5 اكلات تضعف القدرة والرغبة الجنسية
هرمون التيستوستيرون هو الهرمون الذكوري الرئيسي المهم للرجال باعطاءه الصفات الذكوريه التي تميزه عن الجنس الاخر، ومن هذه الصفات :
-زيادة الكتله العضليه.
-زيادة قوه العظام.
-زيادة القدرة والرغبة الجنسية.
فمن المهم ان نمتنع عن العوامل التي تسبب بخفض هرمون الذكورة، وهذه الاكلات مثل:
1-زيوت الطبخ.
2-بذور الكتان.
3-منتجات الصويا.
4-العرق سوس.
5-النعناع.
المصادر:👇
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14520...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15735...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19585...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11525...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2826899/
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ c4c4c4c4c4
تويتوTwitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوكFacebook:
/ dr.mhmd.hadi