
@professorpimentel53682 жыл бұрын
Estou morto... Parte da semana, uma (depressão) vontade de fazer NADA. Agora, uma moleza!!!
@priscilazamperlini8622 жыл бұрын
É verdade. Sinto que poderia dormir 15h e ainda assim não seria suficiente....mesmo deitada o corpo pesa na cama :(
@JoThuram2 жыл бұрын
Você toma medicação?
@cintia_castorino Жыл бұрын
Oi Professor Pimentel! Você tem um diagnóstico de TDAH? Caso tenha, fazer o tratamento com o medicamento, além de minimizar os sintomas, lhe trará qualidade de vida. Por essa razão que é importante tratar...Meu marido toma e fez mta diferença para ele!
@cintia_castorino Жыл бұрын
@@priscilazamperlini862 Oi Priscila, você tem TDAH?
@priscilazamperlini862 Жыл бұрын
@@cintia_castorino 😊 Oi, Cintia! Sim, tenho....fiz o teste há mais ou menos 4 anos e, desde então, tenho tentado várias ações para equilibrar os sintomas. Ainda não tomei o remédio (fiquei com medo dos efeitos colaterais). Mas suas explicações sobre a medicação estão sendo um bom incentivo para que eu tente. 😘
@samiasena68646 ай бұрын
Esse vídeo é maravilhoso. Muito obrigada pelas dicas preciosas!!
@cintia_castorino6 ай бұрын
Samia, muito obrigada pelo seu feedback! Fico muito feliz em saber que tenha ajudado de alguma forma. Beijão!
@francislenefrancis5862 жыл бұрын
Cinthia, eu aplico hipnose clínica e tenho uma pessoa com essa condição… estamos com resultados muito bons justamente porque é tratado as emoções!😘
@cintia_castorino2 жыл бұрын
Oi Francislene! Quando puder, escreva aqui como funciona, por favor! Que bom que estão tendo resultados. Beijos!😘
@alineottonelli7332 Жыл бұрын
obrigado pela suas mensagens
@fpfantin2 жыл бұрын
Excelente vídeo. Agradeço muito!
@cintia_castorino Жыл бұрын
Oi Felipe! Muito obrigado querido. Fico feliz que tenha gostado.
@jeffersonsilva7905 Жыл бұрын
Muito obrigado pelo seu conteúdo, grato ❤️
@cintia_castorino Жыл бұрын
Fico feliz que tenha gostado, Jefferson!😃😍
@eusouamone Жыл бұрын
Estou assistindo após um ano do vídeo e anotei todas as dicas, muito obrigada, senti que você fala a minha língua, kkk... Às vezes canso de ser assim, confesso, mas aos poucos tudo flui melhor. Que Deus te ilumine, linda! 🌹
@cintia_castorino Жыл бұрын
Ahhh, Simone, muito obrigada pelas suas palavras! Conviver com 3 tdahzinhos em casa me deu uma visão clara de como é ter TDAH. É difícil muitas vezes sim, mas, é possível aprender a gerenciar os sintomas e viver uma vida equilibrada e feliz. Beijos no coração!😘
@beteandrade91085 ай бұрын
Sem medicação eu me sinto um celular quase sem bateria... Qdo tomo é como se fosse ligada na tomada.Na TPM é muito pior... Fico sonolenta até com ritalina.
@tiapobre-d2l Жыл бұрын
A questão do 8 ou 80 caraaaaca ....como sempre pode ser q estou comentando nesse video algo do video anterior!!!
@andreialanzi2821 Жыл бұрын
Eu preciso de uma babá
@lucaspavan481Ай бұрын
Ganhou a inscrição só no TDAHzinho rsrs
@patriaamada27602 жыл бұрын
Não sei se tenho TDAH, mas essa questão do cansaço me acompanha a muiiiito tempo, passo 1/2 semanas me esforçando pra manter constância mas do nada eu fico ansioso, cansado, só quero ficar na cama e dormir, tenho tendia a comer muita besteira nesse período, não quero falar com ninguém e nem ter contato com ninguém, só quero me isolar o máximo passível. Em resumo é como se eu quisesse simplesmente sumir, desaparecer.
@cintia_castorino2 жыл бұрын
Oi Lucas! Se você se identifica com as características e com os sintomas, seria bom que vc buscasse um diagnóstico. O TDAH no adulto, muitas vezes fica mascarado. Você pode buscar um psiquiatra especialista em TDAH ou um neurologista para que vc relate o seu histórico de vida. O diagnóstico é feito em cima dos sintomas principais que são a desatenção, a impulsividade e hiperatividade. Sendo que os sintomas podem causar vários problemas, tais como, dificuldade para se organizar, se planejar, gerenciar o tempo, iniciar tarefas, completar tarefas, memória comprometida, falta de disposição, etc. Quanto mais vc souber sobre o TDAH e se identificar, mais fácil fica para vc explicar ao médico o que acontece com vc, entende?
@patriaamada27602 жыл бұрын
@@cintia_castorino Vou fazer isso, quero entendeu um pouco mais sobre isso pq eu percebo que tenho tudo isso desde criança(hiperatividade, impulsividade e desatenção) . Obrigado Sra Cintia, seu vídeo e seu comentário foram maravilhosos.
@cintia_castorino2 жыл бұрын
@@patriaamada2760 Isso Lucas, faça isso! Ter uma explicação para os seus comportamentos será um alívio. E também lhe trará a possibilidade de fazer as coisas de uma forma diferente e que esteja alinhada às suas necessidades e à sua maneira de ser. Estou aqui para ajudar! Forte abraço. 😃
@MegaLeticiab Жыл бұрын
Meudeus encontrei esse vídeo aleatório no meu telefone. tô morta na cama noite sem dormir e pra melhorar menopausa.
