Рет қаралды 13,578
#koşu #maraton
Yeni sezon yaklaşıyor ve yarış takviminize maraton mesafesini eklediniz. İlk maraton unutulmaz. Peki ilk maratonu koşarken neye dikkat etmeliyiz? Maraton mesafesi olan 42.195 Metreyi nasıl daha keyifli bir tecrübe haline getirebiliriz? İster ilk maraton olsun, ister daha önce maraton koşmuş ol, bu içeriğin maraton koşacak her sporcuya yol göstereceğini umuyorum. İyi seyirler.
Sevgili koşucu/sporcu dostum. Bu tarz yayınların gelmesini istiyorsanız kanala abone olmayı unutmayınız. Daha bilinçli ve gelişen koşu kültürünü birlikte büyütelim.
Ayrıca takip edebilirsin;
A'dan Z'ye Koşu Kanalı:
*Online Coaching için ziyaret edebilirsin; www.runformanc...
*E-Posta: adanzeyekosu@gmail.com
*Instagram: / i.can.ayaz
*Facebook: / icanayazz
*Strava: / strava