@kether_oraculo10 ай бұрын
Eu não sou diagnosticada, meu filho é. Percebi a partir do diagnóstico dele que eu tenho muitos sintomas. Por exemplo se eu não durmo pelo menos 8 horas eu fico exausta e estressada o dia todo, chego em casa e durmo até o dia seguinte e se não posso dormir por alguma obrigação que tenho que fazer o cansaço se estende pela semana.... É muito desgastante. Pessoas se tenho que tratar com muitas pessoas fico exausta também...
@arthurbrunosousadonascimen8974 Жыл бұрын
Para de ler os comentários e assiste primeiro o video.
@alexandrasilva9825 Жыл бұрын
Kkkkkk falou pra mim né
@Thatyy0212 Жыл бұрын
Tá bom kkkk
@ansiedadeamiga111 Жыл бұрын
😂👍
@katiapinheiro6450 Жыл бұрын
😂😂😂😂
@alinecruz16949 ай бұрын
N consigo 😅
@simonemadureiracavali23412 жыл бұрын
Oi Cíntia. Obrigadíssima por mais tantas dicas generosas! O que seriam aplicativos para rastreamento de hábitos?
@beteandrade9108 Жыл бұрын
Já achei que eu tivesse fadiga crônica. É um cansaço e um sono que me toma e me paralisa. Por isso tomo medicação todos os dias, mesmo sido finais de semana. Senão, não curto meu sábado e domingo. Qdo tomo a medicação, parece que foi ligada na tomada.
@guilhermemoura3169 Жыл бұрын
uso a regra do 3,2 ,1 quando penso em não fazer, conto 3, 2, 1 levanto e vou fazer
@leandraandrade6173 Жыл бұрын
Amei sua didática, muito difícil conseguir assistir todo o vídeo com TDAH. Você tem algum vídeo que fala das comorbidades no TDAH? Estamos com dificuldade de fechar diagnóstico, somente TDAH ou TDAH + DEPRESSÃO BIPOLAR
@cintia_castorino Жыл бұрын
Que bom que gostou, Leandra! Fico muito feliz em saber. Quando estiver com dificuldade em assistir um vídeo, assista em etapas, dando um pequeno intervalo. Acredito que já fiz um vídeo falando das comorbidades sim. Vc teria que procurar pq não lembro quando foi!
@vitor38882 жыл бұрын
Bom demais
@cintia_castorino Жыл бұрын
Muito obrigada, Vitor!😃
@sheilinha11953 ай бұрын
Já tentei não consigo automatizar hábitos. Nao dei certo com esses psicoestimúlantes
@MegaLeticiab Жыл бұрын
Eu tenho hiperatividade mas tenho exaustão também e insônia taquicardia palpitação tudo de ruim
@cintia_castorino Жыл бұрын
Oi Letícia! Você faz algum tipo de tratamento, querida?
@mariaadelaidemuzadesouza61906 ай бұрын
Minha filha tem Tdah , autismo nível 1 e possivelmente bipolar. Só dorme... está sempre cansada. Toma remédios para bipolaridade, mas o psiquiatra fala que não pode medicar o tdah
@freefirodia8045 ай бұрын
Eu acho que se o médico conseguir controlar o humor dela, aí com muito cuidado pode entrar com medicação para o TDAH vi isso no canal saúda da mente.
@andreiacruz19426 ай бұрын
😂
@jussaraquaresmamagalhaes938 Жыл бұрын
A agenda do Google tem alarme muuuuuito baixo. Tem como aumentar? Nunca ouço as notificações!!!
@Daniella-by5we2 жыл бұрын
Estou consumindo tudo de Dtah..... descobrir a pouco tempo.
@Daniella-by5we2 жыл бұрын
Eu todinha.....
@Daniella-by5we2 жыл бұрын
Faço nada certo , sou uma bagunça em pessoa...
@cintia_castorino Жыл бұрын
Oi Daniela! Você tem TDAH?
@Daniella-by5we Жыл бұрын
@@cintia_castorino Sim eu tenho ,descobri esses dias que conheci um narcisista, psicopata e acabei descobrindob meu TDA, não sou hiperativa. Tenho 37 anos estava assistindo os vídeos, mas como já típico do TDA já parei. Vou voltar brigada a atenção Vc conhece uma ginecologista especialista TDA
@andreialanzi2821 Жыл бұрын
Eu Tbem sou ….
@liliamsa88312 жыл бұрын
Olá, Cintia Fazia tempo que não assistia um vídeo ou uma se suas lives. Quero participar desse grupo maravilhoso. Com certeza estou numa faixa se idade muito diferente de suas TAHzinhas ! Kkkkk Como fazer contato direto com vc ? Não sou internauta. Tenho limitações em dominar essa área. Direct é coisa que vou procurar saber agora como usar. Irei ao Google ! Queiro muito estar com você que me ajudou muito !!! Espero conseguir fazer contato. Beijos 💋
@cintia_castorino Жыл бұрын
Oi Lilian! Que bom que você assistiu e gostou. Não importa a idade...todas vocês são as minhas queridas 😍 Vou passar o celular da Help aqui e você manda um WhatsApp, ok? 21 - 99690- 7147. Te aguardo! Beijos 😘
@katiapinheiro6450 Жыл бұрын
Adorei suas dicas! Assisti a live por pedaços 😂 Vou entrar em contato sobre a mentoria😍